新北市政府衛生局指出，根據國健局調查資料，青少年發生性行為的比例正逐年增加，但新北市青少女生育率，卻呈現下降趨勢。因此，為進一步避免少女不慎懷孕而衍生社會問題，衛生局特地編撰一本性教育手冊（見圖，新北市政府衛生局提供），讓青少年聰明把關自己的性健康。衛生局表示，曾有一名16歲的女學生小芳(化名)，與男友交往數年，但因意外懷孕而內心徬徨焦慮，在生與不生之間煎熬，又不敢告訴家人，一度有輕生的念頭。像小芳這樣的個案，確實越來越多！國健局調查發現，國內高中職及五專學生發生性行為的比例，自1995年男性為10.4％、女性6.7％，至2007年增加到男性14.7％、女性12.7％，明顯看出比例有逐年增加的趨勢。但依內政部資料顯示，新北市15至19歲青少女生育率，2006年為0.5％、2008年降為0.4％、2010年更降為0.3％。雖可看出新北市推行衛教的成果而呈現下降趨勢，但為進一步降低未成年青少女身心受創及衍生社會問題。因此，新北市衛生局編撰一本精緻的「讓愛自由，私房小語」彩色小手冊，教少女如何對男朋友說「不」而不傷害到對方的自尊。衛生局表示，在這本12頁的小手冊中，除了一般的性教育以外，內容尚涵蓋有如何判斷已懷孕（含懷孕初期症狀）、意外懷孕時尋求協助的資源及電話，並介紹「teens’幸福九號－青少年親善門診」與「新北市青少年健康促進網絡之11家專責醫院」等各項主題，也提供心理衛生諮詢管道可以利用，希望能引領青少女徬徨無助時能夠獲得有效的資源。

冬至到了！國人在冬至常吃的湯圓，代表一家團圓、圓滿、元氣等許多涵意，在湯圓的製作上，變化更是多元。在年節享受美食之際，可別忽略了食物對身體帶來的負擔！因此，國民健康局提供民眾冬至湯圓「健康煮、聰明吃」的秘訣，讓每個人都能擁有溫暖、健康的佳節時光。湯圓製作的方式多元，有大小之分、內餡也有不同口味，除此之外，湯圓內含的熱量，也相當可觀！國健局指出，4顆包餡的甜、鹹湯圓，或30至35顆直徑1公分的無餡小湯圓，熱量約280大卡，相當1碗飯的熱量。湯圓的絞肉餡、紅豆餡、芝麻餡，或煮湯圓的油蔥酥、糖份，加上油炸湯圓的烹調手法，還會讓你吃進更多油脂、糖分還有熱量！因此，國健局建議民眾，分別在烹調及食用兩方面留意，可以減少吃湯圓對身體帶來的負擔。比如說，在煮鹹湯圓時，可加入多一些的茼蒿、青江菜等綠葉菜，或金針、草菇各式菇類，以柴魚或蔬菜高湯調味、減少豬油炸油蔥酥的量；甜湯圓除了煮酒釀和雞蛋外，還可以嘗試以桂花、龍眼乾、紅棗、枸杞、肉桂提味、以白木耳增加豐厚的口感。此外，避免油炸，可以火烤或乾煎等方式增加烹調方法的多元性，用來沾的花生粉可以腰果、杏仁、芝麻等健康堅果磨粉後搭配食用。在食用方面，國健局建議民眾可以把湯圓搭配青菜、瘦肉、雞蛋或豆腐，變成均衡的正餐吃；若是當作點心，以小碗裝盛、多人分食平均分配、不要準備過量的食材，以達到淺嘗、減少攝取量的目標。國健局表示，一份280大卡的湯圓，相當於60公斤的人慢跑半小時、或走路1.5小時消耗的熱量，因此，若能學會將冬至湯圓健康煮、聰明吃，就能健康愉快過節又無負擔！※圖為市售各式各樣的湯圓，若不多加留意，一不小心就會吃進多餘的熱量，對身體造成負擔。（台中市政府衛生局提供）

手機越來越普遍，幾乎是人手一機，就連國小學童也不例外！根據兒福聯盟調查，國內學童使用手機的情況有三多─手機多、用途多和使用時間多，讓人不禁疑惑，孩子們都拿手機來做什麼？此外，兒盟調查也發現，兒童過度使用手機，有可能會暴露在色情暴力的資訊下，進而影響到學習成效或是人際關係，甚至是掉入金錢陷阱中！兒盟執行長王育敏表示，無可否認手機已經成為現代人的必要的隨身配備，對孩子而言，似乎也愈來愈難抵擋它的重要性。因此，兒盟呼籲家長陪孩子一同建立「SMART」手機使用習慣：S─孩子要Study（學習）：孩子要培養健康、正確、安全的手機使用方式，才能善用手機，減少因手機而衍生出的傷害。M─業者要Manage（管理）：業者應正視學童手機使用衍生問題，要化被動為主動，加強自律與管理，不但可組成自律組織，定期檢視手機提供服務的適切性，還應主動針對學童問題提出因應之道，設法降低手機不當資訊對學童的危害。A─家長要Attention（注意) ：愛孩子就是在適齡階段給孩子適當的手機，不要給學童功能太多的手機，也不要太早讓學童接觸手機！提供孩子手機之後更要與子女約定手機使用規則，並隨時注意子女手機使用的狀況。R─政府要Regulate（規定）：效法日本等先進國家，在國內學童使用智慧型手機日益普及情況下，政府應該善用公權力，一方面強制規定行動通訊業者免費提供可過濾色情、暴力資訊的過濾軟體或服務，並管理其下載網路平台；同時也加強學童安全使用手機的宣導與教育。T─學校要Teach（教育）：現代科技無所不在，已無法抗拒學童使用手機的浪潮，學校要更為正向看待學童使用手機現象，並加強教育學童手機使用規範與禮儀。※圖為兒盟執行長王育敏與出席的學童家長，一同呼籲智慧用手機、親子都安心。（兒福聯盟提供）

屏風表演班總監李國修，帶著妻子王月和子弟兵，以謝幕方式，宣佈要暫時離開他最熱愛的戲劇。去年三月，罹患大腸癌三期後，李國修原本選擇不公開、低調養病，沒想到今年12月初發現，癌細胞已經轉移到肝臟，現在他則坦然證實罹癌消息。儘管遭病魔纏身，李國修態度依舊樂觀，也有信心能渡過這場經歷。陪伴在李國修身旁的妻子，以及眾多子弟兵，還是止不住淚水。因為集結編、導、演於一身的李國修，不僅開創多元戲劇風貌，更開啟了許多演員的表演之路，讓他們相當感念。長年為戲劇奔波的李國修，為了重拾健康，明年1月加演的舞台劇，也全部取消，希望能好好養病，早點重返舞台。

根據平面媒體指出，創作天王吳克群，在本（12）月19日的時候，到台安醫院進行追蹤檢查，發現到肝臟的右後方出現1顆6公分大的血管瘤，醫生建議他進一步做核磁共振，確定血管瘤的結構，再決定治療方向。但是這個的消息也讓吳媽媽嚇到掉淚，並且讓許多粉絲與親友感到擔心。醫生告訴他不是問題，不受影響，但還是建議他再做更精細的檢查，吳克群表示，聽起來好像很恐佈。（圖片為吳克群專輯封面照。）根據高醫醫訊當中提到，肝血管瘤是最常見的肝內良性腫瘤，目前對於形成肝血管瘤的原因仍不清楚。肝血管瘤本身是一種良性的腫瘤，通常不會有症狀，除非肝血管瘤很大，造成上腹部有鼓脹感；此外肝血管瘤並不會惡化成肝細胞癌，血管瘤也不容易變大，即使會變大速度也很慢。肝血管瘤一般都是在做檢查時意外發現的，雖然典型的血管瘤在超音波上有不同的特徵，但有時候肝血管瘤也常在超音波下和肝細胞癌、轉移性肝癌不易區分，因此有時需借助電腦斷層、血管攝影或是核磁共振等影像檢查來幫助診斷。原則上，肝血管瘤並不會造成危害。若確定為肝血管瘤，只要定期追蹤，看看血管瘤有沒有變大即可。肝血管瘤的民眾，在日常生活上並沒有特別的禁忌，但是對於肝血管瘤較大的病患應避免受傷或碰撞。

隆乳可能致癌？20日法國解放報報導，最近法國多起罹癌病例，疑似是隆乳填充物所造成。法新社報導指出，這些會滲漏的隆乳填充物，是由法國比艾比（Poly Implant Prothese，PIP）公司生產，去年就已經發現比艾比的填充物滲透比例非常高，因此法國政府並未核准，並且已經停止生產，但是目前這項產品已銷往65個南美及西歐國家。法國衛生部則表示，目前並無證據顯示，植入比艾比的矽膠填充物，會導致癌症或是威脅人體健康。（圖片為PIP生產的隆乳填充物，翻攝自法新社。）法國衛生官員表示，近日通報的8起癌症病例中，乳癌比例較高，而且這些乳癌患者都使用過比艾比公司所生產的隆乳填充物。根據初步估計，法國約有3萬名婦女已植入比艾比公司的填充物，政府打算建議她們將疑似瑕疵的填充物摘除。英國女性更有約5萬人曾使用比艾比公司的填充物，250位英國婦女明年將採取法律行動，委任律師休斯（Esyllt Hughes）向法新社表示，這些婦女有半數曾發生填充物破裂情形，將控告使用瑕疵填充物的醫院及診所。

今天是冬至，昨夜氣象局首發今年第一波的「低溫特報」，入夜後北部地區可能會跌破十度低溫，是入冬來最強的冷空氣，乾冷的天氣讓許多民眾眼睛發癢，忍不住又揉又抓，甚至有患者還抓到角膜破皮，書田診所眼科主任王司宏提醒過敏體質者，天氣變天眼睛容易乾癢， 當出現此症狀時，可先用毛巾包裹冰塊冰敷，避免抓傷眼睛，若症狀未緩解，應立即就醫。根據台北書田診所眼科主任王司宏表示，過敏體質者容易因過敏原或氣候變化等因子，出現眼睛乾癢、紅腫、分泌物增加現象，有的人癢到受不了，拚命的抓、拚命的揉，造成眼睛發紅、眼皮水腫，王司宏醫師表示，除了冰敷外，還可以用人工淚液沖洗眼睛，沖掉可能的過敏原，不過他也表示，切勿熱敷，不然反而會讓眼睛變得更紅更腫。王司宏醫師也提醒，尤其長期時配戴隱形眼鏡者，更要注意，眼睛容易缺氧乾燥，因而出現發癢、發紅，若有不適感，盡量拔掉隱形眼鏡，讓眼睛透透氣，另外醫師也提醒民眾，盡量不要胡亂購買藥局的眼藥水，雖然眼藥水可以暫時舒緩眼睛的不適感，但這類眼藥水通常含有類固醇，不當使用或使用過量，容易會使眼睛抵抗力降低，使眼睛暴露在更多風險之中，得不償失。

根據大陸媒體指出，北京有一位1歲大的女童，在吃了炸雞之後半個小時後，嘴唇開始發紫，不斷地大哭大鬧，家人緊急將她送醫之後，在當天晚上就急救無效死亡。女童的父親懷疑是炸雞所引起的，因此緊急報案後，當地警方將販賣炸雞的張繼存逮捕。經過檢驗後發現，炸雞中含有過量的亞硝酸鹽，甚至超過人體食用標準的150倍，醫師研判女童應該是食用含亞硝酸鹽的食物引起中毒死亡。（圖片為張繼存受審的畫面，翻攝自大陸新華網。）今年4月21日下午，銘銘的母親和姑姑在豐台區汾莊市場，買了張繼存店裏的炸雞回家給銘銘吃。約半小時後，銘銘的嘴唇發紫，不停哭鬧，送到醫院治療後，在當天晚上搶救無效死亡。經過調查後發現，炸雞中亞硝酸鹽的含量超過國家標準150倍，銘銘則符合服用含亞硝酸鹽的食物引起中毒死亡。根據大陸新法規定，只要生產的食品不符合國家安全標準，不管是否造成了嚴重後果，都可追究刑事責任，如果有嚴重後果發生，那麼在量刑時要加重，因此判處有期徒刑8年，並賠償女童父母29萬餘元。根據維基百科指出，香港城市大學生化系副教授林漢華表示，亞硝酸鹽具有防腐作用，通常用於香腸、臘腸、火腿等加工肉類製品。人體吸收過量亞硝酸鹽，會影響紅血球的運作，令到血液不能運送氧氣，口唇、指尖會變成藍色，嚴重的話會令腦部缺氧，甚至死亡。香港全民健康動力主席兼傳染病專科醫生勞永樂指，亞硝酸鹽毒性極強，過量吸收會即時出現中毒反應，例如腹痛、嘔吐等，並破壞血液送氧功能，需要即時送院治理，才不至於喪命。

近期香港傳出禽流感疫情讓大家人心惶惶，不過在國內方面台南市北門區一家中型養豬場也爆發了今年第11起口蹄疫疫情，前日（20日）總共撲殺981頭豬隻，創下近13年來最高紀錄，防檢局目前已針對豬場進行移動管制，並補強疫苗，直到確認沒有病毒活動，才會解除管制。（圖片翻攝自維基百科健康豬隻）行政院農業委員會防疫檢疫局副局長黃國青指出，19日下午接獲台南市北門區養豬場特約獸醫師通報，指出該區場內豬舍豬隻出現水疱性病徵，隨即在20日撲殺所有疑似感染症狀的981頭豬隻，並送往化製廠銷毀，該廠區其餘豬隻也立即注射口蹄疫疫苗，現在該養豬場半徑三公里內十一戶豬、羊、牛等經調查則並未發現異狀。台南市農業局強調，這批豬隻並未流入市面，呼籲消費者勿恐慌，且防檢局正介入調查感染原因以及是否延遲通報才導致疫情擴大，並呼籲，台南市偶蹄類動物畜養戶，要落實各種生物安全措施和預防注射，防範可能疫情發生，而黃國青副局長更表示，口蹄疫不會傳染人，不是人畜共通的疾病，只要豬肉煮熟就沒有問題，民眾也不須太過驚慌，而進一步相關病毒分離與鑑定試驗，檢驗結果預計下週出爐。

台灣高齡化社會逐漸成形，很多人都認為老人家是社會上的負擔，會影響到社會的經濟力。因此有科學家認為，不應該用年齡來界定老年與否，因為目前醫療與社會機能都非常地進步；科學家表示，其實有很多65歲的老人家，他們的認知功能還比年輕人還要好，所以如果硬要使用年齡當作老化的標準，是非常不客觀的。主導這項研究的維卡德（Vegard Skirbekk）博士表示，過去我們定義老人家的方式，大部分都是使用年齡作為區分標準，但是這樣的標準適用於當前的社會嗎？維卡德率領研究小組，在美國、墨西哥、印度、日本和歐洲等地，並且從鄉村到都市做出大規模的研究，結果發現到在50歲以上的老人家，他們的認知能力跟年輕人比起來並不遜色。