（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）日本2013年初德國麻疹病例數迅速攀升，已為近四年來同期最高。衛生署疾病管制局呼籲，1歲以下嬰兒及不具德國麻疹抗體之孕婦應避免前往德國麻疹流行地區；未完成接種MMR疫苗之1-6歲學齡前幼兒，以及年齡介於20至50歲、但共同生活或工作活動場所會接觸孕婦及尚未接種MMR疫苗之嬰幼兒者，應於出發前2-4週先至國內12家國際預防接種合約醫院「旅遊醫學門診」，接受醫師專業評估接種需求，做好自我保護。日本今年德國麻疹病例數自第2週迅速上升，截至1月30日已報告254例德國麻疹感染病例，為去年同期的13倍，超過近四年來同期平均人數224例。今年感染病例男性高於女性，以20-40歲族群居多，多數為未接種疫苗或接種史不明；每百萬人口報告數以東京都最高。德國麻疹病毒是經由飛沫或與病人直接接觸而傳染，發疹前1週至發疹後至少4天具傳染力，約25％-50％感染者並無明顯的發疹症狀，僅有類似感冒症狀，但部分成年女性感染者會出現關節痛的情況；孕婦若在妊娠首3個月，約懷孕12週前感染德國麻疹，胎兒有高達90％的機會受到感染，並且有25％以上的機會發生CRS，導致如先天性耳聾、青光眼、白內障、小腦症、智能不足及先天性心臟病等缺陷，嚴重者可能死亡。德國麻疹可透過接種MMR疫苗有效預防，近98％-99％的易感性宿主可經由預防接種產生明顯的抗體反應。疾管局提醒，旅遊期間或返國後如有發燒、疲倦、鼻咽炎、耳後淋巴結明顯腫大，並伴隨全身性不規則丘疹等症狀，請儘速就醫，並主動告知相關旅遊史以及接觸史。

（優活健康網新聞部／綜合報導）連續九天的春節假期即將到來，家家戶戶忙著除舊布新慶團圓，豐富的菜色讓人垂涎三尺，但一餐又一餐的大魚大肉，除了讓體重、膽固醇、血壓指數飆升外，也要小心心血管疾病找上你！安麗紐崔萊營養師劉馨嬬表示，年節期間的豐盛年菜多以肉類、海鮮為主，大家在用餐時，還是要儘量多攝取各種不同色彩的蔬果，因為蔬果中含有豐富的植物營養素，多多攝取可以降低膽固醇指數、保持血壓的穩定，對於遠離心血管疾病都會有所幫助。歡慶春節免不了餐餐大餐，常見的年菜如：滷豬腳、佛跳牆、炸魚、獅子頭、炸雞、東坡肉，加上圍爐必備的火鍋，這些高熱量、高油脂食物的年菜吃下來，每餐每人所攝取的熱量就超過1600卡，大約高出平常一餐熱量的3～4倍，中老年人需要特別控制。如果這期間再加上蔬菜水果吃的少與不運動，很容易就引起心血管疾病的上身。安麗紐崔萊營養師劉馨嬬表示，建議圍爐的火鍋可選擇較無油的蔬菜湯底，而高鹽高鈉的臘肉、香腸、烏魚子等醃製品盡量少攝取；同時建議民眾可遵循「先蔬果後魚肉」的飲食方式，因為不同色彩的植物蔬果中含有成千上百種珍貴的植物營養素，當中有許多具有防止細胞損傷及降低血液膽固醇指標等功效，在預防高血壓、高血脂等心血管疾病都能發揮很大的作用。劉馨嬬解釋，所謂的「植物營養素」其實就蘊藏在眾多植物蔬果當中，如紫色蔬果的葡萄中所含的白藜蘆醇就具有降血脂及抗心血管疾病等作用；而綠茶中的兒茶素可降低血液的總膽固醇、保持血壓穩定、舒緩血壓；紅茶則含有豐富的茶黃質，研究發現可降低血液中壞的膽固醇（LDL）及心血管疾病的風險。此外，蔥薑蒜等辛辣的調味食材含有豐富的大蒜素，可以預防心血管疾病與癌症的發生，但大蒜素在烹煮的過程中容易揮發，使得許多民眾會選擇生吃大蒜，反而傷胃，因此在食用上也應特別注意。連續九天的春節假期即將到來，在肆無忌憚地享受大魚大肉之餘，也要小心心血管疾病的威脅！劉馨嬬建議，年菜烹煮方式要清淡，盡量選用少油、少鹽、少糖的料理盡量不吃肥肉、勾芡類及佛跳牆等高油湯底。最重要的是，多元攝取不同色彩的蔬果植物或補充含植物營養素的綜合維生素礦物質營養片，並配合規律運動及注意保暖，才是在年節中預防心血管疾病的不二法門。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）這週六就是除夕夜了！春節休假期間醫院的門診僅部分看診，年節期間若需要看門診的民眾要盡快準備了！馬偕紀念醫院台北院區以及淡水院區過年期間2月10日（初一）及2月11日（初二）全日休診。馬偕紀念醫院台北院區以及淡水院區2月9日（除夕）、2月12日（初三）及2月13日（初四）皆提供部分看診，2月14日（初五），恢復正常門診，部分開放門診詳細資訊可上馬偕紀念醫院台北院區以及淡水院區網站查詢。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）為提供漢生院民身心靈的優質照護，衛生署樂生療養院舉辦一年一度「漢生院民歲末聯歡晚會」活動，邀請所有院民、眷屬及照顧者於聖望教會廣場前歡慶新年。活動首先由各科主管扮演「城市少女及小虎隊」熱鬧登場，效法「綵衣娛親」精神，儘管大部份主管已年過半百，仍邁力逗樂平均78歲的186位漢生院民，衛生署醫管會李懋華執行長親臨會場，代表衛生署向院民拜早年，以及致贈3萬元加菜金，由院民李繼榮代表接受，並重申政府對於漢生院民照護的重視與承諾。對此，樂生療養院院長林慶豐表示，樂生全體員工承諾照顧樂生院民一輩子是我們的責任，照顧只會越來越好，請大家可以安心養老，他並提前向大家說聲新年快樂，祝福大家新的一年事事順心、吉祥如意、蛇我其誰！

（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）農曆春節將屆，台灣的傳統年菜常見滿桌豐盛的大魚大肉，但是現今國人營養大多不虞匱乏，不均衡的飲食只會讓身體增加負擔。 南投縣政府衛生局為推動均衡健康美食文化，鼓勵民眾選用台灣季節性的新鮮食材，在「低油、低糖、低鹽及高纖」三低一高的健康原則下，落實餐飲衛生的準則，讓大家享受吃得安心，吃出健康的年菜。 衛生局提醒民眾，過年期間易因未節制飲食大肆吃喝後造成肥胖，在享用美食同時應多攝取高纖蔬菜、水果及加上適度運動，均衡攝食六大類食物，天天五蔬果，落實健康均衡飲食，維護身體健康，即能享有美好的春節假期。

（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）衛生署疾病管制局101年9月曾經接獲世界衛生組織通知，表示2名曾經到中東地區旅遊的病患，感染新型冠狀病毒，出現急性呼吸道疾病合併急性腎衰竭，其中1名病患已經死亡。衛生署表示，這是在2003年嚴重急性呼吸道症候群（SARS）全球大流行以後，第一次發現冠狀病毒引起人類死亡的案件，不過由於新型冠狀病毒的基因序列與SARS不同，民眾不必太過恐慌，但仍需注意。衛生署進一步指出其傳染方式，為人傳人之可能性有增加的現象，臨床表現主要為表現以不明原因肺炎及急性腎衰竭。冠狀病毒為呼吸道感染常見病原，潛伏期一般為7天，不過新型冠狀病毒的症狀嚴重，醫師如果在臨床診治疑似病患，依規於24小時內通報衛生機關，並依院內感染控制指引加強醫院感控措施。若出現呼吸道症狀或有發燒症狀則應佩戴一般外科口罩，出現身體不適症狀，應儘速就醫治療，就醫時不宜搭乘大中交通工具，並主動告知醫護人員旅遊史。世界衛生組織目前沒有對沙烏地阿拉伯或卡達等地區發出旅遊限制，導遊領隊及出國民眾應作好自身防護，如果近期將至中東地區民眾，如沙烏地阿拉伯或卡達應提高警覺並注意個人衛生及手部清潔，同時儘量避免至避免到人群聚集或空氣不流通的地方。疾病管制局及衛生機關正嚴密監視並加檢疫措施，並已透過醫界通函籲請醫師提高警覺。

（優活健康網新聞部／綜合報導）春節期間民眾外食機會增加，為讓市民吃的安心，臺中衛生局「食品中毒處理小組」服務不間斷，如果民眾有2人以上吃同樣食物引起中毒跡象（噁心、嘔吐、腹痛等症狀）可以透過專線通報，共同維護飲食衛生。食品安心通報專線 春節服務不打烊  農曆春節9天連假即將來到，食品安全維護不打烊，臺中市政府衛生局提供食品安心通報專線25265394，讓民眾外出用餐多層保障。     臺中政府衛生局局長黃美娜表示：民眾不論是自備年菜或是到餐廳圍爐團聚，都要注意飲食衛生；尤其在烹調食品更要注意「要洗手、要新鮮、要生熟食分開、要徹底加熱、要低溫保存」這五要原則，以免吃壞肚子，傷了身、掃了興，而業者也賠了商譽。 小龍年衛生局祝福全體市民食在安心、食在健康，「享瘦年節，蛇我其誰」！

（優活健康網新聞部／綜合報導）48歲黃先生因癲癇發作被送至行政院衛生署台北醫院就醫，主治醫師神經內科莊毓民主任發現黃先生住院期出現腹漲消化不良的情況，經X光及電腦斷層，發現有一顆金屬假牙卡在大腸與盲腸交接處，照會肝膽腸胃科吳建賢醫師經由大腸鏡順利取出假牙，免開一刀，若未及早發現，恐引發盲腸炎或腸穿孔。莊毓民主任表示，癲癇發作意識不清時容易將固定不良的鬆動假牙吞食。林水龍院長表示，農曆春節即將到來，新年期間難免有許多聚餐，罹患腦血管疾病之失智症長者及幼童需注意進餐安全，癲癇病患尤需注意口腔衛生假牙是否固定不良容易鬆動，才能快樂健康的過好年！如果不慎誤吞異物，請勿不當催吐，因為形狀不一的物品可能穿透食道中膈腔、小腸壁等部位，造成化膿等病症，建議民眾勿自行解決，應立即就醫。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）農曆春節即將到來，無論傳統市場、大賣場、年貨大街、餐廳陸續販售各式各樣炊金饌玉的年菜，新北市政府衛生局教民眾選購年菜5要原則，讓您輕鬆挑選，聰明選購，吃得安心，開心過年。新北市衛生局指出，選購時首先要包裝標示完整，包裝食品應標示品名、內容名稱及重量、食品添加物名稱、製造廠商名稱、電話及地址、有效日期、原產地、營養標示。再來，食品場所要衛生，要注意販賣場所清潔衛生，食材不要直接放在地上，工作人員要穿戴工作衣帽，已煮好食材要覆蓋。食材來源要留意，購買年菜要注意來源廠商，並請廠商提供收據或購買憑證，不要選購來路不明的年菜。第4，冷凍、冷藏食材要適溫保存，海鮮、肉品要低溫保存，冷凍食材要保存於-18℃、冷藏食材要保存於7℃。菜色搭配要均衡。6大類食物（五榖根莖類、奶類、蛋豆魚肉類、蔬菜類、水果類和油脂類）均衡選擇攝取，盡量少油炸、油煎及高熱量年菜，在大魚大肉之後，不要忘了每人每天五蔬果，搭配3種蔬菜及2種水果，讓身體營養均衡不負擔。

（優活健康網新聞部／綜合報導）新北市政府衛生局公布1月份大賣場及超商抽驗洗選蛋檢驗結果，10件全數合格。衛生局表示，消教會1月7日公布，去年10月間驗出某大賣場販售的洗選蛋含有動物用藥「氟甲磺氯黴素」殘留，衛生局除立即前往稽查，發現同批產品已全數下架回收以外，並再度針對大賣場及超商洗選蛋進行抽驗，檢驗項目包括磺胺劑、氯黴素類、四環黴素類、乃卡巴精等5大類48項的動物用藥，結果均符合規定。衛生局食品藥物管理科科長林冠蓁提醒民眾，蛋品是否殘留動物用藥無法透過外觀、氣味辨別，但是選購時要注意蛋品外觀必須完整無破損，最好可選擇具有公信力之認證產品，避免購買來源不明的蛋品；養殖農戶也要依照相關規定正確使用動物用藥，避免藥物殘留，以維護民眾食之安全。衛生局指出，生鮮蛋品如檢出動物用藥殘留不符規定者，涉及違反食品衛生管理法第11條第1項第5款規定，產品依同法第29條第1項規定產品應予沒入銷毀外，另依同法第31條可針對違規業者可處6萬至600萬罰鍰。