（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）嘉義基督教醫院與雙福基金會將為晨光愛兒園早療中心預計將興建新校園，但目前尚有百萬經費待籌，因此希望透過音樂會，吸引民眾一同為慢飛天使蓋新家，嘉義基督教醫院早期療育中心主任姚淑芬同時也熱情邀請民眾踴躍參與，慢飛天使在嘉義市文化局音樂廳將粉墨豋場，音樂會中包含嘉義市民管絃樂團暨合唱團、嘉基福音合唱團、台中一中校友管樂團、嘉義市國際工商經營研究社合唱團，都將有精采的演出。晨光愛兒園的慢飛天使將首度登上嘉義市文化局音樂廳的舞台，活動免費入場，希望民眾能到場參加，將希望傳遞給慢飛天使們，讓慢飛天使能勇敢繼續飛翔。 活動時間：6月3日，下午15：00～17：00活動地點：嘉義市文化局音樂廳，免持票自由入場

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）中醫理論上認為，人體陰陽兩氣與自然界萬物陰陽兩氣是相連接的，且四季寒熱溫度變化，皆會直接影響到人體陰陽兩氣的變化，夏天是人體陽氣最旺的時候，冬天則是人體陽氣最弱的時候。過敏氣喘好發於冬季，三伏天是利用一年之中最炙熱的氣候，此時人體陽氣旺盛時扶助正氣，預防冬末舊病復發，可減緩病症及發作次數，亦即所謂的「冬病夏治」。臺北市立聯合醫院林森中醫院區中醫兒科主任申一中表示，穴位敷貼是一種結合針灸、經絡與中藥學的治療方式，選在夏天陽氣最旺的三伏天，以不用打針、不用吃藥的方式，使用中藥直接貼敷於穴位，經由中藥對穴位產生刺激，達到預防過敏氣喘疾病的效果。對於怕打針或吃藥且具有過敏體質的小朋友，是一個不錯的改善方式。敷貼所用的藥為：白芥子、延胡索、細辛、甘遂等藥物。依一定比例磨粉，混合薑汁做成藥泥後，貼在背部穴位上1～4小時。敷貼時，皮膚多半會有搔癢或燒灼感，此屬正常反應。不過申一中主任仍要提醒民眾應注意3點事項，1、若是在敷貼期間，出現皮膚過敏反應，或是皮膚紅癢起水泡疼痛等狀況，則需立即停用。2、敷藥當天不可洗冷水澡、游泳。3、貼敷當天有感冒、肺部感染、發燒、咽喉發炎、皮膚破損、嚴重的心肺功能不足、孕婦以及一歲以內嬰兒，都不適於接受三伏天敷貼。臺北市立聯合醫院中醫醫療部今年也設三伏天特別門診，時間為初伏國曆7月18日、中伏7月28日、末伏8月7日。另外，更貼心為無法於三伏天當日接受敷貼的民眾，提供林森中醫院區（含中醫門診中心）針灸科門診七月初至白露（國曆9月7日）之間提供穴位敷貼治療服務。此外，對於治療效果，最新的醫學期刊多給予正面的評價，如2012年05期中華中醫藥雜誌探討，給予使用溫陽化痰穴位貼敷外治法防治支氣管哮喘療效正面肯定， 2012年02期中醫學報「三伏天穴位敷貼治療過敏性鼻炎的療效觀察」，三伏天穴位敷貼對於過敏性鼻炎的有效率為81.54％，主要臨床症狀改善明顯，具有較好的療效。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）今年58歲的黃先生是位傳統國術拳法教師，由於有武術的基底，身體一向相當硬朗，不料於在一次餐會後，出現人生第一次腸胃脹氣現象，隱隱作痛許久才消，而後竟出現約一個小皮球大的脹氣，疼痛感強烈，對自己身體狀況相當敏銳的黃先生當下發覺異常，便馬上就醫。經縝密的癌症篩檢診斷後，確診罹患第三期大腸直腸癌，腫瘤已有淋巴腺轉移，後經手術順利切除腫瘤後，醫師建議應開始進行大腸癌術後輔助性化療。但重視生活自由的黃先生，心裡對針劑化療的方式相當排斥，不願行動及生活因化療而侷限在醫院中，影響工作及家庭生活，加上針劑化療需於肩下埋入人工血管，難免影響他最熱愛的練拳活動，於是黃先生第一時間便向醫師表明拒絕住院化療。經醫師詳細說明，得知目前已有口服化療方式可選擇，且效果跟住院化療相當且便利性高之後，在醫師及醫療人員的鼓勵下，他才於四月初開始進行居家口服化療，生活、工作皆不受影響，也讓他得以維持過往的生活模式。根據調查顯示，口服化療的方式可減少病患的住院時間、降低往返醫院的旅程費用、讓患者仍可繼續工作；另一方面也能大幅節省如醫護人員照護、置入人工血管所可能帶來感染的後續醫療照護等費用。台北馬偕醫院大腸直腸外科許自齊教授分析，整體醫療成本其實包括住院、化驗、門診、治療不良反應等費用，以平均完成治療週期24週計算，口服化療整體上比起針劑化療，可節省大約新台幣10萬元。許教授表示，目前針對五十歲以上的民眾，國民健康局提供每兩年一次的免費大腸潛血糞便檢查，其他的篩檢方式如大腸鏡、電腦斷層等，高危險群民眾也可定期進行，可供民眾選擇，許教授建議，生活中一定要多吃高纖蔬果、少吃紅肉，並搭配每天規律運動，養成良好的排便習慣，才能健康「腸」在！

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）一位70歲的李先生，最初在其它醫院診治發現雙側腎水腫、腎功能欠佳，初期李先生中老年男性攝護腺肥大所引起的排尿不順認為是正常的老化現象，後經醫院超音波檢查膀胱脹尿，立即導出約1,000cc的餘尿，初步懷疑攝護腺肥大，長期排尿困難脹尿造成腎功能病變所致，立即安排住院檢查，意外發現罹患攝護腺癌合併骨轉移，經攝護腺切除及荷爾蒙治療，順利出院。署立豐原醫院泌尿科林修名醫師表示，患者到院就診腎臟呈現少見的兩側水腫，經超音波檢查膀胱有餘尿當場為病患抽出約1,000cc餘尿，疑似有長期攝護腺肥大排尿困難脹尿造成腎功能病變問題，立即安排住院檢查及治療後又導出1,700cc的餘尿，經抽血、驗尿、電腦斷層掃描、攝護腺切片及骨頭掃描，確認罹患了攝護腺癌合併骨轉移。患者經攝護腺切除及荷爾蒙治療，順利拔除尿管出院，雖然腎功能無法恢復到正常指數，但亦有改善、恢復許多，現在每三個月定期門診追蹤即可。林修名醫師叮嚀，年紀越長者或有家族史發生攝護腺肥大或攝護腺癌的機率較高，發生初期以藥物控制定期追蹤，大多數患者皆可以控制病情，但若無積極治療，長期餘尿解不乾淨，膀胱積水過量則會引起腎臟病變，不及時檢查治療，嚴重會造成腎功能永久損傷。若腎功能不佳的患者，要記得不要吃高鉀、高鹽、高蛋白的食物，平常飲食要以低鈉低鹽的食物為主。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）今日台中潭子國中十四名女同學、六名男同學因腹痛、噁心與頭痛等症狀，下午兩點半以後，陸續送到臺中慈濟醫院，急診科醫師謝尚書表示，問診發現大多數同學都是在午休後陸續出現大同小異症狀，由於並沒有季節流感的症狀，那麼多人在同一時間發生類似的情形，不排除食物中毒的可能性，經給予止吐與腸胃藥後，症狀趨緩，而抽血檢查報告顯示，發炎指數、電解質均在正常範圍內，但仍有兩名學生有微燒現象，將視個別情形返家休息。目前稽查人員也將午餐留樣檢體紅燒肉、螞蟻上樹、芹香乾絲、青菜及薑絲海帶芽湯送驗檢查，檢驗結果最快在一週後出爐。該團膳工廠今天共供應17家學校、4772份午餐，潭子國中部分則供應176份，目前已對該工廠展開稽查，並要求業者停止供餐3天。業者表示：31號下午員工用消毒水進行地板環境清潔，不排除員工清潔時不慎污染到餐桶。另外，16家學校目前尚未傳出有學生出現身體不適的情況，台中市衛生局也將密切觀察、並加強抽驗餐盒工廠，確保學生飲食健康安全。 臺中市政府衛生局局長黃美娜表示：夏天因為氣溫高，食物保存不易，為避免食物中毒5要方法，1要洗手：調理時手部要清潔，傷口要包紮、2要新鮮：食材要新鮮，用水要衛生、3要生熟食分開：生熟食器具應分開，避免交互污染、4要徹底加熱：食品中心溫度應超過70℃、5要低溫保存：保存低於7℃，室溫下不宜久置。

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）過去需利用滑鼠鍵盤才能操控遊戲的時代已過去，取而代之的是玩家直接利用身體動作即可操控遊戲，連中風患者、脊髓損傷患者都能操作，另外也有設計針對慢性阻塞性肺病(COPD)患者的復健電玩，希望透過電玩的有趣特性增加復健患者訓練的持續性，享受電玩樂趣的同時又可達到健康促進的目的，進而提升治療效果。復健師針對復健患者設定訓練目標，依患者能力調整場景參數，讓患者能將電玩程式帶回家中持續復健，復健師於醫院遠端能偵測到患者在家中練習的情形，當患者熟悉電玩困難度並開始覺得無聊時，還可以視患者的訓練成效調整電玩場景參數，增加挑戰性讓患者不會覺得無聊，能更落實患者平日的復健工作。林小姐表示，本身因為癌症導致胸椎第七節損傷，下肢癱瘓無法行走，現在透過電玩復健更能增添趣味，針對上肢持續活動，能訓練坐姿動態平衡，希望這個電玩可以持續推廣，讓復健工作能更有趣，自己也會更落實。黃建華復健治療師說，電玩的有趣特性可以增加使用動機，讓枯燥、乏味、長期持續性的復健訓練或健康促進運動更有趣，醫院的復健科與胸腔科結合南開科技大學及元智大學研究團隊，進行個人化居家復健電玩程式協同開發與設計，目的在於配合政府長期照護及衛生政策，建立一個居家健康促進創新模式，提供身心障礙者、高齡者以及其他有需求者居家個人化運動及復健之輔助科技。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）菸害眾人皆知，吸菸者容易有癌症、呼吸系統、生殖系統、心血管疾病及消化系統疾病，造成肺癌機率高十倍。若要戒菸可能會有尼古丁戒斷症狀產生，如焦慮、沮喪、失眠等，不過戒菸後能恢復敏銳的嗅覺、去除身上的菸臭味及避免呼吸系統疾病或胃潰瘍，獲得健康的勝利，戒菸需要專業協助及群體的力量，可向戒菸門診諮詢戒菸建議。戒菸後尼古丁濃度下降，多巴胺分泌減少，導致吸菸者渴望補充尼古丁來恢復愉悅和平靜感，為了獲得尼古丁，吸菸者伴隨吸入了更多毒害物質及引致細胞病變的致癌物。另外尼古丁會增快心跳速率，提高血壓及引起末梢血管的收縮，長期易導致心臟血管疾病。而焦油、刺激物質則是慢性支氣管炎、肺氣腫等慢性阻塞性肺疾病及各種癌症的元兇。戒菸前幾週會有尼古丁戒斷症狀產生，例如焦慮、沮喪、失眠、疲倦、注意力不集中、坐立難安、暈眩、頭痛、嘴乾澀口渴等，可以透過運動等方法減輕不適。戒菸的好處是嗅覺恢復後，會開始感覺空氣的清新及食物的美味、體內殘存尼古丁幾乎排空、身上的菸臭消失、牙齦變白、呼吸道暢通、體能變好。接著循環系統獲得改善，呼吸系統疾病減少，較不易上呼吸道感染，減低胃潰瘍發作機會，菸咳減少、皮膚彈性改善。若是戒菸成功，肺功能就不再迅速下降。一年後因吸菸導致的冠狀動脈疾病危險性降低。五年後罹患口腔癌、食道癌咽喉癌危險性降低一半。戒菸關鍵的三要素為個人決心、親友支持和醫療藥物的協助。首先必須了解自己生理成癮程度，可以試著使用尼古丁成癮指數，新北市衛生局網站提供量表，小於4分為成癮度不高，下定決心戒菸可以成功，4～6為中度成癮，7～10為成癮較嚴重，須要專業人員協助。新北市衛生局為18歲（含）以上之全民健康保險對象，其尼古丁成癮度測試分數達4分（含）以上，或平均1天吸10支菸（含）以上者，可到新北市立聯合醫院戒菸門診尋求專業醫療協助，戒菸門診會先評估個案戒菸的動機及成癮的嚴重程度，並依照成癮種類給予不同建議，同時適時提供藥物協助。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）新北市政府衛生局對違規提供菸品給未滿18歲青少年，今年迄今已裁罰2件，其中1件為超商違規賣菸。衛生局指出，根據菸害防制法第13條規定，任何人不得供應菸品予未滿18歲青少年，違者可處新臺幣1萬元以上5萬元以下罰鍰；另未滿18歲吸菸者被查獲須完成戒菸教育，未完成戒菸教育者，其父母親將遭裁罰2千至1萬元罰鍰。衛生局表示，去年以喬裝少年秘密客測試菸品販賣業者是否賣菸給青少年，共測試951家，不合格有397家，其中違規業者以檳榔攤佔6成4最高。測試時也發現許多傳統雜貨店及檳榔攤，明知買菸者是著制服青少年，還是直接賣菸，甚至對青少年說「把菸藏起來，不要讓警察看到！」新北市政府衛生局指出，99年因違規供應菸品給青少年被裁罰案件共計27件，以便利商店違規販售佔最多有12件，其次檳榔攤6件，其餘是朋友間互相提供；而100年共裁罰了13件，其中便利商店違規4件、雜貨店及檳榔攤各1件，其他7件為朋友提供；101年迄今已裁罰2件，其中1件為超商違規賣菸。為杜絕青少年容易取得菸品管道，衛生局今年將委託專業團隊，擴大執行菸品販賣場所測試作業，並已結合教育局於校外聯巡時向校園周邊商家宣導不得販售菸品予青少年及與警察局加強取締違規業者。衛生局呼籲業者切勿以身試法，一旦查獲違規事證，則對售菸店員開罰，如果是打工的店員，1張罰單薪水就沒了，故籲請業者能確認購菸者年齡，以免誤觸法規。衛生局並呼籲各販賣菸品場所業者應強化第一線人員教育訓練，加強購買菸品者年齡確認，切勿心存僥倖。另也提醒家長們多些關心與陪伴小孩，減少觸及菸品的可能，希望社會大眾一起支持關懷，共同為青少年健康把關。衛生局更發現未滿18歲吸菸案件亦查獲200件，依法完成戒菸教育有49件，目前尚有150件持續接受戒菸教育中，衛生局呼籲若未完成戒菸教育父母親將遭裁罰2千至1萬元罰鍰。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）新北市的成人吸菸率為21.9％，相當於70萬的吸菸人口。新北市衛生局從今年開起，提供更多元化的戒菸管道，除了提供免付費戒菸專線，更邀集266家醫療院所加入「二代戒菸治療試辦計畫」進行諮詢與指導，更結合轄內310家社區藥局推出戒菸諮詢服務站，1到4月服務量達411人，讓民眾在戒菸的路上不孤單！新北市政府衛生局表示，新北市有相當於70萬的成年吸菸人口，另新北市的家庭二手菸暴露率為19.8%，顯示吸菸危害最大的就是最親近的家人，菸害防制應由家庭做起。衛生局為協助癮君子及其週遭的親友脫離香菸的危害，積極培訓專業戒菸衛教師，藉由醫事相關人員的投入、戒菸服務管道的提供，幫助民眾戒菸遠離菸害。今年起，衛生局邀集266家醫療院所加入「二代戒菸治療試辦計畫」提供門診、住院及急診病人戒菸治療服務，平均每月服務量約1,300人；另結合310家社區藥局在全市建構戒菸諮詢服務站，透過專業藥師生提供吸菸者戒菸諮詢、免費戒菸貼片，及電話持續關心戒菸民眾，1到4月服務量約411人。衛生局呼籲吸菸朋友能加入戒菸行列，也歡迎未吸菸者關懷、鼓勵身邊的吸菸者戒菸，相關戒菸服務資訊可上衛生局網站查詢戒菸相關服務資源。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）許多愛美女性喜歡穿高跟鞋增加腿部美感，卻容易造成足部問題，若大腳趾向外傾斜，大於生理正常角度(15度)的畸形變化，就是大腳趾外翻，男女性皆可能發生，不過以女性居多；可能就是高跟鞋惹的禍。阮王黎儀醫師表示，大腳趾外翻主要是由於第一蹠趾關節周圍韌帶及肌腱失去協調，進而逐漸引起骨頭轉位變形，高跟鞋是後天加速足部變形的原因之一。初期的大腳指外翻，第一蹠趾關節突起處會有紅腫、疼痛、皮膚局部發炎、甚至潰瘍的情況產生。隨著變形角度的增加，不斷向外擠壓的大腳趾，嚴重時會引起第二腳趾向上翹起，產生所謂的「鷹爪趾」，在穿著鞋子時與鞋摩擦產生不適感。在第一蹠骨產生變形之後，足底的負重便會逐漸向第二蹠骨以及更外側的蹠骨移動，產生足底疼痛，並產生厚繭。嚴重時，足部內側與腳底會尖銳的疼痛，造成行走的困難。大腳趾外翻的治療，要視腳趾變形的程度而定，除了以藥物治療足部疼痛之外，初期可以選擇改穿鞋頭較寬的鞋子，避免腳指繼續受到壓迫；具有足弓弧形支撐的鞋墊，也可以提供減壓的效果。在腳趾變形角度不大的狀況下，使用護具支架矯正，在第一與第二腳趾之間夾棉墊或矽膠墊，並在夜間穿戴大腳趾外翻支架，或製作合適的鞋內等，都有療效。大腳趾外翻之切骨矯正手術，多需以鋼釘固定切骨處，早期切骨矯正容易有感染的機會，傷口照顧不易。而現在隨著骨材的進步，使用加壓式的骨內骨釘，在做切骨矯正手術之後鋼釘不會外露於皮膚，大大減輕傷口照顧上的不便。手術後隔天穿著術後專用鞋墊，便可下床正常行走。術後大約八週，待切骨處骨癒合完全，便可穿回正常的鞋子。民眾若有大腳趾疼痛或變形的狀況，宜及早諮詢骨科醫師，接受適當治療。