（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）依據疾病管制局100年統計資料顯示，新通報的1978位中，有1/3在通報一年內就發病，顯示延遲發現之現象普遍，另感染者經診斷感染愛滋病後，會減少七成不安全性行為，因此藉由篩檢以早期發現是非常重要的。臺中市衛生局於10月15日至12月15日舉辦「I-Check要（愛）檢查」活動，邀請有意願的民眾或曾經發生過高風險行為者，揪團一起來參加免費諮詢服務，以確保自己及另外一半的健康。為廣邀民眾參加「I-Check」篩檢活動，首先徵召「I-領袖」，歡迎具有高度自信心及自我認同感、具有說服力及影響力且認同早期檢驗重要的民眾，到本市4處召募中心報名，就可以成為該活動的領袖，協助推廣I-Check的篩檢活動。凡是參加篩檢的民眾，不需攜帶任何證件，直接到台中榮民總醫院、中國醫藥大學附設醫院、中山醫學大學附設醫院、署立豐原醫院及衛生所I-Check諮詢檢驗中心，即會由專業人員提供相關衛教諮詢，接受免費匿名愛滋及梅毒檢驗。臺中市政府衛生局長黃美娜表示：為鼓勵民眾參加篩檢愛滋病，只要直接或間接推薦一位民眾完成篩檢，領袖就可累計點數，對於績效卓越的領袖，疾病管制局將提供獎勵，有關I-Check愛滋檢驗活動資訊，請至愛滋病防治專題網頁。（照片提供／台中市衛生局）

（優活健康網新聞部／綜合報導）腳真的是很奧妙，像是人體器官的縮影一樣，但是又是最容易被大家忽略的，足部是人類身體健康的一個特區，是全身器官的一個投射區；身體的疾病可以通過足部觀察出來。首先可先從腳指甲看出端倪，中醫師羅明宇說，指甲過白的人，可能有慢性貧血或肝、腎有問題；容易斷裂，恐是缺乏鐵質，可補充深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等；趾甲過黃應是缺乏維他命E，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題，維他命E可由深綠色蔬菜、水果中攝取。而腳趾甲塌陷、兩端翹起來，像湯匙一樣中央凹陷的「匙狀甲」，和缺鐵性貧血有關；過敏的小朋友趾甲會出現白色斑點；營養不良趾甲紋路會有變化、表面凹凸不平。羅明宇醫師也說，腳掌紋也是透露著訊息，如果紋路非常明顯，可能精神較為憂鬱；拇趾腹側皮膚有網狀粗紋，且有針孔狀損害的女性，可能會有性腺內分泌失調的各種症狀，如月經失調、性慾減退等。另一個是許多人常見的毛病，那就是腳水腫，羅醫師指出，水腫的腳壓下去不會馬上恢復。腳水腫就是血液循環不好，如果受傷的話也比較會沒有感覺，嚴重的話免疫系統會失靈。而導致水腫的原因，包括：生活過渡勞累，疲勞、熬夜會造成身體新陳代謝與血液循環變差的主因。以及久坐或久站，因為長時間固定不動的姿勢，都容易造成下半身血液回流受阻，引起下肢的浮腫。還有重口味的飲食，鹽分不只是單指食用鹽或吃起來鹹的東西，其實是泛指所有的醬料、醃製物、或含鈉量高的飲料，如：電解水、蕃茄汁等。羅明宇也建議：想要消水腫，就要多攝取維他命C、E、鐵、鉬等營養素，以及冬瓜、白菜及花椰菜拿來消水腫是很有用的。平常也可吃些薏仁、紅豆，可去濕利尿，消除腳氣；而晚上睡覺時，將雙腳墊高，限制鹽分的攝取，對水腫的治療，都有幫助。更多影音報導，請上http://ihealth.uho.com.tw/view.asp?id=545

（優活健康網記者廖詠琦／綜合報導）辦公室「危機四伏」！不僅肥胖、肩頸痠痛常找上門，現在連高血壓也蠢蠢欲動。最近景氣不好、失業率高，許多人因工作壓力大，一進公司血壓就飆高；台北中山醫院心臟內科李秀梅醫師表示，近來心臟內科門診因辦公室壓力導致高血壓前來就醫的患者激增二成！所謂「辦公室高血壓」就是工作壓力太大，一進公司就出現頭痛、脖子緊及頭暈等高血壓症狀。一名45歲的王小姐，在服務業擔任業務部主管多年，五年前因高血壓每天固定吃降血壓藥物。近期因全球景氣不佳，公司業績壓力大，讓她一進辦公室血壓就飆高，上個月某日下午工作時，血壓飆到150/100毫米水銀柱，出現頭痛、頭暈及臉色泛紅，只好到醫院要求醫師加重藥物劑量。王小姐某假日在家吃完降血壓藥後，整天感到眩暈且全身倦怠無力，癱坐在沙發上，經心臟內科李秀梅醫師發現，其實是因高血壓藥物導致的低血壓（90/60毫米水銀柱）在作祟；在調整降血壓藥物及搭配服用情緒穩定劑後，讓王小姐的血壓可以維持正常，現在進辦公室也不再飆血壓。李秀梅說，像王小姐這樣平常就在吃高血壓藥物的上班族患者相當多，若加上龐大的工作壓力，就容易出現上班時血壓飆高，結果就是去找醫師加重藥物劑量，造成血壓藥愈吃愈重。特別當患者休假在家時也吃平常劑量的降血壓藥時，反而會因血壓降過低出現整天昏昏欲睡的低血壓症狀。李秀梅指出，台灣20歲以上高血壓盛行率大約27.7%，高血壓患者人數高達400萬人，其中約有六成是上班族，由於高血壓又被稱為隱形殺手，因為沒有嚴重明顯症狀，許多患者會誤認為只是壓力太大或感冒而輕忽是高血壓前兆，嚴重可能會出現不明原因頭暈、心煩或注意力不集中導致無法繼續上班，影響工作效率，因此辦公室高血壓已成為目前職場極需要重視的健康問題。（圖／台北中山醫院心臟內科提供）

（優活健康網記者陳茂軒／編譯、採訪報導）當孩子身體不舒服時，在用藥上一定要特別小心！根據英國《每日郵報》報導，一名11歲男童Calvin Lock，疑因病毒感染導致發燒，其母親按照醫師指示給予解熱鎮痛藥物「布洛芬」（Ibuprofen），竟造成Calvin身體產生罕見且嚴重的過敏反應，全身起水泡像火燒過，差點因此喪命。報導指出，Calvin在九月中旬，因喉嚨受到病毒感染，從家庭醫師那取得一款解熱鎮痛藥物，其成份含有布洛芬。在Calvin服藥後，身體開始出現水泡，六天後再度回診家庭醫師那，醫師斷定他長了水痘，並給予抗生素治療。未料在第七天，Calvin全身開始腫脹，身上紅疹越來越明顯，家人趕緊送他到大醫院診療，才發現居然是布洛芬引起的藥物過敏反應。Calvin全身有65％的面積宛如燒燙傷，長滿水泡、脫皮，甚至頭髮和指甲都脫落，院方安排他入住燒燙傷加護病房，一度病危。對此，醫師指出，布洛芬屬於非類固醇抗發炎藥（NSAID），從照片看起來，Calvin像是罹患了史蒂芬強森症候群（Steven－Johnson Syndrome）。醫師解釋，史蒂芬強森症候群是一種因藥物過敏，引起身體皮膚脫落、黏膜潰爛等嚴重的反應，臨床上並不多見。此外，醫師提到，大部分患者對NSAID類的藥物，如布洛芬等，比較容易產生過敏反應。其藥物的過敏反應，輕微者從皮膚起紅疹發癢；嚴重者出現血管性水腫，如眼睛腫脹或喉頭水腫，就有可能有生命危險。不過醫師說，凡第一次服用的藥物，都會有過敏的風險，如民眾出現疑似過敏症狀，應立即回診，並將過敏藥物以紙條註記在隨身手冊或健保卡上，往後就診前主動出示給醫師，以避免服用到易過敏藥物。圖：英國11歲男童Calvin Lock因服用解熱鎮痛藥物產生嚴重過敏反應─史蒂芬強森症候群。（照片／翻攝自《每日郵報》http://www.dailymail.co.uk，為保護當事人，照片經妥適處理）

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）許多人對於二手菸的味道都不太能接受。市府轉運站大樓是捷運、轉運、百貨的複合式大樓，平、假日均有大量人潮，為保障民眾免於周邊人行道遭受二手菸害，臺北市政府衛生局並依據菸害防制法規定，公告自101年11月1日起為全面禁止吸菸場所，同時也是全國公告大樓周邊人行道為禁菸場所之首例。衛生局林奇宏局長表示，為營造清新健康的戶外環境，衛生局結合統一開發股份有限公司、市府相關局處及社區資源，創全國之先推動市府轉運站大樓周邊人行道為無菸人行道，並依據菸害防制法第15條第1項第13款規定，公告自101年11月1日起禁止吸菸，違規吸菸的民眾，可處新臺幣2千元至1萬元罰鍰。希望市民朋友們都能遵守禁菸規定，也希望未來能有更多的民間企業響應支持，以實際的行動共同加入營造無菸環境行列及對維護無菸公共場所的重視與落實。統一開發股份有限公司李明義財務長表示，為降低市府轉運站大樓周邊戶外開放場所二手菸害，經公司評估後，先以人潮最多之市府捷運站2號出口、國道客運轉運站、統一阪急百貨公司周邊人行道為推動範圍，同時為加強宣導周知，已於101年5月完成劃設紅色禁菸線及設置禁菸宣導告示，並由公司人員及社區志工勸導吸菸民眾，今日經衛生局依據菸害防制法公告為全面禁止吸菸場所後，相信定可營造健康的無菸人行道。另外建置無菸環境不應只是政府部門的責任，全民及民間企業都應一起站出來共同推動，才能讓我們及後代子孫都能享有清新優質的無菸環境。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）腳真的是很奧妙，像是人體器官的縮影一樣，但是又是最容易被大家忽略的，足部是人類身體健康的一個特區，是全身器官的一個投射區；身體的疾病可以通過足部觀察出來。首先可先從腳指甲看出端倪，中醫師羅明宇說，指甲過白的人，可能有慢性貧血或肝、腎有問題；容易斷裂，恐是缺乏鐵質，可補充深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等；趾甲過黃應是缺乏維他命E，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題，維他命E可由深綠色蔬菜、水果中攝取。而腳趾甲塌陷、兩端翹起來，像湯匙一樣中央凹陷的「匙狀甲」，和缺鐵性貧血有關；過敏的小朋友趾甲會出現白色斑點；營養不良趾甲紋路會有變化、表面凹凸不平。羅明宇醫師也說，腳掌紋也是透露著訊息，如果紋路非常明顯，可能精神較為憂鬱；拇趾腹側皮膚有網狀粗紋，且有針孔狀損害的女性，可能會有性腺內分泌失調的各種症狀，如月經失調、性慾減退等。另一個是許多人常見的毛病，那就是腳水腫，羅醫師指出，水腫的腳壓下去不會馬上恢復。腳水腫就是血液循環不好，如果受傷的話也比較會沒有感覺，嚴重的話免疫系統會失靈。而導致水腫的原因，包括：生活過渡勞累，疲勞、熬夜會造成身體新陳代謝與血液循環變差的主因。以及久坐或久站，因為長時間固定不動的姿勢，都容易造成下半身血液回流受阻，引起下肢的浮腫。還有重口味的飲食，鹽分不只是單指食用鹽或吃起來鹹的東西，其實是泛指所有的醬料、醃製物、或含鈉量高的飲料，如：電解水、蕃茄汁等。羅明宇也建議：想要消水腫，就要多攝取維他命C、E、鐵、鉬等營養素，以及冬瓜、白菜及花椰菜拿來消水腫是很有用的。平常也可吃些薏仁、紅豆，可去濕利尿，消除腳氣；而晚上睡覺時，將雙腳墊高，限制鹽分的攝取，對水腫的治療，都有幫助。

（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）為了讓大腸直腸癌病友，能夠放鬆以及共同出遊分享抗癌心路歷程，新樓醫院舉辦病友會，並安排大腸直腸外科唐修治醫師與病友們相約在走馬瀨農場。藉此機會讓病友們可以走出戶外、享受陽光，認識農場美的風光，與家人共同攜手面對疾病，相互扶持。新樓醫院表示，此次活動當中，也邀請醫院所成立的「喜樂合唱團」獻唱詩歌，希望透過歌聲傳達愛與支持的力量，幫所有在場的病友間互相打氣，讓病友們知道抗癌路上還有許多人努力、陪伴著，了解到這條抗癌之路上有著許多夥伴一起奮鬥而不會覺得孤單。罹癌過程相當辛苦，癌症防治中心希望透過這次活動的舉辦，讓病友及家屬們走出戶外欣賞走馬瀨沿途美麗的風光景色。透過癌症防治宣導，讓參與的病友及家屬不再只關注在疾病的痛處上，可以更加了解預防與治療的重要，以及罹癌之後如何更珍惜與積極把握有限的生命，散發出生命美麗的光采。（圖片來源：由新樓醫院提供）

（優活健康網新聞部／綜合報導）行政院衛生署食品藥物管理局表示，自實施牛肉原料原產地（國）「強制標示加強稽查計畫」以來，截至11月1日上午，全國累計共稽查2萬7千4百餘家，合格率達99.7％，顯示政策推動已具成效。食品藥物管理局指出，自9月12日起，全面動員各地方衛生局，針對包裝食品、散裝食品與直接供飲食場所，進行牛肉原料原產地（國）標示稽查與輔導，其中針對包裝食品稽查7千3百餘家，均符合規定。對於未正確標示牛肉原料原產地或無相關證明文件者，累計共81家，均要求業者限期改正，並經衛生局再度稽查結果，已全數符合規定。食品藥物管理局表示，為落實含牛或牛可食部位食品強制標示牛肉原料原產地，各縣市政府衛生局將持續至速食業、餐廳、夜市、超市、傳統市場、便利商店、攤販、大賣場、南北貨販店、食品工廠等場所，針對販售牛肉產品各產業類別，積極稽查及輔導相關業者有無依規定標示。未來如被查獲包裝、散裝食品及直接供飲食場所未依規定標示者，將依違反食品衛生管理法第17條處新台幣3萬至15萬元罰鍰，食品藥物管理局再次呼籲尚未依規定標示牛肉原產地之業者儘速標示，以免受罰。

（優活健康網新聞部／綜合報導）失眠的主因不只有焦慮、憂鬱及適應障礙等，內因性的嚴重精神病，如精神分裂症、躁鬱症等也常是造成失眠的原因，但失眠並不可怕，可怕的是尋求酒精或安眠藥等不當的方式助眠，使失眠問題未獲解決更讓身體有成癮現象。 台南市衛生局日前受理一名王先生今年40歲，為家中主要經濟支柱，近年來因工作、收入的不穩定，使得王先生心情低落，到了睌上更常常醒著到天亮，因此開始選擇飲用啤酒或高粱酒來幫助自己入眠，但長時間下來更是讓他在睡前有不喝酒就無法入睡的困擾，最近還因為酒後無法控制自己的情緒，對孩子有打、罵或破壞家中物品等失控行為，事後個案雖對自己的行為懊悔不已，但也使孩子心理受到嚴重創傷，也在無形中讓彼此的親子關係逐漸疏遠。「酒精成癮」不只是一種疾病，更與許多精神疾病有高度相關，例如有潛在精神及情緒困擾者，容易有失眠、焦慮或憂鬱的症狀，更常常使用酒精來助眠，試圖緩解情緒，久而久之演變成酒精成癮，而一般所謂的酒癮通常分為「濫用」與「依賴」兩大類，案例中的王先生就屬酒精濫用的類型，「酒精濫用」是指反覆飲酒，以致影響原來的生活功能有所改變，或是已經造成身體上的傷害，飲酒者仍然沒有求助意念地持續飲酒；而「酒精依賴」是指飲酒者對酒精有生理與心理依賴，出現耐受性或戒斷症狀，常常需要喝更多的酒以達原有效果，酒量變的越來越好、也越喝越多，若忽然停止飲酒就會產生自主神經過度亢奮，抽筋、噁心、幻覺等酒精戒斷症狀。衛生局呼籲，失眠成因除了改善睡眠的環境及了解主要失眠原因之外，建議多加利用衛生局所提供的酒癮戒治諮詢服務或尋求身心科醫師協助，才能進一步幫忙自己或家人改善生活品質。

（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）網購、電視購物越來越盛行，但有些醫療器材礙於其使用具有風險，是不能在這些通路購買的。不過衛生署食品藥物管理局本（1）日指出，由於民眾取得商品管道相當多元，即日起開放郵購買賣通路販賣低風險之第一等級醫療器材。也就是說，包括像OK繃、紗布、棉花棒等低風險醫療器材，將可在郵購通路買的到。食品藥物管理局解釋，第一等級醫療器材包括OK繃、紗布、棉花棒、一般醫療用口罩（外科手術口罩除外）、護具、束腹帶、機械式助行器、機械式輪椅等。依據「藥商得於郵購買賣通路販賣之醫療器材及應行登記事項」公告內容，具實體通路營業處所之醫療器材販賣業藥商，必須先向所在地衛生局提出申請經核准後，才得以郵購買賣通路販賣醫療器材，目的在於確保產品之可追蹤性，以及確保消費者使用產品有疑問時得以與藥商聯繫。不過目前在實體通路販賣的醫療器材，如保險套、血糖機、體脂計、拋棄式隱形眼鏡等風險性較高的第二、三等級醫療器材，並未開放。食品藥物管理局表示，未來將會視第一級醫療器材於郵購通路販賣的情形，並就藥商管理及消費者安全進行整體評估後，再考慮是否開放。食品藥物管理局提醒，民眾若透過郵購買賣通路選購醫療器材時，應先諮詢醫療人員建議後，選購符合個人需求之醫療器材，且應認清產品是否具有衛生署核發之第一等級醫療器材許可證字號，並注意產品標示資訊。民眾若對醫療器材有疑問時，可至食品藥物管理局網站「藥物、醫療器材、化粧品許可證查詢作業」系統查詢（http://licnquery.fda.gov.tw/DO8180.asp），或撥打藥商消費者諮詢專線詢問。使用後如發現醫療器材品質不良，或因醫療器材引起嚴重不良反應時，應立即通報衛生署全國藥物不良反應通報中心。不良反應通報專線（02）2396－0100，網站http://adr.doh.gov.tw。