（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）今（23）日，為一年一度的重陽節，許多地方為了展現對長者的尊敬以及照顧，紛紛舉辦重陽節活動，希望銀髮族群能夠活的開心與健康。而花蓮慈濟醫院也藉著重陽節活動宣揚孝道，在門診區的舒壓小站發起「健康久久」的敬老活動，免費邀請九十九位長者體驗專業的視障按摩與奉茶活動，為老人家慶祝這個屬於他們的日子。慈濟醫療志工團隊在社會服務室副主任顏惠美表示，這次的活動，志工團隊主動邀請前來看診的老年人參加，體驗舒筋按摩。志工團隊也提供不含咖啡因的「安心麥茶」溫暖老年人以及家屬的心。活動發起人顏惠美師姊說，因為行孝、行善要及時，所以在重陽節當天，除了提供七十歲以上的長者舒壓按摩體驗，感恩長者終生為家庭、社會奉獻外，還奉上「安心麥茶」與「平安」吊飾，讓長者能舒舒服服過個健康的重陽節，也以行動支持視障按摩，協助視障朋友充分就業。

（優活健康網記者廖詠琦／採訪報導）如果你已經嚴格控制飲食、加上規律運動，卻還是瘦不下來，甚至體重更增加，小兒科專科醫師指出，除了瘦不下來之外，若還有疲累、注意力不集中、便秘、水腫及代謝變慢等症，恐怕是罹患了「亞臨床甲狀腺低能症（subclinical hypothyroidism）」！小兒科專科醫師潘俊伸表示，一名10歲小弟弟近兩年來體重增加約10公斤，即使多運動又在很嚴格飲食控制之下，仍無法減重。經檢查後發現他有甲狀腺刺激素偏高，但是甲狀腺素卻正常，進一步檢查更發現合併有總膽固醇及三酸甘油脂偏高的狀況，原來他是罹患亞臨床甲狀腺低能症，造成體重失控。這名小弟弟目前投以口服藥物治療中；通常服藥兩個月就會明顯改善，但不排除需要終身用藥。潘俊伸說，甲狀腺激素能影響蛋白質及脂肪的代謝，促進碳水化合物在腸道的吸收，對生長及骨骼發育有重要影響。亞臨床甲狀腺低能症的患者在臨床上無明顯症狀，往往是在一般健康檢查的例行篩檢中或因為其他原因抽血檢驗甲狀腺功能而意外發現。潘俊伸指出，甲狀腺機能低下最常見的原因，在成年人多是因甲狀腺手術後、放射性碘治療後、及橋本氏甲狀腺炎造成；其它原因尚有甲狀腺萎縮、碘缺乏或過多、腦下垂腺手術、電療、下視丘異常等。小孩則可能因母親懷孕時缺碘、甲狀腺生成不良、先天性賀爾蒙合成障礙等造成。但現今因新生兒篩檢普遍，小孩之甲狀腺機能低下已較少見。潘俊伸提醒，自認體重過重想要做體重管理者，但即使少吃多動卻一點成效也沒有，用盡各種方式也無法有效減輕體重。應該經由醫師的診斷及檢查，找出造成體重不易控制的因素。（圖／記者廖詠琦攝）

（優活健康網新聞部／綜合報導）流感疫苗自今年10月1日開打後，65歲以上長者等民眾接種情形踴躍，但6歲以下幼兒接種率偏低，新竹市衛生局憂心家長對於疫苗安全的疑慮或工作忙碌而延遲接種，恐危害幼兒健康，特別籲請家長應及早帶家中幼兒接種流感疫苗，為流感季來臨前做好準備。 新竹市衛生局表示，根據回報資料顯示，疫苗開打22日以來較去年同期增加，今年民眾接種意願普遍提升，國小學童家長同意接種比例亦較去年為佳，唯獨6歲以下幼兒家長似乎仍有遲疑，截至10月22日止，6個月以上至入學前幼兒之流感疫苗接種率僅達12.5％，相較於去年同期的13.3％，接種意願仍低，為能於流感季來臨前獲得足夠保護力，目前接種比例仍屬偏低。 衛生局指出，家中成年人、學齡前及學齡兒童，是將流感病毒帶回家傳染給嬰幼兒的主要傳播者，而嬰兒罹病後往往症狀較嚴重，因此為使孩童於流感季獲得足夠保護力，呼籲家中有幼兒的家長，應把握優先接種權利，儘快攜帶幼兒前往接種及時預防流感的侵襲。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）美濃粄條遠近馳名，不過近來花蓮縣衛生局食品稽查發現，一件來自美濃生產的粄條檢出含有苯甲酸添加物，除立即要求玉里市場販售業者立即下架外，也將案件移請高雄市衛生局處理。苯甲酸進入人體後，大部分在九至十五小時內可與甘氨酸作用生成馬尿酸，從尿中排出，剩餘部分與葡萄糖化合而解毒。由於解毒是在肝臟內進行，恐傷害肝臟健康。衛生局長徐祥明表示，衛生局每月定期針對各大賣場、超市、傳統市場展開稽查，抽驗的物品包括蔬果、白米、牛肉、雞鴨魚肉類、麵製品、香菇、食用鹽及油炸油品等，檢驗是否有農藥殘留、重金屬、動物用藥、瘦肉精、防腐劑和大腸桿菌等。這項產品來自高雄市美濃區環球食品企業有限公司所製造生產，花蓮縣衛生局是在玉里市場查獲，依《食品衛生管理法》將處以新臺幣三萬元以上十五萬元以下罰鍰。徐祥明說，過量食入苯甲酸會引起流口水、腹瀉、肚痛、心跳快等症狀，二氧化硫長期食用對身體有害，尤其過敏體質者會出現氣喘、過敏性腸胃炎、腹瀉等症狀，建議食品烹煮前，先以清水反覆沖洗，再用水浸泡超過三十分鐘；選購食品時，對於異常色澤的食品須提高警覺，盡量選用包裝及標示完整的產品並選購自然原色食材，如選購沒有完整包裝且無標示保存期限的散裝食品，應注意保存方式及注意是否因違法添加防腐劑而不容易腐敗情形。

（優活健康網新聞部／綜合報導）衛生署表示，新營醫院北門分院附設護理之家於23日凌晨發生大火，衛生署所屬南區區域緊急醫療應變中心（REOC）於接獲通知後，立即啟動緊急醫療救護系統，通知衛生署及當地衛生局協助現場醫療救護，並調度七輛民間救護車協助傷病患之分流後送，分送至鄰近醫院做後續醫療處置。衛生署表示，台南市政府衛生局立即於緊急醫療管理系統開放各醫院登錄收治傷病患之情形，並請各接收醫院持續填報，以持續追蹤掌握傷病患人數及收治動態。而衛生署長邱文達亦於第一時間南下，至各收治醫院探望傷病患及家屬予以慰問。衛生署指出，目前傷病患已分送至鄰近縣市13家醫院，截至今日早上9時為止，傷病患總計72人，其中12人已確認死亡。後送醫院如下：佳里奇美醫院收容15人，嘉義長庚醫院3人，高雄榮總永康分院1人，署醫台南醫院3人，麻豆新樓醫院7人，柳營奇美醫院11人，永康奇美醫院5人，成大醫院9人，郭綜合醫院1人，新樓醫院5人，署醫嘉義朴子醫院1人，署醫新營醫院2人，台南市立醫院9人。衛生署指出，該護理之家為委外經營，設置於北門分院之2樓，是本次災害起火點，故北門分院4、5樓精神病房亦遭受波及。此次死傷集中於護理之家之病患，精神病房病人部份僅有嗆傷2名，其餘43人已安全護送至醫院鄰近之社區活動中心暫時安置，由該院精神科醫護人員負責照顧。衛生署表示，北門分院登記病床數為急性一般病床20床，慢性精神病床79床，一般護理之家80床，現行收治一般病床0床，慢性精神病床46人，一般護理之家69床。衛生署南區精神醫療網核心醫院嘉南療養院邱院長亦已趕赴社區活動中心，評估活動中心的精神病人後續安置需求。南區精神醫療網業已啟動，將針對死傷之病人及家屬提供心理輔導服務及規劃後續心理重建工作。

（優活健康網新聞部／綜合報導）入秋氣溫下降，疾病管制局加快腳步呼籲民眾在流感高峰期來臨前，完成疫苗接種。10月23日上午，在疾病管制局長張峰義陪同下，藝人佩甄和同為醫師的丈夫王祚軒，帶著一雙寶貝兒女，一起挽袖接種流感疫苗。同時，資深主播盛竹如也到場接受疫苗接種。本身是感染症專家的疾管局長張峰義指出，國外研究結果顯示，完整接種流感疫苗，除了預防流感，也可降低嬰幼兒因流感引起的住院率7成以上，即使是抵抗力最差的6至12個月嬰兒，預防流感的效果也有8成。張峰義表示，流感疫苗接種後約一個月才會發揮保護效果，歷年來流感疫情於11月下旬升溫，12月底至翌年年初達到高峰，呼籲民眾在流感高峰期前完成接種，可免於流感的威脅。 藝人佩甄表示，對流感疫苗的認識，都是透過疾管局的宣導資訊及當醫師的先生；因先生在醫院服務，瞭解流感疫苗開打時程等相關資訊，二個孩子的疫苗接種都交由先生處理。佩甄說，朋友間會相互討論要不要讓孩子接種流感疫苗，很多父母認為孩子好好的，為什麼要白白去挨一針，且有時接種疫苗後，還會有發燒的反應；佩甄都會跟朋友解釋這樣的想法是錯誤的，就是要在孩子沒有任何不適宜接種情形下，才更應該接種疫苗，形成保護力，如果孩子在發燒時，反而不能接種疫苗。接種疫苗後出現發燒或其他輕微症狀，其實不是壞事，那是身體對抗病毒的正常反應，之後會產生抗體，保護孩子的健康。佩甄認為，身為父母，應該要主動掌握自己孩子的身體狀況及蒐集專家意見，理性判斷什麼是對孩子最好的保護，而不是道聽塗說，擔心及質疑疫苗的安全性，如果孩子平時不打疫苗，當在抵抗力弱又感染流感時，後果更無法想像。資深電視主播盛竹如今年72歲，身體一向健康，唯一的困擾是過去每年總要感冒一、二次，對於很少生病的他，感冒變成很難受的病程，所以他在年齡符合公費流感疫苗接種資格後，每年按時接種未曾中斷，照顧好自己，讓家人放心。同時，他也要求旅居國外的孩子，要自費接種流感疫苗。疾管局統計，今年疫苗開打以來截至10月19日，6個月以上至入學前幼童之接種率約10％，較去年同期12％降低，但65歲以上的長者接種率則較去年同期提升。疾管局在此特別呼籲幼童家長，請儘早完成接種，千萬不要因為猶豫，而延誤幼童接種疫苗的好時機，特別是未滿9歲首次接種之幼童，需接種2劑始有足夠的保護力。

（優活健康網新聞部／綜合報導）疾病管制局公布上週新增2例腸病毒71型重症個案，分別為居住於北部及南部之3歲及6個月女童，自10月上旬開始出現四肢紅疹、持續發燒、口腔潰瘍，赴診所就醫後診斷為腸病毒，後因出現嘔吐、肌抽躍等疑似重症病徵，轉往大醫院就醫，經妥善治療，已康復出院。根據統計，今年截至10月21日止，累計共149例重症個案，其中146例為腸病毒71型感染所致，並造成2例死亡。疾管局表示，依據監視資料顯示，腸病毒疫情目前已經趨緩，但是腸病毒71型仍在社區活動，感染與重症的風險仍未完全消除。因此，疾管局呼籲民眾及嬰幼兒照顧者，需隨時注意個人衛生習慣、做好自我保護，自身或嬰幼兒如有身體不適徵兆，應儘速就醫，並與其他嬰幼兒適度區隔，以避免感染或將病毒傳染給他人。疾管局指出，腸病毒傳染力強，容易在人口密集且互動密切的場所傳播。因此，家庭及教托育機構常見群聚感染，提醒民眾及教托育機構，環境應定期進行清潔，兒童常接觸物品及玩具，應時常清洗消毒，並應教導學童，無論在家在校，都應做好個人衛生，落實正確勤洗手。當學童生病時，應立即就醫，並遵照醫師建議，請假在家休息，期間不要到補習班、安親班或其他擁擠的公共場所活動，以降低感染與傳播的機會。疾管局再次提醒家中有5歲以下嬰幼兒的家長及教托育機構，若幼童經醫師診斷感染腸病毒時，要注意病人是否出現重症前兆病徵，如持續發燒、嗜睡、意識不清、活力不佳、手腳無力、肌抽躍（無故驚嚇或突然間全身肌肉收縮）、持續嘔吐與呼吸急促或心跳加快等。一旦出現上述病徵，務必立即送至大醫院接受適當治療，以免錯過治療的黃金時間。

（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）為了歡度重陽節，大林慈濟醫院舉辦慶祝活動，讓老年慈濟志工使出渾身解數，表演魔術、唱歌、吹奏等才藝，使得老志工們的熱情，一點都不輸給年輕人，也使得台下的醫院患者能減輕壓力，歡度重陽。大林慈濟醫院表示，院內一群平均年齡八十多歲的志工在今（23）日用歌聲、樂聲及魔術等表演娛樂民眾與病患。而其中一位志工楊嘉雄今年七十二歲，雖曾經遭受過大腸癌之苦，但是卻能夠精神奕奕的在台上表演魔術與吹奏，讓病患紓壓。而在醫院做志工長達十三年的他，也以自己為借鏡告訴病患要樂觀承擔輕鬆看待。大林慈濟醫院家庭醫學科主任林名男表示，家有一老如有一寶，在慈濟醫院擔任志工的年紀幾乎都是六、七十歲老人家，他們不只用行動證明老了還有所用，同時那股服務與無私奉獻病患的熱情，絲毫不輸給年輕人。也期盼現場的老人家不要把自己當作是包袱，就像這群年紀大的慈濟志工，走入人群中做服務。

（優活健康網新聞部／綜合報導）疾病管制局公布10月16日至22日國內新增2例本土登革出血熱病例，居住地皆為高雄市。此外，亦有62例本土登革熱病例，分別為臺南市42例及高雄市20例；另新增7例境外移入確定病例。疾管局指出，新增2例登革出血熱個案，第14例為三民區達仁里54歲男性，自述曾感染登革熱，於今年10月11日出現發燒、肌肉酸痛、關節痛、骨頭痛及背痛等症狀，12日經擴大疫調而確診登革熱，14日於某醫學中心住院治療，16日通報登革出血熱。第15例為苓雅區正大里44歲男性，自述曾感染登革熱，於10月13日出現發燒、關節痛、頭痛及牙齦出血等症狀，18日前往某醫學中心住院並通報登革熱，21日通報登革出血熱。目前兩位已康復出院。疾管局呼籲持續有登革熱疫情地區及有慢性疾病史之民眾，感染登革熱而出現登革出血熱之風險較高，務必落實孳生源清除及個人保護措施，避免成為登革出血熱個案。　　根據統計，上週本土登革熱病例，臺南市新增42例，高雄市新增20例。新增個案居住地分布範圍持續擴大，顯示疫情仍有持續向外擴散風險，疾管局再度呼籲民眾應提高警覺，確實做好孳生源清除並落實容器減量等防治措施。    疾管局提醒，如曾感染登革熱或有慢性病史的患者，尤應落實孳生源清除及個人保護措施，避免因感染登革熱而發生症狀較嚴重之登革出血熱。此外，登革熱防治僅靠政府作為是不夠的，民眾應經常檢視住家戶內外環境，澈底清除病媒蚊孳生源，以降低登革病毒於社區傳播之風險。疾管局表示，如經查獲未依通知或公告主動清除病媒蚊孳生源者，將依據傳染病防治法，裁罰新台幣3千至1萬5千元整。此外，民眾如果懷疑自己感染登革熱，亦可自行前往衛生所抽血檢驗，如經疾病管制局檢驗確定感染登革熱，可獲得新台幣2千5百元獎金。

（優活健康網新聞部／綜合報導）媒體報導，「台灣老人僅3.9％獲機構照護」，對此，衛生署護理及健康照護處指出，根據衛生署調查，我國65歲以上之255萬老年人口中，失能人數為42萬人；長照十年計畫至今進入第5年，每年接受服務人數已超過10萬人，由97年2.3％，提高到101年9月達25％，增加11倍，其中以居家及社區式照顧為主。護理及健康照護處解釋，長期照護是針對失能者提供居家式、社區式或機構式照護，機構式長照服務主要對象為重度失能且家庭無法照顧者；目前全國機構式服務床位超過 9萬6千床，入住率達8成，以此估算18％失能老人正接受機構式長照服務。護理及健康照護處強調，並非所有老人均需長期照護，健康老人非長照服務對象，報戴所謂國外先進國家機構式照護與社區式照護3比7，其對象亦是指失能老人，故其所述「台灣老人僅3.9％獲機構照護」是以全國250萬老年人中30％需接受機構式長照服務為推論，是對長照服務及對象的誤解。護理及健康照護處表示，為因應我國人口快速老化、長照需求快速增加，衛生署己完成長照服務網計畫，預計於102至105年加速建置全國普及式長照服務資源，提供全國失能者更普及的服務。