（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）雷射近視手術可以讓近視族擺脫眼睛的框框，但是許多人擔心手術所帶來的後遺症，更有人認為雷射手術會讓人提早老花。育群中醫眼科醫師林名育說，手術其實治標不治本，以光學物理的角度而言，當角膜角度變平，當然可達到矯正近視的效果；但以病理的角度來看，做完雷射近視手術，患者本身仍是高度近視，還是伴隨眼部疾病的高風險。因此，術後仍然要定期回診，千萬不要掉以輕心。 老花眼是因為眼睛睫狀肌鬆弛所致，平均發生年齡是40歲，但近年來因環境變化的因素，例如眼睛過度使用，就容易加速眼睛老花的年齡，所以老花的產生跟有無做過雷射近視手術無關。倒是眼科醫師在手術前，會將患者的年齡列入評估標準，針對年紀40歲以上的患者，預留100度的近視度數，抵銷未來可能發生的老花。張朝凱醫師表示，當初自己在手術時，就特別與他的老師溝通，預留100度的近視度數，以抵銷未來老花可能的度數。 呂俊憲醫師表示，一般人角膜厚度大概是500-600微米，術前檢查厚度的最低標準是500微米，而術後剩餘的厚度最低標準是250微米，如果再次接受雷射近視手術，術前評估經計算後削平的角膜厚度仍剩餘250微米以上，當然可以再次接受雷射近視手術。但呂俊憲醫師建議，雷射近視手術後，病患應負起責任，建立良好的生活習慣，避免過度用眼的習慣又上身，才能確保術度數維持的品質。 雷射近視手術會將角膜切開一個辦膜，因此會切掉角膜部分神經，而影響淚水的分泌，造成術後乾眼的症狀，所以做完雷射近視手術後的病人，醫師都會要求點人工淚液，當防腐劑長期不斷接觸眼睛時，就容易產生眼睛過敏發炎等副作用，所以一定要慎選無添加防腐劑的人工淚液，保護自己的眼睛，且動完雷射近視手術後，因角膜癒合尚未完全，所以睡眠時要貼戴眼罩，以避免睡覺時壓迫或無意識手揉眼睛的舉動。更多報導在http://www.uho.com.tw/rorw.asp?year=2012&mon=7&id=484

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）近視除了有基因遺傳、生活環境、習慣之外，是否還有什麼原因是我們所不知道的呢？身心靈領域專家認為，所有疾病其實都是過去陰影或回憶的殘留，所以想要治癒疾病，就必須要療癒過去的創傷。美國作家露易絲‧賀認為，我們的疾病都是自己製造出來的。我們的身體很像世界上最奇妙的機器，能反映我們內在的思想和信念；並且藉由身體的不適跟我們進行對話，告訴我們身體的狀況。所以應該花一點時間，來傾聽身體的呼喚。一位近70歲的女士，她從小近視，一輩子都戴著眼鏡；幾年前出現白內障，導致她的視力愈來愈差，所以希望能改善視力。身心靈領域專家肯恩經過深入了解之後，利用記憶回溯到4歲的時候，因為媽媽生了弟弟，讓她認為媽媽不再愛她，於是她開始自我封閉，眼睛的知覺也漸漸消退。肯恩發現，當事人由於擔心缺乏愛、沒人欣賞，才使視力不斷退化。所以建議她必須重新發展自我，才能消除長期累積在眼睛的壓力。 露易絲發現遠視的人個性活潑外向，不太有內省的能力。近視的人會向內退縮、尋求安全的避難所；遠視的人則積極擴展自己、參與活動、建立關係、考慮未來，儘量避免發展內在的自我。因此近視的人必須學著擴展自我，讓自己活得更自在一點。近視也可以追溯到個人早年受到的創傷，因為大腦拒絕接收訊息，導致視力衰退，影響眼球發展。有些人相信近視是因為眼睛肌肉受傷而造成的，一旦化解了創傷或衝突，眼睛肌肉就能獲得紓解，而以更自然、更有活力的方式發展。 更多報導在http://lightweb.uho.com.tw/articles5/97/1806.html

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）肝癌在台灣每年奪走12000條生命，平均每天有25-30人死於感染B型肝炎病毒所引發的肝癌、肝硬化等併發症；母親若為高傳染性B肝帶原者（e抗原陽性），於懷孕期間新生兒約有90%會透過母子垂直途徑被傳染，而成為帶原者。為截斷母子垂直感染，應在出生24小時內接種B肝疫苗，高傳染性B型肝炎帶原者之幼兒更需在出生滿1個月、6個月接種3劑B型肝炎疫苗。早期的預防接種能有效預防B型肝炎的感染，但仍有10％機率會成為B肝帶原者；若母親為高傳染性B型肝炎帶原者之幼兒，應於出生24小時內立即接種B型肝炎免疫球蛋白(HBIG)與B型肝炎疫苗，及出生滿1個月、6個月完成共3劑B型肝炎疫苗接種；於寶寶滿12個月大時接受B肝標劑血液篩檢（如：B型肝炎表面抗原－HBsAg、B型肝炎e抗原－HBeAg），即早評估其疫苗接種成效與感染狀況，儘速採取後續補接種疫苗與追蹤措施。自75年7月起施行的嬰幼兒B型肝炎疫苗免費接種政策，以經多年努力，目前六歲幼兒帶原率已由B肝疫苗接種計畫實施前之10.5％下降至0.8％左右，顯示在B型肝炎的防治上已有明顯的效果。若有符合相關追蹤條件之民眾可前往行政院衛生署苗栗醫院、大千綜合醫院、為恭紀念醫院、苑裡李綜合醫院、蕭銘賢診所、蔡至弦診所、邱啟恭診所、祥安診所及新光診所等接受檢驗及追蹤。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）衛生署疾病管制局調查台灣5人中就有1位是B型或C型肝炎的帶原者（以下簡稱肝炎），經健保局就申報資料統計，89年因肝炎就醫人數為16.5萬餘人，91至100年為21至22萬人，顯示近10年來肝炎就醫人口數一直維持穩定的趨勢。為使肝炎病患獲得良好照護，健保局自92年推動「全民健康保險B型及C型肝炎治療計畫」，提供肝炎病患藥品治療給付，以減輕肝炎病患因急性肝炎發作需要治療的經濟負擔，截至101年6月底，因本計畫受惠的累計收案數已有137,638人。為使B型肝炎帶原者或C型肝炎帶原者，在接受藥物治療前後，能定期接受追蹤檢查，同時透過醫療團隊，提供給予完整且正確的照護，健保局自99年1月1日開始，推動「全民健康保險B型肝炎帶原者及C型肝炎感染者醫療給付改善方案」，實施後，截至100年底進入完整追蹤人數約92,000人，經追蹤有九成五以上的病人，在定期追蹤項目如GOT、GPT檢查率、腹部超音波檢查皆高於未參加者。由衛生署國健局2002年2006年癌症標準化發生率之五年變化分析顯示，男性肝癌降幅為6.2％；女性降幅為4.7％，另由歷年肝癌死亡率的變化趨勢顯示，93年之每十萬人口標準死亡率為28.1％，至100年已下降為25.3％，除了病人自我照護及醫療科技進步外，中央健康保險局推動B型及C型肝炎病患防治及治療，應有相當貢獻，呼籲肝炎病患可主動諮詢醫師加入前述治療計畫或追蹤方案，提供完整追蹤照護。

（優活健康網新聞部／綜合報導）根據中研院社會所研究員楊文山2012的報告中提出，台灣的大剩男時代將到來，有7、80萬的適婚男性恐怕淪為「剩男」。進一步分析後發現，剩男的主要原因除了原本男女比例的不均外，隨著女性經濟自主，對於擇偶條件也更嚴格。其中，曾有婚友社調查發現，在眾多擇偶條件當中，6成女性對於男性髮量非常介意，皮膚科醫師朱冠州表示，有愈來愈多的年輕男性因在意禿頭影響交友問題而主動上門求診，也因能及早治療，多能獲得良好的改善效果。台灣成年男性平均每三人就有一人受到雄性禿的症狀困擾，因為禿頭的外表往往會和老態、不健康、變態等不良觀感相連結，常造成當事人難以面對自我形象和自我價值低落，在社交上也出現退縮或抑鬱的狀況，對於剩男來說，更是一大劣勢。朱冠州醫師特別澄清:「雄性禿主要是頭皮特定部位的毛囊基因對男性荷爾蒙較敏感，並不代表身體有任何問題或內分泌失調；大部分確診為雄性禿的男性，只要遵循醫囑持續服藥，掉髮情況都能得到良好控制。」朱冠州醫師也指出，許多來求診的20～40歲年輕未婚男性，都表示因為擔心自己日後像父執輩或同儕一樣有禿頭，或是和異性交往時不想要因禿頭而居劣勢等原因來求診，這些病患來求診時通常是禿頭第一、二期的症狀，因為把握了早期治療的黃金時間，服用目前療效已獲證實的口服藥物，掉髮狀況往往都能明顯改善；當然也有部分病患等到掉髮狀況較嚴重，進入禿頭第三、四期才來就診，此時除了口服藥物與外用藥物外，可能還要適時搭配植髮手術，效果才會更好。醫師也呼籲禿頭的病患，治療雄性禿要越早越好，因為太晚治療的話，毛囊就會呈現萎縮、壞死，甚至是完全消失，藥物雖然可以有效改善掉髮，但已經消失的毛囊是救不回來的。朱冠州醫師強調，很多人因為對口服藥物的副作用有迷思而過度擔憂，但經過醫師正確的說明後，多能夠消除疑慮並接受治療；只是相較於副作用迷思，醫師更擔憂的是許多病患心急想要看見成果又缺乏長期治療的觀念，治療2到3個月後就選擇放棄，非常可惜。

（優活健康網新聞部／綜合報導）父親節將至，民眾們紛紛開始構思父親節禮物該選什麼好？在中國人的概念裡，養生補氣的補品向來是孝敬長輩的首選，然而，藥補不如食補，許多人會選擇「雞精」作為養氣補身的方法，最近也常聽到稱為「滴」雞精的產品。雞湯、雞精、「滴」雞精？！該如何去分辨這些食補呢？中醫師們教你們如何選擇。全昌堂傳統中醫醫院院長徐慧茵中醫師說明：一般食補共分為熱、溫、涼、輕補四種，夏熱為了消暑，民眾往往使用涼補來降火，但其實涼補是針對發熱疾病一次性使用。若要長時間進補改善體質，除了作息盡量正常，也要注意飲食上少油少鹽少量較沒負擔的原則。雞隻為五德之禽，味甘性溫，入脾胃二經，具溫中、益氣、補精、添髓的功效，且人性是溫體的動物，雞隻最適合人體長期輕補養氣之用。中醫師也表示，現代人生活忙碌，燉雞湯不便，選用雞精或滴雞精做為食補儼然成為趨勢。而雞湯、雞精、滴雞精這三種食補的製程大不同：雞湯是直接宰殺一整隻雞後即可燉煮，但油層過濾讓人困擾，份量較大常常無法一次吃完；而我們平常較熟悉的雞精，常選用全雞帶骨經長時間熬煮，經離心處理去油脂濃縮而成；而傳統古法的滴雞精，通常選用質量較佳的雞肉放血後完全不沾水，直接蒸煮滴出整隻雞的精華。然而一般雞精為求速成，採用的多為肉雞，所以肉質所含成分之水份較高而蛋白質比率較低；滴雞精因強調遵循古法採用成熟老母雞，特別是1-2年以上的老母雞，其本身的肌肉較多、脂肪較少，所以萃煉出來的滴雞精所含的蛋白質和營養價值也更高。徐慧茵中醫師補充，食補的概念應在日常生活中做起，父親節將至，正值夏天最熱的時候，建議可將滴雞精搭配蓮子一起熬煮，可清心火又含老母雞的營養能量；亦可添加青花菜一同烹煮，不僅增加味道的豐富性，更能抗癌、預防攝護腺癌的發生的機率。

（優活健康網新聞部／綜合報導）消基會抽檢市售玩具發現，「重金屬」超標兩倍、「可塑劑」超標一百二十六倍。美國疾管局研究，高達93％的美國人尿液含有「雙酚A」。這些環境中的有毒物質可能深深影響著你我。大家常聽到的雙酚A到底是什麼？對人體的影響有多大？毒物科專家林杰樑醫師解釋，動物身上發現，影響生育率、乳癌、腦部問題。人體部分發現和慢性病有關。會干擾動物體內的內分泌，為具有環境荷爾蒙特性化學物質。而除了少部分票卷上會有雙酚A，可能還會出現在補牙的樹脂、鋁罐的內層、運動水壺、奶瓶等。想讓雙酚可以被排出體內，應該多喝水讓它排出。 因此，美國政府規定，人體每公斤體重每天可接受的雙酚A為50毫克；歐盟則是規定塑膠容器釋放出雙酚A的管制標準為30 ppb（1 ppb等於10億分之一）；日本環境省則將雙酚A列入疑似內分泌擾亂作用化學物質名單，世界各國對雙酚A管制日趨嚴格，顯見對人體健康的影響值得重視，加拿大甚至已經禁用。而另一個問題，是許多人家裡常會燒香，林杰樑醫師也說：燒香對婦女肺癌的影響很大，檀香更是嚴重。而鉛含量高的反而是大家都忽略的蠟燭芯，高度致癌。而曾有迷信的外婆長期在孫子頭皮塗抹硃砂、香灰、上標油，小孩長大後出現肢體震顫等神經病變，懷疑重金屬恐經頭皮吸收，就是鉛中毒。曾有少年吃含硃砂中藥而汞中毒，出現巴金森症病變，而這類腦傷通常不會復元，台灣雖已禁用硃砂，但許多大陸製藥仍含重金屬，如老式八寶散、西瓜霜、六神丸等，即使外用仍可能長期累積傷害。更多影音報導，請上http://ihealth.uho.com.tw/view.asp?id=186

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）常聽到有人說疲勞、熬夜的人比較容易爆肝？其實肝癌發生的主要危險因子是由於B、C型肝炎病毒感染，根據國健局調查發現，8成肝癌個案都曾感染B或C型肝炎。目前台灣約有290萬人為B型肝炎帶原者，73萬人為C型病毒肝炎，國民健康局為防治肝炎，早期發現、早期治療，自民國100年8月1日起於成人預防保健服務提供民國55年或以後出生且年滿45歲之民眾終身1次B、C型肝炎檢查。另外也分析94～98年有申報期別的42,892名肝癌病人資料，各期別5年存活率，第1期可達45.8％，第2期為31.6％，第3期8.6％，第4期則1.6％。由於肝癌初期並無症狀，發現時通常已經是肝癌第3、4期，因此國民健康局邱淑媞局長呼籲B、C型肝炎患者，應定期就醫追蹤與檢查。依據高醫余明隆醫師等人之研究，對B型肝炎帶原者且HBeAg陽性施予藥物治療，經追蹤1～17年，約可降低47％肝硬化的發生及78％肝癌的發生；而對慢性C型肝炎感染者施予抗病毒及干擾素治療，經追蹤1～15年，約可降低65％肝癌的發生，因此B、C型肝炎藥物治療成效非常好，可以有效降低肝硬化或肝癌的發生。此外世界衛生組織將今日（7月28日）訂為「世界肝炎日」，國民健康局呼籲民眾要避免肝癌上身，需「一知、二要、三不」，「一知」就是瞭解自己是否為B型肝炎帶原者或C型肝炎感染者，「二要」：要定期追蹤檢查與正確治療，亦即B型肝炎帶原者或C型肝炎感染者要定期做超音波檢查，如果符合健保慢性B、C型肝炎治療條件，應接受治療，「三不」則是不亂服藥物補品，不抽菸，不過量飲酒，就可避免肝病的發生。

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）大家到加油站為愛車加油時，會跟加油員說「加滿就好」還是「跳停就好」呢？澎湖縣環保局正持續推廣及宣導民眾加油時，採取加到「跳停就好」的加油方式，藉由這個小動作，可以有效回收加油時所產生的油氣，避免油氣逸散於空氣中，造成二次污染，也因為回收油氣，還可能節省污染防制所付出的社會成本。 澎湖縣環保局表示，菊島的加油站均已全面裝設油氣回收設施，可有效降低油氣逸散的情形；所謂油氣回收，指的是車輛加油時，加油槍上的油氣回收外管，會抽吸車輛油桶內受擠壓的油氣，不讓油氣擴散於大氣中，雖只是一個小步驟，但可避免逸散苯、甲苯、二甲苯、乙苯及其他碳氫化合物等，其中苯證實為致癌的物質。 強迫加油不僅是錯誤的加油方式，還會造成油槍阻塞、油氣逸散到大氣中，逸散的油氣會提升活動人員的眼、耳、鼻、皮膚及呼吸系統接觸機率，對身體健康造成影響，也提高了致癌的風險性。菊島的空氣品質，需要大家一同來維護，你我加油時「不強迫加油的舉動」，將可讓加油過程中油氣散發空氣的機率少一點，也會讓您我的健康多一點。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）早餐是一天生活的開始，為落實食品衛生安全的執行，彰化縣衛生局近日針對縣內早餐店加強衛生稽查，並抽驗蛋餅皮、蔥抓餅及油麵等產品，檢驗防腐劑、殺菌劑等食品添加物是否超量添加。衛生稽查重點包括「從業人員是否經衛生醫療機構檢查合格，並於雇用後每年主動辦理供膳體檢」、「在職從業人員於從業期間應定期接受衛生主管機關所辦之衛生講習或訓練」、「食品作業場所內之作業人員，工作時應穿戴整潔之工作衣帽，必要時應戴口罩。」及「凡與食品直接接觸的從業人員不得蓄留指甲、塗抹指甲油及配戴飾物等」等相關規定。衛生局為了民眾吃的安全，更於現場檢測店家油炸用油酸價測試，呼籲消費者若於現場看到油炸油色深而且黏漬，具油耗味，泡沫多、大有顯著異味，應特別注意，要求店家立即更換油炸油。另外除了觀察食品製程、從業人員衛生習慣是否良好以外，食品製作環境是否合乎衛生亦是選購時的重點。稽查時更輔導店家，盛裝熱飲時應注意容器之選擇，避免將熱飲以不耐熱之塑膠容器盛裝，藉以降低食品衛生及安全的疑慮。食品安全與衛生端賴政府、民眾與業者三方配合，營造全方位的優良飲食環境。