(優活健康網記者沈俐萱／綜合報導)根據衛生局統計100年度臺南市自殺死亡共316人，男性與女性比為2.5：1，其中以燒炭方式佔全數自殺者為90人(佔28.5%)，為自殺方式第二順位，燒炭死亡者男性與女性為5:1，可見燒炭自殺的嚴重性，許多自殺者以為燒炭自殺是完美死去、不痛苦、美麗的死去等，衛生局也藉此機會，破除燒炭自殺迷思，並非如同謠傳以燒炭自殺是完美的、不痛苦的自殺方式，除了結束自己寶貴生命，留下傷心、痛苦的家人外，燒炭自殺獲救者，亦可能受苦於諸多後遺症，甚至有求生不得求死不能的悔恨，到頭來受折磨的還是自己與最摯愛的家人。針對擾人的燒炭自殺，衛生局要呼籲民眾，透過文獻及根據臨床專家深入探討發現，燒炭自殺時會釋放高濃度一氧化碳，與人體內血紅素結合，因急性一氧化碳中毒，大腦因缺氧受損，導致出現相關後遺症，所產生的傷害可能是全面性的，亦可能是無法恢復。這些症狀可能是手抖、腳抖、走路不穩、易跌倒、記憶力減退及反應遲緩等類似巴金森氏症，甚至有些燒炭倖存者合併意識混亂、半夢半醒、幻聽、大小便失禁等遲發性精神障礙，這些症狀統稱為「遲發性神經病變」或「遲發性神經精神障礙」(Delayed Neuropsychological Sequelae, DNS) ，雖可採用高壓氧治療能幫助一氧化碳中毒者修復未死細胞，但一個療程需做十次，且不見得有效，造成終身的遺憾。衛生局規劃與辦理多項自殺防治策略，像是訓練、建議商家將木炭放置於非明顯處、店員學習辨識自殺者危機徵兆，如：購買木炭者表情愁苦、提出輕生及死亡字眼、分送或交待重要事物等，讓周邊的人都能加以留意及適時協助。而自殺行為高達95%是一時衝動，或是學習關心周遭的親友無故買木炭，或買木炭時是帶著一張愁苦的臉，我們都能以簡單的3個步驟『1問、2應、3轉介』關心周遭的人，順口問候一聲「您最近好嗎？」、「您看起來心情不好，是怎麼了？」，相信對於減緩自殺事件有十足的幫助。

(優活健康網新聞部／綜合報導)苗栗縣的吸菸率向來偏高，尤其成年男性的吸菸率更是每每高於全國，不過最近衛生署公布100年最新全國吸菸率調查，顯示苗栗縣成人吸菸率已經低於全國平均吸菸率19.1%，並從99年的21.4％降至18.4％，這就表示苗栗縣成人吸菸人口由99年的96,000人降至100年的84,100人，減少了約12,000人。苗栗縣政府衛生局長羅財樟認為，這除了得自縣民對吸菸觀念的轉變外，亦和同仁們認真執法有關，希望大家繼續努力，朝健康城巿的理想邁進，苗栗縣的成人吸菸率往年都要比全國平均吸菸率高出2至3個百分點，其中成年男性更曾經有超過8.3個百分點的記錄（95年），苗栗縣政府衛生局為了有效降低吸菸率，多年來除了加強宣導、認真執法外，亦結合社會資源，公告禁菸場所自98年至100年共公告了12個，甚至打破文化禁忌，使無菸婚禮、無菸喪禮、無菸競選總部逐一出現，深受民眾肯定，更提升了無菸環境的能見度。羅財樟表示，從衛生署公布的這份調查統計看來，苗栗縣成年男性的吸菸率有逐年下降的趨勢，它從95年超過全國8.3%逐步降至97年的6.9%，再降至99年的3.9%，呈現的是一種穩定下降的趨勢，而100年因為社會風氣已經建立，再加上戒菸門診醫療院所增加，終於使得100年縣內成年男性的吸菸率（31.7%）有效降至全國平均（33.5%）以下，讓大家的辛苦終於獲得代價。

(優活健康網新聞部／綜合報導)天氣漸漸回溫，又到了春暖花開，適合踏青郊遊的好時節，不過衛生署可要提醒，民眾若至郊區出遊，陶醉於大自然明媚春光時，也別忘了在接觸恙蟲孳生的草叢環境，應做好防護措施，避免恙蟲病上身。 恙蟲病是經由帶有立克次體之恙螨幼蟲(恙蟲)叮咬而感染。主要感染原因為接觸郊區、山區草叢環境，潛伏期6至21天，會出現持續性高燒、頭痛、惡寒、盜汗、淋巴結腫大，一週後軀幹上部會出現紅色斑狀丘疹並擴展至四肢，且恙蟎叮咬處會出現無痛性焦痂。疫情通常在4～5月間會開始成急遽上升，7月時達到最高峰，病例的年齡分布主要是20歲以上成年人，以20～29歲病例數最多，40～49歲次之，依據1998年至2011年的疫情分析顯示，全國各縣市均有分佈，尤以離島及山區縣市(金門縣、澎湖縣、花蓮縣、台東縣、南投縣)病例數較高，100年本(南投)縣有15例確診。     衛生局提醒民眾落實「自我保護」措施，如需進入草叢應穿著長袖衣褲和塗抹經衛生署核可之驅蟲劑，避免恙蟎叮咬。離開草叢後儘快沐浴，換洗全部衣物，就可減少感染的機會。如有出現疑似恙蟲病症狀，應儘速就醫並告知醫師旅遊史、或有無出入郊區、草叢等暴露史，以提供醫師臨床診斷之參考。

(優活健康網記者沈俐萱／綜合報導)網路便利時代來臨，只要滑鼠一按，想要買件衣服或日常用品等都可以不須出門，商家直接送貨到府，甚至提供貨到付款等服務，這樣便捷的購物方式，深受許多人的喜愛，此外現在不僅網購物品夯，現在不少人也會用網路訂購食品，只要一個按鍵，全台各地美食都能吃透透，不過無形的網路世界，因看不見實體網購物品，因此就容易產生網購糾紛，正逢清明節將屆，衛生食品藥物管理局，為維護民眾食用素食產品之衛生品質，針對網路販售素食食品之業者進行調查，並抽驗其所製造之素食加工產品共30件檢驗素食攙葷之情形，檢測結果全數合格。衛生署食品藥物管理局表示，未來將持續加強稽查輔導網購相關產品製造業者，以免損害素食者之權益。此外亦提醒民眾，於網路選購素食食品時，應特別注意網頁所提供之產品資訊，例如產品屬於哪一種素食類別、供貨廠商，以避免買到標示或來源不清之素食產品，讓素食也能夠安心的吃。

(優活健康網記者沈俐萱／綜合報導)大家都知道吸菸與二手菸都對胎兒健康有害，且早從胚胎形成的那一刻開始，菸害就開始對胎兒健康產生長期的影響，相較於不吸菸的母親，懷孕前及懷孕期間都有吸菸的母親，嬰兒出生時體重過輕的風險達2.3倍。體重過輕的嬰兒意味著生理功能不夠成熟，對未來的生理機能及發展也會產成不同影響，最近更有研究指出，出生體重過低會增加成人糖尿病、高血壓等慢性疾病的發生率。因此，國民健康局呼籲準媽媽們勇於拒菸，吸菸者及早戒菸。（圖片翻攝自健康99網站菸害防制宣導影音－署長篇。）衛生署國民健康局民國94年開始進行的「台灣出生世代研究(Taiwan Birth Cohort Study)」長期追蹤調查，訪問2萬1,248位產後6個月的媽媽們，發現7.7％在懷孕前有吸菸，懷孕期間吸菸的比例減少到3.6％，顯示有一半的吸菸婦女在懷孕期間，為了胎兒的健康，會主動戒菸；但從繼續吸菸的3.6％孕婦推估，全國每年約有7000名孕婦持續吸菸。根據國健局研究指出，孕婦在懷孕期間有吸菸者，其生下低體重兒(嬰兒出生體重低於2500公克)的比率13.3％，明顯高於未吸菸母親（6.6％），而懷孕前有抽菸，但懷孕期戒菸者，其生下低體重兒的比率雖降到8.2％，仍比完全不吸菸者略高。相較於從來沒有吸菸母親，孕前及孕期都有吸菸的母親生出低體重兒的風險更高達2.3倍；即使吸菸婦女於孕期戒菸，其寶寶低出生體重的風險，還是顯著高於未吸菸者，達1.3倍。而且，到寶寶6個月大時，在控制先天缺陷疾病、母親孕期二手菸暴露、哺餵母乳和補充副食品等因素下，發現吸菸母親的寶寶，體重過輕風險仍然顯著較不吸菸者高。顯示媽媽吸菸對寶寶生長發育的影響是直接且延續的，即使懷孕期間戒了菸仍會造成寶寶健康上的危害。菸害對寶寶的傷害，還不止於此，國內外研究顯示，媽媽懷孕期吸菸或暴露在二手菸的家庭環境中會影響胎兒的發育，導致死產、早產、低出生體重；寶寶出生後發生長發育較慢、體重不足、精細動作發展慢、易感染呼吸道疾病、氣喘、嬰兒猝死機率高；在有菸的家庭裡，青少年易成為吸菸者。因此為了保障媽媽與寶貝兩代的健康，更為了寶寶日後健康成長著想，準媽媽及家人們應堅持拒菸！

(優活健康網記者沈俐萱／綜合報導)國民健康局表示，「拒菸戒菸」是維護媽媽與胎兒健康最重要的方法，因此在每個準媽媽迎接「親親寶貝」而非「輕輕寶貝」的同時，除了在「孕婦健康手冊」提供菸害相關資訊之外，為協助吸菸女性戒菸，並提供門診戒菸、戒菸專線及社區藥局戒菸等多元戒菸服務，歡迎準媽媽們多加利用。（圖片為衛生署宣導戒菸的衛教單張。）國健局在孕婦健康手冊中提及，孕婦吸菸或吸入二手菸，會增加自然流產、先天畸形、早產及新生兒低體重等危險性與不良影響，並在101年出版的孕婦健康手冊中，新增自我檢核紀錄欄，提供孕婦自我檢核及記錄吸菸相關問題，以便產檢醫師提供進一步的諮詢服務與協助。除此之外，國民健康局於92年起提供免費戒菸專線，不僅提供免費、便利、隱密及具心理專業的電話諮商服務。也透過各醫療院所，請醫護人員轉介吸菸孕婦至戒菸專線，提供個別化諮商服務。自91年開辦門診戒菸治療服務以來，已有高達7萬5,315位吸菸女士聰明的利用這項戒菸服務，目前門診服務據點更擴增近2,000家，分布各地十分便利，請聰明的準媽媽們趕快來利用！此外國民健康局特別提醒，為了媽媽與胎兒的健康，除了打算懷孕的媽媽不應該吸菸、吸菸的媽媽應立即戒菸外，同時也呼籲爸爸、家人及所有社會大眾，為了確保健康的下一代，請給媽媽與孩子一個無菸害的清新環境。無論家中現在有寶寶或即將迎接新生命的誕生，現在戒菸就是最好的時機！

(優活健康網新聞部／綜合報導)疾管局今日發布一起登革熱境外移入群聚事件，經調查為北部某公司員工組成之旅行團，3月19至24日前往印尼峇里島觀光，該團21名團員中，有2位團員分別於3月27日、28日因出現發燒、骨頭痠痛等不適症狀就醫，後續經醫院通報並檢驗確診第二型登革熱。（圖片取自衛生署疾病管制局）衛生單位針對該團全部團員進行衛教宣導並執行健康監視，陸續有6位團員出現疑似症狀，經檢驗後再確診4位感染登革熱。此外，另有一德國籍旅客於3月26日入境臺灣，經疫調其於3月25日發病，研判可能於印尼峇里島感染第二型登革熱。根據該局資料顯示，今（101）年截至4月2日止，共有41例登革熱境外移入個案，約為去年同時期境外移入病例數的2倍（41/21），今年境外移入以印尼20例最多，其次為菲律賓8例，越南7例，泰國及馬來西亞各3例。該局表示，東南亞為登革熱流行地區，前往登革熱流行地區探親、旅遊或工作時，務必做好防蚊措施，包括穿著淺色長袖衣褲、身體裸露部位塗抹衛生署核可防蚊劑。回國後如有發燒、頭痛、出疹、肌肉或關節痠痛等症狀，應儘速就醫，並告知醫師相關資訊；另請醫師應於病患就醫時，提高警覺，若發現登革熱疑似個案，應立即通報，以利衛生機關及時採取防治措施，以避免疫情擴大。

(優活健康網新聞部／綜合報導)疾管局本日公布新增1例腸病毒71型重症個案，為南部1歲9個月女童。該名幼兒於3月中旬出現持續發燒、四肢出現紅疹、口腔水泡潰瘍等腸病毒感染症狀，並出現肌抽躍及急性無力肢體麻痺等疑似重症病徵，經及時赴大醫院就醫後，狀況穩定已經出院。本年(2012)截至4月2日，已累計21例重症個案，疾管局提醒民眾，天氣逐漸變暖，預期即將進入腸病毒流行期，幼童家長千萬不可掉以輕心。（圖為腸病毒宣導海報，翻攝自衛生署感染科衛教資訊。）此外與該女童共同生活的另三名年齡稍長兒童，在女童發病後數日，亦出現腸病毒症狀，幸均已康復。腸病毒71型自去年秋冬開始活躍尚未停緩，目前輕症及重症個案仍持續出現，疫情高於往年同期。腸病毒的傳染力極強，在家庭、教托育機構及人口密集場所最容易傳播，家長應避免攜帶嬰幼兒至人潮擁擠之公共場所，並避免嬰幼兒與腸病毒病人接觸；教托育機構應加強宣導學童確實做好正確洗手動作及衛教觀念，並定期進行環境清潔及重點消毒，同時配合落實執行疫情通報及停課機制。疾管局再次提醒民眾，學齡前嬰幼兒為重症的高危險群，且重症病程發展快速，只有短短數小時之黃金治療時間，若家中嬰幼兒經醫師診斷感染腸病毒時，應設法與其他幼兒隔離，減少接觸，以降低交叉感染的機會，並注意觀察是否出現「嗜睡、意識不清、活力不佳、手腳無力」、「肌抽躍（無故驚嚇或突然間全身肌肉收縮）」、「持續嘔吐」與「呼吸急促或心跳加快」等重症前兆病徵，一旦出現上述任一病徵，請務必立即送至大醫院接受適當治療，掌握治療的黃金時間。

(優活健康網記者沈俐萱／綜合報導)天氣也逐漸升溫，登革熱相關防疫工作不可懈怠，除了加強環境清掃及積水容器減量外，台南市衛生局為有效防止登革熱疫情，與台大公衛學院積極攜手合作，於101年3月起展開「對抗登革熱　劍水蚤生物防治法」研究，希望能針對本市長期積水不退的潛在孳生源，放養當地物種劍水蚤(水中生物)，依該生物具捕食孑孓的特性，破壞埃及斑蚊幼蟲進展至成蚊機會，進而抑制登革熱疫病伺機傳染途徑(減少斑蚊數量)。（圖為顯微鏡下的劍水蚤，取自台南市衛生局網站）台南市衛生局表示，100年3月起已在衛生署疾病管制局第四分局展開培育，最快將於4月起，依序於本市歷年以來，流行疫情之高風險列管點施放，並持續監測防治成效。 依據種類之不同，小小劍水蚤身體長度僅約0.3～0.4公分，所能耐受的環境範圍較食蚊魚(孔雀魚、大肚魚)廣泛，對於食蚊魚常因氣候、水流及人為捕撈而流失需追蹤放養，而劍水蚤完全可用以自然繁殖控管，當水源流失、劍水蚤亦消失殆盡，利用生態管制方式不僅降低經濟成本、亦可減少化學防治使用範圍，同時維護自然生態平衡，例如：菜園儲水桶、人工造景水池及具有孓孓之陽性水溝等，皆為合適之放養地點。此外市民也應落實執行「巡、倒、清、刷」等環境自我管理，清除居家積水容器孳生源，杜絕登革熱疫病流行。從今年年初至本週為止，台南市登革熱病例已停止一段時間未再新增，依發病時間研判，去年流行季之疫情已結束，但呼籲返國民眾仍應做好自我健康管理，並落實清理居家病媒蚊孳生源，以降低登革熱本土爆發流行之風險。

(優活健康網新聞部／綜合報導)近來美牛瘦肉精事件，加上日前校園營養午餐所提供的魚，驗出組織胺，造成200多位學童食品中毒事件，讓人不禁擔心起學童的飲食健康，因此臺南市政府衛生局，特別於昨日（4／2）動全面的校園食材監控並對所屬學校進行「校園食材」及「餐廳廚房衛生」查核與輔導，由食品藥物管理科及衛生稽查科派員，在胡明輝科長帶領下共分為12組，針對學校營養午餐食材安全（以蔬菜農藥殘留與肉品動物用藥為主）加強抽驗及衛生稽查，共查核33所國中小學，抽驗共計98件食材。（照片取自台南市衛生局網站）餐廳廚房衛生查核部分，符合規定13所，立即輔導改善20所，查核結果食材標示不符包含無有效日期、無營養標示等，場所衛生以水搭清洗、病媒蚊蟲防治無紀錄等為主。除源頭監控食材供應商外，另抽驗98件校園食材，包含肉品26件，檢驗瘦肉精等成分，蔬菜19件檢驗202項農藥殘留，加工食品53件檢驗是否含有不合格之添加物等，以確保學童食品的安全。衛生局林聖哲局長表示，衛生局絕不會忽略下一代健康的學校食品安全，將持續針對學校營養午餐或外來便當加強稽查，除讓家長放心之外，學生更能吃的安心；另也與教育局跨局室合作加強校園食品之監控，讓安全無虞的食材進入校園，共同為下一代的健康把關。