根據衛生署統計，台灣沿海地區氣喘兒居亞洲之冠，其中9O%過敏起因於塵蟎所引發，塵蟎過敏的症狀常有習慣性清晨打噴嚏、流鼻水、鼻塞、咳嗽；過敏性鼻炎、氣喘過敏性結膜炎及異位性皮膚炎等，榮總醫院也指出，台灣居家環境檢測中有塵蟎機率高達90％，因此台中榮總研發部研發「塵蟎快速檢測試劑」，利用5～10分鐘即可檢測出家中三種塵蟎是否過量，未來希望能做為居家預防塵蟎的一項利器。（照片翻攝於維基百科）台中榮總研究部主任、過敏免疫風濕專科醫師蔡肇基和旗下成員廖恩慈團隊研發「塵蟎快速檢測試劑」，以類似驗孕棒原理，簡化傳統繁複檢驗過程，只要刷擦過可能藏有塵蟎的沙發、棉被等物體，5～10分鐘就能測出歐洲塵蟎、美洲塵蟎和腐食酪塵蟎等三種塵蟎的含量，根據臨床上的證實，美洲塵蟎、歐洲塵蟎對過敏體質的人影響最大，測試劑上出現一條線代表無塵蟎，二條線則顯示塵蟎劑量，依粉紅、紅色和紫紅由少至多呈現塵蟎含量，蔡肇基醫師建議達到紅色劑量則要將測試的物品清潔、曝曬。根據衛生署居家塵蟎防治手冊表示，台灣的氣候溫暖潮濕，室內平均溫度在15～30度之間，相對濕度約在60～85％的範圍內，此種環境條件對於蟎類而言，可算是相當舒適的生活環境，另外一般有機物，像是黴菌、食物碎屑及我們人體平日脫落的皮屑，都是塵蟎的食物，像是頭皮屑就是蟎類喜歡的食物，所以在枕頭巾、沙發、地毯上就有相當多的塵蟎，因此手冊上提供給個簡單的防治方法，像是居家環境中盡量避免使用毛地毯、棉毛裝飾品，沙發也盡量少用棉質坐墊，以空調設備或除濕機將室內保持較低（60％）的相對濕度，在豔陽天將被子、枕頭等在陽光下曝曬或用烘乾機將這些東西乾燥，大約每兩周以約55度的熱水清洗一次寢具可以減少家中塵蟎密度。

根據疾管局網站表示，巴西衛生部於近期公布擴大該國東南部São Paulo、Paraná、Santa Catarina及Rio Grande do Sul等四個州，為具有感染黃熱病風險區域，建議行前接種黃熱病疫苗，台灣衛生署疾病管制局提醒，黃熱病係透過蚊子叮咬而傳播，常發生於撒哈拉沙漠以南的非洲及南美地區，呼籲計畫前往有感染風險地區的旅客，應於行前十天完成接種黃熱病疫苗，於當地停留期間亦請採取相關防蚊措施，保護自身健康。（圖為巴西國旗，翻拍自維基百科，作者Brazilian Government）黃熱病病毒係透過蚊子叮咬而傳播，潛伏期為3至6天，典型症狀包括：猝然發作、冷顫、發燒、頭痛、背痛、全身肌肉痛、虛脫、噁心、嘔吐、脈搏慢而無力，但體溫上升，輕微黃疸，蛋白尿甚至無尿，白血球減少等，大部分的感染者此階段之後便復原；部分患者在數小時至1天之後，會轉而進入危險期，會出現出血徵候，如流鼻血、牙齦出血、吐血及黑便，甚至出現肝臟及腎臟衰竭，嚴重者可致死。疾病管制局特別提醒計畫前往黃熱病風險區域之民眾，行前可至旅遊醫學門診諮詢，除出發前十天完成接種疫苗外，於當地停留期間亦請採取相關防蚊措施，例如使用防蚊液、驅蟲劑、防蚊帳，於戶外穿著長袖、長褲等。返國時如出現疑似感染症狀，可於機場尋求檢疫人員協助，倘返家後有身體不適，應儘速就醫，並向醫師說明旅遊及接觸史，以利診斷治療。

氣象局發佈低溫特報後，這幾天氣溫也持續下探，實在是吃麻辣鍋的好時節，許多人靠著吃辣來暖和身體，不過根據腸胃科門診醫師表示，這幾天因為腸胃炎上門求診的民眾也增加了，醫師表示，如果把麻辣鍋當晚餐，辣油在腸胃停留一晚，被吸收後，往往會引發接下來幾天的腹瀉和胃食道逆流，所以醫師建議不妨在吃完麻辣鍋後喝點麥片，吸收辣椒素，也減輕吃麻辣鍋的不適感。許多人儘管是屬於腸胃敏感者，但是冬天一到天氣一冷，朋友約一約，免不了還是大吃一頓麻辣火鍋，但下場可能就是連拉幾天肚子、胃食道逆流、胸悶等現象，麻辣鍋底香又濃，一層層的辣油，吃下肚子後在胃裡充滿辣油，讓腸胃不舒服，開業診所主任邱展賢表示，吃完麻辣鍋後，吃點高纖穀類食物（例如麥片）吸附辣味，可幫助辣味排出。因此，吃完麻辣鍋後來點麥片，可以舒緩腸胃不適的症狀，邱展賢主任表示，麥片溫和，能吸附辣椒素，減低腸胃絨毛黏膜，讓腹瀉症狀減少到一天，會比較舒服一點，至於有人說沾醋或加麻油能降低辣味的說法，只是味道上的錯覺，不會降低辣素，而多數的東方人大多有乳糖不耐症，若是利用喝牛奶來降低辣度，恐怕反而會增加腹瀉頻率，另外邱展賢主任也提醒，吃辣時不要與高脂肪食物或酒精一起食用，避免刺激加倍、症狀加劇。

台上的表演很精采，品瑄目不轉睛看著，不過卻沒辦法跟台上的大哥大姊一起演戲，就連鼓掌的力氣也沒有。來到教會感受耶誕氣氛，看得出品瑄來很開心，她說想要出去看看耶誕樹，卻沒辦法自己伸手拿下樹上的禮物。原來今年16歲的品瑄罹患了罕見疾病，去年11月，出現頭痛、全身癱軟的症狀，以為只是一般的感冒，沒想到幾天之後不僅病情沒有好轉，手腳漸漸沒有力氣，甚至一度傳出病危。醫師研判，可能是感冒病毒侵害神經鞘，必須透過全身性換血維持身體機能，現在儘管保住一命，不過只能癱軟坐在輪椅上。原本是女中的高材生，現在全身癱軟，就連生活也無法自理，母親看得相當心疼。而品瑄在復健的過程，不但嘗試閱讀，也想要自己拿筆寫字，希望趕緊重回校園。一字一句說得吃力，品瑄說再怎麼樣也盼病情趕緊好轉，可以再度學習，她要母親不要為她擔心，會把各界的祝福，當成重新站起來的動力。

抽菸的壞處可能又要多增加一項了，根據今日美國（USA today）的報導指出，如果女性抽菸的話，可能會導致罹患皮膚癌的風險增加。莫菲特癌症中心（Moffitt Cancer Center）的羅琳森博士（Rollison）表示，根據統計發現，抽菸的女性罹患鱗狀上皮細胞皮膚癌的機會，會比能些不抽菸的人還要高，如果菸齡超過20年的婦女，機會更暴增為兩倍。羅琳森博士比較了383位皮膚癌患者與315位的正常人後，發現到抽菸對於男性跟皮膚癌的關係，並沒有顯著的差別；但是抽菸對於女性跟皮膚癌的關係，就有很大的差異，如果有抽菸的女性，罹患皮膚癌的機會增加，如果抽菸超過20年的女性，罹患皮膚癌的機會是沒有抽菸者的兩倍。羅琳森博士表示，雖然統計資料發現抽菸與皮膚癌的關聯，但是不能說抽菸會導致皮膚癌，因為現在目前沒有辦法證明抽菸會導致皮膚癌。針對這份研究，耶魯大學醫學院（Yale University Medical School）皮膚科的臨床教授傑佛瑞（Jeffrey Dover）表示，這份報告的重點不只是女性抽菸與皮膚癌的關係，因為我們知道香菸當中含有許多的致癌物質，所以會有這樣的結論並不意外。但是更重要的是，從這份研究可以發現，男性罹患皮膚癌的機會比起女性還要來的高，傑佛瑞認為這是因為男性皮膚結構的問題，所以他呼籲男性，如果真的到了室外活動，一定要記得擦防曬油，才能預防皮膚癌的發生。

胰臟癌是一種非常惡性的疾病，通常發現的時候都已經是末期，所以如何預防胰臟癌的發生，就是很重要的問題。根據英國《每日郵報》（Daily Mail）報導指出，科學家發現到高濃度的微量元素鎳與硒，可以降低罹患胰臟癌的風險。除此之外，還發現到鉛、鎘、砷等元素的濃度過高，反而會導致胰臟癌的發生。（圖片說明：堅果類含有鎳元素。）這篇發表在腸道雜誌的文章表示，胰臟癌是一個非常惡性的癌症，通常病人被檢查出來的時候，都已經發生轉移，治癒率相當低；於是科學家試圖研究避免胰臟癌的方法，結果發現到高濃度的微量元素鎳與硒，可以降低罹患胰臟癌的風險，而鉛、鎘、砷等元素的濃度過高，反而會導致胰臟癌的發生。報導中指出，鎳元素可以幫助身體吸收鐵質，對紅血球的形成非常重要，最佳的食物來源是扁豆、蘑菇、燕麥和堅果類的食物；至於硒元素在免疫系統與生殖系統則扮演很重要的角色，還可以防止細胞或組織受損，最佳的食物來源是麵包、魚和雞蛋。有專家認為，這項研究不但可以讓我們瞭解到，吃哪些食物可以幫助降低胰臟癌的風險，還提醒科學家微量元素對於癌症的影響，對於未來癌症的研究，有很大的幫助。

大林慈濟醫院的護理同仁們在用心照顧病人之餘，更結合環保創意，想出許多能讓病人舒舒服服的好點子。為了讓更多人看到護理同仁的用心，21日上午開始至1月中旬，在醫院大廳舉辦的「護理創意環保展」，展出護理人員的各種貼心創意，開展活動中並搭配二手物跳蚤市場與環保玩具DIY教作，邀請民眾一起來珍惜物命，環保愛地球。舊報紙、回收衣物，再加上一點巧思，就能做成產婦待產時舒緩疼痛的按摩球，讓陪產的先生也能幫上忙，增進夫妻感情；用過的腹膜透析液藥水袋，洗清充氣後，可以當做病人的減壓枕，避免久臥產生褥瘡，平時也可當做靠墊、午安枕，而透析液上的夾子則變身為曬衣夾、握筆器。護理部產房護理長沈金華、血液透析室護理長吳雅芳在開展活動中現身說法，介紹單位的創意產品，簡單實用的作品令人驚豔，有民眾當場試用減壓枕後，覺得十分舒適，馬上要了兩個帶回家，而吳雅芳也提供免費大方送，歡迎有需要的民眾可以到洗腎室索取。大林慈濟醫院主任秘書劉鎮榮表示，護理人員發揮創意，用心幫忙解決問題，讓病人的生活更加有品質，而且所使用的材料都是身邊隨手可得的，非常值得鼓勵。護理部主任黃雪莉指出，同仁在照顧病人的同時，更貼心病人及家屬的需求，這些創意作品總是一再改良到符合病人的需求為止。歲末年終大掃除，家中是否有許多用不到、丟掉又可惜的東西？為了延長物命，護理部配合此次開展活動，特別募集了醫院同仁家中用不到的物品，在現場舉辦二手物跳蚤市場，舉凡衣物、飾品、玩具、廚具、包包、書籍、文具等，應有盡有。早上東西才剛擺上桌，就吸引許多民眾前來「挖寶」，不但物品能再次發揮功能，有需要的人能用便宜的價錢買到，所得的金額還可以捐出來幫助有需要的人，一舉數得。一個上午所得共37140元，全數以醫院的名義捐給慈濟基金會運用。此外，活動中還邀請大林鎮明華里的寶特瓶達人郭堆，現場教導民眾自己動手做「清平致富風信子」玩具，主要材料只需回收的優酪乳、養樂多空瓶，免洗筷一支，再加上一把剪刀即可，許多阿公、阿嬤興致勃勃地跟著做，不一會兒就完成一件免費的玩具，打算帶回家給孫子玩，還有人意猶未盡，繼續挑戰第二個。一位來自台南官田的陳小姐一口氣做了四個。她說，用資源回收再利用的物品做玩具，很有意義，而且很好玩。「護理好點子—大林慈濟護理創意環保展」自即日起至明年1月15日止，在大林慈濟醫院大廳展出，歡迎民眾踴躍前往參觀。

100年度通過健康學園自主管理及特色發展計畫園所名單出爐，臺北市衛生局於日前公開表揚及嘉勉園所落實校園健康促進的努力，現場亦有學童表演及成果展示，藉以分享及交流各園所辦理健康學園的經驗。為了落實校園參與兒童預防保健服務，透過學校教育培養兒童保健觀念與習慣，臺北市衛生局自96年起推動幼托園（所）「健康學園自主管理」認證作業，依據本府教育局及社會局99年統計資料顯示，本市立案園所共計837家，經本局及十二區健康服務中心以落實基礎衛生保健為出發點積極輔導，今年共新增26家園（所）通過自主管理認證，累計至今共716家（由96年的58.28％提昇至85.54％）；另為了讓學齡前兒童在更健康的環境中學習與成長，本局鼓勵幼托園（所）針對衛生保健議題發展健康促進計畫，並酌以經費補助，委由專家學者進行實地輔導，今年共計有31家園所完成38篇「健康學園特色發展計畫」，將公開表揚以玆鼓勵，現場亦進行書面成果展示，以增加園所相互學習、觀摩及交流機會。「健康學園」已成為本市家長選擇幼托園所的重要參考指標，本局首創全國「健康學園評鑑」自91年開辦，幼托園（所）表現日漸優異，故於96年起幼托園所由評鑑轉化為「自主管理」與「特色發展」模式，讓園所定期自我評核，由於評核項目以落實基礎衛生保健為出發點，幼托園（所）積極參與；園所針對重要衛生保健議題（視力保健、口腔保健、食品營養與衛生、傳染病防治、事故傷害防制及相關健康議題）發展特色健康促進計畫，使優質園所兼具基礎衛生保健自主管理及主動、深入推動健康促進工作之能力。有鑒於此年齡層正是建立良好衛生保健習慣與知能之黃金時期，臺北市幼托園（所）積極投入健康學園營造工作，對學齡前兒童實為一大福音。衛生保健不僅是學齡前兒童家長對幼托園所的基本要求，也是國人追求更高生活品質的基礎要素，透過健康學園自主管理，輔導全市立案園所符合所有基礎衛生保健相關規範；更鼓勵園所針對重要衛生保健議題發展特色健康促進計畫，使優質園所建立主動、深入推動健康促進工作之能力，讓每一位市民家中的小寶貝都能平安又健康的學習與成長。

苗栗縣政府衛生局為了推動健康城市，營造無菸環境並建立完善的戒菸網絡服務，11月已向衛生署國民健康局爭取到150萬元費用，除了將協助竹南慈祐醫院升格成為無菸醫院外，已取得無菸醫院認證的大千及為恭兩醫院也將提供更好的戒菸醫療服務，幫助苗栗縣往無菸城巿的方向更邁進一步。苗栗縣目前吸菸總人口約為9萬6千人，雖然全縣目前加入戒菸門診的醫療院所有62家，但多半僅止於被動服務，為了有效協助降低苗栗縣的吸菸人口，還須要多加主動服務才行，苗栗縣政府衛生局因此輔導這三家醫院成為無菸醫院協助推動戒菸服務，希望全面提升戒菸效果。苗栗縣政府衛生局長羅財樟表示，依據行政院衛生署國民健康局99年成人吸菸率的調查，本縣成人吸菸率為21.37％（男38.91％、女3.48％），除了女性吸菸率低於全國外，成人吸菸率及男性成人吸菸率均遠高於全國19.77％（男34.98％、女4.10％），因此如何建構一條便捷而有效的戒菸管道，降低縣民的吸菸率已經刻不容緩。羅財樟說，為了有效降低縣民吸菸率，明年的工作重點將放在把門診、社區藥局及醫院等場域結合成戒菸平台，成為苗栗縣戒菸服務的網絡，其中已獲無菸醫認證及金獎銀獎的大千及為恭兩家醫院，將以結合社區資源的方式來擴大南區及中區服務範圍，而位在北區的慈祐醫院，則短期以取得無菸醫院認證、開辦無菸門診諮詢等為目標外，明年亦將配合活動走入社區，幫助更多吸菸者加入戒菸行列。

聖誕節到來，達德商工觀光科44位學生日前到秀傳紀念醫院報佳音，現場更秀出他們花了三個星期時間排練的舞蹈炒熱氣氛，當聖誕老公公帶著禮物出現時，病童們皆展開難得的笑顏。達德商工觀光科老師張嘉麟說，在校方支持下，利用社團時間帶班上的學生到秀傳醫院報佳音，除了給病患信心和歡樂外，也期待透過活動的舉辦，讓學生感受到「施比受更有福」，並且培養他們服務社會及助人的精神。7歲的小鳴因為感冒住院，看到聖誕老人出現後露出笑容，頻頻摸他的鬍子，扮演聖誕老人的學生姚德宜說，縱使衣服不通風滿身大汗，能帶給小朋友歡樂也相當值得。活動除了報佳音帶來聖誕祝福外，達德的學生也表演勁歌熱舞，負責編舞的學生林雅筑說，知道要到醫院表演時覺得相當有意義，特地號召8位同學練了韓國舞曲「Roly Poly」及歌手羅志祥的「撐腰」和應景的「Jingle bell」搖滾版。綽號「瑤瑤」的姚德宜，雖然身型壯碩，舞步卻很輕盈，賣力的表演贏得相當多的掌聲。秀傳紀念醫院兒科部馬瑞杉主任說，達德商工的學生在聖誕節前夕能夠主動想到這群住院的小朋友，並且帶來糖果禮物，小朋友都相當高興，他也代表院方致贈感謝狀和禮物給學校表達謝意。