（優活健康網記者談雍雍／編譯）現代人經濟壓力大，許多人需要兼差或選擇上夜班，來平衡日常生活開支。但根據加拿大 一項新研究顯示，上夜班的男性患前列腺癌的風險比白天上班的男性提高了3倍。上夜班的男性也明顯有罹患各種癌症的風險，如大腸癌，膀胱癌和肺癌。     這項由加拿大魁北克大學的最新研究，強調了上夜班對男性健康的全面影響。雖然之前的研究發現了癌症與上夜班之間的關係，但大多數研究都集中在乳癌的發病率上。因為經常上夜班的女性尤其是護士，乳腺癌發病幾率很高。但是，這項最新調查發現，上夜班對男女的影響都一樣，容易導致人們罹患癌症，不僅僅是乳癌。研究人員表示，夜班工作可能會透過抑制褪黑激素來損害健康。褪黑激素是由大腦的松果腺體產生的，幫助調節人體的生理時鐘。當處於黑暗時，大腦會產生更多的褪黑激素以促進睡眠，而且褪黑激素也有抗癌的功能，但這種激素的產生通常是在午夜。調查人員認為，夜間燈光會破壞褪黑激素的產生，這會改變身體一連串的變化，這些變化可能會促進腫瘤的生長。最新的研究結果將發表在《美國流行病學》雜誌上。此次研究涉了3137名男性，他們已經從醫生那裡得到診斷，當中的500人沒有患癌症，剩下的男性都患有癌症。研究人員分析了多少男人經常在晚上工作，對比了癌症患者的工作模式與健康男性的工作模式。他們發現，經常上夜班的人患前列腺癌的風險增加了3倍，罹患大腸癌的風險增加了1倍。調查還發現，上夜班還導致肺癌風險增加76％、膀胱癌增加70％。研究人員也說，早前只是證實上夜班會導致女性患乳癌的風險增加，這是第一次發現上夜班會提高各種癌症風險。前列腺癌是導致全球男性死亡的第6大原因。據世界衛生組織的最新統計數據，前列腺癌發病率在世界各地出現明顯差異，南亞和東亞的發病率比歐洲低很多，而美國又比歐洲高出許多。據美國國家癌症研究所估計，美國2012年將有24萬多前列腺癌新發病例，將有近3萬人死於前列腺癌。

（優活健康網新聞部／綜合報導）署立新營醫院北門分院今晨發生火警，上午3時29分消防局接獲通報，臺南市北門區署立新營醫院北門分院發生火災，火勢延燒至4時16分撲滅，起火點是委外經營的附設護理之家，造成72名住院病患（69位護理之家住民、2位精神病患及1消防分隊救護人員）嗆傷及燒燙傷。臺南市政府衛生局協調救護車7台，消防局出動46部救護車協助疏散患者至台南市11家及嘉義縣2家急救責任醫院就醫，目前已安排適當之病房安置，其中12名傷勢較重致死亡；另42名精神病患由北門區公所曾區長安排暫收北門永隆宮農民活動中心安置中。後續情況將由南區緊急醫療應變中心(REOC)密切追蹤送醫病患留院情形。奇美醫院也立即動員永康、柳營、佳里三個院區急診室全體醫護人力，並調派病房醫護人員進行支援；「奇美永康總院」亦立即調撥「燒燙傷病床」10床備便供病人後送。「署立新營醫院北門分院」此次共疏散63位病人，奇美醫療體系三院區共收治31名病人；提供近半數病人後送收治。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）民眾出國買藥要注意了！香港衛生署最近發布一新聞，一名81歲女病人服用「龍仁堂蝮蛇骨王膠囊」數月，造成慣性鼻出血和皮膚瘀傷，被驗出貧血和血小板過低。香港衛生署指產品可能含多種未標示西藥成分，部分有妨礙凝血，引致低血壓、胃潰瘍等副作用，基隆市衛生局呼籲民眾買藥應查明來源，勿輕易服用。衛生署中醫藥委員會接獲上述相關訊息後立即查證，表示國內並未核准進口該藥品；若未經核准進口這種藥品乃違反藥事法，將處十年以下有期徒刑，得併科新臺幣一千萬元以下罰金，因過失犯第一項之罪者，處三年以下有期徒刑、拘役或科新臺幣五十萬元以下罰金。」藥事法更規定，供應、調劑、運送、寄藏、牙保、轉讓或意圖販賣而陳列者均違法，處二年以下有期徒刑、拘役或科新臺幣三十萬元以下罰金。」聽信偏方或到國外亂買未經核准的藥品不僅違法，更害人健康。衛生局呼籲民眾：有病應找合格醫師，服用合法製藥廠所製造之中藥，避免影響用藥安全；不購買非醫療場所及來源不明之藥品；到海外旅遊時也不購買非當地衛生主管機關核准之藥品；可通報衛生局，全民共同打擊非法藥品，以維護自己及親友之健康。 

（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）努力減重，體重還是無法明顯下降的民眾可要當心。潘俊伸醫師指出，日前有兩位到診病患，雖平日運動量大且吃得少，卻發現體重還是無法控制在理想的範圍之內；因此，他判斷是罹患了「亞臨床甲狀腺低能症」而導致體重怎麼減都減不下來的情況。　潘俊伸醫師說明，這兩位分別10歲與20歲的病患，經過診斷之後，均發現都有甲狀腺刺激素偏高，但是甲狀腺素卻正常的情形，其中10歲病患更發現合併有總膽固醇及三酸甘油脂偏高的狀況，原來他們是罹患了「亞臨床甲狀腺低能症」，才會造成體重失控。潘俊伸醫師說，亞臨床甲狀腺低能症的患者通常是沒有或僅有輕微的非特異性症狀，且往往是在一般健康檢查的例行篩檢中，或因為其他原因抽血檢驗甲狀腺功能而意外發現。臨床上遇到血清TSH（甲狀腺刺激素）偏高但FT4（甲狀腺素）正常者，就需懷疑可能為亞臨床甲狀腺低能症。他解釋，亞臨床甲狀腺低能症在成年人身上的病症，會發生疲倦、虛弱、嗜睡、注意力不集中、腸胃蠕動變慢、便秘、體重增加、水腫、皮膚蒼白或可能變黃、代謝變慢、容易怕冷、心跳速率變慢、甚至心臟肥大等症狀。發生在小孩子可能有生長遲滯、發育不良、長不高、甚至智能發展遲緩。然而甲狀腺功能低下的患者，基礎代謝率下降15%左右，使得減重效果可能出現不彰的情況，因此潘俊伸醫師提醒，想減重的民眾，如果碰到多動少吃但減重效果還是低弱，應該經由醫師的診斷及檢查，包括血糖、血脂肪、甲狀腺功能及相關賀爾蒙等等，找出造成體重不易控制的因素，才不會事倍功半，徒勞無功。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）到藥局買含麻黃素的感冒藥一次只能買7天，為有效防制含麻黃素類成分之感冒藥流為非法製毒來源及維護民眾用藥安全，行政院衛生署食品藥物管理局訂定販售含麻黃素類之指示藥品合理供應量為：每人每次購買最大限量以7日用量為原則，可避免藥物濫用及防制製毒來源。 新竹市衛生局洪士奇局長提醒民眾，到藥局購買含麻黃素類的指示藥品時，只供應每人每次購買7日用量為原則；超出7日量者，藥局會取得當事人同意後，設簿冊登載購買者姓名、藥名、批號、連絡方式、購買原因等資料以供查核，避免該藥流於非法用途。 民眾對於資料登錄可放心，業者須符合個人資料保護法規範且妥善保存相關資料，除衛生主管機關查核或檢警調單位辦案外，不得流作他用。衛生署自98年7月20日已要求含麻黃素成分之指示藥製劑最大包裝以成人7日用量為限，且其包裝材質以鋁箔盒 裝為限，為進一步防杜非法流用，簿冊登載範例於行政院衛生署食品藥物管理局網站下載範例使用。

（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）家有一老如有一寶，為了慶祝重陽節的到來，並提供衛教知識，讓銀髮族能夠健健康康過生活，成大醫院舉辦「健康九九 感謝要永久」活動，希望民眾能感念長輩的付出與照顧，也能讓大家過上一個快樂的重陽節。　成大醫院趙文元副院長表示，這次的活動當中，為了讓民眾送出祝福給予長輩，因此舉辦了徵文比賽，讓大家對長者的感念化做文字能傳遞出去。而投稿的作者當中，有人感謝母親每天準備熱騰騰的晚餐凝聚家庭、有人謝謝老師在他生病時送上祝福，有人在重陽節這天想要再和天上的母親喝一杯暖暖的杏仁茶。而此次活動，也有勝利國小米茲克管弦樂團用音樂表達對長輩的感謝。25位三、四年級的學生，演出許多經典曲子，例如，美女與野獸、amazing grace、月亮代表我的心、感恩的心等。　成大醫院說，這次的活動，也特別提供衛教知識，讓民眾了解，希望透過活動，讓民眾有聽、有看、有學，有一個愉快充實的重陽節。（圖片來源：由成大醫院提供）

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）今天是九九重陽節，臺中市政府宣布啟動樂齡友善十大行動導航計畫，以實際行動表達對高齡者之關注與重視，未來市府跨局處也將共同推動十大行動導航計畫，10月1日市府首次辦理年齡友善論壇：「活躍高齡」與「銀色經濟」之對話，引領城市面對人口老化之政治、經濟、社會發展之反思準備，及公告「臺中市高齡需求」調查結果。活動中票選高齡友善城市十大優先3年行動方案，共計1600人次出席參加，60參展單位，投票約70％，其中有效票81％。臺中市政府衛生局6月至9月中走透透大臺中29個行政區，完成59場次、118小時「聽在地長輩講」，共傾聽了約600位民眾的在地聲音，以瞭解高齡者需求。每場次以逐字稿記錄，就民眾表達內容之議題完整性作分析，量化八大面向議題需求最多之前三項行動方案措施，共有24項行動方案。為有效收集高齡者對於高齡友善八大面向之意見，臺中市政府衛生局參考世界衛生組織「高齡友善城市指南」，由3位領有國際JBI實證照護專家修訂定符合本土之焦點團體指引，公開票選之十大優先高齡友善行動方案、臺中市高齡需求評估報告及市府各局處首長討論融入政策之可行性，共識「樂齡友善十大行動導航計畫」。台中市市長胡志強已在100年12月以實際行動加入「愛爾蘭成功老化網絡」，連署「都柏林宣言」，承諾支持世界衛生組織發起的「高齡友善城市」推動。101年臺中市政府正式啟動高齡友善城市計畫，規劃第1年進行高齡友善需求評估，決定十大行動方案，並於第2～3年展開行動計畫。紮根樂齡文化，實踐符合市民需要，發展城市特色的行動方案，共建「友善樂齡．幸福臺中」。

（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）家中老人家吃飯時，若是碰到食慾不振，或是吃一點點就說已經飽了，不想再吃的情況，往往造成家人的擔心。而羅東博愛醫院新陳代謝科郭志豪醫師說，許多老年人不吃並不是不餓的原因，而是沒力氣咀嚼食物，或容易產生胃脹的情形，所以建議民眾，應進一步詢問是否覺得累了，或是肚子覺得腹脹，再依狀況幫他們調整飲食。　郭志豪醫師表示，家中長輩如果出現腹脹的情況，建議採用少量多餐的方式，三餐吃的量減少至半碗飯的量（約半個拳頭大的體積），中間增加二到三次副餐，種類的選擇採取的食物及烹調方式要低油，低鹽。另外像是植物性蛋白和魚肉就比其他肉類要好，建議多用水煮，蒸或烤的方式烹調。　如遇到無法咀嚼的情況，食物就需進一步處理以減少咀嚼的負擔。例如，青菜類可以切碎，拍碎或是用果菜汁機絞碎，肉類切細，切小塊或是選用較不需咀嚼的魚肉，如這些食物還是吃不到半碗的話，郭志豪醫師建議能使用布丁，牛奶，果汁等不需咀嚼的食物來補充，但不建議為果凍，以防噎到。　郭志豪醫師強調，老人其實跟小孩子一樣，需要照顧者多花心思，但他們卻不像小孩一樣直接，時常不想麻煩年輕人，就會用吃飽或不餓等說辭來掩蓋自身的不舒服。所以當我們感覺到老人家吃的不太好時，就必須耐心詢問癥結所在，或是直接提出是否不好吞，是不是吃到很累，肚子會不會脹等問題，來讓長輩回答。

（優活健康網新聞部／綜合報導）酒是日常生活中最常見且可合法取得的成癮物質，許多人從「小酌」漸漸變成「過量飲酒」。若酒精成癮，日積月累，可能會導致身體器官病變，如：肝癌、食道癌、肝硬化等，另有一些人因酒後駕車，致交通事故，酒後致自傷或傷人等，引發家庭功能障礙及社會問題。 南投縣衛生局指出，戒除酒癮約可分為三個階段，分別為初期、中期、復健期。醫療團隊協助酒精成癮者戒治初期目標主要在解決其戒斷生理問題，為避免戒斷症狀危及生命，醫師視需要輔以藥物協助，必要時安排住院治療。中期目標保持持續不喝酒及針對可能會合併產生之精神症狀治療。復健期目標包括規律生活、從事健康休閒活動、穩定工作、修復家庭關係等心理社會的重建，並應極力預防再復發。 南投縣政府衛生局持續辦理「酒癮戒治處遇服務計畫」，由行政院衛生署補助醫療戒治費，補助內容包含：住院費用：住院補助應扣除全民健康保險所給付費用，個案住院期間的伙食費及病房費差額，則不納入補助範圍，而經診斷具急性戒斷症狀者，最高補助8,000元，無急性戒斷症狀者，則最高補助2 5,000元；門診：每次最高補助1,200元，一個療程12次，最高補助14,400元。心理輔導或認知教育輔導，有個別心理輔導、團體心理輔導或認知教育輔導、夫妻或家族輔導費用，每位個案每年最高補助4萬元。

（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）如果你的皮膚上出現脫皮現象，並帶有紅色斑塊的情況，那可要當心！這可能是我們所稱的乾癬，或俗稱牛皮癬的慢性皮膚疾病。雙和醫院皮膚科主治醫師曾德朋表示，乾癬的初期症狀，時常被診斷成濕疹等皮膚疾病治療，當發現為乾癬時可能已錯過治療時機。而根據研究，乾癬被診斷出的平均時間，達三年之久，因此他呼籲，發現疑似病兆應盡速就醫。曾德朋解釋，乾癬俗稱牛皮癬，雖然名為「癬」，但卻非黴菌感染，而是一種慢性、易復發、非傳染性的皮膚病，症狀為皮膚出現紅色斑塊，且合併銀色皮屑脫落。患者常會誤以為是皮膚過敏、溼疹或是頭皮屑，甚至自行擦藥，以致無法有效緩解病情。就連指甲也會遭受乾癬的危機，許多患者指甲會出現凹洞、粗糙、增厚、變形，甚至指甲跟甲床分開，有時易被誤診為灰指甲。曾德朋指出，乾癬患者外觀的病兆，時常會影響患者的生活與社交。曾有一位48歲的梁姓病患對他表示，雖然乾癬並不會傳染，但因皮膚紅斑、脫屑，常讓旁人投以異樣的眼光，甚至有同事直言噁心。讓喜歡游泳、泡湯的他也必須捨棄興趣，他說，他一下水還有誰敢進去？然而，乾癬如同糖尿病、高血壓一樣，目前只能控制，導致治療的道路漫長，且容易復發；由於乾癬的發生與發炎反應有關，患者併有心血管疾病的機率也較高；因此，曾德朋呼籲，患者若出現疑似病兆應儘速就醫，除了控制乾癬的進程，也可及早介入治療，以預防心血管疾病的發生。（圖片來源：由署立雙和醫院提供）