（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）「學校裡有人得結核病，為什麼還可以到學校上課？」、「我的小朋友是接觸者結核菌素檢查是陽性，會傳染給別人嗎？」當校園發現結核病患者時，家長常都會有這樣的疑慮。101度年疾病管制局調查發現，九成的民眾知道結核病的傳染途徑是透過空氣或飛沫傳染，但對於「結核病患於服藥兩週後，可大幅降低傳染力」及「潛伏結核感染者無傳染力」，約有六至七成的民眾未能有正確認知。顯示國人對結核病的認識還有成長的空間。結核病人經醫師診療規則服藥兩週、痰檢驗呈陰性後，即不會傳染給別人，可正常上班上課，結核病持續服藥6～9個月即可治癒。接觸者若被醫師診斷為潛伏結核感染者，也無須驚慌，因潛伏結核感染者沒有傳染力，只要依醫師評估進行預防性投藥治療，即可有效減少日後發病的機會，所以結核病不可怕，可怕的是，已經感染結核病還不知，並且不斷傳染給其他人。基隆市中山區衛生所謝鈴琴主任呼籲民眾，除了每年定期接受胸部Ｘ光檢查外，結核病自我檢測七分篩檢法是篩檢結核病最簡單實用的方法。不要輕忽久咳、有痰等身體不適症狀，以「七分篩檢法」，進行自我檢測：咳嗽兩週（2分），有痰（2分），胸痛（1分），沒有食慾（1分），體重減輕（1分），而當上述症狀達5分以上，建議趕快就醫檢查，期望能早期診斷及接受治療。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）幼稚園長期供應點心或餐點，各位家長可曾擔心孩子在學校吃的午餐是否衛生？基隆市衛生局至各幼托園所抽驗校方自製午餐，檢驗衛生標準項目為： 「大腸桿菌」與「大腸桿菌群」。衛生指標（「大腸桿菌」及「大腸桿菌群」）常被用來監測食品是否遭受污染。基隆市衛生局於2月底抽驗學校午餐共10件，結果全數符合規定。大腸桿菌數是用來製作過程有無衛生問題的重要指標，當食品中檢出「大腸桿菌群」過多，雖不致於直接致病，卻足以顯示該食品衛生狀態不良，其原因為水質不良、製造場所衛生欠佳、成品儲存不妥、製作業者個人衛生不良、食物容器洗滌不潔等所致，對於園所廚房衛生是最適當的檢驗方式，而這次的檢驗均無發現衛生不良情形。孩子每天都在學校吃午餐，因此午餐衛生不能馬虎，基隆市衛生局局長吳澤誠表示，3月份仍將持續抽驗校園午餐，同時呼籲，食品安全首重源頭管理著實把關，受人之託，忠人之事，學校方面應做好衛生自主管理，並應重視製作過程、環境衛生及食材安全，才能讓孩子們健康長大，更讓廣大的家長們安心。欲了解詳細檢驗內容可上基隆市衛生局網站查詢。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）百日咳為百日咳桿菌侵犯呼吸道引起的急性細菌性疾病，得過百日咳後通常可以獲得較長之免疫力，但無研究顯示可終生免疫。大部份病患都不會引起併發症，但是營養狀況不良病患與併有許多腸道及呼吸道感染的病患及6個月以下嬰幼兒是併發症與死亡的高危險群。百日咳沒有流行季節，病患多半是5歲以下兒童， 好發年齡主要在6個月以下嬰幼兒。預防百日咳最有效的方法：按時接種百日咳疫苗、維持良好的個人及環境衛生、保持室內空氣流通，避免長期處於密閉、過度擁擠、通風不良的場所、保持雙手清潔，並正確洗手、應遵循呼吸道衛生與咳嗽禮節、病患與照顧者應妥善處理口鼻分泌物，並於處理後立即洗手。幼兒感染容易發生併發症，因此事先接種疫苗是較佳的預防方式。基隆市仁愛區衛生所曾舜玲主任表示，目前政府提供2個月、4個月、6個月及18個月大幼兒免費接種白喉、破傷風、非細胞性百日咳、b型嗜血桿菌及不活化小兒麻痺五合一疫苗並提供乙劑減量破傷風白喉非細胞性百日咳混合疫苗於國小一年級入學新生前接種。家中有6個月以下幼兒之民眾，持續咳嗽二週以上，應提高警覺，避免與家人密切接觸，並戴上口罩儘速就醫，以利及時治療。 

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）南投縣位居台灣的心臟位置、也是台灣全島唯一不濱海的縣市，不過其醫療資源大都集中於南投市、竹山鎮、草屯鎮及埔里鎮等四鄉鎮。為照顧山地鄉原住民，衛生局每月不定時（5～10場）於部落辦理胸部Ｘ光檢查，除不定時篩檢外，特於3月24日「世界結核日」於仁愛鄉互助村辦理篩檢，並於信義鄉地利村風雨（達瑪巒）球場辦理擴大篩檢。結核病是台灣法定傳染病中每年病例數最多的疾病，傳染途徑是透過空氣或飛沫傳染，由於結核病大多早期症狀並不明顯，民眾要如何知道自己有沒有罹患結核病，除了用「七分篩檢法」：咳嗽兩週（2分），有痰（2分），胸痛（1分），沒有食慾（1分），體重減輕（1分），進行自我檢測，而當上述症狀達5分以上，建議趕快就醫檢查，一般結核病個案規則治療並服藥兩週、痰檢驗呈陰性後，即不會傳染給別人，結核病治癒需持續服藥6～9個月。所以結核病不可怕，沒有必要害怕接近結核病患及其接觸者，周遭親友若能正確認知結核病，給予治療中的結核病友支持與鼓勵，將有助於防治結核病。另外方式為每年定期接受胸部Ｘ光檢查，本局訂於3月24日衛生局在信義鄉地利村辦理胸部X光擴大篩檢，活動內容另包括慢性病及癌症篩檢、中醫義診、烤乳豬、有獎徵答、當日檢查者送宣導品及各鄰別胸部Ｘ光篩檢評比。

（優活健康網新聞部／綜合報導）環保署沈世宏署長22日特別接見「笑擁地球青年聯盟」（簡稱「笑盟」）的幹部及輔導老師陳膺宇教授，嘉勉笑盟同學們發起「笑擁地球」環保自覺運動，並召募大學生擔任台北101大樓跨年倒數迎新年時的「人體行動垃圾桶」，同學們以最實際的行動、最簡單樸實的方式：不製造垃圾、資源回收、垃圾帶走、垃圾進桶等四項「節能減碳」行動，來表達對地球環境的愛護與關懷，令人感動佩服。環保署呼籲大家效法「笑盟」愛護與關懷地球環境的精神，以發自內心的行動及喜悅的心情來維護我們生活環境的整潔與美麗。笑盟幹部表示希望能推行「大學校園餐廳全面不提供免洗餐具」運動，全球首創「地球夜（Earth Eve） 」活動並辦理學術研討會，推廣地方政府實施跨年活動垃圾減量運動，號召大學青年擔任環保志工，以喚醒世人對跨年環保議題的重視，以及協助康橋高中單車壯遊做環保的活動。環保署表示，減少地球環境污染，若能自內心改變，以自覺的行動從小處著手，就可以讓生活環境整潔綠美化。大家一起動手做「5 S」運動：整理、整頓、清掃、清潔和教養，落實於日常生活，成為一種文化素養。從「點」到「線」到「面」的環境整潔，有效提昇生活環境品質，是愛惜臺灣這片土地最具體的方法。環保署籲請全民動員一起來維護家園清淨，特別是易形成登革熱病媒蚊孳生源的積水容器，應以「清除再清除、檢查再檢查」、「巡、倒、清、刷」方式整理家園，主動清除積水容器或區域。如發現有難以清理之處，可至環保署「清淨家園顧厝邊綠色生活（EcoLife）網」通報髒亂點，環保機關將派員清除。此外，地方環保機關亦加強輔導及勤查，對於有違反公共環境衛生者，將依「廢棄物清理法」相關規定處罰鍰並限期改善。     

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）水果富含維生素、礦物質與纖維質，有益於身體健康，但現今多數人工作繁忙，在家中用餐的次數也相對減少、外食人口眾多，許多外食族在外用餐，也會購買切片分裝水果食用，省時又方便。為確保民眾飲食安全，讓消費者能吃得健康及安心，南投縣衛生局於2月份針對超市及觀光販售場所，進行市售生鮮截切水果抽驗，總計抽驗8件產品，檢驗甜味劑，其中3件檢驗結果不符規定。經查1件「鳥梨」業者來源屬彰化縣，2件「漬紅李」、「漬桃」業者來源屬臺中市，已移案製造商所在縣市衛生局進行後續處辦，並針對不合格之產品，要求販賣業者立即下架。「環己基代磺醯胺酸鹽」屬於人工調味劑，俗稱甜精，甜度約為等量蔗糖的30至60倍，可提供食品的甜味。甜精可以用於蜜餞、瓜子、碳酸飲料、代糖錠劑、粉末及特殊營養食品等，但是如果長期食用，容易增加腎功能負擔。每日攝取水果可以維持營養的均衡，為了健康與衛生著想，建議消費者到菜市場、大賣場、水果批發商等處直接購買新鮮水果，不但價格較便宜，自己在家清洗、切片，也比較容易維持清潔、減少汙染的機會。衛生局呼籲民眾在食用切片分裝水果時，若覺得有異於正常水果應有的高甜度，也有可能添加了甜味劑。因此建議消費者，選購切片分裝水果時，盡量選購色澤自然及甜度適中的水果，才可避免食入過多甜味劑。如有食品衛生安全問題及消費疑義，可電洽南投縣政府衛生局服務專線！

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）為響應324世界結核病日，苗栗縣政府衛生局特於102年3月23日於後龍國中辦理「324世界結核病日擴大宣導活動」，活動內容有抗「核」太鼓舞、抗「核」話劇及有獎徵答…等歡迎大家踴躍參加。據行政院衛生署疾病管制局統計「結核病」為臺灣最多的法定傳染病，是由結核桿菌所引起的慢性傳染病，通常是經由飛沫傳染。近年來受到外籍勞工引進、國際往來頻繁、愛滋病併發結核病例數增加…等問題影響，防治上更面臨了高度的挑戰。倘若不小心感染到結核菌，可能在任何器官引起病變。所幸結核病並不是不治之症，只要遵照醫師的囑咐，持續接受 6 至9個月正確有效的藥物治療，就能痊癒。規則服藥2週，其傳染性將大幅降低，經痰液檢查呈陰性時，並不會對其他人造成傳染的威脅，生活作息也可如常進行，無須恐慌。 苗栗縣衛生局局長羅財樟呼籲民眾可進行簡單的自我檢測（七分篩檢表），了解是否有可罹患結核病內容包括：咳嗽兩週（2分），有痰（2分），胸痛（1分），沒有食慾（1分），體重減輕（1分），如果您有上述症狀達5分以上，建議您趕快就醫檢查以維護健康。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）嘉義縣102年度結核病防治宣導活動於3月23日舉辦，嘉義縣縣長張花冠來到新港鄉新港國中傳授結核病防治秘笈，嘉義縣衛生局為了降低結核病傳染力，以「結核病〝免驚〞　防治〝一定贏〞」為主題，呼籲民眾只要做好防治並定期以「七分篩檢法」自我檢測，就可以降低罹患結核病風險。 當日宣導活動內容十分豐富，寓教於樂的活動教導大家如何防治傳染病的發生，會場周邊還有為你健康把關的四大癌症篩檢、肝炎篩檢、胸部X光檢查等各項免費篩檢項目及過關斬將闖關拿好禮活動。此外縣長張花冠也將親自來到現場與嘉義縣衛生局局長、行政院衛生署疾病管制局第四分局分局長、新港國中校長等各級貴賓，一同宣導結核病防治秘笈「七分篩檢法」，讓我們共同做好預防，降低結核病的發生率。 還有充滿活力的傳染病防治舞蹈，讓你越跳越健康，百病不侵呷百二！還有，生動活潑的兒童劇演出，數百項好禮的摸彩活動等著你。藉由本活動向民眾宣導，防治傳染病的重要性，別輕忽了每一個身體所發出的訊號，防治只要做的好~就能健康活到老。

（優活健康網新聞部／綜合報導）據食品藥物管理局統計，98年至100年食品中毒病因以腸炎弧菌為主，其次為金黃色葡萄球菌、仙人掌桿菌、沙門氏菌，基隆市衛生局去年度接獲6件食品中毒通報案件中，造成疑似食品中毒的飲食地點以餐廳及攤販為主，病因食物主要為海鮮類。由於腸炎弧菌是一種生長在海水中的細菌，水產品受腸炎弧菌汙染後，在適宜的生長環境下繁殖速度很快，在12～18分鐘內即可繁殖一倍，民眾若不慎食用了被腸炎弧菌汙染的生鮮海產及魚貝類，且又未充分加熱煮熟，就會引起噁心、嘔吐、腹痛、水樣腹瀉及頭痛等食品中毒症狀。基隆市衛生局呼籲，出外用餐時應特別注意用餐場所的衛生品質，業者在處理海鮮食品時，應注意是否有使用自來水充分清洗。另在水源不足的外食攤販食用生鮮海產或其製品時，選用之生鮮魚貝類食材最好都經過高溫煮熟後再食用，避免生食生鮮海產及魚貝類，相關水產品亦應充分煮熟再食用。此外若食品保存不良，也可能發生腐敗導致食品中毒，因此民眾及餐飲業者應隨時注意遵守預防食品中毒的「五要」原則：「要洗手、要新鮮、要澈底加熱、要低溫保存、要生熟食分開處理」，以避免食品中毒發生。

（優活健康網新聞部／綜合報導）茶內含抗氧化劑，常喝可抗衰老，並使葡萄糖代謝正常，有益糖尿病患。茶可分為固態和氣態、液態，其中液態茶湯擁有茶多酚，其是多元酚類，在茶葉中佔10%～30%不等。茶多酚中最有名的是兒茶素，有減脂、防癌、降低膽固醇等功能。並可有效克制脂合酶，藉此降低或避免肥胖、癌症，心血管疾病。喝清茶是最健康（不加糖、奶等），並可利用中醫養生，適個人體質季節時辰搭配茶種飲食。此外，學習茶藝也可修身養性，培養專注力與穩定情緒，增進個人氣質與文化。現在，法青會（D.D.Y.P.）世界總會（青發院）特舉辦「體驗品嚐當下一杯茶」活動，活動內容先身心放鬆引導，安靜體驗茶藝，喝茶、喫茶點聊天，欣賞國樂。以上活動由茶人親自為茶客泡茶及服務。該活動需事先報名，參加對象限為16～35歲。活動內容日期時間人員設備項目流程地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，請自備喝水容器。名稱：體驗品嚐當下一杯茶時間：102年3月24日（日）下午13：30～16：30地點：德貴大樓（台北延平南路77號；入口在武昌街；捷運西門站4號出口；中山堂正門斜對面；行政區在3樓）2樓洽詢：02-8978 2081轉3017報名：http://ddyp.pixnet.net/blog/post/4270591