（優活健康網記者廖詠琦／採訪報導）面對癌症，「早期發現、早期治療」幾乎人人知曉，但有人卻是「早就發現，不敢治療」？一名59歲的甘姓婦人，早在2003年就發現自己乳房有腫塊，卻因曾目賭好友治療乳癌時的種種不舒服過程，竟決定自行尋求民間偏方治病。多年下來，腫塊不但未如預期縮小消失，近兩年反而快速長到足球般大，重達3.6公斤。最後因乳房破口，大量排出壞死組織與血水，造成休克才送醫。經醫師診斷確診為罕見乳房骨肉瘤，甘女士在今農曆年間接受病理切片與外科手術，切除了右側乳房與直徑超過23公分、重達3.6公斤大的腫瘤。北醫附醫血液腫瘤科醫師夏和雄指出，乳房骨肉瘤又稱葉狀肉瘤，乳房葉狀肉瘤不同於乳癌，外觀上與纖維腺瘤相似，必須經病理切片才能區分，而葉狀肉瘤的特色是成長速度快，短時間就可能長很大。夏和雄補充，葉狀肉瘤有可能是良性，也可能是惡性，所幸這位甘女士罹患的是良性腫瘤，切除之後，目前持續接受治療和追蹤。但值得注意，葉狀肉瘤發生原因不明，臨床統計，約有23%至50%的葉狀肉瘤患者，可能因病情發展，轉變為惡性腫瘤；夏和雄強調，發現乳房腫塊需儘早檢查，自行尋求傳統醫療、民間偏方，可能越拖越糟，導致癌細胞擴散或轉移，延誤治療黃金期。（圖／記者廖詠琦攝）

（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）衛生署疾病管制局表示，世界衛生組織新公布一起新型冠狀病毒感染確定病例，為沙烏地阿拉伯69歲男性，為全球第14例新型冠狀病毒呼吸道重症病例，沙烏地阿拉伯衛生單位初步調查該個案近期無旅遊史，未曾與動物接觸，與先前通報病例及群聚事件無關。目前證據顯示人傳人的可能性提高，但目前並未發現持續擴大人傳人病例發生，整體疫情的風險也未改變。疾管局呼籲醫師加強不明原因嚴重肺炎、肺炎群聚、醫護人員肺炎及具中東旅遊史之急性呼吸道病患等四大類個案的通報，以擴大監測及檢測範圍。新型冠狀病毒感染為呼吸道感染疾病，潛伏期一般為7至10天，確定病例的症狀包括發燒、咳嗽、呼吸急促與呼吸困難。疾管局呼籲，民眾如果至中東地區，應提高警覺並注意個人衛生及手部清潔，同時儘量避免到人群聚集或空氣不流通的地方，勿與有呼吸道症狀者密切接觸。自中東地區入境民眾，如出現發燒或有急性呼吸道症狀，於入境時應主動通報檢疫人員，並配合接受檢疫及後送就醫作業，進行採檢與醫學評估；入境返家後如出現發燒或有急性呼吸道症狀，則應佩戴一般外科口罩儘速就醫治療，並主動告知醫護人員旅遊史。除提醒領隊導遊及出國民眾做好自身防護，醫師務必提高警覺加強疑似病例通報，疾管局也將持續嚴密監視疫情的發展與加強邊境檢疫措施。

雄性禿問題以不在只是存在老年人中，正值壯年甚至青壯年頭髮確蓼蓼可數的民眾也不在少數，面對嚴重落髮問題形成中空半屏山的窘境，植髮專家張宗哲建議第一要務是先控制落髮狀況，面對這類民眾在進行植髮手術前都需嚴格控制掉髮現象，並了解家族遺傳雄性禿的情況，才能給予治療上的建議，進而獲得良好的治療效果。談論到雄性禿的成因，因男性賀爾蒙（睪固酮）隨血液循環全身，當到達毛囊細胞時，遭毛囊細胞中的5a-還原酶轉換為雙氫睪固酮，簡稱DHT。DHT對毛囊產生破壞，進而影響毛囊生長使其逐漸萎縮退化而掉髮，形成俗稱的雄性禿。若是已出現髮際線過高、M型禿或地中海型禿頭的雄性禿患者，植髮醫師楊豐田給予以下幾點建議：第一、前往專業醫療院所做進一步檢查，並確認家中是否有雄性禿遺傳病史。第二、當確認為雄性禿症狀後，聽從專業醫療建議使用外用藥物，甚至口服藥物控制落髮症狀惡化。第三、待落髮症狀受到控制後，進一步了解自身狀況是否適合藉由植髮手術來做外貌上的改善。第四、若經由植髮手術治療後，應確實聽從醫護人員建議方式維護頭皮健康，並改善自身生活習慣，少煙少酒，均衡飲食配合適當運動，維持健康的身體機能。

（優活健康網新聞部／綜合報導）錯誤的養兒方法，只讓小孩陷入體質虛弱輪迴中！發燒、過敏、腸絞痛、偏食、便祕、流行性感冒……這些孩子的常見症狀，最好讓孩子擁有自癒力量，徹底解析常見的過敏原，並提供完全杜絕的防敏絕招，改變孩子失衡的體質，以增進元氣。對此，財團法人純青社福基金會特舉辦子女教養講座，此次主題「新世代的親職關係－養出不過敏的健康孩子」，邀請台灣健康促進暨衛生教育學會王幸惠健管師主講，王健管師也是香港耳針學會授證講師及台灣學術處耳穴保健推廣組長；高雄市中華健康養生協會營養保健組長；幼教機構幼兒保育專題講師。該單位歡迎民眾踴躍參加，活動須事先報名。活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：養出不過敏的健康孩子時間：102年3月9日（六）上午10：00～12：00地點：純青托兒所（台北光復北路190巷35號1樓）洽詢：02- 2763 1650報名：http://www.chun-ching.org.tw/classpost.asp?pno=259

（優活健康網新聞部／綜合報導）癌症病患的飲食基礎是均衡飲食，維持良好的營養及適度活動，以保持體重，增強抵抗力。而癌症治療會造成不同的副作用，應隨時依症狀需求調整飲食或營養供應方式，以免造成營養不良。有鑑於此，亞東醫院特規劃「癌症病患的營養照護」講座，邀請戴珊如營養師主講，欒營養師將介紹針對癌症治療飲食相關副作用，包括食慾不振、味覺或嗅覺改變 、口乾、黏膜發炎、口腔疼痛 等不適給予飲食對策，期望病患在接受治療時有足夠的應變能力。該單位歡迎民眾踴躍參加。活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：癌症病患的營養照護時間：102年3月8日（五）上午10：00～11：00地點：亞東醫院（台北捷運藍線亞東醫院站，新北板橋區南雅南路2段21號）新大樓B1放射腫瘤科門診候診處洽詢：02-7728 2123

（優活健康網新聞部／綜合報導）現代人生活壓力大，想要兼顧家庭跟職場簡直是難上加難。據台北衛生局針對台北248所學校、5萬7475名學生進行的心理健康調查顯示，有18%的青少年需要家人在生活、心理層面的協助；父母親每天陪伴子女的時間愈多，子女除了有較好的身心適應外，在網路成癮、校園霸凌或毒品濫用等青少年問題的發生率也明顯較低，但現行台灣社會結構多是雙薪家庭或單親家庭，家長在辛勤工作中，如何有效運用時間跟正確的陪伴子女，是個極富挑戰性的課題！衛生局兩年多前針對台北市26家、超過5千名企業員工所做的調查顯示，教育程度愈高者、職等愈低者（藍領工作者）、年齡愈年輕者（尤低於45歲者）、超時工作者（每週工時高於45小時者）、不健康生活型態者（用餐時間愈不規律者、愈少運動者）的心理困擾度與疲勞程度均顯著較高。本府勞動局「台北人力銀行」101年度網路調查也發現54.89%受訪者表示在職場上曾遇過「被霸凌」情形。對此，台北衛生局、台北臨床心理師公會與台灣臨床心理學會為了協助市民可以達成「快快樂樂顧家庭、輕輕鬆鬆捧飯碗」人生目標，舉辦「心理能力『五力一管』，邁向優質人生」講座，邀請台大醫院總院臨床心理中心主任鄭逸如臨心師介紹『五力一管』系統（五力：腦力、心力、精力、行動力與資源力；一管：管理能力）來分析個人的心理能力，現場特別安排聽眾學習如何進行自我評估並探討心理健康概念，以提升市民的心理能力，促進心理健康；此外亦將邀請資深臨床心理師主講「快快樂樂顧家庭─共創親子雙贏」及「輕輕鬆鬆捧飯碗─生活工作兩得意」兩場主題講座，協助聽眾在了解自己的心理能力後，發展自我的親職教育及職場知能。名額有限，需先預約報名，3月7日最後1天報名。活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：心理能力『五力一管』˙邁向優質人生時間：102年3月8日（五）下午18：30～21：00地點：誠品書店信義店（台北信義區松高路11號；近捷運市府站出口2）6樓視聽室洽詢：02-2728 7101衛生局 游組長（非假日週一～五09：00～18：00）；02-2726 3141轉1261 心理師公會 易秘書報名：http://mental.health.gov.tw/WebForm/TrainingPage02.aspx?RegistID=b9517485a14c464b880bbff64f502fcd

（優活健康網新聞部／綜合報導）近年來飲食西化、生活型態改變及家族性遺傳、飲食不定量不定食，愛吃高油高鹽高糖，喜愛宵夜，肉吃太多，多色有機蔬果吃太少，導致腸胃吃不消，這都是造成罹患腸癌的高風險因素。為增進社區長輩健康認知，使其關懷自身健康，培養健康生活習慣，高雄長庚醫院特舉辦社區醫療巡迴講座，此次主題為「大腸直腸癌的現況與治療」，邀請該單位直肛科蔡鎧隆醫師主講，該單位歡迎有興趣的民眾踴躍參加。活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：大腸直腸癌的現況與治療時間：102年3月8日（五）上午10：30～11：30地點：高楠社區發展協會（高雄仁武區高楠4街58號）洽詢：07-7317123轉2023社服課 紀宗緯先生

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）打噴嚏、挪個摩托車，只要是輕輕使個力，就可能導致骨折？日前，新北市就有一位三十多歲的李小姐，在路上騎摩托車時，因為要閃避一台車速過快的車子，而緊急用腳撐地，沒想到，用來撐地的腳，竟然莫名的就出現骨折！別懷疑！你的腳或身體各部位，可能只要輕輕一碰一撞，就可能產生骨折。根據衛生署的國民營養調查指出，國內有超過半數的人口，在營養素如鈣、鋅、鎂、維他命D等都有攝取量不足的問題，其中超過九成台灣女性鈣質攝取不足，僅達標準建議量的一半。另外，還有一份針對大台北地區進行的「輕熟女骨密度健檢」調查更發現，超過一成的輕熟女有骨流失現象（骨密度T值<-1）！進一步分析發現，這些骨流失的女性中，日常生活鮮少運動，且愛喝咖啡，其中外食族更超過七成！失序的生活型態無形中已危害到骨骼健康。對此，中華民國骨質疏鬆症學會副秘書長吳凱文呼籲，骨折風險會隨年齡增長而逐漸增加，建議成年女性應從年輕時開始儲存骨本，避免陷入骨折危機！他說，骨骼健康與鈣質攝取息息相關，其中乳製品被認為是含鈣量最多的補鈣來源。這類食物如牛奶其內含乳糖和酪胺酸的成分可促進鈣質吸收，預防骨鬆；牛奶中富含動物性蛋白質也可增加肌力，強化骨骼支撐力以維持體態。另外維生素D、鎂和鋅都能夠促進鈣質吸收，應適時補充這些微量元素並搭配適時運動、日曬，遠離骨折危機！

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）台韓情仇糾葛不清！台灣人什麼都要抗韓？！除了科技抗韓、棒球抗韓之外，現在可能還要多出一項，連健康也要一起抗韓，可不能面子與「裡子」全盤皆輸！根據國健局最新的資料顯示，2010年南韓女性壽命平均84.1歲、男性77.2歲，比台灣女性82.5歲、男性76.1歲都高。另外，台灣女性在1999年以前都領先南韓，男性則領先到2004年後被超越，南韓的總體健康指數也遠遠超過台灣。 台灣民眾可要振作！國健局邱淑媞局長表示，在OECD（經濟合作暨發展組織）中37個會員國，心血管及糖尿病標準化死亡率上，2012年台灣落為23名，南韓進步為第16名，日本則為第7名。 另外，像是癌症標準化死亡率、慢性下呼吸道疾病、心臟疾病標準化死亡率等相較於南韓，台灣均呈現落後局面。僅嬰兒死亡率兩者均為千分之4，但若與日本相較，台灣在20年內嬰兒死亡率的降幅仍有待努力與改進。 為了力圖振作，國健局提出，「3大旗艦計畫，未來十年超越南韓！」邱淑媞指出，因應少子化與孕產婦高齡化、非傳染疾病及癌症防治，將推出「健康好孕到與健康新世代」、「3高救心計畫」及「癌友就醫導航計畫」，立志10年內，追過南韓。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）據聯合國世界衛生組織對健康的定義，即「健康不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康 」，隨著社會與生活型態的急遽轉變，讓許多人面臨失業問題、生活壓力或生活充滿無望感，身心備受煎熬，民眾被迫面對壓力的機會增加，因應於壓力提昇而產生的各種精神障礙亦逐年攀升，輕者造成焦慮、短期社會適應障礙，重者則產生憂鬱，甚至引發自殺行為。每個人一生中難免遇到無法理解及釋懷的痛，有的人選擇獨自面對、暗夜啜泣，甚至因情緒沒有出口而自我了斷走上絕路，留下身邊的人無限遺憾。其實遇到情緒困擾時除了可找身邊的人傾吐外，亦可接受專業之心理諮詢。南投縣政府衛生局為加強民眾心理衛生照顧服務，特聘埔里基督教醫院、署立草屯療養院、署立南投醫院等3家精神科醫師及心理師設站提供免費心理諮詢，102年度2月份起分別於南投縣政府衛生局、竹山鎮衛生所、草屯鎮衛生所、埔里鎮衛生所等4個地點設站服務，諮詢服務採預約制且全程免付費。