（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）財團法人台灣早產兒基金會為守護早產兒，感謝全民健保制度提供之醫療照護，特別規劃了一系列攝影巡展活動，於今（20）日在行政院衛生署中央健康保險局辦理巡展。黃三桂局長親臨現場並與貴賓們致贈耶誕禮物予早產兒代表，也為聖誕樹點燈，象徵健保帶給早產兒希望，結合各界資源共同為早產兒營造一個友善的療育環境。為守護婦幼健康，除了提供預防保健服務包括孕婦產前檢查及兒童預防保健服務外，全民健保對早產兒的醫療照護包括藥品給付（例如：呼吸道融合病毒預防性藥物）、支付標準（例如：高危險早產兒特別門診診察費、極低出生體重早產兒心智發展檢查）及重大傷病免部分負擔-早產兒所引起之神經肌肉、骨骼、心臟、肺臟等之併發症，讓早產兒就醫時免除經濟上的障礙，且在醫護人員愛的付出及家人悉心的守護下，可以及時獲得周全的照護。這個活動除了提醒正確就醫及用藥的觀念外，特別感謝醫護人員的愛，讓健保照護更多的人，並呼籲所有民眾共同珍惜健保醫療資源，支持健保讓健保提供最安心的醫療照護。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）為整合科技與醫療的應用，帶給病患更方便的生活，華碩日前與秀傳聯手打造「愛．健康雲」聯盟，整合雲端科技與醫療照護，匯流健康資訊、創造多元應用，用愛與關懷打造無所不在的智慧健康生活圈。而華碩表示，「愛．健康雲」提供「健康管理雲」、「健康照護雲」及「醫學研究雲」，三雲共構的健康平台，並提供5GB以上的個人雲儲存空間，讓民眾享有良好品質的健康管理與照護。「愛．健康雲」聯盟集結則集結數十家企業，共同建構完整的健康雲生態圈。對此，華碩副董事長兼總裁曾鏘聲表，雲端科技是台灣形成產業鏈邁向國際的重要契機；六年來華碩全力投入雲端技術的研發與應用，以通過全球一千多萬用戶驗證的雲端技術，結合秀傳在醫療照護領域的深厚能量，期待能開創健康雲產業鏈，讓更多同業參與，提升國際競爭力。
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）二代健保改革之核心價值之一為資訊揭露，為了讓醫療院所之財務狀況更加透明，同時亦能讓付費者更加了解院所之經營情形，自102年起，特約醫療院所領取的健保醫療費用超過6億元，需於隔年十月底前提供經會計師或審計機關審定之財務報表，健保局並於12月底前登載於健保局之全球資訊網，讓全民共同查閱監督，使醫療資源之配置與運用更具效益。依據二代健保法規定，保險醫事服務機構當年領取之保險醫療費用超過一定數額者，應於期限內向保險人提報經會計師簽證或審計機關審定之全民健康保險業務相關財務報告，保險人應公開之。健保局於研擬資訊公開辦法草案內容，考慮更加周延並具可行性，目前完成包括財務報告編製原則、提報門檻及內容。經健保局就100年資料初步分析，一年領健保醫療費用超過6億元以上之院所共計103家，占醫院層級總額健保費用之84.10％，其中醫學中心19家，區域醫院71家，地區醫院13家，這103家均需提報財務報告。醫事服務機構未依規定提報財務報告，經輔導仍未改善者，則將依醫事服務機構特約及管理辦法予以違約記點。前開辦法草案依規定應提健保會討論後，報主管機關核定發布，藉由以上財務報告資訊公開辦法之實行，讓健保資訊公開，擴大民眾參與。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）如果上腹疼痛的話，你覺得是什麼問題？一般人都覺得這個部位大概就是胃，不是上面就是胃，下腹就是腸嗎？這就大錯特錯了，但是大多數的人都是這樣認為的，某項調查表明，約50%自認胃痛的人，最後都被診斷出非胃痛疾病，卻引此延誤治療，所以很多疾病都是偽裝成胃病在騙人！許多疾病都是從不正常的生活習慣開始的，所以你是三餐不定，經常性饑餓或飽食、自我要求高，完美主義者、常空腹喝咖啡或濃茶的人可要當心了！你的上腹痛可能是「十二指腸潰瘍」，為什麼以上的三個生活習慣容易造成十二指腸潰瘍？內科教授林杰樑醫師指出，當身心承受強大的壓力時、甚至三餐不定時、極端性的肌餓或飽食、空腹喝咖啡，都會使胃酸分泌增加，十二指腸球部的黏膜將會潰爛，演變成「糜爛」的狀態。那麼該如何分辨胃潰瘍和十二指腸潰瘍？林醫師表示，疼痛和飲食有關，對胃潰瘍而言，通常在空腹時或餐後30分鐘左右開始痛，而十二指腸潰瘍則是在空腹時、餐後2～3小時，或是夜間開始痛。十二指腸潰瘍以空腹痛或夜間痛更為常見。預防方法為必須先改善生活的壓力，平常吃飯要正常定時定量，避免吃過多或過少，胃酸分泌過多的人避免肌餓，消化不良的人避免吃過飽。另一種狀況的人是放鬆時喜歡吃油炸食物、沒有吃早餐的習慣、飯後習慣攤坐著不動，要是你常腹痛可要小心是膽結石！林杰樑醫師解釋，飲食及節食含大量脂肪與糖分的飲食，加上習於呆坐的生活型態，會增加罹患膽結石的機率。禁食以及迅速減重也會改變膽汁鹽和膽固醇的濃度，擾亂膽汁的化學平衡，如有不吃早餐的習慣，膽汁停留膽囊內的時間超過17個小時，更易造成膽結石的結晶，進而沈澱為膽結石如何分辨是膽結石造成的疼痛還是胃痛？如果疼痛的位置很相近，若有發燒症狀就必須小心，膽結石初期會有右背或肩膀痠痛的症狀，多數人會以為是筋骨痠痛，經常遇到這樣的病人，一直以為是肩頸痠痛，長時間醫治不好，等到發現的時候膽結石狀況已經非常嚴重。
（優活健康網實習記者劉麥文／編譯）你知道嗎，你的肥胖可能是由於腸胃裡某種細菌引起的，而不是吃太多，運動太少。這項突破性的研究顯示，飲食改變了在胃裡的微生物可以對抗的條件。這項實驗替老鼠注射細菌長達10周，結果表示，這細菌對人類肥胖的發展是有利的。研究人員研究抗肥胖的老鼠們，發現這些老鼠儘管一邊被餵食豐盛的食物一邊活動，身材依舊苗條。然而，當這些老鼠被注入人類的細菌腸桿菌後，他們很快就變肥胖者。來自上海交通大學的報告就指出，腸桿菌是第一個被發現與肥胖有關係，且在腸道病態的肥胖志願者裡大量的被發現。美國科學雜誌在今年初報導，研究作者之一的趙黎平，採取食用發酵益生菌的食物，像是苦瓜，來調整腸道細菌平衡，兩年後他就掉了3石1磅的體重。自1980年以來，世界衛生組織調查，全球肥胖人口至少增加了一倍以上。而根據2008 年的數據統計，全球超過500萬成年人遭受這種處境。科學家們在最新的論文中就表示，希望未來的研究，能夠在人類身上找出更多誘導肥胖的細菌。
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）近年來幼稚園、小學所謂的「讀經班」越來越多，標榜的特色從「培養孩子耐心與閱讀能力」到「訓練專注力」，甚至還出現了「雙語讀經班」。但本月13日卻有則新聞，有念經習慣的父親要求孩子也要跟著念「大悲咒」，孩子因為覺得很煩所以逃家。如果讀經可以幫助孩子專心及改善行為，那為什麼會出現這樣的結果？讀經到底對孩子有正面影響嗎？兒童職能治療師張旭鎧表示，國立屏東教育大學曾針對國小低年級學童進行讀經後的注意力及行為改變做過研究，結果發現，經過三個學期利用早自習時間讀經，全班孩子在選擇性專注力力、分配性專注力及持續性專注力測驗的平均分數都有明顯提升。張旭鎧指出，父母是否能夠引導出孩子讀經的動機才是重要的起點，簡單的說，孩子心甘情願去讀經的效果絕對會比被強迫的效果來得好，而要引導孩子讀經的動機，不外乎就是從讀經中學到知識（如：學到新的文字）、或是讀經後獲得回饋（如：背誦唐詩獲得讚賞），當孩子願意主動讀經，那麼經書才能對孩子帶來幫助。從臨床觀察，張旭鎧發現讀經提升孩子專注力原因，包括「大量的靜態學習」，避免每天充斥在「螢幕環境」，對於沒有變化的課本當然提不起興趣，專注力就無法集中、「固定的專心環境」，每次讀經時大多在教室裡進行，孩子將會建立「在教室就要安靜讀書」的習慣、「足夠的記憶思考」，古文經典的詞句並非孩子馬上就能理解，於是必須自我要求才能夠記得起來，因此自制能力獲得訓練。最後經由老師的讚賞，孩子將會更樂於上課，專注力將更為集中！張旭鎧認為，「讀經」是很好的專注力訓練方式，但並非把孩子丟進讀經班就可達到，而是需要父母引導孩子願意讀經的興趣，並且能夠做到「親子共讀」，才能確實達到「讀經」的效果。
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）近年來因為民眾飲食西化、生活壓力增大等生活型態改變，導致「上消化道疾病」的患者愈來愈多，並有快速增加的趨勢，盛行率更高達18%，而且因疾病所引起的「喉嚨卡卡」症狀易被民眾輕忽，錯判是感冒或只是胃食道逆流所引起，導致治療時間被擔擱，使得咽喉癌、食道癌的患者有增加的趨勢。一位在營造業任職的余先生，由於工作壓力與應酬之下，讓他長年嗜酒好菸的壞習慣，隨著年齡的增長，不但身體越來越差，日前喉嚨還出現卡卡、「燒聲」的症狀，本以為是小感冒所引起，但服藥後症狀並沒有改善，直到接受「放大無痛內視鏡」進行上消化道檢查時，才發現卡卡的元兇竟然是早期食道癌。內科醫師劉輝雄表示，由於國人飲食西化的關係，加上近年來社會快速變遷，讓民眾生活壓力日漸增大，飲食不正常加上嗜食刺激性食物，出現越來越多民眾飽受上消化道疾病所苦，近日更有超過兩成的患者，因為喉嚨卡卡、吞嚥困難至診所求助，部份病患被檢側後是因胃食道逆流所引起的良性症狀，但仍有不少病患經過「NBI放大無痛內視鏡」檢查後被確診為咽喉或食道癌，甚至兩種癌症並存的惡性腫瘤。劉輝雄說，透過NBI光線變頻與高倍數放大內視鏡，可對病灶給予立即性的判斷。接近後再以光線變頻的高倍數放大內視鏡觀察，可看到更明顯的毛細血管不規則走向，讓醫師能容易診斷癌的異型度。劉輝雄提醒，有不少病患在透過「NBI放大無痛內視鏡」確診時，早已是中晚期的癌症，不但難以治癒，更有可能擴散到淋巴，徒增治療的難度、倂發症與病人的痛楚。因此，劉輝雄醫師呼籲喉嚨有異物感、胃食道逆流病史的民眾，應儘速就醫尋求檢查與治療，並強調「NBI放大無痛內視鏡檢查」是目前早期發現咽喉癌及食道癌的最有效方法，切勿因一時大意，斷送自己的健康人生。（圖片來源：劉輝雄醫師提供）
（優活健康網新聞部／綜合報導）更年期是指婦女卵巢機能退化到完全喪失的這段時期，停經是說1年以上沒有月經。一般停經年齡是在48～52歲左右，大約有1～5年的時間，會產生一些生心變化，社會關係與角色也面臨新的轉變。隨著台灣邁入高齡化社會，婦女平均壽命可以超過80歲，更年期議就更顯得重要。因此，國泰醫院將舉辦「更年期分享團體座談會」，這次主題為「更年期知多少」，邀請婦產科賴宗炫醫師主講「更年期生理變化與調適骨質疏鬆」；營養組營養師主講「更年期婦女的營養保健」。該單位歡迎民眾與更年期婦女、家屬踴躍參加，需要預先報名。活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：更年期分享團體座談會時間：101年12月22日（六）上午09：30～12：00地點：國泰醫院（台北仁愛路4段280號）7樓視訊會議室洽詢：02-2708 2121轉5175
（優活健康網新聞部／綜合報導）一年一度的冬至將屆，為維護民眾飲食安全，新北市政府衛生局針對防腐劑（己二烯酸、苯甲酸1.0 g/kg；去水醋酸不得檢出）抽驗市售湯圓20件，檢驗結果全數過關。衛生局食品藥物管理科長林冠蓁表示，防腐劑己二烯酸及去水醋酸長期食用易增加腎臟負擔，民眾購買元宵湯圓最好選擇較具信譽的品牌及包裝完整和標示清楚的食品，也呼籲業者勿濫用食品添加物，應重視產品製作過程、環境衛生及落實執行自主管理，以維護民眾食用衛生及安全。科長林冠蓁進一步提醒民眾，湯圓的熱量很高，一般無餡小湯圓10顆約主食1份，熱量達70大卡，相當於4分之1碗的白飯；包餡湯圓熱量更高，4顆相當主食4份，含熱量約280大卡，等於吃進一碗白飯。為了民眾健康，體重過重或有糖尿病等慢性病人，請淺嚐即止勿過量食用。 另元宵湯圓外皮以糯米為主，粘性高不易消化，對於咀嚼功能不全或胃腸機能不佳的老人、小孩，在食用時應特別小心謹慎。
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）什麼！？五歲小女孩來月經！ 經醫師診斷，發現小女孩卵巢長了一顆腫瘤，影響女性荷爾蒙分泌，導致第二性徵提早出現，醫師以腹腔鏡手術切除腫瘤，小女孩終於找回自己的童年。秀傳紀念醫院婦產科主治醫師劉復興指出，從身體外觀可看出小女孩第二性徵已經出現，再進一步以超音波檢查，發現骨盆腔有一顆約五公分的卵巢腫瘤，懷疑是腫瘤影響卵巢荷爾蒙分泌，促使小女孩第二性徵提早出現。果然抽血檢驗荷爾蒙，小女孩的女性荷爾蒙值達到48pg/ml，一般八歲以前女性荷爾蒙正常值應是10pg/ml以下 ，顯然小女孩的女性荷爾蒙升高，引發性早熟的現象。而小女孩切除的腫瘤，取出化驗的結果証實是幼年型顆粒性細胞卵巢瘤。顆粒性細胞卵巢瘤在所有女性卵巢腫瘤中甚少見，此五歲小女孩罹患幼年型顆粒性卵巢瘤，非常罕見。早熟症又名早發性青春期，此症的定義是女性8歲前出現月經或第二性徵，如乳房或陰毛發育，一般正常的女性青春期約在10─11歲出現乳房、陰毛發育、快速長高，12歲初經。提醒家長注意，為小女孩洗澡時如發現乳房鼓起、有陰毛，甚至是月經來潮的跡象，要趕快就醫檢查是否為早熟症；以此小女孩為例 ，如果父母親不注意，由於女性荷爾蒙提早分泌，日後會長不高，更重要的是骨盆腔內的腫瘤有可能變大且病變為惡性，屆時治療更為棘手。
