昨（6）是元宵節，全台各地天氣都非常好，有些地方氣溫甚至高達30度，但是到今天凌晨（7）就風雲變色，不但下起大雨，溫度也像溜滑梯一樣往下降。氣象局估計，這波寒流最低溫可能會到達10度左右，而且會有大雨。下雨、溫度驟降、溫差大等容易導致感冒、心血管疾病的發生，所以出門的時候一定要注意保暖及攜帶雨具。（圖片翻攝自國民健康局衛教海報。）苗栗衛生局的衛教文章表示，對於患有慢性病患者，尤其是心血管疾病病史民眾，天氣轉涼必須多加留意。當氣溫驟降，血管也會跟著收縮，這時血壓容易升高，高血壓患者容易發生腦出血。高血壓、高血脂、糖尿病的患者，本身血管因疾病關係，彈性會比較差，面對溫度的改變，血管收縮、擴張的調節能力也不好，所以，有高血壓或糖尿病的患者，如果未控制好，就可能會因血管收縮導致冠狀動脈阻塞，引發心肌梗塞、腦部血管阻塞引發腦中風。行政院衛生署的文章則建議，家中有早晨有出門運動習慣之心血管疾病患者及老年長輩，寒流來襲期間，清晨起床及外出時要特別注意禦寒保暖，避免太早出門，最好等太陽出來、氣溫回升後再出門運動；並建議結伴運動。國民健康局體醒民眾，運動前要有暖身運動，慢慢開始，逐漸增加強度；運動後也要有數分鐘的緩和運動。運動時要選擇合適的運動鞋，吃飯前後一小時內不宜運動。運動中有任何不舒適現象，應立即停止運動。高血壓、心臟病、糖尿病等慢性病患者，應接受醫師的評估，再選擇適合的運動種類與強度。

寒假快結束了，學校即將開學，讓許多家長非常擔心，衛生署疾病管制局資料統計，全台今年截至2月3日止，有8起腸病毒併發重症的案例，且宜蘭縣縣級以上醫院監測資料指出，春節期間，民眾返鄉遊玩，每日平均新增12例腸病毒，顯示病毒並沒有因天冷而消退，宜蘭縣政府也加強戒備，特別利用手機簡訊來叮嚀小學一、二年級家長，宣導預防措施。（圖片翻攝自疾管局影音專區。）衛生署疾病管制局腸病毒宣導文章表示，台灣處亞熱帶地區，因為濕、熱的環境，腸病毒最易生存，更是台灣地方性流行性疾病之一，歷年來監測資料也指出，幼童感染腸毒最容易引起重症。宜蘭縣衛生局長劉建廷說，容易引發重症的腸病毒71型已有3年未爆發大流行，3歲以下的幼兒多未感染過腸病毒71型，應慎防幼兒感染，若不慎感染腸毒，應避免接觸其他幼兒，減少大腸毒交叉感染的機會。劉建廷表示，宜蘭縣衛生局今年採用手機簡訊方式，不定期傳送預防腸病毒資訊及預防概念，提醒家長們應多注意腸病毒重症前兆，如意識模糊、嗜睡、嘔吐不止、呼吸急促等，應前往大醫院診斷或治療，呼籲家長們注意個人衛生、勤洗手，尤其是接觸幼童時，兒童玩具更可定期消毒、清洗，並落實生病不上課的防疫概念，生病了就避免出入公共場所，減少病毒傳播的機會，杜絕腸毒大流行的發生。

為了促進地方觀光，交通部觀光局委託民間公司舉辦「台灣十大觀光小城」遴選，經過委員初選共有17個小城出線，成功晉級下一輪複選。為了讓全民都能參與這個活動，增加觀光效益，複選評分將會加入民眾票選活動（佔總分20%），歡迎大家多到入圍觀光小城旅遊，體驗不同的地方特色風情。目前暫居第一名的是新北市的瑞芳區。觀光局表示，為了促進台灣的觀光，因此委託民間機構舉辦「台灣十大觀光小城」遴選活動，投票活動可以透過網路、手機或是明信片進行，每人每日可投一次，每次可投6票，投票的民眾還有機會獲得微單眼相機一台。這次初選勝出的小城有苗栗三義鄉、台中大甲區、桃園大溪鎮、台北市北投區和信義區、馬祖北竿鄉、台南安平區、金門金城鎮、高雄市美濃區、屏東琉球鄉、澎湖馬公市、台東鹿野鄉、彰化鹿港、南投集集鎮、新北市瑞芳區、花蓮瑞穗鄉、宜蘭礁溪鄉等17個區鄉鎮市。

許多男性朋友總是愛吞雲吐霧，飯後來一根菸，甚至光是一天就抽了一整包菸等癮君子，現在可要特別注意了，英國倫敦大學學院最新研究指出，長期吸菸的男性，腦力容易衰退，認知能力也會急速下降，年老後就容易罹患老年癡呆症，以吸菸人口來看，目前有36萬名老年癡呆病患，估計將於20年後增加兩倍以上。（圖片為衛生署宣導戒菸的衛教單張。）研究針對5099位男性和2137位女性做研究，他們的平均年齡為56歲，英國倫敦大學學院Severine Sabia博士表示，他們主要研究男、女性從中年期到老年期時，認知能力的與吸菸情況之間的關聯，追蹤期為25年，此研究目前刊登在「精神病學檔案」（Archives of General Psychiatry）。不過說也奇怪，研究人員無法解釋，為何在女性身上並沒有顯著發現，吸菸導致腦力的衰退，這項研究由倫敦大學學院學者薩比亞（Severine Sabia）主導，他表示，特別是對年紀較大者來說，抽菸更容易使大腦認知功能下降，另外參與研究後10年內戒菸的男子，仍有認知力衰退風險。未參與研究的學者Marc Gordon同時也是Zucker Hillside 醫院的神經學主管表示，這項研究凸顯出吸菸確實會損害你的大腦。

衛生署監測資料顯示，流感疫情逐漸趨緩，門急診類流感人數已明顯減少；不過鄰近國家流感仍明顯流行，民眾應注意保持健康習慣，尤其開學後，學生間互動密切，如身體不適，應請假在家休養至康復，以避免遭受感染及傳染他人。衛生署疾病管制局指出，依急診監測資料，上週（1/29～2/4）急診類流感就診人數約佔急診總人數的16.53％，為今年以來最低，而2月5日急診類流感就診人數約4,146人，較前一週同期（1月29日）5,803人明顯減少，也是今年同期最低，顯示流感疫情已逐漸脫離高峰期。衛生署再確認4例流感併發症死亡病例，分別為居住北部56歲男性、南部61歲男性、55歲女性及6歲女童，陸續於今年元月中、下旬發病，並於元月下旬死亡，其中3例成人分別具有糖尿病、高血壓、中風、慢性腎衰竭、類風濕性關節炎、慢性心臟衰竭等慢性疾病史，發病後分別因肺炎併心肺衰竭、急性心肌梗塞等因素死亡。另6歲女童的家屬未表示其有潛在性疾病，該女童因流感併發心肌炎與腦炎死亡。4例個案中，除女童曾接種流感疫苗外，其餘均未接種流感疫苗；感染病毒型別1例為A型（55歲女性），3例為B型，發病後分別因多重器官衰竭、急性心肌梗塞、心肺衰竭等因素死亡。

昨日元宵節台灣失智症協會與失智長者們一同慶祝佳節，在知名江浙餐館舉辦手工小籠包PK賽，讓失智長者們體驗揉麵糰、包小籠包的樂趣，失智症協會秘書長湯麗玉說，因為失智老人吞嚥功能退化，擔心應景吃湯圓不易消化，所以邀請長者們到餐館包小籠包，活動指尖，訓練指尖的靈活度，現場進30位失智長者一起比賽包小籠包，證明雖然智力減退，仍然可以生活自理。（圖片翻攝自健康99網站－失智症宣導手冊。）88歲的唐伯伯也是一名失智老人，在這場小籠包PK賽時總是把小籠包包成水餃，讓在旁協助的唐太太又好氣又好笑，現場氣氛歡樂，許多失智長者做得雖然不太漂亮，但協會仍頒發前3名，給長者們鼓勵，湯麗玉表示，長輩們自己吃自己做的食物、參與社交活動，都可以幫助延緩退化。台灣失智症協會理事巫瑩慧也表示，手指運動如包小籠包、撿菜、摺衣服等小舉動都能訓練指尖活動，包小籠包難度高，可讓長者們產生成就感。湯麗玉說，辦這個活動主要是給老人家多一點鼓勵，少一點指責與嫌棄，有些失智老人生活仍可部分自理，家屬會擔心長者安全或怕做不好，過於保護失智長者，反而會讓他們身體機能退化更加快速。花蓮署立醫院衛教文章指出，失智症是因為腦神經細胞損害後所致，失智症患者無法為自己的行為與情緒負責，所以家屬切勿對患者生氣，建議家屬安排喘息的時間與空間，因為照顧失智症患者是長年的辛勞，也可以與其他失智症團體多接觸，共享資源與心情。

為因應布氏桿菌病境外移入病例增加，強化疾病監測及防治能力，減少布氏桿菌病於國內傳染風險，衛生署依據傳染病防治法第三條規定，於7日行政院公報，公告將布氏桿菌病列入第四類法定傳染病。依據本法第三十九條規定，醫師診治病人時，如有發現疑似布氏桿菌病病例，應採行必要的感染控制措施，並於一週內向衛生主管機關進行通報，違者處以新臺幣9萬元以上、45萬元以下罰鍰。疾病管制局表示，布氏桿菌病屬於人畜共通傳染病，病原菌存在感染動物的組織、血液及乳汁中，再透過接觸、生飲乳製品傳染給人，人傳人的情形較為少見，潛伏期為一週至數個月。臨床症狀包括發燒、頭痛、食慾不振、盜汗及關節疼痛等，一般可以抗生素進行治療，少數未治療病例可能因心內膜炎死亡。布氏桿菌病經常發生於非洲、中亞及東南亞等畜牧業發達的國家，近年國際間布氏桿菌病疫情頻傳，鄰近國家如馬來西亞、韓國及大陸都曾爆發疫情；我國去年年以前已近30年無布氏桿菌病的病例發生，但在去年5月至10月期間連續接獲通報，並確認5例布氏桿菌病境外移入病例，顯示該病原具有境外移入威脅國內防疫安全的風險。此外，布氏桿菌病為畜牧業的重要傳染病，行政院農業委員會已分別將牛布氏桿菌病及羊布氏桿菌病公告為動物乙類疾病。疾管局提醒民眾前往上述流行地區應避免生食（飲）牛、羊肉、未經消毒的生乳及其製品，避免與動物過度親密接觸，如有不適症狀，請儘速就醫。返國時亦可於機場尋求檢疫人員協助，倘返家後身體仍不適，應立即就醫，並向醫師說明旅遊及接觸史，以利醫師診斷、治療及通報。

根據最新的研究顯示，辦公室內的空氣是員工接觸潛在性有毒物質全氟碳化物（PFCs）的重要來源，去年根據英國每日郵報指出，美國一項大規模研究發現，常用於不沾鍋、食物防油紙的化學物質全氟化碳，恐致女性提早進入更年期，因為全氟化碳會干擾女性荷爾蒙，致更年期提早報到。全氟碳化物（PFCs）廣泛存在於環境中，家具、地毯污漬、驅蟲劑、塗料、食品包裝等消費品中都可發現，在美國，有超過95％的人血液中有某些化學物。近年來，研究重點在於這些化學物質對健康所產生的潛在危機，一些研究甚至注意到，接觸這類化學物與出生體重低及高膽固醇有關。波士頓大學公共衛生學院的Michael McClean和同事們針對31個波士頓辦公室的空氣採樣4天，再取了31名員工的血液樣本，這些員工每週在辦公室至少待了18小時，研究人員發現空氣除了含有全氟碳化物（PFCs），更含有少量氟調聚物醇（FTOHs）、磺胺類（FOSAs）、甲烷磺酰胺乙醇（FOSEs）等有毒物質。　　結果顯示，在空氣樣本中，全氟碳化物（PFCs）含量最高，濃度甚至比家中空氣高出3至5倍。且根據31名員工的寫意樣本中發現，新大樓上班的員工，血液中的全氟碳化物（PFCs）含量最高，因為新的建築物有新的家具、油漆、地毯等。在舊大樓、建築中上班的員工，因為沒有新家具或地毯，所以員工血液中全氟碳化物（PFCs）含量最低。不過根據研究顯示，即使是血液中全氟碳化物（PFCs）含量低也對健康有影響。尤其是地毯中的全氟碳化物（PFCs）不會迅速消散，消費者可以在購買之前，可詢問這種產品是否有任何全氟碳化物。

不管是在電影裡或是日常生活中，DAN的檢驗用於刑事案件的調查上早就司空見慣，不過現在國內外有不少業者腦筋動得快，推出「DNA檢驗服務」，服務內容竟然是透過DNA的檢驗來抓姦、認親！不過這樣的服務要價可不便宜，價位從美金75元至110元（約台幣2千2百元至3千2百元），國內廠商報價則是從5千元至1萬6千元都有。根據國外一家基因檢驗實驗室（The Genetic Testing Laboratories）提供的「DNA不忠測試服務」（DNA Infidelity Testing Services），只要你能取得被測者的菸頭、衣服、用過的牙線、衛生紙、精液甚至是耳垢，都能夠為你進行DNA的檢驗。雖然不保證一定能檢驗出來，但只要是沾有血液、體液的樣本，成功機率都有90％以上。網站甚至還說，能針對「可疑」的男女性用品，或是對小孩的身分感到疑惑，都能夠過DNA檢驗，且結果可靠、準確，完全保密。※圖片翻攝自國外提供「DNA不忠測試服務」的網站，網址為http://www.gtldna.com/infidelity.html。

寒假即將結束，教托育機構陸續開學，但流感及腸病毒疫情尚未退燒。因此，新北市政府衛生局呼籲，學童如有身體不適的情形，應儘速就醫並請假在家休息，落實「生病不上學」的防疫觀念，並讓自己及早恢復健康。依衛生署疾病管制局疫情監測資料，去年7月迄今，流感併發症全國累計973例中，新北市有261例；而在全數54個死亡案例中，新北市佔了11例。腸病毒併發重症部分，今年1月迄今，全國已有10例，其中新北市2例，皆為腸病毒71型，且年齡都在9歲以下。新北市政府衛生局提醒家長，呼吸短促、呼吸困難、發紺、血痰或濃痰、胸痛、意識改變、低血壓或高燒持續72 小時等，是學幼童罹患流感的危險徵兆；腸病毒重症前兆病徵則是嗜睡、意識不清、活力不佳、手腳無力、肌抽躍、持續嘔吐與呼吸急促或心跳加快等，都應即刻前往醫院診治，以掌握黃金治療時間。由於流感、腸病毒在家庭、教托育機構及人口密集場所最容易傳播，衛生局呼籲民眾應避免攜帶嬰幼兒至人潮擁擠的公共場所。此外，教托育機構開學後應加強學童正確洗手、良好衛生習慣及各項衛教宣導，並定期進行環境清潔及重點消毒，同時配合執行疫情通報及停課機制，以降低疾病的蔓延機率。