(優活健康網新聞部／綜合報導)雲林縣衛生局在4月20日下午約2點20分左右分別接獲消防局、臺大醫院雲林分院、成大醫院斗六分院通報，內容表示雲林國中約有15位學生疑似發生食物中毒案件，在中午出現嘔吐、上腹痛、腹瀉等症狀，並以送往該分院急診室就醫，雲林縣衛生局的「食因性疾病調查小組」立即派員分別至醫院、學校、85度C做疫調訪查。 根據查獲結果，當天午餐人數大約1373餘人，午餐是由該校提供。菜單內容包括義式肉醬麵、奶黃包、炸蝦捲、黃瓜排骨湯。此外，該校學生7年4班學生31人於上午11時左右外購85度C之綠茶多多及海岩多多等2款飲品，而在下午1時50分左右，有15人陸續出現不適症狀，並被分別送往疾病管制局以及行政院衛生署食品藥物管理局中區管理中心檢驗。就醫的15位學生當中，有14位已分別由家長帶回休養。其中還有1位學生留院觀察中。該校也呼籲學生請勿外購飲品，亦請85度C暫停供應涉嫌2款飲品，雲林縣衛生局將對本案持續監控，以防疫情擴大。

根據國軍花蓮總醫院衛教文章指出，前列腺癌是一個日益嚴重，影響老年男性的健康問題。此病似乎日益普遍，人口老化是主要原因之一，但高脂肪食物和遺傳素似乎亦是引致此種癌症的原因。它在歐西國家的發病率較東方國家為高，但在亞洲也有日益嚴重的趨勢。在美國，前列腺癌的發病率佔男性惡性腫瘤的第二位，而死亡率佔第三位。前列腺癌的病因不明，可能與性激素有關，絕大部分的前列腺癌發生在前列腺後葉，多為腺癌。活動時間：新光醫院101年04月28日（六）下午13:30活動地點：台北市士林區文昌路95號地下一樓大會議室主講人　：新光醫院黃一勝醫師，高雄榮民總醫院簡邦平醫師報名電話：02-2833-2211 分機2582。

(優活健康網新聞部／綜合報導)隨著科技時代的快速更新，但現代人感受的心理壓力似乎越來越沉重，壓力最直接的影響往往就是睡眠品質，阮綜合醫院身心內科陳三能主任表示，長期的睡眠不足，易形成慢性的身心疲勞，進而使人面臨許多身心的不適症狀，如：頭痛、便秘、腹痛、焦慮等。音樂可以讓人放鬆、釋放壓力，音樂治療師李蕙妤說，在教導民眾以下步驟，讓自己更有信心與能量面對人生挑戰。步驟 1：找一個安靜、無人干擾、燈光柔和、溫度適當、備有音樂播放機的房間，將手機暫時關上。步驟 2：輕輕地以個人感受最輕鬆的姿勢平躺在地上，試著用腹部呼吸，以眼睛觀看自己腹部隨著呼吸的起伏，跟著腹部的起伏細數每分鐘呼吸的次數，並記錄在紙上。步驟 3：測量自己每分鐘心跳的次數及呼吸次數，並記錄在紙上。步驟 4：閉上眼睛，開始專心聆聽自選的音樂曲目約30分鐘，觀察音樂帶給您的身心靈反應。步驟 5：接著，在音樂中，開始想像有一股柔和的暖流，很緩慢地由上至下慢慢地流過、放鬆您的身體，依序為：頭部→臉部→脖子→胸部→背部→腹部→臀部→大腿→小腿→足部。步驟 6：聆聽後，測量自己的心跳次數及呼吸次數，觀察是否與聆聽音樂前有所差異。步驟 7：結束音樂，準備迎接來臨的挑戰。（資料來源：阮綜合月刊）

(優活健康網新聞部／綜合報導)嬰幼兒有很多常見疾病，卻常因新手爸媽衛教訊息不足，無法有效防範，像是肺炎鏈球菌已有疫苗可預防，卻因家長預防觀念不正確，增加疾病感染的機會。長期關注肺炎鏈球菌的李慶雲基金會，為了讓家長更清楚，推動「肺炎拉警報 鏈球黑幫來襲」網路衛教活動，傳遞正確的疾病衛教知識。根據疾管局統計，2011年台灣5歲以下嬰幼兒感染侵襲性肺炎鏈球菌通報病例數，較前兩年飆升4成多。台大醫學院名譽教授李慶雲醫師指出，這是因為台灣肺炎鏈球菌疫苗接種率不到4成，無法有效形成群體保護，導致感染人數連年上升！李慶雲醫師建議，新生兒應從滿2個月後就開始接種疫苗，透過完整接種4劑疫苗，提供寶寶最完整的防護。台大醫院小兒感染科主任黃立民醫師指出，近年來肺炎鏈球菌在台灣盛行的血清型有所轉變，其中高抗藥性的血清型19A感染，4年來爆增4倍多，而舊型結合型疫苗涵蓋率不到5成，導致之前有接種舊型疫苗的幼童也有可能會染病，因此黃立民醫師呼籲家長，未接種過疫苗的幼童要盡早接種，而已完成接種的5歲以下幼童，務必自費或公費補打一劑有涵蓋血清型19A的結合型疫苗，才能有效預防目前感染率最高的血清型別。李慶雲基金會為提升新手家長對於幼兒疾病認知，特別推動「肺炎拉警報 鏈球黑幫來襲」網路衛教活動，教導家長如何正確預防肺炎鏈球菌，透過生動有趣的人物及故事，運用個人化的衛教故事書來教導家長認識肺炎鏈球菌，網站上還有鍾欣凌和主播媽媽鄭凱云的育兒悄悄話、醫師專文、及衛教諮詢地點資料等，參加活動的家長，更有機會抽中iPad2一台。

(優活健康網記者林又旻／編譯)肥胖會引起許多疾病，影響身體機能，因此許多專家都在研究如何健康地瘦身。根據英國《每日郵報》（Daily Mail）報導指出，美國普渡大學的金基宏博士（Kee-Hong Kim，音譯）研究發現，在葡萄當中含有一種物質Piceatannol，這種物質可以有效地抑制年輕的脂肪細胞（preadiposyte）成為成熟的脂肪細胞。金博士認為，如果可以開發這種物質，或許可以防止肥胖的發生。金基宏博士表示，Piceatannol是葡萄中的一種物質，它可以阻斷胰島素控制細胞週期的能力，並且阻斷基因表現。藉由這兩項機轉，Piceatannol可以有效地抑制脂肪細胞生成。除此之外，，Piceatannol還被認為可以保護心臟、神經，預防相關疾病的產生，甚至對於癌症的預防可能也有幫助。但是金基宏博士也強調，目前所做的研究都是在細胞階段，至於是否真的能夠幫助瘦身，還需要進一步的研究才能夠證實。

(優活健康網記者談雍雍／綜合報導)黃先生兩年前罹患口腔癌，在醫院接受化療並裝置人工血管，化療結束一年後，人工血管仍然留置體內而沒有去醫院取出。最近一個月以來，黃先生斷斷續續感覺胸痛而且會喘，直到無法忍耐才到臺北慈濟醫院急診。心臟血管外科主治醫師胡晉源表示，人工血管堵塞或斷裂的情況並不少見，提醒癌症患者在化療結束後，若確定不需再使用人工血管，應考慮將人工血管移除；若需繼續使用，則應定期回診以防人工血管堵塞或斷裂。心臟血管外科主治醫師胡晉源說，患者正值青壯年，也非一般心血管疾病高危險群，當患者因為胸痛而來到醫院時，經X光、電腦斷層檢查發現原來是化療用的人工血管斷裂掉入心臟而引起胸痛，並造成右邊肋膜積水所以會喘。醫療團隊以血管腔內手術成功將掉入心臟深處的人工血管取出，因為是微創手術，病患術後幾乎看不到傷口，而且胸痛的情形馬上就消失了。胡晉源醫師指出，臨床上化療人工血管斷裂的機率為1％以下，可能的原因有裝置不當或是使用不當，但多數人工血管會掉在上腔靜脈裡，像黃先生的人工血管掉入心臟最深處的肺動脈分枝裡，算是比較少見也比較難處理，因為人工血管掉到心臟裡造成嚴重的胸痛，勢必得開刀將其取出來。醫療團隊以微創手術將人工血管成功取出，若微創手術無法順利取出又持續胸痛，那就得用傳統開刀的手術（開心手術）處理。胡晉源醫師提醒化療患者，裝置人工血管後，隨著時間過去，有可能會阻塞、斷裂，或是造成植入處靜脈的栓塞，以致整個手臂都腫脹起來。因此，在化療療程結束後，若確定不需再使用人工血管，應考慮將人工血管移除；若需繼續使用人工血管而不能移除者，則應定期回門診以稀釋的抗凝血劑沖洗人工血管，以預防人工血管的阻塞。

(優活健康網記者談雍雍／綜合報導)一名16歲少女，於返家途中發生車禍，造成左小腿骨折，送往署立豐原醫院急診室，骨科李永恆主任診斷左側脛骨幹骨折，安排骨髓內釘手術，手術中患者突然高燒且合併呼吸窘迫及胸痛，進行科際整合會診，發現患者脛骨骨折同時脂肪微粒被釋放，經破裂的血管進入血液循環及肺臟造成肺栓塞，所幸術後及早發現，患者已順利康復出院。李永恆主任指出，脂肪微粒是存在骨頭中骨髓內的脂肪，骨折發生時血管遭到破壞，存在於骨髓內的脂肪因而進入血液循環，這名患者在進行骨髓內釘手術時發生脂肪微粒釋放併發脂肪栓塞症候群，幸好及時發現，轉至加護病房密切觀察患者生命徵象，給予高濃度的氧氣治療，定期抽血做血液氣體分析檢查，補充足量輸液及營養，以維持肺功能及增加肺部的抵抗力。脂肪栓塞症候群一般會在受傷後三天內發生，好發在骨折患者身上，尤其是大腿骨、小腿骨等骨頭較長的地方或多處骨折患者身上，發生機率是1％至5％，死亡率為10％至15％。脂肪栓塞症候群為全身性的疾病，全身器官都可能栓塞，如腦、心、肺、肝、腎等內臟，並造成傷害，其中又以肺臟及腦傷害為常見也最嚴重，年紀較長者相對危險性也較高。脂肪栓塞症候群典型症狀為，低血氧引起過度換氣或心跳過速，前胸、腋下、頸部及肩膀等處出現紫斑皮疹；中樞神經病變、不明原因發燒、胸部X光呈現瀰漫性間質侵潤；其他血液變化，如：血小板數目減少、血液、尿液或痰出現脂肪球。李永恆主任表示，脂肪栓塞目前並沒有已經被證實有效的治療及預防方法，但及早發現治療，癒後良好，當骨折發生時要提高警覺，儘早將骨折患部固定，減少移動患肢，可減少長骨骨內脂肪流出，一旦意識發生變化，呼吸變快，前胸、腋下出現瘀斑，需馬上抽動脈血，供應氧氣配合輔助式換氣治療，給予支持性療法，呼吸器的發明及醫療進步，雖大大降低死亡率，但仍有致死的可能，不可不慎。

(優活健康網記者沈俐萱／綜合報導)國人的平均用藥量是美國的7.2倍，因台灣健保普及、藥物取得容易、自覺健康問題改善而停藥、重複看診拿藥等都造成家中易有過期或變質的藥物，針對這些變質、過期的廢棄藥品，大多數的人，不是丟垃圾桶就是沖入馬桶，根據「99年-100年度用藥總檢查暨家庭廢棄藥品環境藥品毒性評估」研究顯示，微量的家庭廢棄舊藥物出現於自然環境水體中，在大漢溪所測得抗生素最高濃度達75ppb，為歐盟的七千五百倍。新店溪驗出止痛藥和雌激素，連咖啡因都有。現代淨水及污水處理系統對於常用的藥品分解成效有限，如：抗生素、避孕藥、荷爾蒙補充藥品、降膽固醇藥、鎮靜劑及抗癲癇藥等。藥品會殘留在淨化後的水中，對環境水體生物造成影響；於是含藥化學物質便被送入居家飲水系統中，長期飲用含微量藥物的水會危害人體健康。廢棄藥品絕對不可以丟入馬桶或水槽！處理家中廢舊藥品的方法不再以回收的方式處理了！世界衛生組織建議，過期藥物處理可經焚化爐有效燃燒處理。台灣地區有21座公有焚化爐，燃燒溫度達到850-1050℃可處理一般的過期藥物，但含鹵化元素有機物及抗腫瘤藥物須由特殊焚化爐處處理溫度需高達至1200℃以上，不可隨垃圾丟棄。民眾只需要簡單6個步驟就可處理家中廢舊藥品。步驟一：將剩餘藥水倒入夾鍊袋中。步驟二：將藥水罐用水沖一下，並倒入夾鏈袋中。步驟三將剩餘藥丸從包裝（如鋁箔包、藥袋等）中取出全部藥丸放入夾鏈袋中。步驟三將剩餘藥丸從包裝（如鋁箔包、藥袋等）中取出全部藥丸放入夾鏈袋中。步驟五：將夾鏈袋封起來隨一般垃圾清除。步驟六：乾淨的藥袋即藥水罐回收處理。全民一起將「家中廢棄藥品6步驟」做法推廣出去、發揮影響力，教導親朋好友正確處理廢舊藥品，也為下一代有個健康的環境而改變，別再隨手將過期藥品偷倒入馬桶或水槽了！

(優活健康網新聞部／綜合報導)腸病毒流行期為每年4至10月，根據疾病管制局監測資料顯示，目前腸病毒急診就診比例連續三週呈上升趨勢，桃園縣政府衛生局提醒民眾，不管大人小孩都要勤洗手，且除了加強個人衛生外，環境消毒也很重要，不管是公共區域的遊戲間、教托育機構、或是在家中，都應針對幼童常接觸的地方，如門把、桌椅、玩具等，定期以500PPM稀釋漂白水（一般市售漂白水與清水比例為1：100）擦拭消毒，以有效殺死腸病毒，並靜置10分鍾後再用清水擦拭降低異味。為保障學童健康，桃園縣衛生局已完成全縣790所教托育機構洗手設備及環境清潔消毒查核，並印製20,000份腸病毒居家照護要訣，發送國小、幼兒園及醫療院所參考。由於腸病毒的傳染途徑是飛沫及接觸傳染，校園中幼童間互動頻繁，容易傳染外，也可能經由無症狀的大人將病毒帶回家，而感染家中幼童，因此不論家長及幼童，皆應注意個人衛生，落實「濕、搓、沖、捧、擦」之正確洗手步驟，大人回到家裡，亦應先更換乾淨的衣服及洗手，再摟抱或親近幼童，以降低腸病毒感染的風險。衛生局提醒，凡是幼童經醫師診斷感染腸病毒，就應該注意是否出現「高燒不退」、「嘔吐」、「肢體無力」、「睡夢中抽搐」的危險病徵，如果有這些病徵，應迅速送往大醫院就醫，以掌握治療黃金時間，獲得妥適治療。

(優活健康網新聞部／綜合報導)台灣地區嚼檳榔的「紅唇族」人口近年來高達260 萬，而令人震驚的是國人口腔癌病例中近百分之九十有嚼檳榔。且根據行政院衛生署國民健康局的最新統計，口腔癌是男性最常見癌症中的第四名，更是青壯年（25～44歲）男性最常見罹患的癌症。近十年，每年罹患口腔癌的人數已增加2倍，每年約有5千4百名新診斷口腔癌個案，2千3百人因口腔癌死亡，為台灣男性所罹患的主要癌症中，發生和死亡情形增加最快者，而且發生的年齡越來越低。（圖片取自國民健康局）為維護國人健康，衛生署今(101)年擴大免費篩檢人數，從去年的60萬人，今年加碼到100萬人，篩檢點除牙科更納入耳鼻喉科，凡年滿30歲抽菸或嚼檳榔者，可每2年做1次免費口腔篩檢。基隆市仁愛區衛生所提供民眾「口腔癌防治 注意事項」如下：◎多刷牙無法降低檳榔、菸對口腔危害，應戒檳榔、戒菸◎政府提供滿30歲抽菸或嚼檳榔者，每2年1次免費口腔篩檢◎口腔內若出現白、紅斑、口腔黏膜下纖維化等癌前病變，應追蹤治療◎多吃各色新鮮蔬果，如番茄、木瓜、胡蘿蔔，避免醃製加工食物◎有下列疑似症狀應就醫檢查：口腔有不痛腫塊、潰瘍逾兩周、嘴巴無 法張大、吞嚥困難、聲音沙啞、假牙無法放入口腔等