（優活健康網新聞部／綜合報導）常有很多病友因為腎臟衰竭，而要長時間進行洗腎（血液透析），造成病友生活很大的不方便。因此身為慢性腎臟病友與家屬，比一般民眾更能體會腎臟保健的重要性。新北市醫院板橋院區為了服務廣大腎臟病友及家屬，特別針對病友與家屬及社區民眾，透過的尿液檢查偵腎臟健康，並邀請腎臟科主任郭萃華醫師主講預防「腎」於治療，鄧雅群營養師主講飲食謹「腎」保平安，廖姿惠護理師進行腎臟保健問與答，即日起開放報名，共有25個名額。名稱：慢性腎臟病病友及家屬聯誼會時間：101年10月4日（四）上午09：00～12：00地點：新北市立聯合醫院（板橋院區）3樓會議室（板橋區英士路198號）洽詢： 02-22575151轉2313 廖姿惠社區護理師

（優活健康網新聞部／綜合報導）當代工商社會壓力不小，尤其在經歷過金融海嘯後，現代人的壓力又大了，此外也衍生許多精神疾病及情緒困擾，例如憂鬱症等。有鑑於此，新北市醫院特別針對年滿18歲，長期感到壓力、情緒困擾，以及想要探索生命、增進自我覺察者，舉辦「生命歷程分析與探索團體」，由精神科主任段永章醫師帶領，參加者需要全程參與，如經專業人員評估不適參加者，將建議暫停參與，團體參加者對進行中之資訊也有保密之義務。名稱：生命歷程分析與探索團體時間：101年10月4日～11月29日每週四下午17:10～18:00 （11月15日暫停一次）地點：新北市立聯合醫院三重院區9樓 （三重區中山路2號）洽詢：02-2982 9111轉3186盧助理

（優活健康網新聞部／綜合報導）少部分兒童會常有漫不經心、愛唱反調、動個不停、打斷或侵擾他人、過於活潑好動、嚴重注意力不足、問題未說完前搶答、超級頑皮搗蛋等狀況出現，造成父母親困擾，懷疑孩子是否為過動兒。因此，署立台北醫院特別舉辦「認識注意力不足過動症」講座，邀請精神科主任趙偉婷醫師主講，教導父母認識過動兒的症狀，以及如何與擁有上述症狀的特殊孩子相處，歡迎有興趣之家長一起來參加。名稱：早療親職講座－認識注意力不足過動症時間：101年10月8日（一）下午17:30～18:30地點：署立台北醫院1樓復健科職能治療室(新北巿新莊區思源路127號)洽詢：02-2276-5566轉1106兒童發展聯合評估中心

（優活健康網新聞部／綜合報導）曾有新聞報導，有個3歲孩子因為媽媽Ｂ型肝炎帶原，垂直傳染後形成肝癌過世。實際上，B型肝炎帶原的母體，其子女若被傳染，有90%的機率成為B肝帶原者，其中有25%的更嚴重發展為肝癌與肝硬化。有鑑於此，新北市立聯合醫院特別舉辦「寶寶B型肝炎預防」講座，講座採取事先報名，歡迎懷孕中的準媽媽及家人，產後哺育母乳的媽媽及家人，一起來參加，現場將贈送小禮物。名稱：寶寶B型肝炎預防時間：101年10月6日（六）上午09：30～10：30地點：新北市立聯合醫院三重院區前棟6樓大禮堂洽詢：02-29829111轉3252社區護理室

（優活健康網新聞部／綜合報導）你看過開啟中部最早的輻射醫用診療之X光機嗎？你知道最早期的電子血壓計如一個行李箱大小嗎？你知道早期是如何包藥的嗎？這些醫用古文物都可以在這次展覽中一窺究竟。雖然其在不同的時空下有不同的儀器設備，但是唯一不變的是人醫的醫德標準。藉由這次台中光田醫院醫用古文物展，可以見證台灣醫療史，也讓阿公阿媽緬懷年輕時就醫的青春回憶。台中光田醫院是台灣醫史上最悠久的非大集團或宗教所創辦的私立醫院，這次總院與分院都有展，其中總院展出規模比較完整一點。名稱：百聞不如醫見 光田百年文物展時間：101年10月1日（一）～11月9日（五）            週一到週五上午8：00～下午17：30；週六上午8：00～12：00地點：台中光田醫院沙鹿總院第二醫療大樓2F大廳；大甲院區2F門診大廳洽詢：04-2662-5111（沙鹿）04-2688-5599（大甲）

（優活健康網新聞部／綜合報導）乳癌手術後可選擇接受乳房重建手術或是配戴體外義乳來得到外觀上的平衡，但是不想做乳房重建可以選擇配戴體外義乳，因為義乳貼身配戴一天下來時間也蠻長的，前長庚醫院整形外科總醫師郭菁松醫生提出選擇義乳應該要注意七個條件，給民眾參考。郭菁松說在選擇義乳時應該注意：1. 材質是否符合醫療級品質，矽膠是人體最不會排斥過敏的材質，對手術後的傷口比較不會刺激過敏。2. 質感摸起來是否彷如真的般QQ軟軟就像果凍義乳般。3. 重量不是越輕越好，人體以脊椎分成兩側，兩邊乳房重量具有相互平衡作用，如果不配戴義乳或配戴之義乳太輕，往往因失衡而可能產生脊椎側彎的現象。4. 選擇透氣不會悶熱，市場上有一些設計比較先進具舒適調溫的義乳可選。5. 有多樣選項能符合個人術後狀況不同的需求。6. 形狀外觀要儘可能的與健側符合且自然。7. 配戴要感覺穩固安全、自在。 郭菁松補充，現在乳癌的治癒率相當高，把握這幾個原則且讓自己回復正常生活，甚至應該要對自己更好！

（優活健康網新聞部／綜合報導）9月30日中秋佳節，且適逢週末假日，環保署籲請民眾發揮公德心，於戶外場所賞月旅遊或聚會時，應自備環保餐具，少用免洗筷、免洗湯匙、免洗碗盤等一次性餐具，並不隨手亂丟廚餘果皮、食品包裝紙、飲料瓶罐，避免食物殘渣、油污、木炭污染環境。環保署指出，地方政府將加強污染環境行為的稽查，民眾可透過環保署「清淨家園顧厝邊綠色生活（EcoLife）網」通報髒亂點，或打環保報案電話專線0800－066－666通報，環保機關將儘速派員處理。環保署表示，有鑑於烤肉活動對健康及環境品質均可能造成衝擊，經過政府及環保團體多年來的呼籲，目前大型烤肉活動已逐漸減少，且已有不少地方政府制定自治條例禁止在公園、綠地烤肉。環保署指出，中秋佳節為傳統的節日，民間習俗歷史傳承屬闔家歡聚的節慶，民眾可以選擇更健康、環保的方式歡度，避免於戶外製造過多的垃圾造成環境髒亂，減少燒烤所形成的油煙污染環境及燃燒後所造成的空氣污染。環保署呼籲，民眾要發揮公德心，中秋佳節於戶外旅遊時，請自備環保餐具，不要任由食物殘渣、油污污染環境，同時也要做好垃圾分類及資源回收，避免有棄置積水容器致成為登革熱病媒蚊孳生源，加強個人保護措施以避免被蚊蟲叮咬，民眾如發生發燒、頭痛、關節痛、肌肉痛等典型登革熱症狀，應儘速就醫。

（優活健康網新聞部／綜合報導）衛生署宣布「生育事故救濟試辦計畫」於10月1日正式開辦，凡於101年1月1日後因生產死亡或中、重殘的產婦、新生兒，將給予最高200萬元救濟金，全國800家婦產專科醫療院所都可納入，計畫試辦3年，醫療院所在生育事故發生2年內與病方達成協議者，皆可申請。相關申請作業須知、申請書表等訊息衛生署已公告，即日起可至衛生署官方網站（www.doh.gov.tw）之本署公告區或生育事故救濟試辦計畫專區下載。衛生署表示，本計畫的目的是以保障產婦面對生育風險所生不良結果，希望孕婦在面對如此高風險的生產過程，倘致生不良結果時，政府及時給予損害補償。當孕產婦或胎兒、新生兒，因懷孕生產風險發生不良事件導致傷殘或死亡，均可透過醫療院所提出申請救濟，衛生署所組成公正的審議委員會審議通過後，產婦死亡最高可獲得200萬元以內救濟金，胎兒、新生兒死亡可獲30萬元以內救濟金；若是傷殘，則依照受傷程度給付110萬到150萬元以內救濟金。衛生署進一步說明，孕產婦生產過程中，於周產期之醫療與助產過程中，該醫療院所已依專業基準施予必要之診斷、治療或助產措施，仍致孕產婦或胎兒、新生兒死亡或符合相當於身心障礙者權益保障法所定中度以上障礙之生育事故事件，均可提出救濟申請。此外，排除救濟情況為流產、懷孕期間有參與人體試驗情事者；36週前因早產、重大先天畸形或基因缺陷所致胎兒死亡（含胎死腹中）或新生兒之不良結果，可明顯歸因於醫療院所或病方者等。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）秋季溫差變化大，民眾容易將流感視為一般感冒，因而讓流感疫情散播及惡化。行政院衛生署疾病管制局宣布，101年度公費流感疫苗接種將從10月1日起開始實施至疫苗用罄為止。苗栗縣為因應流感季節來臨，今年度公費流感疫苗共計採購約7萬多劑流感疫苗，苗栗縣縣長劉政鴻呼籲符合接種條件之鄉親踴躍接種。若有類流感徵兆儘量在家多休息不上班、不上課，如此才可降低流感病毒散播。今年公費接種對象包括65歲以上老人、6個月以上至國小6年級幼兒及學童、居住安養養護機構者、重大傷病證明或罕見疾病患者、從事醫事及衛生防疫工作及禽畜養殖相關工作者；為方便符合接種資格之民眾及家長攜帶幼兒接種疫苗，10月1日起，可前往18鄉鎮市衛生所及64家合約醫療院所施打，而國小1至6年級學童已與學校協調於10月15日起安排於校園集中接種，家長僅需等候接種通知即可。接種流感疫苗是目前公認預防流感最有效的方法，疫苗接種後需約1個月才會產生足夠的抗體。接種前需先留意身體狀況，如有對蛋的蛋白質或疫苗的成分有嚴重過敏、年齡6個月以下、過去注射曾發生不良反應、曾經醫師評估告知不適合接種情形者，都不適合前往接種，正發燒或處於急性疾病期患者則要等病情緩和後再前往。若明（102）年1月1日疫苗結餘時，將開放候補對象為50至64歲具第二型糖尿病、慢性肝炎或肝硬化、心血管疾病及慢性肺疾病等患者接種。苗栗縣政府衛生局羅局長財樟呼籲鄉親勤洗手、戴口罩、注意咳嗽禮節，為了自身及家人健康，請符合條件民眾儘早接種流感疫苗，有關相關疫苗各項資訊，可洽各地衛生所或衛生局預防接種專線諮詢。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）市區運動場所不多、價格也相當昂貴，反而是倚賴天然資源的登山運動越來越多人嘗試，彰化縣八卦山脈週邊天然環境多，先天的運動環境資源優於都會區，在彰化縣政府的規劃下成為最佳的運動場所，共50條登山步道，其中穿越於八卦山脈之中的登山步道，其更具備觀光休閒娛樂之功能，潛力優於一般市區之體育場，豐富了運動時的樂趣。彰化縣衛生局為了創造優質的運動環境品質，於彰化縣50條健康步道設置禁菸告示立牌，將50條步道規劃為無菸步道，總長度約達154.5公里。提供有意戒菸者支持性環境。同時衛生局也在彰化市選取了5條無菸步道標示運動熱量消耗量。衛生局全國首創在無菸步道結合致胖環境營造，使用食物圖形來標示運動所消耗之卡路里量。坡度高低起伏構成了最佳的運動訓練場所，難度由低至高，可以達到消耗熱量的效果。例如：步行30分鐘，約可消耗2罐原味養樂多。步行60分鐘，約可消耗1包炸中薯。步行90分鐘，約可消耗一杯全糖珍珠奶茶。透過簡單易懂的圖型讓來運動的民眾能更了解減重過程中飲食與運動相輔相成之關係。彰化縣衛生局局長葉彥伯呼籲縣民，多利用縣內豐富的運動資源無菸步道可以「健身、強身、養身」。