(優活健康網新聞部／綜合報導)自921地震後，台中梨山地區對外交通受阻，當地民眾要到外地就醫就得花費近6小時的車程，導致黃金治療時機延誤，當時梨山衛生所也立即成立「24小時醫療緊急醫療」服務，卻又因地形、及醫護人員的缺乏，只能提供基本的醫療救護。    為了提供當地民眾多元性醫療服務，今年中山醫學大學附設醫院團隊承辦健保局「和平區整合式醫療」計畫，廣邀醫院、診所，共同提供眼科、牙科等專科診療、及復健居家醫療等多項服務。 中山醫學大學附設醫院團隊與其他6家醫院診所，還會到獨居長者及行動不便老人家中進行到宅醫療服務，讓長輩不用出門也能感受到醫療團隊的用心；和平與梨山2家衛生所則定時定點到部落進行巡迴診療，提供民眾衛生保健、預防針、慢性病治療等基本的醫療服務。 臺中市政府衛生局局長黃美娜表示：在專業醫療團隊的協助合作下，將能提供偏遠山區更多醫療服務，未來更希望結合谷關當地溫泉特色，規劃一套「谷關溫泉復健醫療」，讓來訪和平區旅遊的國內外遊客都能享有最完善的觀光醫療服務。

(優活健康網記者談雍雍／綜合報導)一位58歲男性，B型肝炎帶原已十多年，曾經在醫院追蹤一段時間，但因平日繁忙，近十年來未追蹤。某天下午吃完飯後，肚子大痛、冒冷汗，被緊急送醫，發現內出血休克，疑似消化性潰瘍出血，之後緊急轉送北市聯醫中興院區。經檢查發現是肝硬化併多發性肝癌，直接開刀切除腫瘤已不合適，因此安排血管栓塞治療，病患才得以離開加護病房，現於門診繼續追蹤治療。在台灣，肝癌盛行率與死亡率近年來均高居國人罹癌的前三名，新發個案每年約9,440人（民國97年），民國99年死亡人數共7,744人，死亡率33.5%，死亡人數逐年增加中，其中B型肝炎帶原者是高危險群。臺北市立聯合醫院一般外科醫師張原肇指出，雖然知道早期診斷早期治療是肝癌和其他癌症治療的不二法門，也知道手術是唯一可治癒肝癌病患的方法，但大部份病患被檢查發現時，可以開刀的機率已不高。他說，其實肝癌篩檢或慢性肝炎的追蹤很簡單，腹部超音波檢查及甲型胎兒蛋白就可以診斷出大部份的肝癌，只是諱疾忌醫或繁忙造成檢查發現的時間都太晚。為了服務市民，臺北市立聯合醫院外科門診均提供腹部超音波檢查服務，只要經醫師診斷符合醫療需求，可享健保給付，事先空腹六小時即可當場檢查，檢查後可立即得知檢查結果。

(優活健康網新聞部／綜合報導)子宮頸癌99年為國人女性癌症發生率第五名及死亡率第六名的疾病，主要是因為長期持續感染人類乳突病毒(HPV)所引起，國際抗癌聯盟（UICC）建議最有效預防子宮頸癌的方法為每年接受子宮頸抹片檢查加上人類乳突病毒疫苗，雙重把關，癌症遠離。台南市衛生局表示，人類乳突病毒(HPV)不一定由性行為傳播（外生殖道皮膚接觸就有感染機會），80％的女性一生至少感染一次人類乳突病毒(HPV)，持續性感染的機率隨年齡增加。現在醫學已研發出人類乳突病毒疫苗(簡稱HPV疫苗或子宮頸癌疫苗)，可以預防感染HPV，進而減少6至7成的子宮頸癌發生，此疫苗適合接種對象為9至26歲女性，以沒有性經驗者效果較佳。目前國民健康局於101年免費補助山地離島、低收入戶及中低收入戶國中生一年級至三年級青少女接種HPV疫苗，一般民眾若有施打意願可洽各大醫院婦產科或婦產專科診所。子宮頸癌的發生率和死亡率因推廣抹片篩檢已大幅降低，臺灣每年仍有約2千人發生和800人死亡，在世界上仍屬於中度高發生率國家，且為日本的2倍。子宮頸癌經早期發現並接受治療其5年存活率高達90％以上。為有效防治子宮頸癌等疾病，柳營區衛生所於101年4月28日假果毅國小辦理第二場行動醫院，內容包括子宮頸抹片檢查、乳房攝影、抽血檢查、胸部X光以及大腸癌篩檢等親民便民健康篩檢服務，鼓勵在地鄉親踴躍參加。

(優活健康網記者林又旻／採訪報導)隨著時代的腳步越來越快，要處理的工作越來越多，生活壓力也越來越大，導致許多的人心理都出現問題，進而影響到身體的狀況。台灣生活的藝術協會理事長廖碧蘭表示，印度的研究發現到，透過淨化呼吸可以幫助憂鬱症的患者紓解壓力，沒有副作用，不僅省錢，又可以真正協助憂鬱症患者減輕壓力。當心理壓力減輕之後，許多身體的反應也會降低，當然身體自然會很健康。廖理事長表示，壓力感會導致不安、焦慮、暴躁，或產生攻擊性行為、驚慌等；嚴重的人，甚至會感染煙癮、酒癮或毒癮。產生許多負面情緒如憎恨、厭惡、妒忌、貪婪、佔有、慾望、傲慢和怒氣等。除此之外，因為壓力導致的負面情緒，會導致人際關係變差、工作效率低、注意力衰退、效率不彰、記憶力衰弱等。外國的研究發現，淨化呼吸法可以減輕壓力、增強免疫系統、減少膽固醇、緩和焦慮與憂鬱、增強抗氧化的保護能力、強化腦力、增強健康、滿足與平和的心靈。如果常常練習淨化呼吸法，可以體驗正面情緒的流動，化解心中的怒氣、挫折、和妒忌。使身體覺得更年輕、更健康，心靈也感到更安靜。提升天然殺手細胞和抗氧化酵素，預防許多疾病。想要瞭解更多訊息，可以到：http://www.artofliving.org.tw/index.php/2012-03-13-01-30-49/2012-03-21-00-47-10

(優活健康網記者談雍雍／綜合報導)隨著季節的轉換，氣候溫差變化大，免疫力差的小孩、老人，往往無法適應。除了心血管疾病、呼吸道疾病，其實腸胃不適也相當常見。基本上，冬季胃腸炎可分成兩大類：一類是由病菌或病毒所引起，一類則是非病菌性，也就是食物所引發。由細菌或病毒引起的胃腸炎中，以病毒肇禍最常見，又以諾羅病毒和輪狀病毒危害最大，其他危害較大的病毒還包括腺病毒、星狀病毒（astrovirus）。阮綜合醫院兒科于靜雯醫師解釋，所謂輪狀病毒，是一種常見於嬰幼兒的病毒性腸胃炎，輪狀病毒感染以冬天及早春的病例較多，因此也被籠統稱為「冬季腹瀉」。主要的傳染途徑是經由糞、口，一般潛伏期為二十四至七十二小時，發病初期會先出現嘔吐症狀，經過十二至二十四小時後，轉為腹瀉和發燒，症狀包括噁心、嘔吐、腹瀉、腹痛、發燒等，腹瀉通常會持續5～7天。不過，雖然感染輪狀病毒的病程相當折磨人，所幸絕少因而造成重症或死亡。家中若有小朋友應小心預防，一旦感染，家長可以多補充水分及電解液，避免小孩脫水，如果病人高燒不退、躁動不安、食慾差，則應馬上就醫。其次是諾羅病毒，也是一群會造成腸胃炎的病毒，毒性不強、致死率也低，因病毒能夠長時間在排泄物及嘔吐物中存活，具有高傳染力，有爆發大規模感染的可能。主要症狀除噁心、嘔吐、腹瀉及腹痛，部分人會有輕微發燒、頭痛、肌肉痠痛、倦怠等現象。于靜雯醫師說，大部分的人感染後，抵抗力約可持續四至六個月，但因諾羅病毒有不同的基因型，感染後還是可能被不同型的病毒再感染，隨著感染次數增加，理論上可以增加人體的抵抗力，但這些保護力約在二至三年後會完全消失。大人或小孩都有可能被輪狀病毒與諾羅病毒感染，但以嬰幼兒、免疫力差的族群及老人遭受感染的機會較大，症狀也比較嚴重。

(優活健康網新聞部／綜合報導)癌症，已經蟬聯國人死因第一名有超過二十年了。現在人人聞"癌"色變，都不想得到它。可是如果還是不幸得到了，那最好的方法就是去面對它並且接受治療。目前癌症治療的主流是以西醫為主，其中包括手術切除，化學治療與放射治療等，依照不同的癌症與不同的期別，這些治療方式可單獨使用或是合併使用，多數病患對放射線照射治療並不太熟悉，知道「電療」，但是對放射線照射治療的了解卻不是很正確，常常有許多疑問。阮綜合醫院放射腫瘤科白立柱醫師解釋，所謂的放射線照射治療，是使用的是高能量 X 光，在照射當下是沒有感覺的。皮膚的反應因照射部位有所不同。一般來說，對於頭頸部癌症，乳癌，與皮膚部位治療會有較強的反應。約在治療兩星期後慢慢發紅，會有癢，輕微刺痛的感覺。到了四～五個星期後，就有可能破皮。不過醫師會因不同的症狀給予藥物治療，在副作用變嚴重前就會介入。皮膚的反應在治療結束兩星期後會慢慢恢復。白立柱醫師也提到，一般人誤以為接受放射線照射治療會掉頭髮，其實如果是照射頭部，兩星期後會漸漸掉髮，在整個療程結束後也會慢慢再長出來。不過如果是照射身體其他部位，是不會掉頭髮的。也有病患詢問，我家裡有小孩，接受放射線治療後回家會對其他人有影響嗎？其實是沒有影響的。一般放射線照射治療，病患在治療室接受照射治療，機械停止後，病患離開治療室身上不會殘留任何放射線；放射線照射治療室目前癌症治療不可缺的一環。如果不幸得到癌症，要勇敢面對與尋求正統醫療治療。

(優活健康網記者談雍雍／綜合報導)「六旬的老翁，睡覺醒來突然中風了！」這是在寒冷的冬天及季節交替忽冷忽熱之際，最常見心血管疾病。由於人體的血液循環較差，加上能量及氧氣的需要量增加，便使得原本功能不佳的血管更加「滯礙難行」，心血管疾病的發病率自然也就跟著增加了。心血管疾病包含心肌梗塞及腦中風等。腦中風是國人十大死因的前三名，容易遺留身體功能殘障，造成生活自理及工作生存威脅，及整個家庭的負擔。阮綜合醫院 高血壓衛教師吳曄薰解釋，一般而言中、老年人最難逃這類疾病的糾纏，但隨著生活形態改變（運動量減少）及生活飲食的西化（高脂肪），有愈來愈年輕化的傾向。男性在45歲後要特別留意心血管疾病的發生，女性則因為有女性荷爾蒙可以保護心血管的功能，因此通常在停經後才容易引發心血管疾病。高血壓是動脈硬化的促成因子，因為血壓過高會促使動脈硬化，導致腦出血及腦栓塞；糖尿病患者由於長期的血糖偏高，會使心血管提早硬化，引發心臟、血管的問題。除了疾病因素外，家族遺傳、體質及肥胖等。膽固醇中低密度膽固醇過高或三酸甘油酯過高的患者，易形成血管粥狀硬化，造成血管阻塞。然而高密度膽固醇本身也具有保護心血管的功能，因此提高高密度膽固醇，就保護了心血管。另外值得提醒的吸菸族，尼古丁已證實會加速血管粥狀動脈硬化。衛教師吳曄薰也提醒，藉由非藥物，控制生活中可被修正的危險因子，就能預防悲劇發生的可能；而平時應遵照醫囑定期服藥，控制血壓、血糖、血脂，均衡飲食，多攝取全穀物（如燕麥、糙米）、蔬果及富含 Omega-3多元不飽和脂肪酸的食物，如鮭魚、鮪魚、秋刀魚等；調整生活習慣，作息正常及避免肥胖，適當運動；秋冬、換季時節氣溫劇烈變化，早晚加強保暖，避免寒流來襲清晨戶外運動。

(優活健康網記者談雍雍／綜合報導)日前，一名47歲的楊姓男子，左手肘在20年前曾經因為車禍導致受傷，同時傷口有進行清創與縫合，20年來傷口早已經癒合，但手肘受傷的地方總是隱隱作痛，醫師以觸診感受到很微小的凸出點，夾出了一片玻璃；原來，困擾楊先生20年的隱隱作痛感覺，就是這片小小的透明玻璃。楊先生這20年來找過很多醫師，但始終得到：傷口恢復正常的答案。直到最近傷口又開始疼痛，尤其使用手肘到一個特別角度時會更痛，因此楊先生到苗栗大千綜合醫院外科馮啟彥醫師門診尋求治療，馮醫師安排Ｘ光檢查，同樣沒有發現到任何異狀，因此改以觸診檢查，觸診過程中，發現手肘傷口部位，感覺有一點點的很微小的凸出點，在手肘傷口附近的深部，夾出了一片透明玻璃；原來，困擾楊先生這幾十年的疼痛感覺，竟是這片小玻璃（Ｘ光幾乎無法發現）。馮啟彥主任的叮嚀，很多人在受傷的時候，並不會察覺任何異物感，大多都要等到傷口癒合了，仍有疼痛感時或是傷口不會愈合出現愈來愈嚴重的狀況時，才會驚覺好像傷口怪怪的。一般來說，Ｘ光是最直接的檢查工具，對於金屬片、鐵釘等的異物可以檢查的出來，但是對於玻璃碎片、木屑等的物品，卻無法幫上忙，這是Ｘ光的死角，請民眾一定要跟醫師詳細說明受傷經過程，讓醫師幫您解決問題。

(優活健康網記者談雍雍／綜合報導)日前一名21歲的初產婦，在台北剖腹生產，出院後返回苗栗老家由長輩幫忙坐月子，坐月子期間左下腹持續疼痛，經檢查後為左側卵巢水瘤扭轉合併腹膜炎，醫院立即以腹腔鏡手術處理卵巢瘤化解危機。苗栗大千綜合醫院婦科主任林敬旺醫師表示：病人下腹疼痛就醫時，超音波檢查發現在左側卵巢有一個6公分的囊腫（俗稱水瘤），在婦科疾病中卵巢囊腫頗為常見，而發生在孕期中的囊腫(水瘤)，多屬於正常功能性的卵巢腫大或水泡，大多數會在產後一個月變小或消失，因此建議病人做完月子後再回門診追蹤，但是特別提醒她若腹痛加劇就要儘快回診就醫。經過5天相安無事後，果不其然，病人再度因左下腹部持續疼痛(約疼痛半天左右)，到急診尋求協助。醫師以超音波及電腦斷層攝影檢查確認，左側卵巢水瘤已經變大，且白血球指數高達1   

(優活健康網新聞部／綜合報導)帽子歌后鳳飛飛今年1月因肺癌在香港去世，享年60歲。她的丈夫及胞弟亦因肺癌在之前離開人世 。這在台灣社會又引起不少民眾真正重視這個健康議題。因癌症已連續29年蟬聯國人十大死因之冠，而肺癌又在99年十大癌症死因居首。一名69歲男性，在100年11月因呼吸困難到門診求診，經檢查後發現為第四期肺腺癌，因癌細胞並未呈現上皮生長因子基因突變陽性，無法符合健保給付第一線標靶治療的條件，因此接受含鉑的化學治療，經過兩個療程，101年1月追蹤的胸部X光及電腦斷層幾乎看不到擴散的癌細胞，最明顯的腫瘤也由3公分消退至不到1公分，最近不但因食慾增加而變胖，而且因呼吸困難的狀況已經獲獲得緩解，日常生活機能及品質更是大幅提昇。                                       苗栗大千綜合醫院胸腔內科謝為忠主任表示，被宣判罹患肺癌的病人，有四成會直接放棄治療，從此不再出現。還有四成病人無法忍受副作用，也放棄治療。 罹患肺癌的五年存活率不到一成，這個驚人的數據，擊倒了無數癌症病人的鬥志，渺茫的治癒機會，讓肺癌病人過度悲觀，「放棄」就像是死神佈下的另一個魔咒。大千肺癌治療團隊們希望藉由上述兩個肺癌病人成功抗癌的經歷，喚起所有肺癌病人面對病魔奮戰到底的決心與勇氣。