（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）許多民眾不了解藥品安全容易聽信偏方或藥效不實的產品，將藥品當成食品。新北市衛生局提倡聰明健康的用藥概念為「5不、5問」，是保障用藥安全的不二法門，且規劃新北市用藥安全宣導專業服務計畫，自101年7月起至12月底預定辦理350場宣導活動，其中9月15日11時於三芝區興華里活動中心、9月17日10時於新店區寶安里聖三教堂及9月27日10時於中和區山北社區發展協會等。新北市政府衛生局今年度擴大辦理用藥安全宣導，宣導活動結合新北市藥劑生及新北市藥師公會辦理，以講座及設攤活動方式依不同族群（包含兒童族群、青少年族群、銀髮族群）分別講授相關用藥安全觀念，將正確用藥的觀念透過生活化及在地化的方式，辦理「全民用藥安全宣導」增進民眾正確用藥知識。並增進維護自身安全及家人健康。「5不」為「不聽別人推薦的藥物、不相信神奇療效的藥物、不買地攤夜市賣的藥物、不吃別人送的藥物、不推薦藥物給別人」；「5問」就是「問清楚藥名、問藥效、問用多久、問用法及問注意事項」。新北市衛生局亦會加強查緝未領有合法藥商執照之業者及違規藥品廣告監錄，為民眾用藥安全把關。各機關單位如需辦理用藥安全宣導，可電洽新北市藥師公會。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）許多老年人可能同時患上糖尿病與牙周病，無論是研究結果或是從臨床觀察顯示，牙周病和糖尿病有雙向關係，且互為高危險因子。糖尿病患者常常併發不同程度的口腔病變，在糖尿病人群中，罹患牙周病的比例很高，這或許與高血糖狀態使唾液中的含糖量增高、口腔酸性增加；同時唾液量減少，對牙齒沖洗自淨作用下降，從而導致牙菌斑快速發展累積，產生蛀牙及牙周病的機會大增有關。對組織損害程度嚴重而且進展迅速。同時，伴有嚴重牙周炎的胰島素依賴型糖尿病患，其血糖控制明顯比無牙周疾病的患者差。而牙周疾病如果拖太久沒有治療，它還可能會反過來導致糖尿病進一步惡化，這是因為口腔中很多細菌可產生毒素，這些毒素進入血液可以使胰島素受體不能與胰島素正常結合，以致血糖升高使糖尿病更難控制。糖尿病患者有一定比例人群會伴隨口腔疾病，必須養成良好的飲食習慣，減少含糖食物的進食次數，因醣類在口腔中留滯成為細菌的養分，細菌利用這些養分大量繁殖；積聚在齒頸部邊緣的細菌所產生的毒素及細菌本身對齒頸部牙周黏膜的攻擊會引起牙周發炎進一步形成牙周病，而細菌在分解食物中的糖分時會產生酸，酸性物質則會侵蝕牙齒形成齲齒。更應建立良好的口腔衛生習慣，三餐飯後及睡前都應刷牙，掌握正確的刷牙方法，定期更換牙刷，牙刷的刷毛應該要柔軟有彈性、末端要圓潤，避免對牙齒的磨損或刮傷牙齦組織。含氟牙膏中的氟能與琺瑯質結合使牙齒更堅固，有預防齲齒的作用；選擇對牙齒有利的食物，高纖維、低澱粉質、低糖、低油炸。且定期到合格的牙科檢查，約三到六個月檢查一次，就診時應主動告知醫師自己有糖尿病及血糖控制情形，以利醫師診斷治療。

（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）距離畢業季已經過了將近三個月，根據以往的經驗，職場新鮮人平均在畢業兩個月後可以找到工作，因此求職網站針對職場新鮮人做了一份調查。結果發現，年資比較長的老鳥普遍「看衰」菜鳥們的求職之路，近六成覺得菜鳥們工作機會越來越難找；而菜鳥對薪資的期待，更與實際行情落差兩千多元，相當「薪」酸。景氣「倒退嚕」，職場前輩普遍不看好新人的求職路。根據調查發現，六成職場老鳥對於今年畢業生的出路，普遍預測比往年不好；過五成的人丟不到十份履歷就可以找到一份工作。找第一份工作最重視的條件第一名是工作的發展性，第二名是薪資，第三名是工作的穩定性，至於個人興趣以及公司規模的部分，則排名到第四以及第五名，進一步來看，第一份工作離職的原因，第一名是工作量跟薪水不成正比，第二名是公司沒有發展性，第三名是學不到東西。調查中，有七成一的畢業生畢業後立即找工作，可以說是相當的積極，但實際上待業中的人數比已經任職的人說多，待業中的比率是46.4％，任職中的比率是41.5％，但也有6%的新鮮人在剛上班沒多久後，就已經因故離職。對於這樣的結果，求職網公關副理黃玉齡表示，這反應出在景氣不好的情況下，新鮮人求職確實比過去辛苦，建議新鮮人放寬求職條件，先求有再求好；另建議新鮮人要繼續保持積極丟履歷的態度，針對每個單一企業客製化的履歷，能夠讓企業主更感受到企圖心。在薪水部分，三成以上的畢業生期盼的薪水是兩萬五到兩萬八，整體來看畢業生對於薪資的要求不致於太高。不過實際來說，踏入職場後，這些職場新鮮人能拿到的薪水卻更少，只有10.8％人起薪拿到她們所期待的兩萬五到兩萬八，薪資落在兩萬三到兩萬五這區間的，佔比最高。在薪水不高的情況下，有30.9％職場新鮮人第一份工作願意做一年到兩年，也顯示出雖然起薪不高，但職場新鮮人為了拼資歷，願意做滿一年才年才轉職。本「菜鳥VS.老鳥 求職調查」調查報告，是由yes123求職網於今年8月30日到9月5日，以網路問卷進行抽樣調查，會員有效問卷共1696 份，信心水準為95％，誤差值為正負2.38％。

（優活健康網新聞部／綜合報導） 第16屆東洋醫學會於9月15日及16日在韓國首爾舉行，計有50多個國家、1萬多人參加。我國參加人員包括衛生署中醫藥委員會主任委員黃林煌醫師、國立中國醫藥研究所黃怡超所長等近100多人參加，發表相關研究論文122篇，佔會議全部發表論文的三分之一以上。行政院衛生署中醫藥委員會指出，東洋醫學會是世界衛生組織（WHO）認可的國際組織，台灣是理事國之一，這是目前台灣傳統醫學唯一加入的國際組織。而本（16）日東洋醫學會理事會決定，第17屆東洋醫學會將由台灣主辦，這是該會創辦四十年來，我國第四次取得主辦權，同時也將辦理回顧展。（照片／中醫藥委員會提供）

（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）根據日前求職網站針對菜鳥上班族進行的一份調查報告發現，職場新鮮人不但工作越來越難找，更得不到期望中的薪資待遇，不但辛苦又「薪」酸。那麼職場新鮮人應該要抱持什麼樣的態度或如何準備充實自己，才能被企業主重用？根據企業端的調查報告顯示，超過五成的企業今年願意聘用畢業生，在聘用標準上，55％的企業最在乎的是打工經驗，遠遠超過科系以及專業證照；在最不滿意新鮮人哪種工作態度上，穩定性不夠最令企業頭痛，其次是沒有責任感；不過仍有超過三成以上的企業，願意在三個月後幫新鮮人調薪。企業對於不同學歷在聘用的薪水上，有超過六成以上的企業，給大學新鮮人的待遇是不超過兩萬五；至於在碩士起薪上，兩萬五到兩萬八的比例最高，也反映出碩士光環有褪色的情況。而企業最重視的新鮮人能力第一名是打工經驗，其次依序為外表儀態、畢業科系、專業證照及外語能力。這樣的結果顯示，企業聘僱員工時，文憑至上的情況有漸漸衰退的跡像，反而比較重視實務經驗，因此呼籲年輕人，如果在求學時已經確定職場目標，可以多找尋相關的打工機會，替自己的履歷加分。在工作態度上，62％的企業對於職場新鮮人穩定性不夠感到不滿意，其次依序為沒有責任感、抗壓性差、一被罵就想離職、學習態度差等。不過調查也發現，37％的企業在聘用新鮮人三個月後，會給予適度的調薪水，在一年內會調薪水的企業，達到八成二以上。本次「菜鳥VS.老鳥 求職調查」調查報告，是由yes123求職網於今年8月30日到9月3日，以網路問卷進行抽樣調查，會員有效問卷共337份，信心水準為95％，誤差值為正負5.34％。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）臺北市政府衛生局與教育局於101年9月16日午9時至下午5時，在臺北市立動物園辦理「101年度精彩視界戶外寫生比賽暨可愛動物護眼貓頭鷹及潔牙斑馬吉祥物票選活動」，活動現場有貓頭鷹及斑馬吉祥物的命名票選、護眼操及熱舞表演，以及小朋友喜愛的魔術表演，另還安排了視力及口腔保健有獎徵答，現場備有精美禮品，讓小朋友透過趣味的有獎徵答活動，學習視力及口腔保健的正確知識，當天也吸引許多家長陪著學童一同前來參與寫生活動，享受親子同遊動物園。衛生局林奇宏局長表示今日活動的目的是為喚起市民朋友對學童視力及口腔保健的重視，並藉由假日，增加親子互動及學童到戶外接觸大自然的機會。寫生比賽的活動對象為臺北市國小學童，當天活動結束後，將彙集小朋友的作品，經專家評審後，於101年10月5日公告得獎名單於臺北市政府衛生局網站。衛生局健康管理處林莉茹處長表示，近視是學童常見的健康問題，研究也指出，罹患近視的年齡越早，近視度數加深的速度就越快，因此，呼籲家長平時應注意學童的用眼習慣，除了閱讀應保持適當距離及姿勢應坐正以外，不要彎腰駝背或趴在桌上看書，應保持35公分以上的閱讀距離，閱讀30分鐘、休息10分鐘(護眼3010)，休息時多眺望遠方，假日可多到戶外接近大自然，讓雙眼獲得充分休息。也提醒家長培養學童正確的潔牙習慣，落實「潔牙333」：每天至少刷牙3次，餐後3分鐘內刷牙，每次刷牙3分鐘。有關視力及口腔保健相關之宣導資訊，可洽詢1999轉1817或上臺北市政府衛生局網站「兒童及青少年保健」主題專區。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）跨國婚姻在現今社會已趨普遍，許多外籍及大陸配偶在台灣落地生根，外籍配偶人數也不斷上升。以基隆市而言，統計至100年12月底止總人口數將近38萬人，外籍與大陸配偶共有9127位，約佔總人口數2.4％；而外籍配偶中，大陸配偶共計6927位（約佔外籍與大陸配偶的75.9％），外籍配偶共計2200位（約佔外籍與大陸配偶的24.1％）。根據內政部戶政司統計，基隆市100年粗出生率為千分之5.17，較99年略為下降，且低於台灣地區的千分之7.22，居各縣市之末。另外針對各縣市出生嬰兒母親國籍進行分析，發現其母親國籍為大陸港澳地區者之比率，基隆市約佔11％為全國第三高；為因應「少子化」及生育人口結構變化，如何提供完善健康照護為首要思考方向。而外籍配偶中以越南籍、印尼籍及泰國籍外籍配偶分居前三名，而越南籍配偶人數最多有1519位（約佔外籍配偶的69％）。為能完整推動外籍配偶健康照護，加強外籍配偶整體照顧輔導服務，基隆市衛生局於8月27日至9月5日辦理101年度新住民通譯員培訓課程，期望藉此課程培育更多在地通譯人才，降低因語言隔閡引起的誤解，同時強化保健服務管道，開發新人力資源，提昇服務品質，共創多元文化社會。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）偏鄉地區萱道禁菸等較不易，因此苗栗縣政府衛生局於在泰安鄉大興村部落頭目謝德仁先生家中，辦理無菸部落-我家不吸菸成果發表會。本活動由泰安鄉衛生所、大興社區發展協會結合該村文化傳承、信仰等方式，由大興部落頭目謝德仁先生帶頭簽署「無菸部落公約」自7月27日起至9月1日於泰安鄉大興村共計辦理五場次無菸環境宣導。苗栗縣衛生局局長羅財樟表示：根據行政根據行政院衛生署國民健康局100年吸菸行為調查顯示：苗栗縣家庭二手菸暴露率為20.7％，這個數據顯示苗栗縣家庭成員遭受到家人或親友、訪客的家庭二手菸危害的人亦不在少數。家庭應該是一個溫馨、健康、安全的避風港更是堡壘，要杜絕任何對健康有影響的行為。本次活動參加無菸家庭的住戶門口皆張貼「我家不吸菸 客來請喝茶」的標誌，村內電線桿上也貼示著「營造好家園部落」、「無菸清新好社區」等宣導標語，來提醒村民和進入大興無菸部落的親朋好友要記得先熄菸；不敬菸、不送菸更是宴客的首要原則，一同加入無菸家庭的行列，成為苗栗縣第一個示範的「無菸部落」。

許多人不吃牛肉，因存在狂牛症、瘦肉精等疑慮，不過民眾選購牛肉時可不必再在害怕了！自9月12日起啟動牛肉原料原產地強制標示實施日，高雄市衛生局會同市府消保官並動員所轄39所衛生稽查人員，前往販售散裝食品與直接供應飲食場所牛肉原料原產地標示落實情形，共稽查132家次，有3家經現場即時輔導補正，其他均符合規定。在法規實施日前，衛生局已辦理3場業者說明會及4場社區民眾宣導活動，輔導1623家食品業牛肉原產地標示。法規生效首日，以直接供飲食場所如餐廳、速食業、美食街、麵館稽查123家次，其中3家未依規定標示，改正原因未標示及字體太小，經現場即時輔導已補正，散裝食品販售場所如超市、量販店稽查9家次，均符合規定。衛生局籲請業者誠實標示牛肉原產地，標示字體亦能依規定清楚辨認，若查有未依規定標示情形，依法可處3萬元以上15萬元以下罰鍰，若標示不實，則可處4萬元以上20萬元以下罰鍰。另因應衛生署公告增訂牛肉中萊克多巴胺殘留容許量為10ppb，衛生局將加強牛肉抽驗，若查有違規產品，將要求下架、封存並依法處辦。民眾若有食品安全衛生問題，可逕洽高雄市衛生局食品衛生科。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）老齡化人口比例越來愈高，100年高雄市老年人口數為29萬1452人，佔高市總人口數之10.34％，預估需要長期照顧約為2萬5637人，高雄市衛生局成立依地域特性成立「長期照顧管理中心」6個分站，提供單一窗口長期照護服務，並於101年9月16日下午於林園區廣應廟（王公廟）前廣場，舉辦「長照愛無礙，中秋樂自在」長期照護中秋聯歡晚會活動。為照顧偏遠地區市民長期照顧需求，高市衛生局積極爭取衛生署及莫拉克風災捐款補助，委託旗山醫院及長庚醫院醫療團隊，在六龜區及甲仙區設立長期照護服務中心，針對失能且無法外出長輩，也可以得到居家復健、營養、護理及中醫針灸等服務，以長庚醫院為例，自100年開辦以來至101年7月，提供失能長輩居家復健605人、居家中醫針灸286人、居家營養181人、居家護理115人，計1187人專業性長期照顧服務。高雄市市立民生醫院於民國100年3月在衛生局指示下，評估以長期照顧為機構定位之可行性。同年9月該院將4樓原委外經營之護理之家收回自營，為高市市立醫院唯一有附設護理之家。目前病床數55床，住床率達100％。該院逐年編列預算分階段完成長期照顧擴床服務，將北棟樓層病床擴大護理之家，預計101年啟用5樓44床，102年啟用6樓44床，合計143床。有長期照顧服務需求的市民，只要市話撥打長照專線與「長期照顧管理中心」聯繫，經綜合評估後，聯結所需服務單位，以減少民眾奔波。並提供長期照顧資源與如何面臨老化的照顧問題。現場有18個設攤單位、4個社區表演團體，邀請藝人文夏、星光幫蔡忠穎、林佳慧及民族舞蹈團等精彩演出，除此之外，現場備有精美又高級的摸彩品，等您來拿大獎。