（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）隨著現代人愈來愈晚婚，高齡產婦的比例也快速增加。根據內政部戶政司的人口統計資料顯示，從民國60年女性平均的結婚年齡22.8歲到現在民國99年，女性平均的結婚年齡已是30.3歲，而成大醫院自77年開院之初至今，高齡產婦所佔的比例也增加了四倍，成大醫院婦產部主治醫師康琳指出，高齡產婦會比適孕年齡的產婦面臨到更多的危機，流產機率也相對會提高，因此建議高齡產婦，在考慮懷孕之前，可做一個基本的全身健康檢查為宜。康琳醫師指出，所謂高齡產婦，原始的定義是指生產時年齡已滿35歲的婦女。滿34歲受孕的婦女，經過懷胎十月後，生產時就滿35歲，於是在衛教宣導時，就把34歲做為一個分界點，年滿34歲以後懷孕的婦女就被稱為高齡產婦。高齡產婦在懷孕早期，流產的機率會提高，25～29歲孕婦的流產率約為12％，35 到39歲孕婦的流產率則為四分之一，到了40歲以上懷孕早期會有一半的機會保不住，可能原因是母親卵子的品質下降或胚胎本身染色體異常；到了懷孕中後期，高齡孕媽咪發生妊娠高血壓、子癲前症、妊娠糖尿病的機會也比較高，同時也是胎盤早期剝離、前置胎盤的高危險群，不但孕期常見異常陰道出血情形，也容易出現子宮早期收縮的現象，寶寶早產（出生時未滿37週）的機會也比較高；由於這些風險，高齡孕婦生產時更容易面臨到一些攸關生命的高危險併發症，例如：產後大出血、羊水栓塞，不可不慎。至於母親高齡對於胎兒的影響，最被大家關心的就是染色體異常及胎兒先天性異常，年滿35歲以上生產的婦女，寶寶出生後的染色體異常的機會較35歲以下的懷孕婦女為高（滿30歲生出唐氏兒的比率約為1／885，但是滿35、38歲生出唐氏兒的比率，就提高到1／365、1／176）。此外，孕婦年紀越大，發生胎兒子宮內生長遲滯、胎死腹中的機會也會越高。建議高齡產婦，在考慮懷孕之前，可做一個基本的全身健康檢查，先檢查自己本身是不是已有高血壓、糖尿病、腎臟病等疾患，如果確定本身沒有潛在的疾病，就可以安心準備懷孕，只要在孕期接受規則產檢即可；若是檢查出來有潛在的疾病，就要積極接受正規治療，通常在治療後，大部份的媽咪都能很平安地受孕及生產。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）劉姓青年在一年前出現腰酸背痛及雙腳麻痛無力後，就到鄰近醫院做檢查，結果骨科醫師說是長骨刺而壓迫到神經，建議做開刀切除。不過害怕手術的他寧可過著每天服用止痛藥、咬緊牙根忍痛上班的日子，直到最後出現連大小便都無法自己控制等症狀，到神經外科進一步檢查才發現是脊椎管內長腫瘤，還好因禍得福，術後隔天就能下床行走，現已重回職場繼續工作，更感恩母親一路陪伴，讓自己勇敢面對疾病，重獲新生。經過核磁共振檢查後總算讓「禍首」現形，大林慈濟醫院副院長陳金城說，檢查發現病人腰椎第四、五節及第一薦椎間盤僅有輕微突出，反而在胸椎脊椎管腔內有發現長了一顆約2.5公分大的神經鞘瘤，嚴重壓迫脊髓，病人一年多來受的苦並非骨刺造成。經由顯微手術將椎弓切開移除腫瘤後，病人在術後隔天已能自行下床走路，也不再有大小便失禁的情況。陳金城醫師指出，脊椎腫瘤生長在脊椎管腔內，當體積大時會壓迫脊髓神經，進而產生類似坐骨神經痛的症狀，所以很容易誤診為長骨刺。而一般坐骨神經痛為椎間盤突出所引起的症狀，通常伴有腰背部疼痛，且酸、麻、痛的現象會沿著後腰部、臀部、大腿後外側及小腿後外側，有時則會傳到腳背或腳底，但通常經過平躺休息後會得到改善。如果是腫瘤引起的神經疼痛，則會讓人坐立難安，即使平躺休息疼痛仍持續無法緩解。陳金城醫師強調，雖然大部分的腰椎酸痛、下肢麻、痛、無力都是因為脊椎退化形成骨刺或椎間盤突出所造成，但是也有可能脊椎神經長腫瘤，最好快到醫院做進一步檢查，以免延誤治療時機。

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）根據內政部戶政司的人口統計資料顯示，從民國60年女性平均的結婚年齡22.8歲到現在民國99年，女性平均的結婚年齡已是30.3歲，高齡產婦也隨之增加，此外高齡產婦不僅流產機率相對會提高，也可能會面臨到一些攸關生命的高危險併發症，例如：產後大出血、羊水栓塞，不可不慎，也有不少高齡孕媽咪甚至擔心，若本身有慢性病、糖尿病等，到底該不該停藥？該注意且補充什麼營養？成大醫院婦產部主治醫師康琳指出，一名42歲的王太太，30歲結婚，婚後和先生一起全心打拼生意，等到近40歲了才想到是否該生個小孩，努力了3到4年後，終於懷了第一胎，懷孕後一切謹慎小心，注重營養，飲食均採有機食品，但懷孕24-28週時檢查出有妊娠糖尿病，轉介營養師後，發現其為了多補充天然維生素，懷孕後即以果汁取代白開水。改善飲食習慣後，血糖也變正常，但仍有胎兒預估體重過大情形，到了懷孕39週時，剖腹生產下一名4100克健康女嬰。另一名37歲林太太，本身即有慢性高血壓，規則服用口服降血壓藥物控制血壓，二年前第一次懷孕時，因害怕用高血壓藥會引起胎兒異常，懷孕後即擅自停藥，但在懷孕第10週時發現胎兒無心跳，即接受流產手術。第二次懷孕時，遵循醫師建議，仍定時服藥將血壓控制良好，懷孕到了第26週時開始增加降血壓藥物劑量，第32週時開始出現尿蛋白（妊娠子癲前症），第36週時高血壓情況以高劑量口服藥仍控制不佳、水腫更嚴重、胎兒預估體重偏小、胎心音變異性不佳、羊水過少，與醫師討論後決定接受剖腹產，生下一名2000克男嬰，生產後血壓用口服藥控制良好，母嬰均順利出院。康琳醫師建議高齡產婦，在考慮懷孕之前，可做一個基本的全身健康檢查，先檢查自己本身是不是已有高血壓、糖尿病、腎臟病等疾患，如果確定本身沒有潛在的疾病，就可以安心準備懷孕，此外，高齡產婦的產前檢查除了例行的產檢之外，應在懷孕16～18週接受羊膜穿刺，檢查是否有胎兒染色體異常；懷孕20～22週接受高層次超音波，檢查胎兒構造是否異常；懷孕24～28週檢驗喝完糖水之後的血糖值，篩檢有無妊娠糖尿病，以便及早控制。最後康琳醫師也表示，雖然高齡孕媽咪會面臨比適孕年齡的媽咪更多的挑戰，但只要與醫師充份合作，透過規則、完善的各項產前檢查，高齡孕媽咪也能如一般媽咪一樣，享有懷孕的喜悅，迎接健康寶寶的到來，且高齡孕媽咪普遍而言，經濟能力較穩定、心智較成熟，能提供孩子較好的成長環境，孩子日後的成就反而會比較高。

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）現代人由於不良的飲食習慣，加上運動量、蔬果的攝取量均不足，都可能導致大腸癌發生的機率提高，且依據行政院衛生署國民健康局資料顯示，大腸癌罹患率已連續第五年成為國人罹患最多的癌症。苗栗縣政府衛生局保健科長廖秀慧呼籲，要預防大腸癌的發生，除了平日要攝取足夠蔬果等高纖維飲食及養成規律運動習慣外，也可接受糞便潛血檢查、大腸鏡檢查，透過早期發現早期治療，大腸癌存活率可高達90％以上。根據苗栗縣衛生局資料指出，民國99～100年全縣共34,219位民眾接受免費糞便潛血檢查，發現陽性個案共有1,217位民眾，實際完成後續確診民眾則為571位（47％）。而這571位民眾中，有248位民眾發現有瘜肉，23位民眾確診為大腸癌。研究顯示，糞便潛血檢查陽性個案再進一步接受大腸鏡檢查，有1／2可能是大腸癌或瘜肉個案。但卻有過半陽性個案未進一步接受確診，多數原因是害怕、擔心檢查結果，也有人是恐懼鏡檢產生的不適。故為維護自己的健康，進一步接受大腸鏡檢查是有必要的，以早期發現瘜肉和早期癌症，遠離大腸癌威脅。切勿因擔心鏡檢疼痛(目前有無痛性大腸鏡檢查)或害怕檢查結果而失去早期發現早期治療機會。常見的大腸癌早期症狀有:肛門出血、大便習慣改變、大便帶血、體重減輕等表徵，苗栗縣政府衛生局保健科長廖秀慧更提醒，凡50～69歲民眾，應每2年做一次免費糞便潛血檢查，只要攜帶健保卡至健保特約醫療院所(包括各衛生所)即可執行，簡單又方便。苗栗縣政府衛生局長羅財樟也提醒民眾，不要害怕篩檢也不要存有鴕鳥心態，早期發現早期治療，為了自己和家人的幸福，請守護自己的健康。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）炎炎夏日又將至，愛美的女性出門可別忘了保護您嫩白的肌膚，南投縣政府衛生局教您簡單防曬手則「防曬123：1要、2擦、3遮」，輕鬆戰勝豔陽，減少皮膚曬黑或曬傷。 防曬123步驟：要：要避免在上午10點至下午3點之間，曝露在陽光下。 擦：塗抹適當防曬產品，以防止肌膚曬傷及曬黑。 遮：出門可適時撐陽傘、戴帽子、戴太陽眼鏡，穿淡色長袖衣服防曬。 南投縣政府衛生局提醒民眾注意，除防曬123外，還要依個人膚質正確選購具有衛生署許可字號及完整產品標示的防曬產品，一般日常生活塗抹SPF15至SPF30即可，陽光下活動場合，建議使用防曬係數較高且具UVA的防禦產品，並應每隔2小時補充足量的防曬劑，游泳玩水時，請使用標示能防水的防曬產品，強化自我陽光防護，減少曬黑或曬傷的可能性，在炎炎夏日可以輕輕鬆鬆做好防曬，健健康康玩樂去。

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）基隆暖暖區衛生所於所內、過港里民會堂、碇安里民會堂、碇祥禮民會堂、暖暖區公所、自然發展協會、中興關懷據點、陸記藥局等公共場所設置血壓檢測站，提供市民可近性、可利用性之血壓、腰圍檢測服務及相關衛生保健資訊，期望市民能隨時就近前往檢測、紀錄自己的血壓，養成時常量血壓的習慣，才能了解自己的血壓變化。尤其罹患高血壓、糖尿病等民眾，更應時時關心注意自己血壓、血糖變化，並記錄於糖尿病護照或記錄本中，以便回診時提供醫師做為治療用藥之參考，使疾病獲得良好之控制；因為有糖尿病、高血壓的人，若血糖或血壓沒控制好，均很容易引起腎臟疾病。依據行政院衛生署國民健康局2010年調查發現：15歲以上的慢性腎臟病患者合併患有高血壓、高血脂、糖尿病及心臟疾病的比率，分別是36.6％、32.3％、17.3％及12.9％，比一般民眾罹患高血壓（15.0％）、高血脂（15.6％）、糖尿病（5.8％）、心臟疾病（4.6％）之比率高出2～3倍。暖暖區衛生所呼籲民眾為避免高血壓、糖尿病及高血脂等慢性疾病的威脅，請隨時關心自己的健康狀況，養成規律運動及良好生活習慣，並定期做血壓、血糖、血脂及尿液檢測。

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）根據基隆衛生局指出，曾有一名年約十八歲的年輕女性，因發現交往的男友私生活不正常，擔心自己也可能染上性病，因此到衛生所要求做性病篩檢。 衛生局指出，若就一般預防性傳染病的簡單方法有3種選擇：1.禁慾、2.單一性伴侶、3.使用保險套。三個選項來說，或許單一性伴侶似乎是務實可行的，在一段感情中保持一個性伴侶。可是雖然兩人交往時是單一性伴侶，但對方有可能已被過去的性伴侶所傳染。再者，現今社會中有太多的速食愛情發生，畢竟沒有人能夠完全肯定對方絕對忠誠，而且女性的性病絕大多數來自男性的性接觸傳染，所以女性朋友更應有認知與覺醒，要求男性戴保險套加以防範，不該讓自己愛的人暴露在不安全的狀況中，愛護性伴侶，也保護自己！ 而保險套的使用，是預防性病的最佳方法，因為禁慾和單一性伴侶在實行上都有其困難，所以保險套可說是預防性病、愛滋病「唯一」途徑。基隆市仁愛區衛生所曾舜玲主任提醒您重視性行為的安全及提升自我健康的保護觀念及知識，不僅是保護自己，也是愛護伴侶的行為。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）屏東縣政府衛生局公布101年抽驗市售素食食品之抽驗結果，共計抽驗32件產品。抽驗總類有饅頭、百頁豆腐、麵筋、麵條等，檢驗項目為：防腐劑、過氧化氫、甲醛、硼砂等，本次抽驗32件產品中，共30件合格，有2件不合格，皆為苯甲酸超量。「苯甲酸」俗稱安息香酸，容易與水蒸氣一起蒸發難溶於水，過量食入 苯甲酸會刺激腸胃道引起胃痛不適症狀，若過量添加則影響健康。過氧化氫則具有殺菌、漂白之用。依據「食品添加物使用範圍及用量標準」規定，過氧化氫雖是法令規定所許可使用的食品殺菌劑，但因其毒性會造成食用者頭痛、噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉和造成皮膚刺激，甚至還會導致腸胃道潰瘍、黏膜發炎等危險。由於過氧化氫的沸點高達152℃，即使將食物煮熟煮沸，過氧化氫仍會殘留存在食物中。因此除不能使用在麵粉製品上，更不可以在食品上檢驗出過氧化氫殘留。抽驗不合格產品，除了要求販賣業者立即下架並禁止販售外，製造業者也將依法處以新台幣三萬元以上十五萬元以下之罰鍰。衛生局呼籲製造業者應繼續遵守食品相關法令並做好自主管理，販賣業者也應慎選合格來源廠商，以確保產品品質，共同維護食品安全。

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）現代人愛美，而隱形眼鏡符合 美觀也兼具運動方便等優點，不過昔日購買隱形眼鏡，大家通常是到眼科診所、眼鏡行配，衛生署今天公告，未來開放藥局販售非植入式、低風險的醫療器材，因此只要近視族持有醫師處方，就可以到社區藥局配眼鏡、隱形眼鏡及買眼鏡、隱形眼鏡等。不過消息一公開，就有民眾、眼科醫師、眼鏡行等質疑，藥師缺乏視光學、驗光訓練等專業，擔心恐怕會影響眼鏡族視力健康及安全問題，因此，衛生署食品藥物管理局也提醒消費者，為確保消費者之視力健康及安全，在選購隱形眼鏡前，應先至醫療院所驗光，再依醫師處方，向具有藥商資格的業者選購隱形眼鏡；另在選購有度數之眼鏡時，建議先諮詢眼科醫師。選購及交付產品時，可要求檢視產品之衛生署核准許可證字號，及產品其他相關說明書，並確認醫療器材之標籤、仿單及包裝之標示內容，是否包括廠商名稱、地址、品名、許可證字號、批號、製造日期等資訊，確認產品之合法性，以維護民眾健康權益。消費者如欲查詢衛生署已核准之醫療器材許可證資訊，可至食品藥物管理局網站「許可證資料庫（網址：食品藥物管理局網站首頁http://www.fda.gov.tw/ > 資訊查詢 > 醫療器材 > 西藥、醫療器材、化粧品許可證查詢作業）」以產品名稱、廠商名稱、許可證字號等關鍵字查詢。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）近年來人口快速老化，至民國98年底65歲以上老年人口已達總人口比率的10.6％，預估民國104年將達37％。因人口老化伴隨慢性疾病與功能障礙的盛行率上升，因此除健康與醫療服務外，也需要廣泛、多元的長期照顧服務。桃園縣政府衛生局協助失能老人以輔具補助的方式及居家無障礙環境之改善，增強其日常生活照顧及機能訓練。自99年10月開辦免費輔具借用服務以來，已成功募集29項輔具，數量高達256件，成功轉借服務267家庭。101年為更貼近民眾，提高失能者獲得輔具服務之可近性，率先於13鄉鎮市衛生所開放簡易輔具借用，例如輪椅、拐杖、助行器及便盆椅等，衛生局長期照護科也開放高單價及醫療輔具借用，如氣墊床、抽痰機、氧氣製造機及噴霧器等，只要是居住桃園縣年滿65歲以上長者及有輔具需求的縣民，經衛生局評估符合之對象，都可提出申請，期待能減緩長者在行動上的障礙。據統計目前民眾待借用的輔具多偏向於高單價的醫療輔具，如氣墊床、氧氣製造機、輪椅等，故桃園縣衛生局歡迎個人或團體捐贈，讓有需要卻又無法負擔輔具昂貴費用的長者，能夠借用免費的輔具。