全球暖化的現象讓大家開始重視節能減碳的問題，因此有專家提倡吃素最能幫助地球，例如兩盤卡路里相同的食物，一邊是牛排，一邊是青菜，結果牛排製造的二氧化碳比青菜還要高出整整24倍，這是因為一頭牛每天都會排放大量的二氧化碳和沼氣，不過最近根據台北市抽驗素食食品，居然發現兩件素食品中含有動物性成分，但由於食品來源是新北市和桃園縣，若經查屬實後，將會處6萬元以上，600萬元以下罰鍰。臺北市衛生局九月抽驗50件素食食品，其中兩件檢出動物性成分，分別是一件「燉牛肉」檢驗出雞成分，一件「素牛蒡片」檢出魚類成分。衛生局食品藥物管理處處長陳立奇說，「燉牛肉」來源廠商位在桃園縣；「素牛蒡片」則是新北市，已經移請轄區衛生局辦理，而桃園縣衛生局也在十一月追蹤抽驗，檢驗結果沒有檢驗出雞成分。衛生局表示，素食產品必須在外包裝依照素食分類規定正確標示，像是「全素或純素」、「蛋素」、「奶素」、「奶蛋素」、「植物五辛素」等字樣，以維護消費者權益，衛生局提醒，消費者購買素食品應該選擇信用良好的廠商，避免散裝或是標示不清的產品，另外衛生局提醒，全素者的食品來源缺乏維生素B12，應該額外補充維生素B群，以符合身體健康的營養需求。

得網球肘的病患在肱骨外上髁附近會有壓痛感，且蔓延到前臂、腕部或是上臂，以致無法提重物、扭毛巾，連拿筷子、寫字或拿一杯水都會引起疼痛，更嚴重的患者，連握在手中的東西都會不自主的掉落，手肘無法正常屈伸施力，因而影響到正常生活作息，不過可別以為患網球肘一定要打網球才會罹患，根據聯合醫院衛教文章表示，其實網球肘不一定打網球才會有網球肘。（圖片翻攝自維基百科，作者Christian "VisualBeo" Horvat）衛教文章中更提到，其實像家庭主婦、球類選手或從事搬運重工作的人，因為經常使用手臂肌肉，但使用的方式不對，或過度使用，很容易產生肘關節外側的肌腱發炎、疼痛，就是俗稱的「網球肘」，網球肘的正式學名為「肱骨外上髁炎」，又俗稱「家庭主婦肘」，在治療方面，除了休息外，還有藥物治療及物理治療，物理治療包括熱敷、使用療儀器及運動治療，除此之外病患也可在工作時使用特殊的網球肘束力帶，以減少疼痛產生。預防的方法包括，不要長時間重複一個動作姿勢、或是過度運動、另外打球前，最好能確實做好手肘、手腕的暖身操，且不要練習超過一小時，家庭主婦買菜時，儘量使用推車，少用提籃，以手提重物時注意手腕姿勢，不可背屈，使用拖把拖地時，腿部略彎，以腰腿力量帶動肩膀、手臂，而不是光用手臂的力量來拖動，衛教文章中表示，其實網球肘不是什麼大毛病，只要休息一段時間，必要時配戴手肘護具保護，當發生疼痛時立即接受治療，就可免受網球肘的的困擾。　　

天氣炎熱時，女性可要好好照顧自己的私處；許多年輕的女性愛好穿牛仔褲悶不通風，造成陰部搔癢、分泌物過多有異味，婦產科陳榮元主任表示，這些都是典型的陰道發炎症狀，若未即時就醫有可能會造成子宮或骨盆腔發炎，輕忽不可。（左圖：因陰道炎求診的女性）陳榮元醫師指出，天氣悶熱，容易造成細菌、黴菌滋長導致陰道感染。根據統計有75 ％女性曾罹患過念珠菌陰道炎，其中45 ％會復發，另外約有5％則會反復感染。陰道炎種類以念珠菌陰道炎、細菌性陰道炎、滴蟲陰道炎三種最常見，佔90％。其中又以念珠菌陰道炎最常見，患者陰道上皮發炎，會導致私處嚴重搔癢，排尿困難、還會有像豆腐渣樣的分泌物，臨床上給予抗黴菌的陰道塞劑和藥膏使用 1～3 天，就可有效治療。細菌性陰道炎較少發生會陰部搔癢症狀，主要特徵是分泌物會有魚腥味。滴蟲陰道炎分泌物會呈現泡沫狀、顏色可能為白色或黃綠色，治療時，性伴侶也需同時治療。針對不同發生原因的陰道炎，也有不同的專業治療方式，陳榮元醫師說，很多女性，特別是學生，出現了不適症狀，但是因為怕尷尬、害羞而不好意思求診，便自行買藥塗抹或是使用陰道灌洗液，沒有對症下藥，反而會導致情況越來越嚴重。陰道炎若未接受治療，可能會造成上行性感染，導致子宮或骨盆腔發炎。準備懷孕的婦女，也會因子宮頸發炎排斥精蟲進入，造成受孕的困難。

一對多年不孕的夫妻曾於大千接受試管嬰兒治療，一次即成功懷雙胞胎！但是孕婦卻在妊娠六個月時，因未注意輕微腹痛及陰道分泌物過多而繼續工作，至醫院看診時子宮頸口已擴張4公分，雖以緊急子宮頸環紮縫合，但不到一週仍破水而流產！痛失雙胞胎。苗栗大千綜合醫院婦產科陳志宏主任表示，子宮頸閉鎖不全是懷孕中期（4～7個月）早產流產的主要原因。事前難以預先診斷；子宮頸先天結構異常或後天受傷（如流產手術）、多胞胎、子宮畸形或肌瘤等都是可能的原因。通常需要有以前懷孕中期流產的經驗來確定診斷。陳志宏主任說，兩年後這對夫妻再次鼓起勇氣接受試管嬰兒治療，成功懷上雙胞胎，經評估曾勸產婦減胎以免子宮壓力過大而再次早產，但他們夫妻不忍心傷害胎兒，於是於妊娠四個月起即開始預防早產大作戰，於妊娠五個月就行預防性子宮頸環紮縫合手術，但至六個月時仍發現有子宮頸變薄並擴張1公分，且合併出血及子宮收縮，隨即住院安胎。經過再一次更深層的子宮頸環紮縫合手術，並合併使用多種安胎藥物，再加上產婦以無比超強的毅力，安胎四個月完全沒下床，終於在妊娠34週剖腹產下兩個健康寶寶。

就讀國中一年級的巫小弟，在學校的實驗課程安排利用聽診器聽人體的心音和脈搏時，同學卻在巫小弟戴上聽診器時，用力拍打聽診器的鼓面，巫小弟當時即感覺頭暈，耳朵聽不清楚聲音，放學後到醫院檢查並住院，經醫師診斷為突發性耳聾及聽力受損。苗栗大千綜合醫院耳鼻喉科黃山崧主任說，還有國軍官兵經常接受槍械砲彈的訓練，砲彈爆炸聲屬於衝擊性噪音，其噪音持續時間雖然短，但發出的音量很強，若未有適當的聽力保護，容易造成急性聽性創傷，雖身體看起來無外傷，但可能會有耳朵悶塞感、耳鳴、聽力喪失等情況。黃山崧主任表示，太強的聲音刺激會傷害到內耳的感覺細胞，對於聽力有累積性的傷害作用，長時間連續暴露於90分貝以上的強音時，就會嚴重危及聽力。早期噪音性聽力障礙的症狀並不明顯，較早發生的狀況是耳鳴，漸漸地聽力障礙程度加重，會開始聽不清楚別人的說話聲。噪音有害人體健康，不僅易造成血管收縮、血壓升高、消化不良，亦會引起頭痛、頭暈、易怒、失眠、精神緊張、身心疲憊、工作無法專心等。一旦噪音已傷害到耳朵，幾乎是無可救藥了，受損或失去的聽力無法挽回，因此唯有事先預防才能避免這種不幸。

最近「番王」王吉瑄、「國寶」茂伯、馬偕醫師接連疑似心肌梗塞發作，有的甚至搶救不治，也再次喚起國人對心血管疾病重視。新光吳火獅紀念醫院心臟內科徐國基醫師表示，隨著時序入冬、低溫報到，當血管受刺激而產生劇烈收縮，就可能讓冠狀動脈發生急性血栓，心肌梗塞或是腦中風也特別容易發作或是復發，門診也有病患增加的現象，提醒民眾或是心血管疾病患者應提高警覺。至於哪些人是心肌梗塞的「高危險族群」？徐國基醫師強調，包括罹患高血壓、高血脂與高血糖等「三高」患者、年長者，以及曾經患有急性冠心症或腦中風的病人，都得提防心肌梗塞的突然發作。徐國基醫師強調，目前針對患有中風或心肌梗塞的患者，藥物治療以規律服用抗血小板劑為主；臨床上以阿斯匹靈、保栓通（Plavix）等藥物為首選。但阿斯匹靈藥物容易刺激腸胃，對於體質過敏或患有胃潰瘍者則較不適合使用；另外，保栓通的副作用可能產生頭痛、頭暈等現象，若症狀嚴重或持續，請儘速洽詢醫師。徐國基醫師提醒，針對有心血管疾病或腦中風史的患者，除了一定要規律服藥外，沒有特定原因也不應貿然停藥，像自己正在使用藥物，若服藥控制得當，盡量減少換藥機會，以免影響疾病控制；像目前市場上主要有分原廠藥與學名藥兩種，理論上沒有太大的差別，但平均來說原廠藥上市時間較久、服藥人數較多，且上市之前的臨床實驗多為全球大規模的人體試驗，也具有相當的品質保障性。徐國基醫師表示，個人體質也會影響藥物選擇，針對有心血管疾病或腦中風病史的患者，應注重早晚保暖，並需了解自己正在使用的藥物，盡量不要私自停藥或換藥，以降低疾病復發或猝死風險。

今年39歲的吳先生育有一對子女，因工作的關係接觸檳榔、菸與酒多年。有一日，他發現口內有一小塊突起但是不會疼痛的肉塊，他本不以為意。但兩年來，腫塊逐漸變大且有出血的情形。他聽信偏方，不僅沒有達到治療效果，反而導致更嚴重的潰爛、張口受限和頸部疼痛，於是在朋友的介紹下趕緊至苗栗大千醫院就診。經過詳細的診斷，證實得到口腔癌。（圖：口腔不正常白斑）大千醫院牙科整合治療中心口腔外科陳怡睿醫師指出，癌症是一種多重因素的基因疾病，在台灣，口腔癌的發生與嚼檳榔、抽菸、喝酒等習慣有密切關係。隨著抽菸及嚼檳榔人口的增加，口腔癌的發生率也節節上升。吸菸導致口腔癌的機率為無此習慣者之18倍；吸煙及嚼檳榔導致口腔癌的機率為無此習慣者的89倍；吸煙、飲酒及嚼檳榔導致口腔癌的機率則為無此習慣者的123倍。陳怡睿醫師說，國外的研究顯示，口腔黏膜檢查可有效降低口腔癌之死亡率。因此，國民健康局補助30歲以上嚼檳榔、吸菸民眾，每2年1次口腔黏膜檢查，以早期發現早期治療，進而降低癌症的發生和死亡。口腔黏膜檢查是由醫生目視或觸診口腔黏膜，看看有沒有疑似癌前病變或癌症的病兆，不會疼痛，也沒有副作用。正常口腔黏膜是粉紅色或紅色柔軟組織，如果變厚或變成突起不透明白色的斑塊，便可能是口腔白斑；如果有變薄或略為潰爛的紅色斑塊，則可能是紅斑，兩者皆可能是癌前病變，可惡化成口腔癌。口腔癌的治療以外科手術為主，並可輔以放射治療及化學治療。腫瘤越大，需要手術的範圍也越大，因此早期診斷正確治療不僅可提高治癒率，也可減少因治療所帶來之傷害。另一方面，大部分的口腔癌可經由戒除嚼檳榔、抽菸、喝酒等外來致癌因子而防止其發生。

臺灣為胃癌的高罹患率地區之一，根據我國97年度癌登資料顯示，胃癌的發生率佔第7位，是國人主要的好發癌症之一。胃癌的症狀包括上腹部脹痛不適、食慾不振、體重減輕等，與一般的消化性潰瘍並沒有太大的區別，故較難僅由症狀來斷定胃癌，容易被輕忽，導致許多患者被確診時已形成轉移性胃癌。台北榮民總醫院內科部腫瘤科陳明晃醫師表示，確診時已為轉移性胃癌比例約占5成，因為已形成遠端轉移而無法手術，在治療上多以化學治療為主。近年來，隨著醫學的進步，發現約16％的轉移性胃癌患者具有HER2基因呈陽性反應的特性，研究顯示，若在治療這些患者時能將化療合併單株抗體標靶治療，患者的預後狀況與整體存活期，都較單純化療來的好。陳醫師提到其自身在臨床上，以標靶藥物治療轉移性胃癌的經驗，曾有一位患者的胃癌再度復發，且轉移至肝臟，經檢測後發現其HER2基因為陽性，故在化療外輔以標靶治療，經過6個月的多次療程，竟發現患者的腫瘤消失，且原本有的腸阻塞現象也得到舒緩，大幅提升患者的生活品質。轉移性胃癌在整體存活期與生活品質提升後，患者的生命延長，預後照護更顯重要，特別是應如何補充營養，是臨床上很重要的課題。

賀一航日前參加活動的時候，自爆罹患大腸癌第三期，今年55歲的他表示，半年前開始發現有血便的現象，當開始以為自己只是痔瘡，所以不以為意；一直到最近到醫院進行檢查之後，才發現是大腸癌第三期，目前預計在本週會接受手術治療。同時他也擔心，其實自己的生老病死怎樣沒關係，但是他還有500多萬的稅元沒有還清，很怕會連累到保證人。（圖片為賀一航補請婚宴時的照片。）根據衛生署台北醫院的衛教文章指出，大腸直腸癌的死亡率僅次於肝、肺癌，位居所有癌症死亡率排名的第三位，依據統計分析發現，全球每年約新增八十萬名大腸直腸癌患者，目前台灣地區99年死因統計，約有4千6百多人死於大腸癌，而且隨著時代的進步、飲食的改變，發生率正不斷的增加中。該文章也表示，早期的大腸癌並沒有症狀，但是隨著病灶不斷擴大，可能會產生排便出血、排便習慣改變、糞便變細、不明原因的腹痛或絞痛、缺鐵性貧血或體重減輕等。如果有發生這些症狀的民眾，都應該儘速就醫檢查，早期發現並治療。大腸癌的高危險群包括，年紀在50歲以上、曾患大腸癌、家族當中有大腸瘜肉症病史、炎性腸症患者、大腸癌家族史、家族性瘜肉症、飲食型態屬高脂肪及低纖維飲食，缺乏運動、體重過重、飲酒過量與抽菸等，有這些問題的民眾，雖然身體沒有症狀，仍應積極地定期接受大腸癌篩檢。

很多人覺得吸煙沒什麼，對於整體的健康情形應該不會有太多的影響，但是台灣公共衛生促進協會日前發表的報告指出，「健康不平等，菸害是幫凶」；該報告中提到，目前台東縣吸菸率是20％、台北市是13.4％，如果台東縣吸菸比率能夠降低的話，應該可以避免許多民眾死於菸害。台灣公共衛生促進協會理事長、成大公衛教授陳美霞指出，根據統計發現，歷年吸菸率排行前五名的基隆市、花蓮縣、台東縣、桃園縣、新北市，去年（99）吸菸率仍然居高不下，因此當地的居民罹患慢性阻塞性肺病（COPD）、肺癌、冠狀動脈心臟病、口腔癌與喉癌等菸害相關疾病的死亡率也較高。國健局調查也發現，2010年全台國中生吸菸率高達8％，2009年高中職五專學生吸菸率更高達15％，其中2009年高中、高職與五專生中，吸菸率最高的的是台東縣有25.7％，2010年國中生吸菸率最高的也是台東縣有19.0％。陳美霞指出，正常人越早開始吸菸，將來受到的菸害將會更加嚴重。陳美霞說，歐盟、世界衛生組織的研究都同意，吸菸是導致健康不平等的最重要因素，要減輕健康不平等，必須做好菸害防制，才能真正落實國民的健康。除此之外，政府更應該逐步提升對菸商的管制，避免讓菸商用不正當的方法，刺激未成年的人吸煙，導致這些未成年人從小就受到菸害，造成以後無可挽回的傷害。