（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）許多懷孕的婦女普遍都會有噁心想吐的害喜現象。但有一位湯小姐，從懷孕到快要生產，都一直有嚴重害喜的情形。在臺北慈濟醫院待產時，神經外科透過檢查，發現原來讓她想吐的原因不是害喜，而是腦部長了一顆8公分左右的巨大腫瘤，比棒球還要大。經過醫療團隊評估，決定先剖腹生產，再動手術摘除腦瘤，結果寶寶平安出生，湯小姐也順利出院，讓雙重危機變成雙喜臨門。 臺北慈濟醫院神經外科主治醫師黃國烽表示，湯小姐的腦瘤位置在前額，屬於蜘蛛膜細胞增生病變，俗稱硬腦膜瘤,手術的困難度極高且耗時，且術後還必須做顱骨重建術以確認腫瘤可以徹底的切除，減少之後復發的機會。 湯小姐腦瘤手術後第二天就清醒過來，不過因為腫瘤壓迫的後遺症及術後反應，病患出現情緒不穩和幻覺等現象，她感覺有人想殺她，想放火燒她，黃國烽醫師表示，這都是腦部手術後可能發生的現象，需要使用藥物治療與會診身心醫學科跨團隊協助，再加上家人愛的陪伴及包容，這些幻想都逐漸消失，並且在四月順利初康復出院。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一般上班族一天大半的時間，不是坐在電腦前就是超時工作和久坐不動，很容易變成「職場不動族」！當新陳代謝變慢、飲食攝入增多以及活動量減少時，就讓肥胖有機會找上門。肥胖儼然已成為職場上班族重要的健康問題，依據衛生署國民健康局100年全國職場健康調查，發現5成以上男性職場員工和2成以上女性員工有過重或肥胖情形，以及根據之前報導有超過七成員工運動量不足。根據調查，僅22.4％員工表示，公司有辦理相關課程活動，其中表示公司有辦理體重控制相關課程或活動的受訪員工，最近三個月內曾參加過公司舉辦的體重控制相關課程或活動依序為：體適能運動、運動會、營養與體重控制，而表示都沒有參加過者約佔59.5％。1996年世界衛生組織與美國食品藥物管制局，將肥胖症列為「慢性疾病」， 依WHO資料顯示，過重及肥胖者，罹患第二型糖尿病、高血脂症、高血壓、賀爾蒙異常疾病、冠狀動脈心臟病、骨關節炎、痛風、乳癌等肥胖相關疾病的機率及死亡率也較高。因此，國民健康局建議成人BMI值應維持在18.5 kg／m2≦BMI＜24 kg／m2之間，以及腰圍男性應小於90公分，女性小於80公分，以擺脫慢性疾病威脅。同時，國民健康局也呼籲職場應積極推動健康體重管理活動，在推動的過程中，老闆的宣誓承諾、支持性環境的建立、內、外部資源的運用，以及全體員工的參與都是體重管理缺一不可的要件。

(優活健康網記者沈俐萱／綜合報導)根據台北市大同區健康服務中心主任陳少卿表示，大同區18歲以上民眾吸菸率調查顯示，100年為16.8％，吸菸率不僅比前年增加5.3％且高於臺北市18歲以上民眾吸菸率平均值11.5％，因此臺北市大同區健康服務中心於5月12、19、26日連續三個週六上午8：30～12：30在本中心5樓會議室（臺北市大同區昌吉街52號）免費開辦社區戒菸班，期望能降低吸菸率。大同健康服務中心所開辦的戒菸班，除了結合臺北市立聯合醫院中興院區醫療團隊外並邀請大同區戒菸成功代言人─趙舜先生現身分享如何擺脫菸癮，課程內容還包括一氧化碳檢測、拒菸練習、戒菸與體重控制、戒菸藥物停看聽、防止菸癮復發之運動及認識戒菸門診等，參加學員可以學習如何向菸癮說「不」的絕招。依據世界衛生組織100年全球調查，每年約有540萬人死於吸菸所導致之疾病，且全世界8大死因中有6個與吸菸相關，佔全球死亡人數1／10，超過愛滋病、肺結核、事故傷害或自殺等死因導致的死亡人數總和。陳少卿主任並表示，健康服務中心提供了許多戒菸的方案以及客製化個案輔導，除了參加戒菸班外並轉介戒菸門診由醫師或藥師進一步協助，且自99年至今共辦理9梯次戒菸班，輔導117位有抽菸的民眾，其中持續戒菸達3個月以上有2成，另外，轄區戒菸網絡包括11家戒菸門診、30家診所及14家社區藥局皆可提供戒菸衛教諮詢，歡迎想要戒菸的民眾可就近洽詢協助！

(優活健康網記者沈俐萱／綜合報導)根據行政院衛生署桃園醫院衛教文章指出，肝病是台灣的國病，約有近三百萬人口是B型肝炎帶原，C型肝炎病患也逐漸增多，而其中有一部分病患會因長期發炎而進入肝硬化階段，並且提高肝細胞癌發生的機率。肝硬化及慢性肝炎乃居國人十大死因第六位，而肝癌更高居男性癌症死亡第一名及女性癌症死亡第二名，國人每年共約一萬人死於上述疾病，造成許多家庭的悲劇。由此可知，慢性B、C型肝炎在國人所罹患的疾病中所佔的地位相當重要。 因此基隆長庚紀念醫院胃腸肝膽科暨社服組於5／5「2012假日肝病健康講座」，主題「認識肝硬化和肝癌」，本活動備有紀念品並抽獎送出高級摺疊腳踏車，歡迎踴躍參加。活動時間：101年5月5日（六）13：30～15：30　　　活動地點：基隆長庚紀念醫院五樓大會議廳　　內容：　　　　　專題演講一：肝硬化─胃腸肝膽科　張家昌醫師　專題演講二：肝癌─胃腸肝膽科　嚴卓立醫師綜合討論與有獎徵答─胃腸肝膽科　簡榮南教授

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）香Q的牛肉丸是許多民眾吃火鍋必點品，根據台中市衛生局抽查結果，多家知名火鍋店被爆出，包括鼎王麻辣鍋、太和殿、夫妻肺片等，牛肉丸中驗出有豬肉成分，且比例高達百分之60，不少消費者聽了覺得直呼受騙上當，難道是豬肉價格比較低；添加是為了節省成本嗎？業者聽聞立刻出面澄清，部分坦承在牛肉丸裡有添加豬油，讓口感較不會乾澀，會更軟更有彈性，但絕對不是豬肉；有些說是跟廠商進貨並不知情但會立刻退貨下架。許多民眾表示，號稱純牛肉丸，但一般人光從口感和外觀根本不易分辨，台中市消保官也指出，牛肉丸摻雜豬肉成分高達3、4成，會先要求限期改善，違者將開罰。

(優活健康網記者沈俐萱／綜合報導)為保障校園師生健康權益，避免國小校園旁有人抽菸，菸害飄進校園危害學童健康，因此臺北市政府衛生局結合教育局、健康國小、相關局處及社區資源，首創健康國小旁設無菸人行道，並在人行道上以綠色的禁菸線標示「人行道禁止吸菸」字樣，且公告自101年4月30日起人行道將全面禁止吸菸，違者可罰新臺幣2千元～1萬元。衛生局副局長林秀亮表示，菸害防制法雖已規範高中職以下學校之室內外場所禁止吸菸，但卻未明定校園周邊人行道等戶外空間為禁菸場所，因此若有民眾於人行道吸菸，菸煙極易飄進校園及教室，導致師生遭受二手菸害。為營造清新健康的孩童就學環境，衛生局結合教育局、環境保護局、警察局松山分局、工務局新建工程處、交通局、松山區健康服務中心、自強里辦公處等單位及社區資源，以校舍緊臨人行道的健康國小，作為臺北市推動校園周邊無菸人行道的示範點，營造校園無菸環境，而未來更將以健康國小推動模式，結合教育局、學校及相關單位共同推廣，營造更多無菸環境，打造清新健康無菸臺北。衛生局提醒，健康國小周邊人行道已劃設綠色禁菸線，並已設置禁菸宣導告示牌，希望市民朋友們都能遵守禁菸規定。另外也希望吸菸的朋友能及早戒菸，不吸菸的朋友，能多鼓勵仍在吸菸的親友及早開始戒菸。

(優活健康網記者林又旻／編譯)工作不愉快會表現在身體上？聽起來很不可思議，但的確有科學家觀察到這樣的現象。澳洲西澳醫學探索研究所（Western Australian Institute for Medical Research）的副教授馬庫斯（Markus Melloh）研究發現，背部持續要疼痛的人，可能跟工作上的情緒態度有關。如果在工作上不愉快沒有得到化解，而且持續出現負面想法的話，可能會導致背痛狀況更加劇烈。研究團隊訪問了315個案例，並且在第3週、第6週、第12週和第6個月都持續地追蹤訪問，同時調查也詢問他們工作上的態度與情緒，結果發現到擁有正面積極的人，背痛復原的時間較短；如果病人在工作上持續感受到無助、恐懼，將會延長疼痛的時間，並且加深疼痛的感覺。馬庫斯副教授認為，根據調查的結果，發現原來背痛可能跟工作上的不愉快有關，只要這個不舒服消失，就可以讓背痛快點好，這是之前沒有發現的新觀點。馬庫斯副教授表示，他並不是建議人們辭去自己的工作，來消除工作上的不愉快，其實只要換個觀點來看待工作上的不愉快，就可以有效地紓緩背痛，並且加速背痛的復原。所以馬庫斯副教授建議有背痛的病患，想要讓自己快點結束背痛最好的方法，就是改變自己面對工作態度。

(優活健康網記者林又旻／編譯)雖然日前傳出有人喝豆漿罹癌，但是豆漿的好處仍然很多，英國《每日郵報》（Daily Mail）報導指出，美國伊利諾大學（University of Illinois）的研究小組發現，黃豆當中的大豆蛋白（在豆漿跟豆腐當中都存在）可以減少有害脂肪在肝臟當中累積，進而保護肝臟機能。研究負責人陳洪（Hong Chen，音譯）表示，這項研究意味著喝豆漿將可以改善脂肪肝的情況。研究人員將老鼠分成胖瘦兩組，分別餵食豆漿、牛奶，結果發現瘦老鼠的三酸甘油脂沒有多大的變化，喝牛奶的胖老鼠也一樣沒有多大變化，但是喝豆漿的胖老鼠體內三酸甘油脂減少了20％。陳洪表示，三酸甘油脂是形成脂肪肝、新血管疾病的其中一項元兇，所以如果能夠降低三酸甘油脂，或許能夠有效降低脂肪肝的形成，讓肝臟能夠正常運作。陳洪博士認為，這應該是大豆蛋白幫助肝臟修復一個很重要的代謝機轉，讓三酸甘油脂能夠順利地被代謝掉，所以才會出現三酸甘油脂指數下降的情況。陳洪博士指出，這項結果提供一個天然的方法，幫助肥胖的人順利地代謝掉肝臟內有害的脂肪，減少肝臟的負擔，保持肝臟功能的完整。

(優活健康網記者沈俐萱／綜合報導)阿斯匹靈和乙醯胺酚（Acetaminophen），都是大家熟知的止痛藥成分，在衛生署健康電子報中指出，若乙醯胺酚與阿斯匹靈兩者合用，很可能提高因使用止痛劑而導致腎病變、尿毒症及腎臟泌尿系統惡性腫瘤的風險。因為阿斯匹靈有消炎、解熱以及鎮痛效用，乙醯胺酚只有解熱與鎮痛作用，但高劑量的阿斯匹靈有腸胃刺激的副作用，為降低腸胃刺激，又要維持產品的止痛效果，目前我國比照日本在劑量減半的前提下，准予止痛藥中合併使用阿斯匹靈及乙醯胺酚兩種成分。電子報中指出，乙醯胺酚藥品多數屬於指示用藥，也是家中的常備藥，民眾可於藥局經由藥師或藥劑生指示購買服用，遇上頭痛、發燒、感冒等小毛病，有人很自然地就拿起來吞服。尤其是患有肝、腎疾病或其他重大疾病的患者，在服用乙醯胺酚藥品前，更應先請教醫師、藥師、藥劑生。大家都有接觸止痛藥的機會，民眾也不必太恐懼，只要了解藥物的功用，服用時確實遵循說明書之規定，切勿長期自行購買服用，且避免再併服其它止痛藥，將可能的副作用降到最低，將有助於改善生活品質。根據過去食品藥物管理局設置的藥物不良反應通報系統，過去曾有疑似用乙醯胺酚發生與腎臟相關的不良反應，其中1件因未使用過量而致肝腎衰竭、1件為併服其它止痛藥而發生急性腎衰竭現象，電子報中也提醒應注意產品說明書上的警語，「服用本類製劑三天後，發燒、疼痛症狀未見改善，應停藥就醫。」以及「成人不得連續服用本類製劑超過7天，小孩不得超過3天。」，建議民眾從最小建議劑量開始服用。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）來自澳洲，三十六歲的John，六個月前開始，出現排尿量明顯變少的狀況，而且明明覺得還想上廁所，卻怎麼也無法順利排出尿液，這對工作上常常需要長途旅行到各地談生意的John來說，不但在工作上造成困擾，就連日常生活也受到影響，在澳洲當地求診過許多醫師卻沒有明顯改善之後，今年三月，John透過網路找到花蓮慈濟院的泌尿科主任郭漢崇醫師，並在四月由母親陪同來到花蓮慈院求診。 從澳洲到台灣花蓮，搭飛機坐火車要花上十多個小時，對有排尿障礙的John來說是一大考驗，更是一段煎熬的過程，但是John表示，當初在網路上搜尋的時候，是以自己的症狀、當地醫師的診斷與開立的藥物作為關鍵字，結果發現他所搜尋到的醫學期刊文章之中，幾乎每篇的作者群之中都有一個共同的名字，那就是Dr. Hann-Chorng Kuo，也就是花蓮慈院泌尿科的郭漢崇主任。  在確認過John之前在澳洲的檢查報告後，為了確認診斷病因，花蓮慈院泌尿科醫護團隊特地為John安排了「尿流速」、「錄影尿動力學」與「下尿路肌電圖」檢查。郭漢崇主任表示，正常來說一般人平均每天大約會排尿六次，每次約會排出膀胱內90％的尿液量，而John是因為膀胱括約肌在排尿時無法放鬆，導致無法順利排尿。雖然在亞洲甚至全世界都很少有醫院會安排做下尿路肌電圖檢查，但是為了確認控制排尿的神經或肌肉是否有受到損傷，還是特地為John安排做下尿路肌電圖檢查，經過檢查後確認神經與肌肉功能正常，郭主任決定為John注射肉毒桿菌毒素。 術後兩天，不但John自己覺得狀況變好，透過排尿日誌紀錄每天的喝水量、排尿量與餘尿量，結果也顯示排尿異常的症狀獲得改善，郭漢崇主任表示，通常在注射肉毒桿菌毒素後兩、三天，排尿異常的症狀就能獲得改善，之後大約一個星期左右會出現明顯的效果，而且很多人只需要注射一次就能恢復正常。「It is fantastic！」出院前，John特地將親手寫的卡片送給花蓮慈院醫師。而John順利的康復出院，他很感恩能回到原本正常的生活