（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）許多國人喜歡在出國遊玩時，購買化妝、藥妝品等，但近日衛生局查獲多家商店陳列販售自行至國外購買帶回之化粧品，產品均無「中文標示」，基隆市衛生局許明倫局長提醒民眾，如果在國外購買化粧品，使用不完不可將化粧品置於網路上拍賣或陳列販售，否則將構成販賣來源不明的化粧品，將會遭處10萬元以下罰鍰。對於合法來源的化粧品刊登廣告時，須依據化粧品衛生管理條例規定，不得於報章雜誌、電影、電視及其他傳播工具登載，名稱、製法、效能或性能虛偽誇大之廣告，例如:塑身、抗敏、生長因子等；及保證其效用或性能者。例如:一天解決痘疤、粉刺、100％天然，肌膚脆弱者也可使用等。或涉及疾病治療或預防者，例如:殺菌、消腫止痛、抗過敏等。

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）癌症為女性死亡排行榜第一名，乳癌及子宮頸癌一向排名在女性癌症的前5名，因應母親節即將到來，壢新醫院特舉辦乳癌與子宮頸癌疾病講座，壢新醫院婦產科主任陳達昌指出，80％乳癌可由觸摸發現，其中有60％的乳房腫瘤是由病人自己，或病患先生所發現，經乳房自我檢查發現乳癌的患者，腫瘤通常較小，治癒率較高，一般會建議婦女在生理期後一週內可以自行觸摸檢測，停經或更年期婦女則是每月固定一天。此外陳達昌主任表示，全球每年都有近50萬女性被診斷出罹患子宮頸癌，並造成25萬女性死亡，在台灣，每年有4,908位女性罹患子宮頸癌(包含原位癌)，發生率僅次於乳癌，平均每天增加13個新病例，面對如此可怕的疾病，女性朋友們更應該要定期檢查。而子宮頸癌預防方法則是避免過早發生性行為、安全性行為、避免多重性伴侶、接種子宮頸癌疫苗 (人類乳突病毒疫苗)及定期子宮頸抹片篩檢，陳達昌主任指出，其實子宮頸癌、乳癌可透過檢查並早期發現而提高治癒率，呼籲婦女們應定期檢查，培養預防保健的好觀念，才可以預防癌症找上門。

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）依據疾病管制局監測資料顯示，腸病毒就醫人次近兩週快速上升，疫情已進入流行高峰期，截至5月8日止，全國已出現34例腸病毒感染併發重症，其中新竹市佔1例，所幸目前已轉普通病房觀察治療，但相較去年同期0病例之狀況，今年腸病毒疫情實不容忽視。新竹市衛生局強調，於去年1月1日至5月8日止幼托只有4班停課，但相較於今年同期就有國小13班、幼托60班、托嬰中心2家停課，本市到目前為止仍有9班幼托及3班國小停課中，本年度出現之腸病毒感染併發重症皆為腸病毒71型造成，由於該型別自97年後即未再出現大規模流行疫情，多數小朋友未具抗體，加上腸病毒傳染力極高，家庭、教托育機構及人口密集等場所最容易造成傳播，提醒家長應避免嬰幼兒與腸病毒病人接觸，教托育機構應加強宣導學童確實做好個人衛生、落實正確洗手5步驟「濕、搓、沖、捧、擦」，並定期進行環境清潔及重點消毒，同時配合落實執行疫情通報及停課機制，以降低感染與擴散的機會。 衛生局局長姚克武特別提醒家中有5歲以下幼兒之家長及教托育機構，務必隨時注意個人及幼童衛生習慣，時時正確洗手，以降低感染腸病毒的機會，若幼童經醫師診斷感染腸病毒時，要注意病人是否出現腸病毒感染併發重症的前兆病徵，例如「持續發燒、嗜睡、意識不清、活力不佳、手腳無力」、「肌抽躍（無故驚嚇或突然間全身肌肉收縮）」、「持續嘔吐」與「呼吸急促或心跳加快」等。一旦出現上述病徵，請務必立即送至大醫院接受適當治療，以免錯過治療的黃金時間！

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）李媽媽家有1名6個月大的嬰兒，最近因天氣漸漸變熱嬰兒常有流汗現象，因此李媽媽想餵食蜂蜜水以補充水分，卻遭醫護人員禁止並告知不可餵食1歲以下嬰兒吃蜂蜜，以避免肉毒桿菌中毒。為什麼嬰兒吃蜂蜜會造成肉毒桿菌中毒？主要原因為肉毒桿菌廣泛分布於自然界中，蜂蜜偶含肉毒桿菌芽孢，而一歲以下嬰兒，因免疫系統及腸道菌叢尚未發展健全，而胃腸道是一個良好的缺氧環境，如嬰兒食用含肉毒桿菌芽孢之蜂蜜，肉毒桿菌孢子就有可能於腸道中生長，產生毒素而造成中毒。至於肉毒桿菌早期發病症狀包括疲倦、眩暈、食慾不振、腹瀉、腹痛及嘔吐等症狀。神經性症狀通常於12至36小時間出現，但亦有數天後才發生，會造成視力模糊或複視、眼皮下垂、瞳孔放大或無光反射、顏面神經麻痺、唾液分泌障礙、口乾、吞嚥困難、言語困難及四肢麻痺等，嚴重時會因呼吸障礙而死亡。給予適當的呼吸系統照護及抗毒素治療，死亡率可降低至7％以下。但嬰兒肉毒桿菌中毒要給予支持性之照顧，不可注射抗毒素以免造成過敏之危險，故相對於成人，嬰兒肉毒桿菌中毒危險性較高。因此基隆市衛生局許明倫局長提醒家長，一歲以下嬰兒因免疫系統尚未健全，基於安全考量下應避免餵食蜂蜜。

(優活健康網記者談雍雍／綜合報導)植物毒素通常是植物自行產生的代謝物，用來抵禦細菌、真菌、昆蟲和捕獵者的威脅，也可能是賦予不同植物有個別的特徵，例如顏色和味道等。食品藥物管理局提醒民眾，部分植物含有天然毒素，有些是人們常吃的食物，有些被拿來作為藥用，而有些則是千萬吃不得的有毒植物。吃下這些有毒植物可能會損害健康，由植物毒素引起的食物中毒亦時有所聞，千萬不要採摘不明植物食用。由天然植物毒素所引起的食物中毒約可分為下列3種情況：（1）吃下並非供人食用的植物：例如人們可能因為野菇或野芋和可食菇類及芋頭長得很像，誤以為它們也是可供食用而吃下，但是這些野生植物含有難以被烹煮破壞的毒素，即使只是吃下少量，也可能出現嚴重中毒症狀。（2）吃下未經妥善烹煮或處理的食用植物：例如食用未徹底煮熟的四季豆、扁豆、刀豆等，一旦吃下足夠的分量，其中所含的含氰配醣體就可能引起食物中毒，但這些植物以沸水徹底煮熟就可安全食用。

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）近年來因飲食西化等因素造成乳癌發展速度加速，台灣地區婦女癌症排行皆為第一，自100年起暖暖區衛生所備有乳房攝影車到點為民眾服務，截至101年4月30日至服務393位婦女，其中有34位需要再次追蹤。今〈101〉年暖暖衛生所與新店耕莘醫院結合，使用新的乳房攝影車，較醫院的疼痛度降低60％。歡迎今年還未接受乳房攝影婦女朋友一起來參加。近期乳房攝影車定點服務場次時間：101年5月20日 上午09：00-下午15：00地點：暖暖區衛生所（暖暖街281巷98號）對象：45～69歲婦女（56年次～32年次），2年做一次請攜帶身分證及健保卡另為配合5月母親節活動，凡接受四大癌症篩檢者（乳房攝影、抹片檢查、糞便潛血檢查及口腔癌篩檢）皆可獲得精美禮物乙份。

(優活健康網新聞部／綜合報導)母親節即將到來，名大百貨專櫃紛紛推出各種優惠方案，其中競爭最激烈的莫過於彩妝美容與保養，一方面也希望藉由子女對母親的孝心來增加業績。然而子女的付出，真的是母親的需求嗎？特別是面臨更年期症狀的媽媽，往往較少主動表達需要的協助，所以更需要晚輩們細心地主動關懷。女性更年期症狀包括：心悸、失眠、盜汗、熱潮紅、頭痛、肌肉疼痛、情緒抑鬱、陰道乾澀等。其中陰道乾澀是很常見卻不方便開口的困擾之一。根據高雄榮民總醫院婦產科崔冠濠主任表示，更年期女性因缺乏雌激素，導致陰道乾澀進而逐漸萎縮，而這種乾澀萎縮會因為表皮免疫功能下降，逐漸造成細胞角質化與陰道發炎。最近有一名約45歲的陳女士至醫院求診，因為陰道疼痛與灼熱感造成有如針刺般的不舒服，導致坐立難安，而且有些許難聞的分泌物，讓另一半對房事卻步與抱怨，讓陳女士既沒自信又深感困擾，經診斷後為萎縮性陰道炎。崔醫師以臨床經驗說明，三百多萬的更年期女性中約有一半以上的婦女有陰道乾澀困擾，且多不敢親自就醫，通常經由抹片內診或疼痛難耐而發現。目前使用治療陰道乾澀的藥物，以荷爾蒙補充為主要的方式，但會有增加乳癌及靜脈栓塞的罹患疑慮與憂心，且一經停藥則失去效果；而使用潤滑製劑等，以物理方式塗抹局部部位，使陰道濕潤的效果，亦短暫有限，也常因使用不當造成感染。最新的研究指出，還有一種方式可以改善萎縮陰道炎的情形，陰道健康的更年期婦女與乾澀萎縮的婦女，目前可藉由使用有益陰道健康的乳酸菌來修復乾澀萎縮的黏膜，安全性與副作用相較於荷爾蒙療法是較能被女性接受的。目前由世界衛生組織推薦的GR-1與RC-14兩種菌株，促進陰道內乳酸菌的增長，強化黏膜修護功能，以維持陰部健康生態，可助於提升抵抗力，有效重建陰道環境。老化是無法避免的，但更年期後的青春，是不需放棄的，保持年輕的心情，注意更年期飲食成分，適當的運動，從內在調理身心，才是真正促進自信與健康之道。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）腸病毒已進入流行期，雲林縣衛生局與麥當勞叔叔之家兒童慈善基金會舉辦「2012洗手衛生教育活動」，即日起至5月16日在教托育機構國小、幼稚園、托兒所辦理洗手衛生教育宣導。以雲林縣為例雖然今年目前至今無重症個案，但社區腸病病監測檢出18件EV71型陽性，教保育機構總共停課班次33班次。而新北市今年已累計已有233班停課，感染腸病毒急診的人數增加了七倍。腸病毒71型較會併發腦幹腦炎、心臟衰竭、肺水腫與肺出血等重症，請提高警覺加強各項防治措施，防範群聚發生。人類是腸病毒唯一的傳染來源，主要經由腸胃道或呼吸道傳染，亦可經由接觸病人皮膚水泡的液體而受到感染。在發病前數天，喉嚨部位與糞便就可發現病毒，此時即有傳染力，通常以發病後一週內傳染力最強；而患者可持續經由腸道釋出病毒，時間長達8到12週之久。雲林縣衛生局提醒民眾特別注意自身與嬰幼兒的衛生習慣，在摟抱、餵食嬰幼兒前，大人及小孩務必正確洗手（濕、搓、沖、捧、擦）；注意居家環境的衛生清潔及通風；流行期間，避免出入人潮擁擠，空氣不流通的公共場所；儘量不要與疑似病患接觸，尤其是孕婦、新生兒及幼童；以降低嬰幼兒感染腸病毒的機會。若家中嬰幼兒經醫師診斷為腸病毒時，需注意是否出現「嗜睡、意識不清、活力不佳、手腳無力」、「肌躍型抽搐」、「持續嘔吐」與「呼吸急促或心跳加快」的腸病毒感染併發重症的前兆病徵，一有懷疑即應立刻就醫，以免貽誤病情。

（優活健康網記者沈俐萱／採訪報導）前幾日，史雲遜護髮中心遭許多消費者投訴，指出史雲遜公司的生髮水、增法療效產品等，其實只是一般清潔功能的洗髮水，不具增法療效，史雲遜公司為了賺取消費者信任，不惜砸錢打廣告，不但運用「90天就能生髮」的聳動廣告詞，更請來知名藝人代言，在媒體強力放送之下，多位有落髮困擾的民眾花了大把鈔票，卻依然童山濯濯，經台北地檢署偵查認定，史雲遜行銷手法是以施詐術獲利，也將負責人依詐欺罪起訴。阮綜合醫院頭皮特別門診醫師張祺璋指出，落髮原因有很多，大致可分為三大類，雄性禿、圓禿和落髮，最常見的當然就是雄性禿，但是很多人一發現自己落髮，就自作聰明認為這是雄性禿，自行到藥局買藥、口服藥或買生髮水等治療，而忽略了其實找出真正原因，對症下藥才是重點，因此這起消費者遭詐騙的事件不單單僅是史雲遜的錯，民眾也應該具備正確的知識，到醫院就醫，找出落髮真正原因才是。張祺璋醫師接著也舉了一個例子，過去一名男子到門診詢問落髮原因，也向醫師表示曾使用過口服藥、生髮水等相關健髮產品，卻不見頭頂起色，最後在醫師驗血下發現，男子有貧血症，嚴重缺血，後經輸血等治療後，男子落髮問題改善不少。醫師用上述例子來說明，其實消費者不能一昧批評健髮產品，應該在第一時間，到醫院就診，找出落髮原因，對症下藥！最後，張祺璋醫師提醒，平日的頭皮保養也是非常重要，少吃油炸物、減少染燙髮機會、減少熬夜，養成正常的生活作息，就是對頭髮最好的照顧。

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）隨著「母親節」即將到來，國民健康局特別在母親節前夕，辦理學童製作母親節健康早餐競賽，收集由學童設計的健康早餐食譜，分享給全國學童及家長，呼籲家中寶貝們在母親節當天，一起來製作一份孝心健康早餐，表達孝意，並展現自己具備選擇和料理健康早餐的能力，替媽媽分憂解勞，也希望透過趣味活動，除能傳遞孝心外，並寓教於樂。國健局表示，因女性進入勞動市場比率增加，許多母親處在照顧子女與工作的雙重辛勞之下，又因早餐店、麵包店、便利商店、學校旁早餐攤販林立，提供便利及多選擇的餐食，也使得早餐外食愈來愈普遍， 一份早餐應有的營養包括，全穀類、奶類、蔬菜，另外像是甜甜圈、雙胞胎等油炸物，除了增加熱量外，沒有營養價值，不適合作為早餐。國健局指出，一份健康的早餐儘量選用全穀雜糧取代白米白麵等精製的食物，例如胚芽米飯糰、全麥麵包、雜糧饅頭取代白米飯糰、白土司、白饅頭，且根據我國「國人每日飲食指南」建議，媽媽或國小學童每人每天喝到1.5杯的低脂奶（一杯240c.c.）以獲取充足的鈣質，此外蔬果方面，建議媽媽及國小學童每人每天攝取至少3份蔬菜、至少2份水果，以獲得蔬果中含量豐富的纖維、維生素和礦物質。早餐增加蔬菜水果的選用，例如在三明治中多夾一些蔬菜、選擇現榨蔬果汁等。國健局提醒，建議學童一定要吃早餐、也要遵照口訣選擇健康早餐，早餐吃得好，上課精神和體力有保障，媽媽也可多放心子女的健康。