（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）台東馬偕醫院，為了籌措急重症大樓的經費，解決花東醫療資源不足的問題，台東馬偕醫院今日於一樓大廳辦理「跳蚤巿場義賣活動」，義賣品有服飾、書籍文具、生活用品等，玲瑯滿目商品皆來自社會大眾的捐助，除了支持台東醫療並可讓有限資源發揮功用。台東馬偕醫院表示，義賣品中最特別的是有員工為了贊助此次活動，自行購置種子與花器，並且花費一段時間精心栽種綠色小植栽，正好趕上今天的義賣，希望奉獻一點心意，讓民眾除了捐愛心，亦可美化環境、清新好空氣。另外，知名連鎖咖啡店長期以來，也贊助台東馬偕義賣活動，除了咖啡與杯具，此次更增加了獨家音樂盒與玩偶，希望吸引小朋友也一起來參與。義賣活動買氣一級棒，短短三小時義賣金額已累積三萬多元。對此，台東馬偕醫院指出，感謝民眾的愛心，希望民眾能更踴躍參與，幫助籌措急重症大樓資金，解決花東地區醫療資源不足的問題。
（優活健康網記者談雍雍/綜合報導）由於即將到來的寒假及農曆春節假期正是國人出國旅遊、探親的旺季，衛生署疾病管制局宣布，為因應國際流感疫情攀升及國人赴流感流行區旅遊流感疫苗接種需求，自今日起，該局合約之全國12家國際預防接種院所之旅遊門診，將提供出國民眾自費接種流感疫苗至疫苗用罄止。由於旅遊醫學門診服務健保不給付，民眾到這些門診接種疫苗，需自費的項目包括掛號費、疫苗費用、診療費、肌肉注射費及藥事處理費等。 此外，疾管局也提醒，目前國內流感疫情雖仍處於相對低點，但在農曆春節期間急診的類流感人數還是有上升的可能，呼籲符合接種公費或候補對象流感疫苗資格且有接種意願的民眾趕快接種，以免向隅。對於接種率相對較低之3歲以下幼兒，部分家長仍觀望態度而遲遲未帶家中幼兒接種，因初次接種幼兒需於接種第1劑疫苗1個月後，再接種第2劑才能獲得足夠保護力。
（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）台北市政府衛生局有鑑於因購買「瘦身美容」相關產品而衍生消費爭議案時有所聞，為保障消費者權益，特於101年9月至11月間對轄區提供營業內容含瘦身、美容、雕塑、體雕、消脂等相關課程，不包含按摩服務及醫療院所之抽指、雷射溶脂等醫療之業者，進行「瘦身美容定型化契約」查核。台北市政府衛生局表示，本次查核最常見不符「瘦身美容定型化契約應記載及不得記載事項」之內容缺失，包括「付款方式」記載不清、限制付款方式、及信用卡付款者，手續費由消費者負擔等；未記載對消費者詢問有無健康問題以能接受完整課程，及課程過程中處置義務及契約延長之義務說明；且不應對消費者作成不公平之約定，像是約定「貨物出門，概不退換」等概括免責條款。坊間促銷「瘦身美容產品」常採用人海戰術進行強迫推銷，以「填寫資料贈送試用品」、「買化粧美容產品免費作臉」、等為餌，宣稱以「朋友價」、「特惠促銷價」等種種誘人之手法，達到吸引消費者購買高達數萬元之化粧美容相關產品。為此，衛生局呼籲消費者於購買瘦身美容產品前，主動要求使用「瘦身美容定型化契約」，並把握契約7天審閱期，詳閱契約內容，包含審閱期、解約退費、手續費、服務內容等約定，衛生局列出「瘦身美容定型化契約」的十大重點內容，提供消費者於締結契約時參考，以確保自身權益。
（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）署立台中醫院旅遊門診自開診後，湧入大量計畫春節期間要出國旅遊的民眾，求診施打流感疫苗，多數是年輕人，前往的國家以美國居多。署立台中醫院感染科主任陳敏恭表示，寒假及農曆春節是國人出國旅遊的旺季，再加上今年春假時間長、南來北往，因此類流感人數有上升的可能。呼籲有接種意願的民眾應儘快接種，尤其是要到美國旅遊或探親的民眾，更應於近期內至醫院的旅遊門診諮詢相關資訊及接受疫苗接種。衛生署疾管局18日宣布，為了因應國際流感疫情攀升，以及國人赴流感流行區旅遊接種流感疫苗的需求，自1月21日起，疾管局與全國12加設有旅遊門診的院所配合，提供出國民眾自費接種流感疫苗。陳敏恭提醒民眾，施打疫苗後約14天後才會產生抗體，因此有出國旅遊計畫的民眾最好能提早到院施打。（圖片來源：署立台中醫院提供）
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）管教孩子到底該不該體罰？孩子真的要打才會乖？要打才能成為家長老師心目中的乖小孩？日前，台中太平區一名十二歲的簡小弟，因為有偷錢習慣，被父親發現一氣之下，用藤條打到不幸離開人世，雖然父親極度懺悔，但還是無法挽回一條生命。因此，體罰真的是對症下藥，管教孩子的正確方式嗎？體罰，雖然可能快速解決孩子表面上的問題，但其實會對心理造成永久的傷害。根據加拿大曼尼托巴大學教授瓊‧達蘭特曾花費20年的時間研究「體罰」對兒童產生的影響，結果指出，不論是由父母、兄姐的體罰，都會讓兒童的行為轉為更具侵略性。此外，體罰不僅會造成兒童各種心理健康問題，如焦慮、憂鬱，甚至藥物或酒精的濫用。腦成像研究還發現，體罰會改變兒童大腦負責智商的部分連結，增加其對藥物及酒精的依賴性。該研究也指出體罰對孩子不僅無效，反而還會造成孩子長大結婚生子後，也用相同體罰的方式，對待自己的小孩！而根據家扶基金會的調查也顯示，每5位施虐者中，至少1位〈占21.78%〉當年也是受虐兒。可見家長施暴或不當管教可能起因於親職教育知識不足，兒童在家庭環境中學習到對待下一代的不當管教方式。因此，家長該不該對孩子體罰？扶基金會何素秋執行長對此呼籲，即時終止暴力循環，一同用愛包圍受虐兒、幫助他們重現希望。並尊重每個孩子都是獨立的生命個體，別讓無辜的孩子成為大人世界的犧牲品，扼殺孩子的生存權。
（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）目前因國內自費流感疫苗已用罄，美國、加拿大及歐洲等國家流感疫情又攀升，台中市政府衛生局為了避免民眾出國旅遊或探親感染流感，自1月21日起，提供出國旅遊民眾自費流感疫苗接種，民眾可至署立台中醫院、童綜合醫院梧棲院區2所合約旅遊醫學門診醫院接種疫苗，至用完為止。要出國旅遊的民眾，如果擔心在國外感染流感，近日可在出國前帶著健保卡到署立台中醫院、童綜合醫院梧棲院區2家庭醫學科旅遊門診掛號，經醫師評估後即可接種，旅遊門診費因健保不給付，民眾需自費約454至564元的接種費用。目前提供的自費流感疫苗各以100劑為儲備量，公費疫苗0.5cc剩也僅2100劑、0.25cc剩500劑，請符合接種公費流感疫苗資格且有接種意願的民眾趕快接種，若出現持續數天發燒、 頭痛、明顯肌肉酸痛、疲倦等症狀，就需警覺是流感，應儘早就醫治療及休息。台中市政府衛生局局長黃美娜表示，農曆春節期間急診的類流感人數還是有上升的可能，民眾不論是國、內外旅遊都應養成個人良好衛生，多用肥皂勤洗手、咳嗽戴口罩、生病在家休息等習慣，才能避免流感找上門、健康快樂過好年。
（優活健康網記者廖詠琦／採訪報導）真是傷腦筋！異位性皮膚炎患者總在晚上搔癢導致睡眠障礙，該怎麼辦？據統計，台灣約有300萬人深受異位性皮膚炎困擾，又以青春期前學齡兒童及嬰幼兒為主；長庚紀念醫院皮膚科主治醫師鐘文宏表示，異位性皮膚炎的改善與居家照顧首要加強保濕，以及避免皮膚刺激物、避免乾燥。異位性皮膚炎是一種先天性過敏遺傳體質，加上後天環境、食物、過敏原刺激所造成的過敏性皮膚病。其特徵是皮膚極度乾燥、反覆發作且搔癢難耐。鐘文宏指出，異位性皮膚炎的治療方式主要是以外用類固醇藥膏及口服抗組織胺達到止癢效果，但由於造成或影響異位性皮膚炎的因素太多，所以異位性皮膚炎的治療有時會較為困難，因此輔助醫療在異位性皮膚炎的治療上就非常重要。鐘文宏建議，家中有異位性皮膚炎嬰幼兒患者的父母，為小朋友的皮膚正確保濕是每日必做基礎保護工作，早晚睡前都要擦保濕乳液，同時需配合皮膚科醫師處方建議，持續耐心進行皮膚治療及改變不當生活習慣，異位性皮膚炎的症狀都有機會獲得改善。另外他也叮嚀，家長在居家環境應注意室內不養貓、狗寵物。室內不鋪地毯；不玩毛絨玩具；每週清洗枕頭、寢具等布料，並常常清掃家中及環境以減少灰塵。讓孩子避免激烈運動、過度流汗或暴露於太乾太冷的環境；若皮疹的發作與食物有非常明顯的關聯，才須要飲食控制以及避免搔抓以免細菌或病毒感染。 最後，鐘文宏補充，有許多父母對異位性皮膚炎嬰幼兒日常居家護理常存在著迷思，例如使用網路偏方、價格高昂卻不適用的皮膚保養品，或是擔心小朋友冬天溫度低易受寒，就買發熱衣穿、開電暖爐保暖等，這些不僅無法有效改善異位性皮膚炎症狀，更容易加劇症狀惡化，反而無法改善反覆搔癢困擾，間接造成長期不良的睡眠品質，嚴重時更會影響嬰幼兒患者成長發育黃金時期。（圖／記者廖詠琦攝）
（優活健康網記者談雍雍／編譯）近來，流感疫情在各國陸續升溫，為何流感病毒總是能在每年讓大眾防不勝防？根據美國研究發現，這是流感病毒自身有「定時裝置」的功能，並能準確告知病毒何時發作能產生「最大殺傷力」！這種病毒體內部的分子時鐘能告知病毒需要多長時間裂變生長、感染其它細胞，以及傳染到其他人身上。如果流感病毒發作太早，病毒的傷害力就會很弱；但如果發作太晚，人體的免疫系統就有時間反擊。研究人員表示，他們已經掌握如何重新設定病毒體內「鬧鐘」的方法，並將沿著這個研究方向，尋找出治療流感的新方法。領導這項研究的蒙特西奈醫學院的班傑明教授表示，流感病毒一旦攻入人體細胞內，將需要奪取細胞內的營養，以便在細胞內分裂生長。但如此一來，人體內的免疫系統就會得到病毒入侵的「警報」，病毒如何知道自己還有多長時間就成為研究重點。研究人員發現，病毒隨後緩慢地滋生出一種特定的蛋白質。這種叫做「NEP」的蛋白質幫助病毒脫離細胞，並且傳染到其它細胞，最終傳染給其他人。為了避免自身製造太多的「NEP」蛋白質，流感病毒將這種蛋白質的產量，與另一種叫做「NS1」的蛋白質結合。研究人員依據這個發現，修改了病毒的「定時裝置」，讓病毒由於接受這種蛋白質的速度太快，而快速離開被感染的細胞，並且沒時間在細胞內繁殖自己。另一方面，如果病毒獲取這種蛋白質的速度太慢，則給了人體內免疫系統足夠的時間，在病毒脫離細胞前發起反擊，並且有效殺死病毒，防止病毒傳染。班傑明教授希望這項研究成果能有助於發明新的抗病毒藥物。這種藥物將能引起修改病毒體內「分子時鐘」的作用，並將為今後的流感疫苗的研發指引出新方向。我們希望能「監聽」病毒的定時裝置，並尋找辦法在傳染前拆除它。」但也要當心流感病毒也會「改變招數」，會找到重新設定自己「定時裝置」的辦法。（照片翻攝自／BBC News）
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）女性愛美不能太超過，染髮有要有限度，小心染髮過量變河童！一名22歲的美髮師，因為過於愛漂亮，每兩天就用泡泡染染一次頭髮，導致兩年過後，頭髮漸漸從頭頂開始稀疏。對此，皮膚科醫師趙昭明提醒，染髮最好是每隔三個月再補染。趙昭明說，像這一名年輕的女性美髮師，因為工作需要，常得更換髮色跟造型，看上泡泡染的便利性，雖然有做好頭皮的保護措施，但每隔2、3天就染一次，頻率太高，且一染就長達2年不間斷，長期刺激之下，頭頂慢慢出現圓狀的禿髮。而很多人用泡泡染時，真的當做洗髮一樣，又搓又揉，特別容易刺激頭皮，引發過敏，門診不少人，都是因為頭皮直接接觸泡泡染，出現接觸性皮膚炎；另外有人雖不會急性過敏，卻因為長期染髮，刺激日積月累，慢慢出現掉髮困擾。那以怎麼染才是正確的染髮方式？趙昭明建議，染髮前，頭皮一定要先塗抹保護液，範圍約為髮際與皮膚交界的1至2公分，避免刺激發生過敏，且每次染髮之間，至少須間隔3個月以上，才能在愛美之餘，也能夠保持頭皮健康。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）為因應高齡化時代及落實在地老化的照顧目標，宜蘭縣衛生局目前提供長期照顧服務項目計有居家護理、居家復健、機構喘息、在宅醫療、居家服務、交通接送、老人送餐、輔具購買及住宅無障礙環境改善服務、日間照顧、長期照顧機構服務等項目，希望能讓老年人生活無憂。衛生局表示，宜蘭縣為提供蘭陽鄉親可近性的長期照顧服務，在縣內各鄉鎮市均有長期照顧相關服務單位，針對每項長期照顧服務的不同，每種的服務單位亦有所不同。衛生局也指出，凡年滿65歲以上長者、55歲以上山地原住民、50歲以上身心障礙者、生活無法自理且獨居之長者，可就近至各鄉鎮市衛生所及公所洽詢或撥電話至社會處、衛生局或是長期照顧管理中心皆可申請，經照顧管理專員到府評估後，依家中長輩失能程度，核定不同的長期照顧服務內容及時數予失能之長者。
