文／icare醫療網提供現代民眾皆有愛美的心態，因工作忙碌、生活壓力，導致新陳代謝變差、機能失調、身材提前走樣，辛苦之餘偶爾也想犒賞自己，但美食當前又因擔心肥胖而無法安心享受。因應這樣的趨勢，非侵入式的瘦身體雕療程，已成為午休美容熱門療程，「躺著就能瘦」成為新的醫美熱門名詞。侵入式的療程通常有較大的疼痛感，悠美診所朱芃年醫師聘請中醫師駐診，配合患者體質，調配消腫止痛的藥，搭配長庚醫院的麻醉科主任，協助控制患者的疼痛。傳統抽脂是利用金屬管，深入皮下吸出脂肪，術後配合塑身衣以調整身型。因傳統抽脂手術必須全身麻醉下進行，且傷口大、出血量大，術後皮膚也容易凹凸不平整，產生難以消除的橘皮組織，更可能有脂肪栓塞的危險，需謹慎評估！現今許多非侵入式的體雕療程，較傳統抽脂手術安全許多，如標靶震波溶脂、冷凍溶脂、體內超音波溶脂等。以標靶震波溶脂而言，它是將超音波能量聚集，在可控制的深度範圍內，瞄準並震碎脂肪細胞，而不損害血管、神經與結締組織；而一般超音波技術是使用非聚焦超音波能量，無法只破壞脂肪細胞而不傷害表面皮膚。體內超音波溶脂的方式，其探針的震動乃是針對脂肪，雖然療程的次數較直接抽脂或冷凍溶脂來的多，但過程較不疼痛，對其他細胞也較無破壞。另外，冷凍溶脂與標靶震波溶脂各有優缺點，冷凍溶脂的優點，是噴頭可精確控制冷卻條件，將脂肪細胞冷凍，而不損害其他組織，讓凋亡的脂肪細胞被人體自然代謝，不產生發炎反應，逐漸減少脂肪厚度，達到瘦身的效果，其需要的次數少，較不疼痛，但缺少皮膚緊實的效果；標靶震波溶脂則是利用超音波讓脂肪細胞崩解分散，再由身體自然代謝而減少，其需要的次數多，醫師與患者的接觸也較多，但有皮膚緊實的效果。朱醫師表示，民眾應根據自身的膚況和需求，與醫師討論後再決定選擇哪一種療程。對於脂肪層較厚的患者，朱醫師則建議合併上述兩種療程進行，並搭配運動和飲食，便能有效消除脂肪，且能避免因突然抽出大量脂肪，而發生表面皮膚嚴重下垂的狀況。

（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）在認知發展、生理發展、語言及溝通發展、心理社會發展或生活自理技能等方面，有疑似異常或可預期有發展異常情形，就稱為發展遲緩兒童。依世界衛生組織統計發展遲緩兒盛行率約 6-8%，以民國 100 年台灣 0-6 歲兒童人口數 137萬來推估，約 8-10 萬名兒童可能有發展遲緩問題。學齡前遲緩兒童若沒有積極接受早期療育服務，未來將會增加教育成本與社會福利負擔。奇美醫學中心復健科董莉貞主治醫師表示，早期療育是專為遲緩兒所提供的服務，強調藉由醫療復健、教育體系以及社會福利等三領域之專業人員以團隊合作方式，依遲緩兒童及其家庭之需求提供整合性服務，包括評估兒童的優勢和需求，發展和執行符合家庭需求、家庭關心的事，家庭優勢和家庭資源的「個別化家庭服務計畫」。董莉貞指出，三歲前接受早期療育的效果是三歲後的十倍，所以 0-3 歲是早期療育的黃金療期，此時期的早期療育服務，我們特稱為「極早期療育服務」。因此我們應該積極去發現 0-3 歲有遲緩的幼兒，把握黃金時間。除了做認知功能的評估，並依物理、職能治療師的需求做動作功能評估，過程中語言治療師會依孩子的評估反應觀察其語言發展功能。除了心理師之外的專業人員皆於單面鏡之外做觀察評估，評量完成會再跟家長做部分觀察結果之確認。若確診有發展遲緩，在徵得家長同意後，會通報至政府單位的通報轉介中心，並進入個管中心，開始聯繫安排後續的早療服務及定期追蹤服務成效。董莉貞呼籲，台灣的早療服務已趨成熟，唯三歲以下的服務量仍不及 3-6 歲，未來應積極儘早發現 3 歲以下之遲緩幼兒，使其在黃金療育期內接受早療服務，對於提升早療成效將有顯著進展，也將可省下更多的社會成本。期盼這些慢飛天使能因此早日遨翔於天空中。（圖片、資料來源：奇美醫院電子報第五十四期）

（優活健康網新聞部／綜合報導）血糖值高高低低，糖尿病藥物治療有哪些？ 哪些血糖藥該飯前吃，哪些該飯後吃，忘記吃又該怎麼辦？這些問題對糖尿病友都是很重要的。因此，成大醫院與糖尿病病友支持團體「健康100同學會」特舉辦「糖尿病病友～你瞭解你吃的血糖藥嗎」講座，邀請家庭醫學部蔡忠紘醫師主講，活動需事先報名，該單位歡迎民眾踴躍參加，活動內容日期時間以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位做確認，以免臨時更動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：糖尿病病友～你瞭解你吃的血糖藥嗎時間：101年12月10日（一）上午09：30～11：00地點：台南成大醫院門診大樓3樓第1會議室洽詢：06-2353535轉2275、2276

（優活健康網新聞部／綜合報導）咳嗽在中醫理論來看，是因為肺失宣降、肺氣上逆，並常咳吐痰液。咳嗽最主要出問題的是肺，肺為貯痰之所在。痰的產生是從消化系統來的，貯存在肺部，迫使肺部產生黏液。對此，長庚醫院中醫部及社服課聯合舉辦中醫慢性咳嗽講座「慢性咳嗽之中醫療法」，邀請中醫部陳星諭醫師主講「慢性咳嗽的中醫治療」；護理部周曉彤護理師主講「慢性咳嗽之居家照護」，最後有諮詢服務，講座內容教導民眾如何用中醫方法及藥材來對治咳嗽。該單位歡迎民眾與病友、家屬踴躍參加，活動內容日期時間以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位做確認，以免臨時更動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：慢性咳嗽之中醫療法時間：101年12月10日（一）下午14：30至15：30地點：林口長庚醫院醫學大樓B棟3樓 中醫門診區洽詢：03-3281200轉5176社服課 鄭夙芬社工師

（優活健康網新聞部／綜合報導）為保障民眾食的安心，新北市政府衛生局公布11月份市售食用花卉及茶葉食品殘留農藥抽驗結果，全數符合規定。衛生局表示，抽驗樣品共20件，均取自轄區賣場、超市、冷飲店、茶行、食品原料行及中藥行。食品藥物管理科長林冠蓁表示，由於農藥多具有殺蟲、殺菌或除草等特性，對人體、動物或環境均會造成風險或危害，因此乾燥的花卉茶葉在飲用之前，建議民眾先用沸水快速沖過之後，先倒掉再沖泡來喝，以確保安全。衛生局科長林冠蓁同時呼籲民眾，選購蔬果食品時，最好選擇具有良好信譽的商家產品，或是經過CAS認證、產銷履歷、吉園圃標誌的農產品，對食品安全才有保障。

（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）為監測蛋品衛生與品質，高雄市政府衛生局於11月下旬抽驗雞蛋，檢驗結果合格率100％。雞蛋已經變成了現代人每天早餐裡不可或缺的活力來源之一，為蛋白質主要來源之一，營養價值高，成為民眾經常食用之食品。高市衛生局就針對般販售蛋品店家、學校及賣場，抽驗了24件機蛋，包括原料蛋、洗選蛋跟CAS認證等，檢驗項目為「動物用藥多重殘留」，結果全部符合規定。高市衛生局呼籲販賣業者於常溫陳列販售時應避免陽光直射，最好以冷藏方式，以確保蛋品的鮮度。消費者選購蛋品時，也要注意外觀乾淨完整無裂縫，買回家後盡快放於冰箱冷藏，避免破損或置於爐台高溫處，若打蛋後發現有異味、發臭或顏色異常，就不要再食用。

（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）新北市政府衛生局「青春奔Fun-拒菸Life Show」拒菸創意短片徵集活動得獎名單出爐！洪俊勛以「菸之非福」勇奪第1名「蓋世無雙獎」；第2名「誰與爭鋒獎」由鄭哲昊的「噬血菸癮」奪得，分別得到5萬、3萬獎金及獎狀一面。新北市衛生局表示，為減少菸品危害、強化反菸意識及推廣菸害防制觀念，因此舉辦此活動，希望透過各族群用「自己的語言」以KUSO方式呈現創意短片，也希望藉由此活動，讓民眾更了解，吸菸會讓健康打折。 衛生局健康管理科長張秋文指出，首獎「菸之非福」短片，片中以跑馬燈方式呈現劇中人物與「朋友」一路相伴邁向英年早逝的人生，結尾揭曉「朋友」其實就是致癌物質尼古丁，並以時光倒流方式，讓主角有重生機會選擇再次擁抱健康，而以「一切都還來得及」作為結語，電影感極其強烈，令人印象深刻。「誰與爭鋒獎」使用黑色美學的負面形象勾勒出吸菸的癥結點，透過完整吸菸意象，襯托片尾壓迫且帶威脅性的畫面來反諷時下年輕人的吸菸行為，手法獨樹一格又具有衝擊效果，相當能引起大眾的共鳴。衛生局還建置了「青春奔Fun-拒菸Life Show」Facebook粉絲團，同時提供菸害常識及世界菸害防制最新趨勢，也可讓民眾觀賞得獎短片，並且參與討論。

（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）市面上食品種類五花八門，業者常以誇大廣告吸引消費者注意。為了保護消費者權益，衛生署已於今年9月修訂最新的「食品標示宣傳或廣告詞句涉及誇張易生誤解或醫療效能之認定基準」，避免廣告出現不實以及誇大之詞句，誤導消費者進行購買。只要涉及醫療效能的詞句，像是「活血」、「化瘀」等詞，若業者使用於食品廣告上，可處以新台幣20萬元以上、100萬元以下罰鍰。還有涉及誇張或易生誤解的詞句，也可罰以新台幣4萬以上、20萬元以下罰鍰，而什麼是誇張易產生誤解的詞語，像是「改善更年期障礙」、「防止口臭」等，並於此次修法中新增了「纖體(瘦身)」字詞。除了「青春美麗」增列為可做產品標示及廣告用詞，其他像是「延年益壽」、「減少疲勞感」、「使小便順暢」、「青春永駐」、「青春源頭」則列為不可使用。另外，增列「一般營養素可敘述之生理功能例句」，並將此項目用語口語化。衛生局提醒，食品僅能提供營養及熱量，並非像藥品具有療效，食品無法預防疾病，也無法治療疾病。民眾在購買時，務必三思，做一個聰明的消費者。

（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）現代人，因為飲食習慣或是生活習慣不佳的原因，導致糖尿病成為了國人的文明病，然而，如果血糖控制不佳，除了會併發其他身體器官之病變，甚至會讓腎臟產生病變，進而導致腎衰竭；對此，新樓醫院衛教師蔡璻奾提醒民眾，應好好控制血糖變化，來預防糖尿病腎病變的發生。蔡璻奾解釋，高血脂、長期吸菸、血糖或血壓控制不佳，生活作息不正常等因素，都是造成糖尿病腎病變的主要原因。而糖尿病、高血壓、痛風等患者，六十五歲以上老年人、有家族性腎臟疾病，以及藥物濫用者，也都是腎臟病的高危險群。所以，這些民眾應定期作腎功能檢查及尿液篩檢，以防腎病變。那麼如果腎臟出現毛病，有那些症狀可以發現呢？蔡璻奾說明，腎臟病早期症狀，包括血壓變高、下肢水腫、蛋白尿、血尿、夜尿次數頻繁、少尿，另外隨著腎臟功能繼續惡化，當身體無法承受多餘水份或過多的代謝廢物堆積在體內時，腎衰竭的症狀就會陸續出現。對此，蔡璻奾呼籲，民眾應正確的認識糖尿病，嚴格的控制血糖，維持正常血壓，配合飲食控制與適度的運動，戒菸戒酒，依醫囑使用藥物，勿濫用成藥，勿服用來路不明的中草藥偏方，定期做腎功能監測，才能預防糖尿病對我們的傷害，減少糖尿病腎臟病變的發生。

（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）在醫療進步的年代，台灣的許多地區之醫療資源雖然富足，但是有些偏鄉地區其醫療品質，卻遠不及大城市的水準，為此，環台醫療策略聯盟，於今年聖誕節前夕聯合全台9家醫療院所，捐贈了1240個家庭用急救箱，發送給偏遠地區之家庭。環台醫療策略聯盟蔣王峨主任表示，台灣的城鄉差距不僅在經濟、教育層面，醫療資源分配不均，也是長久以來的嚴重問題。而許多弱勢家庭八成都在偏遠鄉鎮或山區，每次志工去訪視或送食物包時，常聽見民眾表示，來回一趟市區看診，僅車資就要上千元，負擔十分沈重。因此除非大病非得看醫生，一般小痛、外傷都放任不管。而急救箱，雖只能幫助小傷口的癒合，但是對於糖尿病的老人或年幼孩子未處理的傷口來說，是很容易感染，因此雖然只是小小的急救箱，在山村部落中卻可以發揮很大的功能。而此次環台醫療聯盟所捐贈的1240個急救箱，內含紗布、碘液、醫用手套等處理外傷用品。策略聯盟會長趙文崇表示，此次捐助急救箱的9家院所都有參與地區整合醫療行動，經常巡迴山地偏鄉義診，所以十分了解急救箱的重要性，才會做此行動，發放急救箱。