（優活健康網實習記者葉臻／綜合報導）根據行政院衛生署疾病管制局的統計，截至101年9月30日，國內愛滋病毒感染人數已高達24,501人，而潛藏感染人數約有1萬2千人。愛滋病是藉由血液、不安全性行為傳染的疾病，衛生局呼籲曾有共用針頭、嫖妓、網路一夜情、援助交際、無使用保險套的性行為者，儘速接受愛滋病毒檢驗，避免延誤治療的時機。由於愛滋病感染後到發病這段長達5至10年的潛伏期幾乎無特別症狀，因此潛藏感染者若不注意，常會錯失診療的機會。疾病管制局的統計資料顯示，透過不安全性行為感染愛滋者中，有三分之一是在通報一年內發病，顯示遲延診斷情形相當普遍。研究更指出，感染者經診斷感染愛滋病後，會減少七成不安全性行為。 即日起至12月15日，澎湖縣各衛生所配合疾病管制局辦理「I-Check要（愛）檢查」活動，提供受檢者專業、隱私、免費的愛滋諮詢及匿名篩檢活動。也呼籲民眾協助推廣I-Check活動成為「I-領袖」，於推薦績效卓越的領袖疾管局將提供獎勵。
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）「生病要看良辰吉時（醫生不在就不能生病）」、「南區偏鄉人民沒有生病的權利」，是南區鄉親自我解嘲的打油詩，卻也顯示花蓮縣南區偏鄉由於生活圈出現嚴重城鄉差距，距離鬧市花蓮市、台東市又足足有九十公里之遙交通不便，甚至連網路速率都比都市慢半拍；雖然有好山好水，但卻難以留住醫護人才，以致醫療水準是「四大皆空」。導致嚴重城鄉差距的原因，是因為社會結構改變人口嚴重外流，玉里榮民醫院院長林知遠表示，花蓮縣南區距離花蓮市、台東市都約有九十公里之遙，以致各項生活機能不如都市，甚至有些年輕護理師被派到偏遠花蓮南區，結果也是沒多久就陸續落跑，還曾經多次出現護理師不告而別的情形，造成有醫生、病患，卻無護士的情形出現。林知遠院長提出幾點建議，如合理待遇，提升住院護理照護品質、婦兒科醫療品質計畫；一日生活圈，也就是興建快速道路，讓醫師們願意在花蓮定居、置產且養育兒女，亦有利急診轉送，希望四十分鐘內能夠轉送至慈濟醫學中心、加速網路到宅之布設；相較北部及西部地區已能申辦一百m速率之光世代網路，花蓮南區之網路基礎建設落後甚多。醫護人員感嘆交通不便，網路速度也慢。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）許多女性都曾因為生理痛感到不適，不同的體質有不同的經前症狀，據婦產科醫學雜誌的報導，美國平均每位婦女每年因生理痛而無法工作，所造成的損失高達1629美金，可見生理期的問題對婦女造成很大的因擾。而全台灣有七到八成的女性有生理痛的困擾，其中有15％的人因此影響到工作和生活，裡面又有近8％女性嚴重到無法工作，還必須要請假在家休息！婦產科陳保仁醫師解釋，不正常的生理痛是當生理期來的時候第一次吃藥可以減緩，下一個月來的時候吃藥已經沒有效了，再下一個月來的時候會痛到打滾了，這是時候就是不正常的痛，就該去找醫生了！且有些人的痛是另類經痛，不是像一般人光是在下腹疼痛而已，在原發性的經痛會引發其他地方的疼痛，像是頭痛、肩膀酸痛、胃痛。中醫師彭溫雅也說，在中醫的角度，以下的體質人較容易生理痛：可以分成肝鬱、氣血、兩虛，而且從顏色來看，像是淺色、比較稀、量少是虛症；比較深色紅、黏稠、量多是熱症。聽說在生理期的時候可以減肥？彭溫雅醫師說， 有些人會特別在生理期的時候大吃大喝，但是你只要在生理期來的時候忌口，其實就會達到減肥的效果。生理期也是豐胸最佳時期，在生理期來的時候可以多吃膠質、甜酒釀、當歸一些可以豐胸的食物。陳保仁醫師指出，想減緩生理痛，可將熱敷包放在腰部或下腹疼痛部位或當感到反胃想吐就放在胃部，採用這樣的方式，就能改善生理期的疼痛與不適。將熱毛巾輕敷感覺疼痛的部位，血液循環加速，疼痛就可以獲得紓緩。在穿著上也應保暖妳的腹部，選擇蓋過肚臍的內褲及外衣會較好，也嚴禁穿過緊的衣褲，太緊會使骨盤的瘀血更為嚴重。
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）從寶寶剛出生，產房送至嬰兒房，開始餵食，進加護病房…等，每個新生兒所在的場所、所有可能接觸的從業人員、醫護人員都應具備急救能力。為接近真實急救情境，新生兒醫學會與大型醫院雖有嬰兒安妮進行訓練，但是多年下來，多不堪使用，出現構造失真、燈不會亮等現象，訓練品質大打折扣。新生兒醫學會理事長林其和說，新生兒一旦發生危急情況，須搶時間急救，幾分鐘的缺氧恐致未來數十年的遺憾。「急救可不是想幫就可以幫，要救一個孩子，一定要接受嚴謹訓練。」醫學會多年來提供小安妮給醫院使用進行訓練，也特別針對醫療資源缺乏地區、基層婦產科診所醫護人員進行急救訓練。朱世明說，小安妮分兩種，一種是插管安妮，真實模擬寶寶呼吸道的生理構造，包含舌頭、口咽、聲帶、氣道等，讓急救者清楚瞭解構造，確保呼吸道暢通，檢視插管位置是否正確。另一種小安妮透過電腦模擬寶寶心跳停止、呼吸窘迫。訓練時，若按壓力道不夠、過多，小安妮會亮紅燈，正確才亮綠燈。無實務經驗的人員學習急救，除了講師與教材，更需要器材進行模擬訓練。朱世明說，急救成功，並保護腦部與器官，才能確保被拯救的寶寶未來有更好的生活。寶寶生理構造脆弱，急救過程不容許任何閃失，或不符標準動作，以確保急救正確、有效。若操作錯誤，孩子的心肺功能很脆弱，恐造成合併症。」他表示，孩子是台灣未來的力量，政府、各醫院都應編列足夠預算投資。
（優活健康網實習記者葉臻／綜合報導）近日衛生局與檢調、警察、海巡單位共同稽查偽、劣、禁藥，杜絕其流通市面，以及未經核准擅自製造者，或是主治效能與核准不符者及非具藥商（師）身分為藥物廣告、調劑或販售等。截至目前為止聯合稽查小組共查獲違規案件三十四案，情節嚴重者移送地檢署偵辦。 違規案件中又以非藥商身分卻自行販售廣告藥品、贈送藥品及誇張廣告詞語遊說民眾者最為常見，至於攤商設攤則因流動率高難掌握，得靠聯合派出所在地監控加強查緝。對於部分民眾對稽查人員產生不諒解所產生情緒上的言語攻擊，衛生局表示執行任務者的人身安全受到警察局大力支援，無需擔心。衛生局也呼籲傳播媒體不得為非藥商的藥物廣告，否則以違反藥事法第六十五條，處分新台幣二十萬元以上五百萬元以下罰鍰。至於民眾要如何辨識合法的藥物，保障健康呢？第一：檢視衛生署藥物許可證字號，第二：辦識藥物許可證字號真偽。正確用藥「 不信 、不吃 、不聽 、 不買 、不推薦」五不原則，避免食用錯誤藥品，反而害了自己健康。
（優活健康網實習記者葉臻／綜合報導）由於台南新營醫院北門分院發生的12死火警，臺中市副市長蔡炳坤協同衛生局長黃美娜及消防局人員，於24日上午前往署立臺中醫院、中國醫藥大學附設醫院及護理之家進行醫院的消防安檢，並在院內模擬一段災害意外，考驗醫護人員的緊急應變能力。醫院的醫療設備多，以及病患、家屬使用的電器潛藏火災危害，若有火災發生，病房的逃生通道蜿蜒綿長，容易失去方向感，讓手術中的病患及醫護人員無法立即逃生。公安稽查醫院的防火管理制度，落實重點為：查看室內裝修是否符合規定，安全梯、通道有無堆積雜物，走廊、穿堂是否放置病床、醫療設施，安全門、消防設備是否正常堪用，醫護人員是否熟悉消防設備操作，以強化醫護人員的防火觀念及避難應變能力。臺中市政府衛生局局長黃美娜表示：臺中市共66家醫院，大型醫院有榮總、中國、中山等14家，護理之家共54家，每年定期進行全面性公共安全聯合稽查，以提供民眾一個安全的醫療場所。（照片／台中市衛生局提供）
（優活健康網實習記者葉臻／綜合報導） 臺中市政府衛生局於24日上午，在新社中興嶺停車場舉辦「臺中市101年健康餐飲無菸樂活一條街」表揚記者會。由副市長蔡炳坤、衛生局專門委員洪秀勳及15家餐飲業者共同揭開寫著「食尚新社 健康輕食無菸樂活」的牌匾。希望民眾到新社，不僅能聞到山中清新氣息，也能品嘗到在地美食。根據國民健康局熱量調查，普通一道菜的熱量約在600至1500大卡，以菇類為主的菜色約在219至681大卡，而當天展示的菇菇鍋，不僅可供4人同時享用，熱量也只有681大卡，鮮炒百菇的熱量則為346大卡。蔡炳坤及洪秀勳也在業者傅慶泉的指導下示範「3分鐘輕食秀」，首先將無菌真空裝的秀珍菇剪下、清洗，再將食材上灑上少許的鹽巴放入微波爐中3分鐘，便完成了一盤僅有25大卡的秀珍菇料理。臺中市政府衛生局局長黃美娜表示：即日起只要民眾來到新社的菇神、橄欖樹、香菇之家等15家餐飲店選購「輕食私房菜」，業者不但提供不同優惠及贈品，也讓民眾擁有一個無菸、清新的飲食場所，能與家人在山林中開心用餐。
（優活健康網記者廖詠琦／綜合報導）C型肝炎病患要注意了！治療C型肝炎的干擾素可能會加劇自體免疫肝炎。成大醫院病理部醫師蔡弘文指出，自體免疫性肝炎是一種自體免疫系統產生特殊的抗體攻擊自體的肝細胞而出現的慢性肝臟發炎的疾病，其發生率約百萬分之5到20。當同時發生於C型肝炎病患身上時，稱為自體免疫肝炎C型肝炎重疊症候群；而治療C型肝炎的干擾素可能會加劇自體免疫肝炎，因此正確診斷自體免疫肝炎，及早使用類固醇或其他免疫抑制劑來治療對病人預後相當重要。蔡弘文表示，自體免疫肝炎C型肝炎重疊症候群好發在女性（女：男，約4：1），較常發生在15-30歲之間或55歲以上，約三到四成會合併有其他自體免疫疾病例如自體免疫性甲狀腺炎、格雷夫氏症、潰瘍性大腸炎、類風濕性關節炎等。通常原因不明，但是一些病毒或藥物可能會引發自體免疫肝炎。C型肝炎病患，由於本身體質，或使用干擾素時，也可能併發自體免疫肝炎。另外，自體免疫肝炎可能造成C型肝炎病患肝指數活動性增加；病人可能有疲勞、黃疸、發燒、腹痛、皮膚發癢、肝臟腫大、關節疼痛等症狀，甚至會有嚴重肝功能衰竭的急性肝炎症狀。蔡弘文說，自體免疫肝炎C型肝炎重疊症候群的兩種類型治療選擇不相同，須由專業的肝膽胃腸科醫師及病理科醫師做出正確診斷以選擇治療方式。自體免疫肝炎主導型的病患，其自體免疫活動性較強，應先選擇使用免疫抑制治療，而非傳統治療C型肝炎的干擾素，由於干擾素會增強免疫反應，若錯誤選擇干擾素，則可能造成自體免疫性肝炎更加的惡化，相反的，C型肝炎主導型的病患可以選擇干擾素治療，但需要十分小心觀察是否引發自體免疫性肝炎爆發。（圖／成大醫院病理部提供）
（優活健康網新聞部／綜合報導）30年來癌症高居國人10大死因第1位，其中，口腔癌是國人癌症死因的第5位、平均每1.4小時就有1人被診斷是口腔癌，每3.5小時就有1人因口腔癌而往生。主要元兇，就是檳榔，統計顯示，10個口腔癌患者，就有9個嚼檳榔，若同時有吸菸及飲酒習慣，危險性更增加123倍。衛生局健康管理科表示，為了讓拒嚼檳榔深耕校園，此次廣邀全市學生發揮創意，參加「拒檳標語徵選」活動，分高中、國中及國小共3組，從10月2日至11日截止計有1245件投件，經委員熱烈討論，共評選出9句佳句。此次從參選的作品可以發現，學生對檳榔危害的認知，已經從威脅人體健康延伸到破壞水土保持，這些入選的9句標語佳句，將會用在燈箱、捷運車廂、海報、宣導單張、校園戒檳宣導及宣導品等，透過學生貼近的語言、活潑的用詞，相信能引起同儕及民眾的共鳴。衛生局今年結合陽光社會福利基金會推動「無檳校園」挑選新北市15所國中小暨高中職擔任先發領航者，輔導學校於衛生教育中加入檳榔防制計畫，藉由活潑的教案，啟發學生的創意發想，引領校園健康風潮，讓新北青年學子及早認知嚼食檳榔對於健康危害的嚴重性，營造全市無檳健康支持環境。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）新北市政府衛生局9月份抽驗傳統市場、賣場超市及果菜市場等販售的生鮮蔬果，17件中有4件驗出殘留農藥超量，不合格率24％，已移請貨源地雲林縣衛生局及臺北市政府衛生局追辦，可依違反食品衛生管理法規定，處6萬元以上600萬元以下罰鍰。衛生局食品藥物管理科長林冠蓁表示，此次在17件抽驗蔬果中，分別在甜椒檢出殘留農藥「待克利」、玫瑰花瓣檢出「亞素靈」及「佈飛松」超標、芹菜檢出「貝芬替」與「達滅芬」、白莧菜檢出「賽座滅」、「達滅芬」。食品藥物管理科長林冠蓁表示，「待克利」是殺真菌劑，對於動物、植物和其他野生動物不具毒性；「亞素靈」是殺蟲劑，可由尿液排泄，幾乎不會造成危害；「佈飛松」是有機磷劑類農藥，可能造成頭痛、暈眩、視力模糊、胸悶、噁心等不適，可藉由尿液或糞便排出體外；「貝芬替」是殺菌劑，可由人體尿液或糞便排出體外；「達滅芬」為殺黴菌的殺菌劑，可由人體尿液或糞便排出體外；「賽座滅」為新穎的殺真菌劑，目前尚無科學文獻顯示經由食品而造成危害消費者風險。林冠蓁科長建議應以清水反覆清洗、去皮或避免食用根部，來減低農藥的殘留，以確保安全。最後，各種蔬果的營養成分不同，所以每天都應該選購不同的蔬果，每天3份蔬菜與2份水果，才能使整體飲食更均衡、健康。
