（優活健康網記者談雍雍／編譯）你聽過未來主義嗎？這是一種有關培養性愛機器人以延長人類壽命的理論。有學者認為，這一理論最早可在2050年實現。研究性高潮與健康之間的關係已經不是第一次了。至少80年前一項研究發現，經歷過更多性高潮的女性，活得時間更長。一個討論未來學的網站「Transhumanity 」指出，性高潮能降低壓力，失眠，心臟病，偏頭痛，憂鬱，月經來前的疼痛，子宮內膜異位症，2型糖尿病，頸椎病，尿路感染和前列腺癌的風險。此外，還可以提高人體免疫系統，血壓，大腦化學物質，以及使皮膚更健康，且如果每年有350至700次性高潮，那麼會延長4至8年的壽命；另有研究報告，每周2至3次性高潮，可以讓我們看起來年輕7到12歲。未來學網站上介紹說，不像人類的伴侶，機器人隨時都可以滿足人類的需求。該網站還聲稱，機器人做的事情是人類伴侶無法做到的。雖然聽起來像一個科幻故事，但至少《未來》雜誌根據該理論發表了一篇文章。文章由惠靈頓維多利亞大學的伊恩和米歇爾所寫，內容提出到了2050年，機器人恐將代替所有阿姆斯特丹的性工作者。機械人將結束性交易和性傳播感染。機器人將由細菌耐藥材料製成，會將人類體內的分泌物沖洗出來。因此會消除人類感染性疾病。據華盛頓郵報報導，機器人也將包括不同的種族，體形，年齡，語言和性功能。Transhumanity認為，未來性愛機器人將完全取代人類伴侶。約曼和米歇爾說，在未來，機器人將是更安全的性交對象，不受任何規範，注意事項的限制。（照片翻攝自／Medical Daily）

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）現代人因飲食與生活習慣不佳，「代謝症候群」則成為台灣社會的文明病。而代謝症候群，則會引發許多心血管疾病的產生，對於健康無疑是一大傷害。有鑑於此，千禧之愛健康基金會推動「健康出動到校園計畫」，深入台灣代謝症候群衍生疾病好發縣市宣導，「3D健康生活觀念」，一同打擊代謝症候群，守備健康。千禧之愛健康基金會常務董事李華揚表示，基金會今年首度辦理「健康出動到校園」活動，藉由代言人「千禧健康OPEN小將」出動到台灣代謝症候群衍生疾病好發之縣市，包含苗栗縣、南投縣、花蓮縣及台東縣四縣市國小實施「3D健康生活」親子教學計畫。李華揚說，「3D健康生活」觀念，即定期「Do Control」控制體位與腰圍、每日三十分鐘分段並累積計算的「Do Exercise」規律運動，與落實「Do Healthy Diet」的健康飲食習慣。活動中也教導學生判斷健康的烹調方式及學會如何挑選健康外食的原則，強化四低一高，低熱量、低油、低鹽、低糖及高熱量的多蔬果飲食型態。2013年千禧之愛健康基金會也將持續推廣「健康出動到校園」活動，將健康觀念帶回家影響父母親，也能及早預防兒童肥胖所衍生的健康問題。（圖片來源：由千禧之愛健康基金會提供）

（優活健康網記者杜宇喬／採訪報導）經期不順是許多現代女性的共同問題，許多人每逢生理期，不論是經痛或是造成心情差、易怒都使得女性生活品質受到影響，開業診所中醫師彭溫雅指出，女性生理痛原因複雜，而經痛的女性大致上可以分成陰虛體質以及燥熱體質，這兩類體質的人越來越多，誘發的原因多半是天氣因素、生活緊張、飲食不正常或熬夜所引起。彭溫雅醫師表示，月經不順的成因分為生理因素以及心理因素，生理因素包含遺傳或是內分泌失調；心理因素則是生活壓力大、抽菸、飲食偏好油炸或作息不正常等因素，臨床發現有高達73％的女性有經痛的問題，經痛的類型有陰虛以及燥熱，陰虛體質的人多半在經期來時，容易臉色蒼白、頭暈、手腳冰冷，甚至有些人血流量較稀少需要以按壓或熱敷的方式才能紓解經期不適，而燥熱體質的人在經期時，卻反而容易火氣大、腹部脹痛、長痘痘等現象。經期不順應該怎麼辦？許多人不敢嘗試西藥，而尋求中藥治療，彭溫雅表示當歸、川芎可行氣補血，改善經痛現象，不過要注意火氣大或是吃燥熱飲食後，不宜再食用當歸，發育期的女性過度食用當歸恐會影響成長發育；桃仁則可活血化瘀，幫助經血排出；白芍、延胡索、甘草可發揮止痛效果，而四物湯恐怕不適合燥熱體質的人，由於其中含有熟地黃易致火氣大，彭溫雅建議可將熟地黃改為生地黃，做一些藥材的替換，讓經痛獲得改善。現代人普遍工作、課業繁忙沒有時間熬煮中藥，覺得麻煩就忽視經痛問題，現在市售有許多中藥沖泡包，每一種都添加許多種藥材，不過各家成分不同，就像四物湯並非人人皆適用，若要選用沖泡包可針對適合自己體質的配方，逐步調理經期不適，避免服用不當的中藥配方，補對方法，才能讓好朋友來報到時不再苦不堪言。（圖為中醫師彭溫雅／優活健康網記者杜宇喬攝）

（優活健康網記者杜宇喬／採訪報導）電視幕前女主播們光鮮亮麗、處變不驚，但是當經痛來時，卻得忍痛忍到臉色發白，娛樂新聞主播翁滋蔓表示，曾在主持live播出的娛樂新聞時巧遇經期第一天，但仍然敬業地硬著頭皮進錄影棚，結果錄影過程中疼痛感越來越強，讓她坐著連挺胸也挺不直，根據台灣婦產科醫學會調查15～20歲青少女有7成的女性會有這類經痛症狀，卻高達8成選擇忍耐，只有2成會就醫或服藥。彭溫雅中醫師表示，生理痛的好發族群為20歲以上女性，通常為尚未生產過、經血流量多者，原發性經痛主要發生於13～19歲，可能會持續至28～29歲後才漸漸消失，主要發生原因為生理和心理因素; 至於續發性經痛多與疾病有關，通常發生在25～26歲後才產生，主要發生原因為子宮內膜異位、子宮肌瘤等疾病，而比例原發性經痛約佔9成，為最常見的經痛原因。雖然她工作時能撐過全程，但在播放畫面的休息片刻，幾乎痛到臉色發白又無力地趴在主播台上，才驚覺長年因為麻煩或擔心副作用，遲遲不處理的生理痛問題，讓她差點影響工作。翁滋蔓說，由於藝人工作繁忙緊湊加上她個人忍耐度高，總是沒有正視經痛的問題，且擔心西藥會有副作用，東吳大學國貿系副教授謝文雀博士表示，市場調查發現，8成女性會忍住經痛，但長期下來恐怕會因為情緒影響工作或日常生活，更可能讓情緒憂鬱情形加重，應就醫治療或是調理體質，別讓經痛影響生活。（圖／優活健康網記者杜宇喬攝）

（優活健康網新聞部／綜合報導）癌症病患常會因為腫瘤因素引起身體不適，且接受治療（化療或放療）後引起的副作用或病患心理因素等皆會影響食慾不振的情形，導致病患面臨營養不良的結果。此時營養治療對於癌症患者來說相當重要。因此，亞東醫院特規劃「癌症病患食慾不振的對策」講座，邀請賴玉釧營養師主講，賴營養師將提供一些飲食上叮嚀和因應的營養對策，陪癌友度過這艱辛的過程。該單位歡迎民眾踴躍參加，此活動無須事先報名。活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：癌症病患食慾不振的對策時間：101年12月11日（二）上午10：00～11：00地點：亞東醫院（台北捷運藍線亞東醫院站，新北板橋區南雅南路2段21號）舊大樓B1化療室洽詢：02-8966-7000轉1001或2002

（優活健康網新聞部／綜合報導）營養不良與體重減輕是腫瘤病患常見的營養問題，而根據國內外醫學界調查發現近八成病患的營養問題往往被醫師以及家屬所忽略。營養不良的癌症病患將無法接受有力的醫學治療（包括開刀、放射治療及化療），且可能會增加治療的合併症及感染率及減低放療、化療的治療效果。所以若能採取『積極性營養介入』，將可明顯改善病人的營養狀況，提升治癒率及存活率有鑑於此，亞東醫院特規劃「癌症病患的營養照護」講座，邀請欒家菁營養師主講，欒營養師將介紹癌症病患之一般飲食原則及做化放療時可能會遇到的腸胃症狀之飲食對策，期望癌症病患於治療期也能兼顧營養，以增強對治療的承受力和有助復原狀況。該單位歡迎民眾踴躍參加，此活動無須事先報名。活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：癌症病患的營養照護時間：101年12月12日（三）上午10：00～11：00地點：亞東醫院（台北捷運藍線亞東醫院站，新北板橋區南雅南路2段21號）新大樓B1放射腫瘤科門診候診處洽詢：02-8966-7000轉1001或2002

（優活健康網新聞部／綜合報導）在偶像劇與洋片中，常可以看到男女主角終成眷屬，在宗教師證婚下，最後在教堂完成浪漫的婚禮，如高收視率偶像劇《下一站，幸福》中的光晞與慕橙，受此風影響下，現在許多年輕人雖無信仰卻也選定在教堂成辦終身大事。不過有的教堂收費不低，或有的新人不想要舉辦如此洋化的婚禮，想要回歸本土化，舉辦高雅精緻的免費婚禮，其實也有不錯的另類選擇。為了推行「心靈環保」理念，法鼓基金會特規劃「第十八屆聯合婚禮」，將邀請徐俊相、何珮蓁主持；方丈給予祝福，值得一提的是，上一屆的婚禮是與捷運公司合作，搭婚禮捷運禮（專）車，搭至台北花博公園舞蝶館，在群花環繞中完滿浪漫婚禮，此創舉還受到各家媒體報導。另外，在婚前講習中，會邀請各領域專家主講「家庭關係經營」、「婚姻效力、夫妻財產」、「婚前健康」等相關課程，這屆婚禮將在明年1月13日於該單位總部舉行，將贈送白瓷觀音、水晶手珠、佛牌項鍊、團體照、婚禮實況DVD、精緻結婚證書、結緣品等以祝福新人婚姻家庭幸福圓滿。該單位自1995開辦迄今，已成就932個美滿幸福的家庭，也曾邀請林青霞擔任主婚人。該單位歡迎新人踴躍參加，活動須事先報名，因名額有限，需先審核。活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：十八屆聯合婚禮新人婚前講習時間：101年12月16日（日）下午13：00～17：00（活動須事先報名）地點：行政中心（台北北投區公館路186號，近捷運奇岩站）洽詢：02-2893 9966轉6424（專員瞿宗樺先生）、6431（專員陳貞穎小姐）

（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）由俊逸文教基金會舉辦「原住民兒童城市遊學系列」活動，日前第十三度造訪柳營奇美醫院，這群來自花蓮縣豐濱鄉新社國小的噶瑪蘭族原住民學童，以活潑熱情的原住民舞蹈表演，帶給病人及家屬快樂及活力。而院方為了讓孩子們增進對生命關懷與珍惜，除安排生命教育課程外，還特地讓小朋友們近距離與癌末病人與家屬進行互動，以行動表達最直接的祝福。柳營奇美醫院社會服務部主任宋美美首先對遠道而來的學童表達歡迎之意，並代表院方贈送每位學童一個精美背包，而新社國小鄭玉琴主任也回贈噶瑪蘭族傳統小服飾。宋主任表示，感謝俊逸文教基金會長期以來與本院合作，陸續接待十二族原住民學童來院參訪及表演，也期望日後能多為原住民族群提供更多元的服務。學童們進入緩和病房，運用與生俱來的歌唱與舞蹈細胞，載歌載舞的表演，帶給癌末病人及家屬歡樂，小學童們手持玫瑰花，趨前獻上祝福，並擁抱病人與家屬，表達最直接的祝福。另外為了將快樂的感染力散播出去，身著傳統服裝的噶瑪蘭族學童在醫院一樓病人大廳，再度以純真天籟般的歌聲與傳統舞蹈，帶給在場觀賞的就醫民眾快樂及活力。（圖片、資料來源：奇美醫院電子報第五十四期）

（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）行政院衛生署台南醫院耕心志工隊，參加台南市政府101年績優志工團隊及個人選拔活動，榮獲台南市衛生保健類績優志工團隊。而個人獎方面所推薦的五名志工也全壘打，全數榮獲銅質獎衛生類，對於五位志工是一種肯定與榮耀。耕心志工隊成立於民國75年3月，已超過25個年頭，當時成立目的為結合社會資源，鼓勵民間參與志願服務，讓病患及家屬得到更完善的服務，藉以提昇服務品質，並提供社會大眾參與服務人群的機會，學習成長並實踐「施比受更有福」的意義。93年11月選出「耕心隊」做為隊名，即「耕耘快樂心」之意。在大隊長胡美旭帶領之下，目前正式固定來醫院服務已約有250人（含新化分院）。衛生署台南醫院耕心志工隊此次能脫穎而出特色是，全勤獎人數及比例逐年上升，從91年32%到95年近50%，100年已達53%，志工隊於支援活動一馬當先，除了每週固定排班的服務外，對於社區各項活動、篩檢或義診等支援活動，每每支援公告一貼，總是獲得熱烈響應不落人後。另外志工們熱心參與，太極拳表演、車鼓陣表演、手語歌表演、熱門舞蹈及氣球造型製作等，令人印象深刻。有一百多年歷史的台南大病院，提供志工良好環境來服務病患，深植於府城民眾的記憶中，在李伯璋院長帶領之下，不斷的創新與發展，充分發揮維護大台南地區民眾健康的使命，起許台南醫院一個美好的未來。

（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）為加強全國護理之家對火災應變的重視，桃園縣衛生局假行政院衛生署桃園醫院暨附設護理之家辦理一般護理之家火災緊急應變教育訓練暨示範觀摩演練，，以提升全國護理機構緊急應變能力。此外，也協同工務局及消防局組成縣府聯合稽查團隊，對33家一般護理之家及6家產後護理之家全面消防安全清查。本次模擬演練的護理之家位於11樓，為強化高樓層火災避難措施，落實公共安全品質及醫院人力支援運用。因此，本次演練情境特別選擇為凌晨，實地演練在夜間人力較少情況下，進行初步滅火及人員就地避難，保障住民安全。此次防災演練由行政院衛生署邀請北台8縣市、花蓮及離島地區縣市政府衛生局及各護理之家防災人員共計約200人參與教育訓練，希望藉此模擬演練提供一個安全的醫療環境，讓醫護人員藉由教育訓練，期能提升機構重大意外災害的應變能力。