（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）為拚有感經濟，去年初由馬政府所提出來的「自由經濟示範區推動方案」，持續進行規劃，而示範區在未來是否能對國家經濟動能產生推力，並且有利於台灣加入國際性貿易組織呢？對此，行政院昨（16）日進行第31次工作會議，行政院長陳沖，盼能吸引投資、增加產值、創造就業並接軌國際。依據經建會所提自由經濟示範區規劃方案，包括市場開放、法規調適及行政效能提升，並結合適度產業發展政策而設立自由經濟示範區。自由化的內涵包括土地、租稅與勞動之法規調適鬆綁，均秉持「推動投資與貿易自由化及國際化，便捷資金、貨物、人員及技術之暢通，以提升國家競爭力」為設計原則，營造優質且具吸引力之投資環境，促進產業長期結構加速良性調整。陳揆說，希望透過推動自由經濟示範區，放寬國內市場投資限制、調適相關法規，營造良好投資環境，藉以創造我國參與區域經濟整合（例如洽簽雙邊經濟合作協定、加入TPP及RCEP）之條件，並有效提高國家競爭力。他並強調，自由經濟示範區是臺灣經濟自由化的重要一步，對我國國家競爭力與經濟發展影響深遠，示範區各項議題於今日會議已獲高度共識，僅少部分須再討論議題，請經建會與相關部會研商定案，儘速研提具體方案報院核定，並同時展開立法作業，各部會亦應全力配合後續法規訂定與推動事宜，以開展臺灣新一波經濟自由化。

（優活健康網記者廖詠琦／綜合報導）愈近過年期間就讓人愈想出遠門遊玩，不少民眾選擇出國旅遊犒賞自己。但出國遊玩，常因自身健康狀況與當地環境不適應因素，而發生所謂的「過年病」問題。根據國際SOS近5年統計顯示，國人海外協助案件在過年平均月案件總數為5300件，平均年成長率為16.2%，遠高於一般月的7.3%〭而海外前三大過年病，分別是「腸胃性疾病」、「呼吸道疾病」、「心血管疾病」；案件發生地前三名排行國家分別為「日本」、「美加」、「泰國」; 其中又以銀髮族、慢性疾病患者、嬰幼童及懷孕婦女為「過年症候群」的主要四大族群。 國際SOS醫療總監陳琬琳表示，銀髮族因抵抗力較弱，最怕他們出遊時因感冒引起併發症，或是跌倒骨折及心血管疾病發作；慢性病患者出遊，常常輕忽自身病況，未帶足量日常藥物，或是行前沒有請醫師協助開立診斷證明與服用藥品資料以防萬一；嬰幼童出遊，則是因為小朋友精力旺盛或是水土不服，最常有意外傷害和腸胃不適；懷孕婦女出遊，最讓人擔心因過於刺激或平常少體驗的行程活動，造成陰道出血甚或早產。陳琬琳提醒民眾在出國前應自我檢視，是否已有感冒癥狀出現？慢性病況是否變化？相關疫苗的注射；備妥簡易隨身藥包，以及必要時請醫師協助病歷摘要及藥品清單提供，確保旅程平安健康〭而國際SOS總經理卞志祥也補充，根據以往經驗，每年「過年月」國際SOS醫療團隊平均都要處理5000多件的海外醫療協助。卞志祥更提供民眾出國後幾項絕招以致聰明運用既有資源，如行前健康大評估；不論是家醫科或旅遊醫學門診，甚或部份保險公司有提供國內保健諮詢熱線服務〭而旅途中，當忘記攜帶或藥物份量不足， 甚或緊急醫療用品等需求，也可致電要求遞送安排或推薦何處可取得〭另外住院時，有關當地醫師的診斷、檢查、手術、用藥等，也可諮詢台灣醫療團隊當做第二醫療專家建議。

（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）手術治療是高度分工且合作的複雜過程，從執刀醫師的開膛剖腹、病灶處理到護理師的穿針引線、傳遞器械、器械計數等，有非常細膩的專業分工。臺大醫院手術室團隊在追求更安全的病人環境及更有效率的手術之使命下，逐步將原本放置於不銹鋼容器計數的縫針，改良放置於具有表格化計算方便之縫針計數盒，提升縫針計數效率、減少無謂的手術時間浪費及減少尖銳物傷害。縫針計數是手術工作團隊的重要工作項目，且具有法律責任，計數結果需同時記錄於手術紀錄中。在手術過程中，護理人員和外科醫師，根據「一對一原則」傳遞縫針，將使用過之縫針放於手術碗盆內，手術完成時所有使用之縫針都必須取出，因此縫針的計數就相當重要，但每台手術依複雜性、不同各科別平均約使用6至50支縫針；而手術過程中醫師會重複使用帶線的縫合針，但常造成帶針縫線纏繞、打結，甚至發生取針時將其他縫針一併拉出之狀況。取出之縫線也常因纏繞、針頭不明顯，以致計數不易而需費時整理。由於縫針計數的缺點，臺大醫院手術室團隊創意發想，設計出一個方便觀察計數的計數盒。首先利用表格化之格數設計使計數更清楚方便，並且在計數盒四周加上卡線溝槽設計使縫線不易糾纏，可以將使用過的縫針以單手操作方式直接放入計數盒內，同時將縫線卡入設計之凹槽內，手術完成縫合前依序計數縫針，計數方便、清楚、省時，如果需要重複使用縫針時，針頭也不易變鈍。目前已在臺大醫院各院區手術室使用，平均每日使用台次約為120台，北、中、南部亦有多家醫院詢問此產品。這項發明的縫針計數盒，不但曾經獲得臺北市護理師護士公會創意作品第一名，亦獲得經濟部智慧財產局新型專利通過，現在正在洽談技轉生產，希望讓全國更多的手術室都能使用，提供病人及醫療團隊一個高品質及更安全的手術環境。（圖片：臺大醫院提供）

（優活健康網新聞部／綜合報導）寒假期間，除美國流感疫情正流行，歐洲、中國北方、日本等國亦有流感疫情，且我國在農曆春節期間往往類流感人數亦有上升的趨勢。衛生署疾病管制局表示，美國目前有47州通報流感蔓延，並已有20位兒童死於流感。宜蘭縣衛生局也呼籲高危險群患者、幼兒與預定寒假出國旅遊者，應速接種流感疫苗，以保護自己與家人的健康。每年10月為季節流感疫苗接種月，宜蘭縣衛生局指出，分析接種對象情形，雖65歲以上老人等對象雖較100年度同期高，整體接種率仍屬偏低；且出生滿6個月及滿3歲以上幼兒平均接種率，均較去年同期低，特別是首次接種者的接種率均偏低。目前全縣幼兒劑型流感疫苗僅剩523劑，幼童及成人劑型疫苗為1,902劑。公費疫苗自今年1月1日起，同時開放50歲至64歲具有慢性病者之候補對象亦可接種疫苗，衛生局表示疫苗所剩不多，籲請符合接種的民眾至各地衛生所接種疫苗。衛生局提醒民眾平時應養成良好的個人衛生習慣，若有生病，應儘速就醫，並請假在家休息，落實「生病不上班、上課」的防疫觀念，以免將病毒傳染給他人而造成疫情蔓延。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）大難不死！老阿嬤竟心臟破洞！經搶救後健康出院。日前，佛教大林慈濟綜合醫院收治一名七十二歲獨居阿嬤，因下午忽然感到身體不適，手還出現發抖行為，以為過一陣子就會好，沒想到晚間開始產生現胸痛、呼吸喘的症狀，被女兒送至醫院經醫師診斷，除急性心肌梗塞外，還發現心臟中膈破了大小約十元硬幣的洞，所幸經醫師開刀搶救，才讓老婦人避免猝死的危機！大林慈濟醫院心臟血管外科醫師張兼華表示，阿嬤送來急診的時候，全身冰冷冒汗，在高劑量的強心劑支撐之下，雖然意識清楚但非常虛弱，而且心臟出現明顯的心雜音，研判是心肌梗塞造成的心室中膈缺損。張兼華說，因為阿嬤阻塞的動脈先前已經打通，因此直接進行心室中膈缺損修補手術搶救，切開心臟後，果然發現因心肌梗塞壞死造成的破洞，於是利用約六乘六公分的人工血管補片，把左右心室中間約十元硬幣大小的破洞補起來。手術完成後，阿嬤休克的狀況馬上獲得改善，出院後也恢復良好。他解釋，急性心肌梗塞會讓原本正常收縮的心臟產生異常，造成心臟血液輸出量不足，或是心律不整而死亡。而阿嬤不但有急性心肌梗塞，心臟還破了洞，導致左、右心室的血壓不平衡，全身血流量不足,讓情況更是雪上加霜，稍一不慎，就有致命的危險。對此，張兼華呼籲，三高族群、抽菸族等都是心肌梗塞的高危險群，預防勝於治療，民眾應注意控制血糖及血壓，癮君子最好戒菸。醫師診斷心肌梗塞時，也應該特別留意患者的心臟是否有異常的雜音，留心判斷減少猝死機會。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）為填補衛生漏洞，台南市將制定「臺南市營業衛生管理自治條例」，新增管理範圍涵蓋旅館業、美容美髮業、浴室業（含溫泉）、娛樂業、電影片映演業及游泳業等。台南市衛生局表示，此法制將於今年12月27日公布，自公布起6個月後施行，呼籲業者配合，以免受罰！台南市衛生局指出，此自治條例規範內容包含營業場所之共同衛生規範、有效消毒方法、從業人員健康檢查、衛生管理人員教育訓練及適用各業別衛生規範，如游泳業與浴室業（含溫泉）的水質衛生標準等，未來業者若違反相關規定，經通知限期改善，屆期仍未改善，得依法處負責人三千元以上一萬五千元以下罰鍰。對此，衛生局呼籲，自治條例自公布日起有6個月緩衝期（102年6月27日實行），衛生局於此期間將加強辦理營業衛生稽查輔導與法規宣導說明工作，建議相關業者應儘速自我檢視是否符合本自治條例相關規定，避免受罰。

（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）從2012年底進入求職旺季，在年後轉職的上班族蠢蠢欲動，由於履歷表上的資歷以及自傳，隨著職務的轉換以及年資的增加，跟當登入時所填寫的不同，因此想轉換新東家的求職者先開始修改或者新增履歷，從yes123求職網資料庫中發現，自十二月以來新增履歷數開始攀高，一月份新增履歷數到15號為止，相較於12月成長了三成五。在新增履歷的年齡層上，以21到25歲的年輕人想年後轉職的比率最高，占了41%，yes123求職網公關副理黃玉齡說，由於年資三年以內的上班族，在職場上還屬於不穩固時期，加上轉職成本相對較低，因此會較積極跳槽，尋覓較適合自己長期職涯發展的工作。大多上班族算想離職也會等領完年終再揮別舊愛，但積極型的上班族會在年前就開始佈局，求職者將在檯面下投遞履歷找尋新的工作機會，以yes123求職網的資料庫中觀察出，2013年1月主動應徵數較2012年12月成長23%，可見有不少求職者開始將跳槽想法付諸行動，在年前投遞履歷，有較充裕的時間找尋符合自己期待的職務，等領完年終後順利與新工作無縫接軌，預計隨著過農曆年的腳步越接近，主動應徵數也將繼續攀高。從yes123求職網會員資料中看出，由於近年來餐飲服務業有豐厚年終，直接奪下應徵排名榜冠軍，其次為派遣工作。職缺則是以業務類最多，第二為門市銷售人員，第三為餐飲服務生，第四為作業員，第五為房屋仲介，由於有意願轉職的年齡層的主力落在21~25歲，從中可發現，服務類型的工作，也是多數年輕人願意從事的產業類別。民眾求職可多加利用求職APP，除機動性和便利性高，也可藉由手機隨時掌握企業釋出的最新職缺，即時回覆企業的面試通知。APP求職逐漸成為求職新寵，另一種找工作的主力方式。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）勞工朋友們要注意！平日工作累的時候，想要提神，勿把酒精口服液藥品當作日常提神飲料喝，當心對身體造成不良影響。對此，彰化衛生局表示，市售常見的「維士比液」、「保力達B」、「康有力液 」及「白馬活力發液 」並非食品，而是行政院衛生署核准之含酒精口服液藥品，過量使用勢將影響個人用藥安全。彰化衛生局說明，市面上常被消費者當作提神的飲料可分成兩種，一種是不含酒精、或酒精濃度在0.05%以下的機能飲料 ，以咖啡因或綜合維他命為提神成分，如「活力旺」、「蠻牛」、「康貝特」等，因是屬於食品，可在一般的商店販售。但市售常見的「維士比液」、「保力達B」、「康有力液 」及「白馬活力發液 」，為行政院衛生署核准之含酒精口服液藥品，均含有8%以上酒精濃度，因其含有的成分及含量歸屬「指示藥品」的管理範圍，所以依法其販售地點應僅能在藥房或藥局。衛生局進一步說明，前述四種含「酒精口服液藥品」除含藥品成分外，其所含酒精濃度為8%以上，因屬於醫師藥師藥劑生指示藥品，倘有民眾將其當作飲料，過量使用勢將影響個人用藥安全，並將因而超過酒測標準。另外，且依行政院勞委會之觀察，許多營建業及運輸業勞工於休息時，為提振精神，將該類藥品與酒或咖啡混合後飲用，恐將影響勞工安全。因此，另該類藥品不得於一般之超商、網咖或檳榔攤販售，違規販售該類藥品，將違反藥事法第27條之規定，依藥事法第92條之規定，應處以新臺幣3萬元以上15萬元以下之罰鍰。對此，彰化縣衛生局除再次提醒民眾，勿將含酒精之口服液當作一般飲料來飲用，並將加強查核非藥商販售含酒精口服液藥品之行為，以確保用藥安全及民眾身體健康。

（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）過年年菜準備好了沒？如何吃得健康可是大有學問。大部份年菜都有太油、太鹹及熱量過高等問題，若民眾沒有節制地大魚大肉，過了一個年免不了體重直升，造成身體負擔。根據國民健康局去年對全國22縣市進行的「國人於春節期間體重控制調查」，結果發現近4成5的民眾過年體重增加，平均約重1.7公斤。國民健康局建議民眾年菜的準備，不管是自己做、在外面吃或外帶，都能減卡多纖多健康。團圓飯桌上常有松鼠黃魚、東坡肉、蹄膀等菜色，因油炸烹調及過多油脂的食材是造成熱量攝取過多的主要原因，若不謹慎選擇及搭配，一頓年夜飯下來很容易就超過1800大卡以上的熱量。以今年長達9天的春節假日為例，一位體重60公斤的成年人，每天只要有一餐超過1800大卡，可能會讓體重增加1.4公斤。如再加上吃糖果、餅乾及喝含糖飲料，體重更會節節上升，因此國民健康局提供選擇年菜的4大秘訣：一、看清熱量標示：現在許多外帶年菜通路都有標註熱量，民眾在選擇時可以優先選擇熱量較低的菜餚，並依家中人數估算適當熱量。二、注意烹調方式：選購清蒸、滷、燙、涼拌等菜餚，避免油炸。燒烤的食物，肉類油脂滴落在火上會產生多環芳烴，吃下肚後恐將誘發腸癌，應酌量選購。三、慎選食材：選擇海鮮料理如蒸魚、海參、鮮蝦、花枝熱量較低。而紅肉（豬、羊、牛）、肥肉及加工肉品（煙燻、鹽漬或以亞硝酸鹽加工）熱量較高，應減少選購。四、主食高纖少油：年菜常有油飯、蘿蔔糕的選擇，油飯為糯米性較不易消化，製備上若加油蔥、豬油或搭配臘腸、香腸、三層肉等配料則熱量較高。蘿蔔糕可以蒸或煮湯方式讓熱量較低。年節期間，仍應維持健康生活方式，注意熱量的攝取，提醒自己維持健康的體重。也可相約一起出外走春，增加身體活動的機會，如走路購買年貨、向親友拜年、至廟裡祈福；就近至鄰近公園或近郊踏青健走；在家中也可邊與親友聊天，可邊騎固定式腳踏車，或是仰臥起坐、抬腿及伏地挺身、伸展操、唱歌跳舞。

（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）行政院長陳冲於17日在行政院會表示，根據衛生署監測資料，目前國內流感疫情仍處於低點，流感併發症較去年同期減少401例，並感謝衛生署的努力。但根據報導，國際流感疫情逐漸攀升，包括歐洲、中國大陸、日本均有流感疫情，美國尤其嚴重，目前已有47州通報流感蔓延，因此我國防疫工作仍然不能鬆懈，尤其農曆春節假期即將來臨，民眾國內外旅遊頻繁，請衛生署持續加強流感防治，提醒民眾出國前做好健康諮詢、注射疫苗，並加強衛教宣導，密切監測國內外疫情變化。公費流感疫苗自101年10月開打以來，疫苗使用率已超過九成，，並自今年1月1日起開放給50歲到64歲罹患慢性病患者等候補對象施打。此外，行政院已運用第二預備金補助，讓嬰幼兒接種流感疫苗無需負擔診察費，由第二預備金承擔，請衛生署持續鼓勵高危險群民眾完成疫苗接種。院長也責成衛生署加強國內疫苗總體調度。陳冲也提醒民眾，最近諾羅病毒造成學校、醫院、公司等群聚單位集體感染，因諾羅病毒會透過口沫傳染，請衛生署會同教育部、內政部、國防部等機關，持續加強餐飲業者、學校、醫護單位、部隊及人口密集機構之管理及民眾衛教宣導，請衛生署特別注意。