（優活健康網新聞部／綜合報導）近來，上吐下瀉掛病號的特別多！由於諾羅病毒有高傳染力，在人口密集的幼兒園、學校，或是養護機構、醫院，較易產生群聚感染，而這些場所的感染者又以抵抗力較弱、自我照顧能力較差的幼童或老人為主。家庭內感染也很常見，由於共食、碰觸患者接觸過的器皿與環境，導致全家人都陸續受感染。諾羅病毒會引起病毒性腸胃炎，會產生噁心、嘔吐、腹瀉、腹痛或是發燒、倦怠、肌肉痠痛等全身性症狀，由於在嘔吐以及腹瀉過程中會喪失水分與電解質，所以諾羅病毒的治療最重要為適當補充水分與電解質的支持性療法。一般人症狀約持續一至兩天，很少超過三天，但嬰幼兒、老年人或多重慢性病患者，本身抵抗力就較弱，需小心體液過度流失導致脫水、休克。基隆市仁愛區衛生所曾舜玲主任表示，此病毒以酒精類乾洗手液很難完整消毒，要用肥皂與清水徹底清洗乾淨，被患者嘔吐物或糞便所污染的環境與物品，則須以稀釋後的漂白水消毒。由於諾羅病毒對於消毒藥品具有較高的抵抗力，所以使用較高濃度的漂白水處理，泡製方式為1公升漂白水+10公升清水中，以去除其傳播能力。擦拭消毒的接觸時間建議超過10分鐘、浸泡消毒的接觸時間建議超過30分鐘。預防諾羅病毒需謹記「四要」：要勤洗手、要新鮮食物、要熟食、要注意清潔，做好個人健康管理，就可輕鬆遠離病毒威脅。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）如果面對親人罹患重症瀕臨死亡，面對失去親人的傷痛以及照顧的責任，可能讓許多人無法招架，這個時期家屬甚至比病人更需要照顧，此時由醫療團隊介入諮詢，幫助病患與家屬共同陪伴走過死亡幽谷，更是安寧照護重要的工作之一。臺北市立聯合醫院忠孝院區消化內科主治醫師李志清表示，中央健保局於101年12月1日起，新增緩和醫療家庭諮詢給付項目，於急性病房推廣安寧療護工作。一位71歲的陳先生，為慢性腎衰竭病人，長期腹膜透析洗腎20餘年，日前因顱內出血昏迷住院，住院期間發生敗血性休克，經診治為腹膜炎引起，於是外科團隊做了清除腹腔膿瘍及引流手術，也給予升壓劑及抗生素治療，但病人仍呈現休克及昏迷狀態，因預後不佳，於是外科醫療團隊召開安寧緩和家庭諮詢會議，獲得家屬同意後讓病人接受安寧療護照顧。安寧居家由出院準備小組與居家護理師合作，共同擬訂出院計劃為病人及其家屬提供完整且連續的照護服務。安寧共同照護則是由原醫療團隊的醫護人員照會安寧團隊，提供安寧療護，原醫療團隊仍持續提供住院照護服務，病人不需入住安寧病房亦可得到安寧療護服務。凡是重症末期病患如：癌末、嚴重大腦病變、外傷、器官衰竭且瀕臨死亡者，主治醫師及相關醫療團隊可提供家屬緩和醫療家庭諮詢。安寧療護包含：安寧住院、安寧居家及安寧共同照護服務。住院主要結合醫、護、社工師、藥師、營養師、宗教師及志工等人員，提供整體性五全照顧，除積極解除病人不適症狀外，同時滿足病人身體的、心理的、社會的及家屬的需要，協助病人心願實現及未盡事務的安排，協助家屬面對親友死亡壓力及恐懼，順利渡過哀傷重返社會。臺北市立聯合醫院忠孝院區為臺北市第一家開辦安寧療護的市立醫院，初期僅照顧安寧住院病人，緊接著於90年開辦安寧居家服務，對出院病人提供全程照護，而後於95年加入國建局安寧共同照護試辦計畫，由安寧團隊與原醫療團隊攜手共同照顧癌症末期病人，提供病人及家屬相關安寧療護諮詢服務。99年安寧療護獲生策會國家品質標章SNQ，忠孝院區表示，將持續努力推動安寧療護工作，提供民眾最佳服務及選擇。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）近來有許多年終尾牙聚餐，在把酒言歡黃湯下肚助興之餘，除了不要酒後駕車避免造成意外酒駕事件外，喝酒時千萬須節制，臺北市立聯合醫院松德院區藥劑科總藥師梁蕙文表示，飲酒不可無限暢飲，須了解若藉酒助興與喝酒解憂成習慣性，往往容易造成酒精濫用與依賴，不僅危害個人身心健康，酒癮者引發的暴力事件，也是許多層出不窮的家庭與社會問題重要起源之一。一般人不易區分什麼是酒精濫用、依賴，或什麼是酒精相關的疾患？梁蕙文解釋，「酒精濫用」的典型現象，包括：飲酒過度、失去自我控制能力，只專注於飲酒活動，不顧不良後果的飲酒。「酒精依賴」的特徵，則是飲酒已顯現身心方面問題，但仍繼續無法控制的繼續飲酒，病人有時會出現飲酒後失憶、睡眠障礙、震顫等症狀，可能亦伴隨對酒精的耐受性增加，或產生戒斷症狀。「酒精戒斷」是指當停止或減少飲酒後，在數小時至數天內出現下列兩項或兩項以上症狀：自律神經過激、手抖增加、失眠、噁心、嘔吐、短暫幻覺或錯覺（觸，視，聽）、精神運動激躁、焦慮、僵直陣攣發作等，這些症狀的出現會導致個人社會、職業等功能損害。梁蕙文指出，藥物治療常因病人個別化狀況而有所差異，例如醫師會依據病人年齡、肝功能、是否合併其他疾病、多重物質濫用，及家庭支持系統的配合度而做調整。梁蕙文強調，酒癮會造成身體及心理的傷害，身體疾病常見有心臟血管疾病、肝硬化、多發性周邊神經病變、胃腸道疾患等。所誘發的心理或精神疾患如：焦慮、憂鬱和壓力，伴隨而來的精神疾病，導致病患判斷力降低，常造成飲酒過量而中毒或導致自殺。多數飲酒者因急性酒精中毒，或因已出現飲酒的身體多重合併症才去就醫，而且戒治動機不強。當短期解毒治療後返家，又因失去醫療密集監測，一年內復發飲酒率仍有40～70％。另外，病人及照護者對酒癮疾病認識不清，並輕忽飲酒問題。因此，為病人規劃整體性戒治療程，鼓勵病人參加輔助性自助團體治療，例如在臺灣的「戒酒無名會」，找出酗酒復發原因，加以心理治療、行為治療，再加上患者堅定意志配合戒治、規則服藥、遠離酒精，同時有照顧者的監督、鼓勵與支持，酒癮戒治才能增加成功的機會。（圖為酒癮戒治藥物／台北市立聯合醫院提供））

（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）香港衛生署發布新聞，呼籲民眾不要購買或服用香港中成藥批發商「嘉龍藥業（香港）有限公司」所供應之中成藥「同仁牛黃清心丸」。因該中成藥未經註冊，部分未經註冊中成藥的標籤被發現印有註冊編號，該註冊編號其實屬於另一註冊中成藥。台灣衛生署中醫藥委員會接獲相關訊息立即查證，國內並未核准進口該藥品，並通知行政院消費者保護處、中華民國中藥商業同業公會全國聯合會、中華民國藥師公會全國聯合會、中華民國藥劑生公會全國聯合會轉知所屬會員，勿販售未經衛生署核准之藥品。若未經核准進口該藥品核屬藥事法之禁藥，依藥品核屬藥事法８２條規定「製造或輸入偽藥或禁藥者，處十年以下有期徒刑，得併科新臺幣一千萬元以下罰金…因過失犯第一項之罪者，處三年以下有期徒刑、拘役或科新臺幣五十萬元以下罰金。」藥品核屬藥事法８３條規定「明知為偽藥或禁藥，而販賣、供應、調劑、運送、寄藏、牙保、轉讓或意圖販賣而陳列者，處七年以下有期徒刑，得併科新臺幣五百萬元以下罰金…因過失犯第一項之罪者，處二年以下有期徒刑、拘役或科新臺幣三十萬元以下罰金。」衛生署中醫藥委員會也呼籲民眾，有病應找合格醫師，服用合法製藥廠所製造之中藥。不購買非醫療場所及來源不明之藥品，海外旅遊亦不購買非當地衛生主管機關核准之藥品。遇有非法來源之藥品，也請檢具相關販售來源資料，向地方衛生主管機關檢舉，全民共同打擊非法，維護己身及親友之健康。

（優活健康網新聞部／綜合報導）台東縣公費流感疫苗自去年10月1日開始接種以來接種率，65歲以上長者僅達43％、6個月至3歲幼兒接種率只有10.83％、3歲至國小入學前幼童達24％。截至目前為止仍有公費流感疫苗供民眾接種，農曆春節期間急診的類流感人數還是有可能上升，呼籲民眾凡符合公費對象如65歲以上長者、6個月至國小六年級學童、醫事及養護機構之人員、50至64歲心血管疾病、糖尿病病史之個案均可前往本縣38家流感疫苗合約醫療院所接種。出國旅遊的民眾出發前除先了解當地疫情，可提前2-4週至國內12家國際預防接種合約醫院諮詢「旅遊醫學門診」，尋求專業旅遊醫療諮詢。該指定醫院可提供即時國際疫情、依民眾欲前往地區疫情提供疫苗接種及完整衛生教育，以保障國人健康。

（優活健康網新聞部／綜合報導）「我的小孩做事情總是三分鐘熱度，專注力不夠怎麼辦？」，「孩子很自我，該如何與他溝通？」這類問題相信是大部分家長都會碰到的孩子教養問題！現在，這些疑難雜症，就由「超級小英雄」來解救你！「超級小英雄」為全台唯一由專家設計的全腦開發節目。透過節目中的遊戲互動、親子對談，促進爸爸媽媽跟孩子之間的關係能更加緊密，也增進親子之間的了解。現在，將於本周開始，於每周日的上午10點在超視頻道與您見面！節目特色單元十分多樣化，如：「腦部卡好」單元，由職能治療師張旭鎧針對兒童大腦發展的觀點，設計出訓練孩子腦部發育的益智遊戲，在親子共同觀賞的過程中，不但可以加強家庭的互動，也幫助爸爸媽媽善用家中資源，成為孩子的遊戲法寶。而「親子律動」單元，是由張惠妹、蕭亞軒、吳克群等天王天后的舞蹈老師—A May老師與張旭鎧老師所一起研發超酷的親子律動，透過舞蹈教學來刺激孩子的生長板，訓練肌肉力量及平衡練習等，利用正確的運動方式來幫助孩子健康生長。節目的另一個特色單元為「親子異言堂」，由家庭親子專家—諮商心理學博士許皓宜針對親子間常見的各種問題情境，以及兒童青少年在發展中所會面臨的情緒品格問題，製作成精彩且貼近生活的「親子劇場」，搭配藝人們爆笑精彩的演出，讓家庭裡的每一個人都有機會抽離出來反思日常生活的問題，激發出同理心。單元最後，皓宜老師還會透過有趣的心理測驗遊戲，讓爸爸媽媽和小朋友用輕鬆的角度更了解自己和對方。家長們搞不定家中的小寶貝一直傷腦筋嗎？！歡迎爸爸媽媽有任何兒教問題，或想報名參加錄影，都可以上超視官網與優活健康http://superhero.uho.com.tw/，還有機會在節目中的狀況劇演出，由專家親自為您解答。（照片取自／優活健康網）

（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）食品藥物管理局表示，針對今（25）日媒體報導，紐西蘭奶粉驗出含有低量雙氰胺（Dicyandiamide；DCD）一事，食品藥物管理局第一時間即著手處理此一事件，據了解係紐西蘭牧場使用含有DCD成分之肥料噴灑於牧場，致使牛乳殘留有極低量DCD，目前業者已自願性暫停販售含DCD肥料及使用含DCD之肥料於牧場中。紐西蘭當局經評估後，認為目前紐西蘭奶粉尚無衛生安全之疑慮，不會影響紐西蘭乳品衛生安全。食品藥物管理局指出，經查紐西蘭1萬餘家牧場中，僅有約500家乳牛牧場使用含DCD肥料。至於可能受影響乳品，食品藥物管理局已向紐西蘭要求儘速提供其乳品含DCD之詳細資訊，以及紐西蘭對受污染乳品之管控情形，並通知我國進口紐西蘭乳品之業者，提醒其應做好自主源頭管理，確認輸入乳品之安全性。食品藥物管理局表示，DCD係混用於肥料中，以作為硝化抑制劑使用，可控制硝化菌之活動，調節氮肥在土壤中之轉化速度，減少氮的損失，提高肥料使用效率，自2004年起，即被紐西蘭核准使用於牧場。DCD於國際間亦被廣泛使用於電子及醫藥用途中。我國乳品主要進口國包括美國、澳大利亞、紐西蘭、歐盟、日本及韓國等，此一事件不會影響我國乳品供應情形。食品藥物管理局表示，將持續追蹤了解本事件發展，並採取適當必要之管控措施。

（優活健康網新聞部／綜合報導）許多兒童很恐懼看診就醫，是因為害怕打針等醫療行為；有的兒童更嚴重，需要住院，重症者還需要長、中期住院，他們除了要面對艱苦的療程及副作用外，相對學校而言，還要適應比較無聊的醫院生活。為了給小朋友在白色巨塔中塗抹些繽紛的色彩，台北慈濟醫院舉辦「大愛媽媽說故事：孝順」活動，邀請大愛媽媽朱寶珠老師主講，她也是北區教師聯誼會的老師，是她將講有趣又有意義的孝順故事給小朋友聽。活動毋須報名，可自行前往。活動內容日期時間以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位做確認，以免臨時更動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：大愛媽媽說故事：孝順時間：102年1月30日（三）上午09：30～10：30地點：台北慈濟醫院（新北市新店區建國路289號）5樓兒科遊戲室洽詢：02-66289779

（優活健康網新聞部／綜合報導）你知道性病有哪些嗎？除了愛滋梅毒～你還可以舉出哪些呢？你對性病了解夠深嗎？還是害怕性病卻又滿腹疑問卻無從解答～上網找資訊卻又繁多而雜亂。因此，陽光酷兒中心將舉辦性病講座，會邀請高雄榮總醫院內科部感染科吳冠陞主治醫師主講，當天開放問答。活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：性愛大補帖時間：102年1月26日（六）下午19：00開始地點：陽光酷兒中心（高雄新興區河南1路120號）洽詢：07-235 1010

（優活健康網新聞部／綜合報導）銀髮長者容易有膀胱問題，這時候就需要至泌尿科檢查或求診，民眾就算還沒有這方面的問題，也可以事先補充這方面知識，以做好準備，及早預防勝過治療。對此，高雄長庚醫院特規劃「失控的膀胱」衛教講座，邀請泌尿科陳建旭醫師主講。該單位歡迎病友、家屬及民眾踴躍參加。因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：失控的膀胱時間：102年1月31日（四）上午9：00～10：00地點：湖內劉家社區發展協會（高雄湖內區仁愛街89號）洽詢：07-731-7123轉2023 社會服務課 紀宗緯先生