（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）近期為諾羅病毒流行期，桃園縣衛生局表示冬季的食品中毒案件，諾羅病毒也是常見的主要原因，衛生局呼籲民眾，記住「新、手、分、高、低」的五原則，也就是食物要「新」鮮、飯前要洗「手」、生熟食要「分」開、「高」溫烹煮、「低」溫保存的五個要訣，來降低食品中毒發生的風險。衛生局表示，日前一場喜宴場合，有62桌的宴席，其中鄰近的3桌，共30人，在喜宴後24小時內，共有17人出現食品中毒的病徵。經檢驗為諾羅病毒感染，再由疫調資料顯示，這3桌皆是熟識的親友。推論是在彼此寒喧、握手，在手部經接觸傳染後，沒有洗手，再以手剝蝦、螃蟹，引起的諾羅病毒群聚感染。衛生局表示，諾羅病毒號稱是腸胃道病毒的法拉利，感染傳播速度相當快，大人或小孩都難以倖免，主要病症是嚴重的嘔吐及腹瀉，是冬季裡常見的食品中毒的元凶。由於農曆連續假日將近，衛生局呼籲民眾，要注意食物要「新」鮮、飯前要洗「手」、生熟食要「分」開、「高」溫烹煮、「低」溫保存的五個要訣，以降低食品中毒發生的風險，讓自己與家人快樂平安的享受過年假期。

（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）由於有七款中成藥未經註冊，香港衛生署發布新聞，要求香港中成藥製造商「黎昇中藥廠有限公司」回收其所供應之中成藥，包括「通脈氣血丸」、「呂祖感冒發燒丸」、「萬應百靈膏沖劑」、「解毒喉科丸」、「腸胃丸」、「內解排毒皇」及「鼻敏皇（兒童裝）」。衛生署中醫藥委員會接獲相關訊息立即查證，國內並未核准進口該藥品，並通知行政院消費者保護處、中華民國中藥商業同業公會全國聯合會、中華民國藥師公會全國聯合會、中華民國藥劑生公會全國聯合會轉知所屬會員，勿販售未經衛生署核准之藥品。民眾或任何組織單位，若未經核准進口該藥品，將依藥事法進行處分。衛生署中醫藥委員會在此呼籲民眾，有病應找合格醫師，服用合法製藥廠所製造之中藥；不購買非醫療場所及來源不明之藥品；海外旅遊亦不購買非當地衛生主管機關核准之藥品；遇有非法來源之藥品，也請檢具相關販售來源資料，向地方衛生主管機關檢舉，全民共同打擊非法，維護己身及親友之健康。

（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）高雄市政府衛生局供好康！凡設籍高雄市65歲以上之銀髮族（民國37年12月31日以前出生）及55歲以上之原住民長輩（民國47年12月31日以前出生），民國102年度尚未接受成人健康檢查服務之市民可至40家合約醫療院所接受免費健康檢查；預計提供約4萬位名額，額滿截止。檢查項目除包含成人健康檢查之肝功能、腎功能、膽固醇、三酸甘油脂、血糖、高密度脂蛋白膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇計算以及尿蛋白檢查外，高雄市政府衛生局另加碼補助心電圖、胸部X光、血液常規檢查及甲狀腺刺激荷爾蒙等4項免費檢查項目，檢查後並提供衛教指導，針對檢查結果異常的民眾，健檢合約醫院提供進一步的追踪轉介服務。高雄市衛生局表示，健康檢查各項異常比率最高的是胸部X光，比例高達七成，接下來依序是心電圖、高膽固醇、高血壓。尿蛋白、高血糖等，統計數據顯示老人罹患慢性疾病的異常比率偏高，因此衛生局提醒長者要養成良好的生活習慣，更要每年接受一次市府提供的免費健康檢查，才能早期發現，早期發現。衛生局特別提醒符合以上資格的銀髮族請記得攜帶身份證（原住民者請攜帶戶口名簿或證明文件）及健保卡等證件，空腹（不要吃早餐）。依居住地或個人意願至合約醫院接受檢查。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）菸品防制政策雖行之有年，不過仍有許多業者違反規定，最普遍的就是提供吸菸有關器物及在禁菸場所吸菸二項；占全部裁罰案件的93％，顯示民眾的僥倖吸菸的心態及店家對禁菸場所規範的認知不明，是禁菸執法無法落實的最大隱憂。另外還有不少業者將菸品販售給未滿18歲的青少年，更有不少禁菸場所未張貼禁菸標示，稽查取締確立裁罰的案件達163件。苗栗縣政府衛生局最近統計101年度苗栗縣菸害防制稽查處分情形結果統計報表，發現去年輔導業者高達18萬5410項次、共開出新台幣650萬4000元的罰鍰，違規受罰的金額為去年96萬9000元的6.7倍，其中以「菸品違規廣告」罰鍰560萬元以及「菸盒上警示圖文面積小於菸品容器最大外表面積之35％」罰鍰50萬元，為罰鍰金額倍加最主要的原因。根據衛生局公布的這份資料顯示，衛生局去年積極執行菸害防制宣導及輔導，共輔導業者18萬5410項次，有高達41件為民眾檢舉案件。其中菸品違規廣告處分1件、菸盒警示圖文1件、無法辨識年齡與販賣菸品場所展示各2件、提供菸品予未滿18歲者5件、禁菸場所未張貼禁菸標誌或提供與吸菸有關器物及在禁菸場所吸菸二項，分別裁處了14件及138件。衛生局長表示從菸害裁罰案件的統計結果可知，業者未落實禁菸場所之禁菸規範以及民眾僥倖之心態是菸害防制推廣的隱憂，因此衛生局呼籲吸菸者勿存僥倖心態，於禁菸場所抽菸；請禁菸場所之業者落實菸害防制法，於門口張貼明顯禁菸標示及勿提供吸菸相關容器，共同營造無菸環境、健康城市!未來衛生局也將加強宣導及稽查取締工作，尤其是火車站、餐廳、網咖、視聽娛樂業等，以維護民眾健康！

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）近來因心肌梗塞病倒的台大名醫及戎祥猝死事件，引發急救議題的討論。財團法人國川美妙教育基金會持續致力於急救教育，日前更結合35個善心團體與人士募捐「自動體外心臟除顫器」（AED）。AED能自動判斷是否電擊，且全程有語音指示功能，讓民眾不致因慌張而不知如何操作，國川美妙教育基金會去（101）年4月捐贈1台AED於嘉義火車站，嘉義市西區扶輪社響應捐贈1台於轉運中心。今（30）日上午於嘉義市政府中庭舉行「建構健康安全城市～AED捐贈記者會」，在國川美妙教育事務基金會董事長宋思權、捐贈者及眾多貴賓見證下，由市長黃敏惠代表接受AED捐贈。基金會仍持續努力，又結合善心團體與人士再捐贈嘉義市公園、運動場及學校等19處，總計已有23處公共場所設置AED，已創下中南部AED密度最高的城市，讓嘉義市向健康安全城市又邁出一大步。急救是分秒必爭，且要將生命及生活品質搶救回來，在1分鐘內給予使用AED（Automated  External  Defibrillator）電擊，急救成功率可高達90％。市長黃敏惠表示，國川美妙教育基金會秉持過去林國川院長回饋社會，急公好義的理念，積極推廣急救訓練及捐贈AED。市長由衷感謝捐助者的共襄盛舉及國川美妙教育基金會努力，也感動民間齊心、齊力建構社會安全環境，期許每位市民一起築夢，守護生命，守護美麗家園。國川美妙教育事務基金會董事長宋思權表示，過去曾在日月潭參加馬拉松路跑時，遇到選手路倒的急救經驗，深感急救是分秒必爭。而且在日本及歐美公共場所已普遍設有AED，台灣仍有很大努力空間，所以，基金會致力於公共場所廣設AED，並讓大家都熟悉CPR及AED操作技術，希望讓每位民眾「能用、敢用、會用」，才能一起投入搶救寶貴生命及幸福家庭的行列。捐贈儀式現場並安排幼稚園小朋友唱頌急救口訣，小朋友朗朗上口，顯現急救教育扎根。另外安排台中榮民醫院嘉義分院急診室主任蔡政翰講解AED的使用及演練，讓與會人士進一步瞭解AED使用的方法，以及在搶救生命關鍵的5分鐘，AED就像傻瓜相機一樣簡單，「123步驟」讓市民好學好操作，希望大家一起來學AED，讓每個人都具備助人的能力，成為救護天使。（圖／嘉義市衛生局提供）

（優活健康網新聞部／綜合報導）農曆年即將到來，高雄市衛生局公布第三波年節食品抽驗88件，其中9件與規定不符，1件原味豬肉絲檢出己二烯酸（防腐劑）及8件金針檢出二氧化硫超量，合格率89.8％。此次抽驗地點涵蓋年節食品批發商、大賣場、百貨超市、年貨街等，抽驗品項包含肉乾製品、農產乾製品，檢驗項目為二氧化硫及防腐劑。針對不合格產品，該局已責令販售業者將該批違規品下架，並移請當地衛生主管機關處辦，可依違反食品衛生管理法處製造商3萬元以上15萬元以下之罰鍰。「己二烯酸」為防腐劑一種，民眾若長期過量食用，可能會造成肝、腎負擔；另二氧化硫常使用於金針、竹笙漂白，乾金針最終殘留限量為4.0g /Kg以下，有氣喘病的患者若食用過量可能會誘發哮喘與呼吸困難。建議消費者烹煮前先浸泡45℃溫水40分鐘再煮，可將二氧化硫殘留去除達70％，此方法是去除二氧化硫理想方法。高雄市政府衛生局將持續年節食品稽查及抽驗，並籲請業者要盡到食品源頭製程衛生安全之管理責任，並呼籲消費者注意外包裝標示，勿購買來路不明、顏色過度鮮豔或太白之產品，以保障飲食之安全。

（優活健康網新聞部／綜合報導）農曆春節轉眼間即將到來，各式各樣的零嘴、乾貨、年節禮盒等應景食品紛紛出籠。如何選擇吃的安全又安心的年貨，第一步驟就是看清楚食品標示。衛生署提醒民眾選購包裝食品時，別忘了注意包裝上的品名、內容物名稱、有效日期、廠商資訊等標示資訊。年貨採購時，看清楚食品標示，才能吃得放心又安全。衛生署也指出，在選購散裝食品時，對於已辦理公司或商業登記之食品販售業者販售之食品，如在大賣場選購散裝之瓜子或開心果，也可注意品名及原產地標示資訊。採購前詳細閱讀食品標示，可提供您最前線的飲食保障。此外，無論是含牛肉原料之包裝食品、散裝食品或直接供應含牛肉餐食的飲食場所等，自101年9月起都必須清楚標示牛肉原料來自哪個國家。若民眾購買有包裝之牛肉調理包、散裝牛肉乾，或是在餐廳吃香滷牛腱時，可留意牛肉原料原產地標示資訊，再依個人需求作選擇。

（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）台中一名洪姓婦人，年初搭同事便車返家，坐在後座忘了繫安全帶還往前傾跟前座同事講話，突然緊急剎車衝擊，撞上前座頭枕，再向後快速晃動，導致頸椎脊髓損傷。洪姓婦人說，當下四肢頸部頸背部一陣麻，手開始刺痛，後背部、腿部的麻退了之後，手仍持續一陣陣刺痛。所幸及時送醫，才能讓後遺症降到最低。台中慈濟醫院神經外科醫師楊道杰呼籲，中樞神經無法再生，一旦受傷就會留下後遺症，春節期間搭車出遊，一定要記得繫上安全帶，避免脊髓損傷。高速行駛的車輛緊急剎車時，因作用力與反作用力的關係，乘客的頭會先往前再往後擺盪，過程中力道過大，就像鞭子一樣甩出去再往後彈，造成脖子過度彎曲或是後展。椎間盤承受不住力道而破裂，就會突出壓到脊髓，甚至頸椎骨頭的骨折，導致嚴重的脊髓傷害，如果不幸是發生在頸椎高位的脊髓損傷，往往連呼吸都有困難，嚴重的話還可能因此四肢癱瘓。 楊道杰呼籲，脊椎包含重要的脊髓與神經，一旦受傷常造成終身癱瘓，最重要的是，中樞神經不能再生，只要受到損傷就會留下後遺症，千萬不可輕忽。他提醒春節期間全家出遊，避免使用高速運行又高速停止的遊樂器材，才不會在忽快忽慢之間造成頭部嚴重擺動，引起頸椎、腰椎受傷。而且汽車後座乘客更不要忘了繫安全帶，以免造成一生的遺憾。（圖片來源：台中慈濟醫院提供）

（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）年關將近，圍爐少不了一頓豐盛的年菜，嘉義市天主教聖馬爾定醫院營養師特別推行「健康年菜」活動，規劃高纖、低油、低鹽、營養均衡健康飲食，教導民眾只要慎選食材和烹飪方式，年菜也可以豐盛好吃又健康。聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊表示，營養室特別設計6人份、6道菜的吉祥健康年菜，利用涼拌的方式減少油脂的攝取，盡量降低「鹽」的使用量，減少腎臟的負擔。水煮的方式也可減低油脂的攝取，並加入紅、白蘿蔔及蒟蒻製品，不僅熱量低且能增加飽足感。動物性與植物性蛋白質並重，且採用燴的方式減低油脂攝取。青菜類，富含纖維質，除可促進腸蠕動、預防便秘外，尚有降低血糖、血膽固醇、血脂肪的功效。有高血脂、高血糖、高膽固醇等的朋友，可加入大量富含免疫多醣體的各式新鮮菇蕈類，皆屬青菜類，可增加纖維質的攝取。侯玟伊提醒民眾，年菜盡量全部都採健康低油、低鹽的烹調方式，可改用醋、番茄、檸檬、香菜、香菇、海帶、洋蔥或中藥材等調味；每餐不要有兩種以上的油炸食品，多用水煮、清蒸、烤、滷、涼拌方式，以減少油脂含量；儘量採有肉有菜的半葷菜做法，並且準備兩道以上蔬菜菜餚；飯後甜湯最好改選用低熱量果凍如龜苓膏凍、無糖茶凍等；年節應景的果盤最好選用熱量較低的無糖果凍，或選用當令新鮮水果，糖果或堅果類不要準備過量。（圖片來源：聖馬爾定醫院提供）

（優活健康網新聞部／綜合報導）農曆春節即將到來，基隆市衛生局為能早期發現結核病個案，能及早治療避免造成社區傳播，今年與社會處合作辦理「低收入戶歲末送暖圍爐併X-光巡檢」活動。 基隆市暖暖區衛生所邱憲中主任表示，在今年2月4日於暖暖區公所5樓禮堂辦理活動，邀請本區低收入戶計255戶參加，衛生所當天會有免費X光巡檢車於暖暖區公所門口為低收入戶民眾服務，並且也有口腔癌及大腸癌篩檢服務，希望透過此次擴大篩檢，不僅能發現結核病患及早治療，更期望透過與民眾互動及適時衛教讓民眾了解結核病，並主動保健、改變就醫行為，從原本的防堵疾病，轉化成主動預防的健康行為宣導。基隆市暖暖區低收入戶歲末送暖圍爐送暖送健康活動，時間：102年2月4日上午10點至下午1點地點：暖暖區公所門口對象：低收入戶篩檢項目：胸部x光、口腔癌及大腸癌篩檢費用：免費連絡電話： 02-24572630李麗芳小姐