（優活健康網記者廖詠琦／採訪報導）最近天氣變化不穩定，不少家長因擔心孩子著涼，就給寶寶穿了好多件衣服；其實這樣反而會讓小朋友的肌膚沒辦法散熱造成肌膚發癢！藝人佩甄表示，小朋友晚上睡覺哭鬧不停，常是因為衣服不透氣，穿太多件會讓小孩的肌膚得不到適當呼吸，造成皮膚的悶熱感，建議家長要挑對衣服，才不致讓嬰兒皮膚過敏、紅腫，甚至引發全身紅疹、發癢，她說，屬過敏體質的小兒子就曾一度抓到流血、破皮，讓她倍感心疼。皮膚科醫師李宛樺表示，季節交替時節，有近三成的父母因為挑選不當的衣物，造成嬰幼兒皮膚過敏及紅癢的症狀；因嬰幼兒的皮膚角質層較薄，含有化學物質成分的衣物容易刺激肌膚，應避免選用含有甲醛等化學物質的衣服，建議挑選透氣性較佳、純棉材質的衣服，避免悶熱流汗，降低過敏機率。另外，盡量避免使用有鬆緊帶或過緊的衣服，以免皮膚擦傷。她提醒，衣服穿著不當，最嚴重時甚會因搔抓引發細菌感染，造成皮膚發炎、異位性皮膚炎，膿痂疹等，因此家長應該在挑選寶寶衣物時多加留意材質及成份。（圖／記者廖詠琦攝）

（優活健康網新聞部／綜合報導）根據行政院衛生署統計，2011年十大死因位於第十位的疾病為慢性腎臟病，政府每年支付透析相關醫療費用高達350億，尿毒症不僅成為新國病，中南部尿毒患者更是台北2倍。腎臟功能要失去六成以上才會發出警訊！但大多數的民眾沒有注意到自己腎臟已出了狀況而延誤治療先機。國際腎病學會（ISN）和國際腎臟基金聯合會（IFKF）共同提出， 將每年3月第2個星期四定為「世界腎臟日」，呼籲世人正視慢性腎臟病問題。聖馬爾定醫院為關心嘉義地區民眾的腎臟健康，與嘉義市衛生局合辦「102年度國際腎臟日病友暨民眾講座」，且配合國際腎臟日的宣傳，邀請腎臟保健中心專科醫師協助建立民眾腎臟病防治及預防合併症發生的正確觀念外，並提供參加者免費的血糖測試及尿液篩檢。活動名額100人，額滿為止，歡迎慢性腎臟病患者及家屬踴躍報名參加。活動內容日期時間以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位做確認，以免臨時更動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：國際腎臟日病友暨民眾講座時間：102年3月9日（六）上午8：30～11：30地點：聖馬爾定醫院（嘉市東區大雅路2段565號）10樓學術講堂洽詢：05-2756 000轉3322腎臟保健中心謝秋琴、李惠敏衛教師

（優活健康網新聞部／綜合報導）許多人知道吃生機飲食與蔬食對身體好，吃肉對身體過患很多，但是若缺乏最新的營養知識，不知道怎麼吃對身體最健康營養，也不知道要如何烹飪與料理，如何選擇食材。緣起於此，佛育基金會特舉辦「蔬食生機飲食及初級烹飪班」，邀請饒秋霞老師指導，課程內容有蔬食烹飪與生機飲食之製作方法、正確的蔬食觀念及生機飲食知識。饒老師是北實大食品營養系學士，曾任過烹飪協會附設烹飪中心班主任，淡大與北實大的推廣教育部烹飪推廣教育中心教師，並擔任過各地農會、銀行、扶輪社等單位營養健康與蔬食烹飪老師，天華素菜餐廳附設蔬食烹飪中心教師，她也曾受邀至美國、馬來西亞、菲律賓、印度、大陸等地指導教授。她曾著作過「護生素食譜」第1～4集、「新世紀的新飲食法」、「營養素食」等書。她並擅長排膽結石食療法，此法可以幫助身體排出（軟化）結石或預防結石，將在課程中提供這方面參加的資訊及活動（由她帶領）。該課程上午教導生機飲食，下午教導初級烹飪，若無法全程，可以擇一上課。參加本活動前請先洽詢主辦單位，以免臨時更動，該單位歡迎民眾踴躍參加，上課請自備喝水容器。請於開課前一天上午9點在上課地點現場報名，限額40名，額滿為止，逾時不候，請及早到。名稱：素食生機與初級烹飪班時間：102年3月7日起每週四上午10：00 ～下午15：30（3月6日上午9點於上課地點現場報名）地點：基金會（台北杭州南路1段55號；近捷運善導寺站出口4或5）7樓洽詢：02-2395 1198轉9

（優活健康網新聞部／綜合報導）依據行政院衛生署報告所顯示，2002年度國人十大死因中，腦血管疾病排名第2，一年奪走1萬5千多人性命，腦中風的致死率遠高於癌症。為增進腦中風病友群團體的疾病適應、經驗分享及情感交流，並吸收最新醫學常識及解決日常生活中因疾病而產生之相關問題，林口長庚醫院腦中風中心與社服課特合辦「腦中風病友座談會」，邀請腦中風中心主任李宗海醫師主講「給腦中風病友與家屬的鼓勵」；心臟內1科王俊力主治醫師主講「淺談冠狀動脈疾病與腦中風」；神經內科劉濟弘主治醫師主講「淺談缺血性腦中風」心臟內二科主任溫明賢醫師主講「淺談心律不整與腦中風」；另安排影片欣賞與抽獎。活動須事先報名。活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：腦中風病友座談會時間：102年3月2日（六)上午09：10～11：30地點：林口長庚醫院（桃園龜山鄉復興街5號）復健大樓1樓第1會議廳洽詢：03-3281200分機5129 社服課 葉小姐

（優活健康網新聞部／綜合報導） 隨著年紀過30歲後，身體機能慢慢老化，以往健康的身體也越來越容易出毛病，因此很多民眾這時也開始重視養生保健，但其實養生保健不止是中老年人的專利，這些知識越早知道越可以及早落實，所以養生保健就從現在開始吧！緣起於此，財團法人伽耶山基金會特規劃102年度「養生保健講座」，這次主題為「面對下半人生--談下半人生（身）的養生之道」，特邀請預防醫學與健康諮詢專家孫麗玉老師主講，她將深入淺出的介紹中醫保健觀念，並現場分享養生運動，讓聽眾很輕易吸收，將易懂的觀念及方法落實在生活中，以增長健康。活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：102年度養生保健講座時間：102年3月3日（日）下午14：30～17：20地點：基金會台中（養慧）學苑（台中西區大墩十街50號；週二公修）洽詢：04-2319 2007

（優活健康網新聞部／綜合報導）糖尿病常與心血管疾病很有關係，所以糖尿病患者最好早期就偵測是否有心血管疾病，另外，做好糖尿病的飲食控制、體重管理也是非常重要的。對此，SNQ國家品質標章（生策會）與財團法人信義文化基金會將辦規劃「糖尿病四季照護─糖尿病的併發症、神經病變‧專家分析給你聽」講座，邀請新北市藥師公會理事趙榮順藥師主講。活動需先報名，活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：糖尿病四季照護─糖尿病的併發症、神經病變‧專家分析給你聽時間：102年3月8日（五）下午19：00～21：00地點：基金會信義學堂（台北信義區信義路5段100號B1；松智路交叉口；101斜對面）洽詢：02-2722 5068報名：http://www.snq.org.tw/chinese/01_news/01_02detail.php?cid=1&nid=1383

（優活健康網新聞部／綜合報導）血尿是指尿中有血，尿中至少有3個紅血球，即是血尿，所以不一定要看的到血，血尿可能摻雜泌尿道症狀，也可能完全沒有任何合併症狀。大於40歲的男性，有吸菸或有職業化學傷害者要特別注意。 對此，台大醫院舉辦「認識陣發性夜間血尿症及治療」，邀請該單位血液科姚明主治醫師、林京美營養師主講。歡迎民眾踴躍前往參加。活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，請自備喝水容器。名稱：認識陣發性夜間血尿症及治療時間：102年3月2日（六）下午13： 30～17：20地點：台大醫院景福會館（台北公園路15-2號）洽詢：02-2312-3456轉63575或65966

（優活健康網新聞部／綜合報導）社會上有許多擁有特殊孩子的家庭，除了第一線的家人、特教班、特教學校需要面對及陪伴外，還需要社會上更多人給予關心及善解、伸出援手。現在，台大醫院、台北市立文山特殊教育學校、台北文山社區大學共同辦理「我們的故事－愛的紀實」攝影展，透過特教生家長們的鏡頭，捕捉孩子們的影像紀錄，除了讓社會大眾了解每張照片背後的故事外，也希望將這份樂觀及堅韌傳遞出去，鼓勵有類似情況的家庭走出自我；歡迎民眾前往欣賞。活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，請自備喝水容器。名稱：我們的故事－愛的紀實 攝影展時間：102年2月25日（一）～3月20日（三）地點：台大醫院總院兒童醫療大樓（台北中正區中山南路8號；捷運台大醫院站）1樓大廳洽詢：02-2312 3456 台大醫院

（優活健康網新聞部／綜合報導）腦中風是國人十大死因的第3名。臨床症狀多為身體忽然發生半側麻木或無力、忽然暈眩、說話不清或表達困難、單眼視力模糊、失去平衡或協調能力等。高血壓在台灣屬常見症狀，也有許多併發症，患者若忽視高血壓，容易患上腦血管病和心臟病。老年失聰是一種老化的自然生理現象，由於內耳毛細胞與聽神經組織退化引起，開始的時間因人而異，退化速度也不一定。以上都是國人常見的3種疾病。為教導市民如何預防及治療，台北紅十字會與中華民國防高血壓協會、綠杏文化事業基金會將舉辦健康公益講座，邀請台大醫院腦神經外科主任杜永光醫師主講「腦中風的預防及治療」；台大醫院心臟內科主任曾春典醫師主講「高血壓與冠心病的治療與預防」；中山醫院耳鼻喉科主任醫師李宏信醫師主講「老人重聽真惱人」。該單位歡迎病友、家屬及民眾踴躍參加，該活動需事先報名，活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，請自備喝水容器。名稱：健康公益講座時間：102年3月2日（六）下午13：00～17：00地點：台大醫院國際會議中心401室（台北徐州路2號4樓）洽詢：02-2391 5568

（優活健康網新聞部／綜合報導）天氣乍暖還涼，春天的腳步已悄悄到來，季節交換的時節最易引起呼吸道的疾病，尤其是5歲以下的幼童。為減少高風險族群感染、傳播，及降低侵襲性肺炎鏈球菌感染症的機率，花蓮縣衛生局於3月1日起提供2-5歲幼兒接種1劑PCV13價疫苗。花蓮縣衛生局徐祥明局長表示，我國侵襲性肺炎鏈球菌感染症(IPD)好發於5歲以下幼童及65歲以上老人，其中幼兒又以2-5歲為最多。為預防幼童因感染導致嚴重合併症的發生，同時降低2~5歲幼童因感染該疾病可能導致嚴重的合併症，並減少其住院率、死亡率及往返醫療院所次數與醫療費用之支出，最有效的方法就是按時接種肺炎鏈球菌疫苗。另外，原已實施之5歲以下高危險群、低收入戶、中低收入戶等，以及99年以後出生且設籍本縣之幼兒仍繼續提供公費疫苗接種服務，如為外籍人士，父母任一方需具健保身分或持有居留證。PCV13 是一種相當安全的不活化疫苗，在免疫功能正常的五歲以下兒童，PCV13 所含肺炎鏈球菌型別的保護效力約為 86％，結合型肺炎鏈球菌疫苗可與其他疫苗分開不同部位，同時或間隔任何時間接種，接種後少數人可能會發生注射部位疼痛、紅腫的反應，一般於接種2天內恢復，家長無須擔心。外徐祥明局長也特別提醒，施打疫苗固然能免於傳染疾病威脅，養成良好的健康生活習慣是非常重要的健康要訣，日常生活中應重視均衡飲食、規律運動，同時也要加強個人衛生習慣，勤洗手、注意呼吸道衛生與咳嗽禮節，保持居家環境清潔，將能有效提升身體的免疫力。