（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）你知道嗎？台灣婦女將近兩成有尿失禁的症狀，而許多婦女又因為害羞、工作或家庭等因素延遲就醫診療。對此，台中豐原醫院婦產科張崑敏醫師表示，其實婦女尿失禁的問題，經過治療之後，能改善九成以上的症狀，豐原醫院也將於3月份將辦理溫馨婦女月活動，提供40歲以上的婦女朋友有關婦科超音波及尿失禁評估等檢查，期望「滴水不漏」的預防治療，提高生活品質。張崑敏說明，婦女在經過生產的骨盆變化，加上更年期後賀爾蒙減少對肌肉韌帶強度的減弱，如果再因肥胖、常搬重物或咳嗽等的影響，常會造成骨盆鬆弛，無法承載腹腔內器官，因而造成膀胱、子宮、陰道等部位的脫垂，進一步也可能有尿失禁的病症，嚴重影響生活品質。而醫院也有過一名尿失禁的婦女患者八十一歲的王婆婆，子女們遠在美國，時常安排婆婆到國外旅行含飴弄孫，但近一年多來對於子女的孝心常常感覺力不從心，原來是出門旅遊時，不能像其他人一樣盡情飽餐美景，而是需要先找到廁所在哪，包包裡亦時常須備有尿布或褲子，且感覺屁股總像是坐在一顆球上，常常感覺坐立難安，檢查後發現是因為膀胱陰道脫垂合併尿失禁所造成的困擾。王婆婆說，在微創手術治療後，傷口僅0.5公分，隔日拔除尿管後也神奇的不再有漏尿的情形，且僅需住院1-3天即可出院，雖然傷口還有些微疼痛，但已經不再有一顆球在外陰部的感覺，更高興的是可以如期到美國看望女兒及孫子了。對此，張崑敏呼籲，此病症的女性多為更年期後的辛勞婦女，隨著醫療科技的進步，此等婦女泌尿的問題大多可經由骨盆運動訓練、藥物、微創手術等方法改善90％以上的症狀。引發尿失禁的原因繁多，透過保守治療法，八成以上不需開刀，這也是全球尿失禁治療的新趨勢。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）二二八假期，難得老天賞臉給個好天氣好讓民眾能夠出外走走透透氣，但是這樣的好天氣，從今天（週五）下午，就要開始漸漸變臉。今天上半天高溫還是可以達到二十六度，但下午開始，會有一波新的鋒面底抵台，氣溫開始下降，轉為有雨，而明後兩天隨著冷氣團報到，北台灣的氣溫也將一路下探到十一度，呼籲民眾要多加保暖！另外，氣象局也表示，西半部和金門、馬祖地區易起濃霧。北部地區今天下半天起雲量增多轉為陰天，入夜後雨勢明顯。而明天北部白天高溫就會下滑到15、16度，與溫暖的這兩天相比有10度的大落差，「週六是天氣轉變最劇烈的一天。」週六、週日北部最低溫只有11度、12度，南部及東北部低溫也只有13到15度。而這一波冷氣團，將影響台灣到下周二，呼籲老年人以及有心血管疾病的民眾，多加保暖，以免發生意外！

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）台中童綜合醫院，日前，收治一名從馬來西亞跨海來台治療呼吸中止症的羅先生，因當地的醫療資源不足，無法治療他嚴重的睡眠呼吸中止症，因此便跨海向童綜合醫院求助，經國際醫療服務中心的協助下，特地來台就醫治療，一周後康復回國。這名來自馬來西亞的羅先生，他的睡眠呼吸中止症到底有多嚴重？羅先生表示，因為睡眠呼吸中止症，導致他的睡眠品質很差，使得白天精神不濟、注意力無法集中、昏睡、健忘等，常常在公司會議上不自覺睡著了，甚至曾在廣東候機室睡著，造成整個班機旅客都苦等他一人。而他的妻子認為情況嚴重，擔心羅先生出差在外遇到危險，要求他到馬來西亞沙巴醫院進行多項睡眠檢測，醫師確診為睡眠呼吸中止症，但因當地無相關的設備可以進行手術，所以跨海來台到台中童綜合醫院進行治療。而童綜合醫院蔡青劭醫師表示，羅姓病患是因為長期嚴重的打鼾，造成睡眠呼吸中止症，使用無線電波射頻微創手術，只須局部麻醉，將造成阻礙的軟顎切除，整個手術時間只需要在20分鐘內即可完成，術後可馬上恢復正常作息。羅姓病患術後隔日即出院，利用三天時間在中部地區遊玩，再回院檢查術後狀況並了解其他檢查報告後，即搭機返回馬來西亞。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）若家人患有精神疾患或失智症，對於家庭來說是一份沉重壓力，尤其在陪伴就醫及日常生活相處與照顧上，就如長期抗戰一樣，讓照顧者耗費相當多的心神，往往照顧者的照顧負荷越重，其生活品質滿意度越低、心理健康越差，最後將有可能因心力耗竭而放棄病患。有鑑於此，臺北市立聯合醫院松德院區在服務精神疾患，以及與失智症病患的工作經驗中發現，若家屬愈瞭解疾病知識及相關醫療福利資源在哪裡，將愈能夠面對病患後續的照顧及安置問題。因此，醫院將免費於3/8上午提供精神疾病的認識與治療、失智症的認識與治療、家屬紓壓園藝治療活動。另外，聯合醫院表示，3/15下午針對家屬所常遭遇的難題爸媽老了以後，生病的患者可以託付給誰？等議題，聘請專家為解答精障者財產信託問題。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）為呼應臺南市政府衛生局營造市民愛腎、護腎氛圍，台南市中西區衛生所於全國愛腎日與銀同里鄭里長共同舉辦愛腎健康宣導講座及闖關遊戲活動，希望藉由愛腎講座活動，提升市民對腎臟疾病及其它慢性病相互關聯的認識，且使更多市民了解腎臟疾病的嚴重性，學習如何照顧自己的腎臟。台南市中西區衛生所表示，活動時間，3月2日（六）活動場地，銀同青年活動中心，當天也邀請成大醫院劉炳彥醫師作精闢的健康講座，還有闖關遊戲，活動後每人可兌換精美紀念品一份，希望大家都能帶回滿滿的健康知識。

（優活健康網記者廖詠琦／綜合報導）青春期小孩好憂鬱？台北市立聯合醫院精神科主治醫師詹佳真表示，青春期的孩子有九成會受大腦激素分泌與賀爾蒙影響，導致腦神經系統的紊亂，讓情緒或個性產生改變，或不喜歡自己，但情緒晴時多雲偶陣雨，情緒來得快去得也快，不代表患有憂鬱症。董氏基金會今（1）日邀請郭書瑤齊呼籲家長關注孩子青春成長期的情緒，避免憂鬱情緒累積變成病！郭書瑤表示，自己每天都有慢跑，覺得慢跑會讓自己放鬆，一天不跑就覺得不對勁。呼籲同學遇到問題或壓力時，要打開自己心房，多和朋友及長輩聊及找到適合自己的運動方式，培養運動習慣，讓負向情緒有宣洩出口！詹佳真說，青少年時期，正在建立自我認同，情緒易衝動，培養運動習慣及感恩利他助人方式，能幫助自己更快樂、思考更正向。父母則需要留神孩子出現負向情緒，包含沒來由地不斷悲傷或易怒，喪失以往喜好與興趣、不明原因生理病痛、人際退縮、功課退步的時間長度與嚴重性，若發現孩子長期抑鬱、難以安撫，就應該尋求專業醫療人員的幫助。董氏基金會董事長謝孟雄表示，這幾年基金會的調查皆顯示運動有助於舒緩憂鬱情緒，因此與各界企業、學校合作樂動小將、樂動少年養成計畫，在校推廣運動紓壓，這三年來已有51所學校參與，超過13萬名學子、家庭響應，這學期起合併為樂動校園推動計畫，期待新的學期有更多學子因運動而受惠，遠離憂鬱困擾。（圖／董氏基金會提供）

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）口腔癌在台灣有多嚴重？根據100年國人十大死亡統計資料分析，口腔癌高居台灣男性10大癌症死亡排名第4位，每年約有6,000多例新增個案，發現時大多為晚期。而造成口腔癌的危險因子包括抽菸、喝酒、嚼檳榔及人類乳突病毒感染，是造成台灣口腔癌的發生率一直往上增加的原因。基隆市安樂區衛生所表示，像是日前一位住在基隆市安樂區62歲的林先生去（101）年於三總做口腔黏膜檢查時發現口腔有白斑的症狀，因擔心住院治療會耽誤自己的工作，家中經濟會受到影響，所以總以「我真的想要接受治療，可是我要工作」拒絕回診治療，經過不斷的電話聯繫通知鼓勵要趕緊回醫院再次就診，林先生終於同意回診，檢查後被醫師確診為口腔癌，經治療後林先生健健康康地在工作。對此，基隆市安樂區衛生所提醒30歲以上嚼檳榔及吸菸民眾，每兩年要進行口腔黏膜篩檢，只要攜帶健保卡，到特約牙科或耳鼻喉科就可接受免費口腔癌篩檢。若口腔或周圍發現腫脹、硬塊、白色脫屑斑塊、口腔內有未癒合潰瘍，時間超過兩周以上或出現麻木或疼痛感、反覆不明原因流血，更應立即就醫檢查，以保健康。

（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）一名40多歲劉先生因肌肉關節痠痛，聽信偏方在痠痛的膝蓋敷上一種叫做「黑面馬」的草藥，沒想到竟引發接觸性的皮膚炎，膝蓋紅腫發黑宛如「黑麵龜」、甚至還冒出水泡，最後膝蓋痠痛沒治好，還得到醫院皮膚科報到，醫師以抗組織胺等抗過敏藥物治療後，才免於惡化成皮膚潰爛甚至是細菌感染或蜂窩性組織炎的危險。光田綜合醫院皮膚科醫師廖利亨指出，「黑面馬」是一種叫做白花藤的植物，夏天會開出白色的花，坊間不少民眾視為可以治療跌打損傷及筋骨痠痛的秘方。但有些人會或因體質的關係，敷用這種草藥後易引起皮膚灼熱、變黑、起水泡、糜爛等接觸性皮膚炎的產生。廖利亨表示，除了「黑面馬」外，門診中還常遇到塗敷一種「左手香」藥草而產生接觸性皮膚炎的患者，據傳「左手香」這種藥草具備清熱、消炎、化痰、健脾胃等等功效，因此許多民眾都會自行摘來服用或擦在傷口上，因為使用的人多，發生接觸性皮膚炎的患者也不少。這種接觸性皮膚炎的病患如果沒有好好治療，輕微者，色素沉著不易退散，嚴重時可能會導致傷口潰爛，如再加以細菌感染，甚至演變為蜂窩性組織炎。醫師強調，台灣中醫草藥學十分普及，而民眾在使用這些藥物偏方要非常小心，最好是能經專業醫師診斷開立來把關，否則一不小心可能就會對健康造成更大的傷害。當皮膚接觸到任何植物藥草後，倘若出現一些症狀如紅腫、發癢發熱，甚至疼痛等時，請別自行塗抹藥膏，應立即至醫院皮膚科就診治療，方為上策。（圖片來源：光田醫院提供）

（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）臺南東山區衛生所為照顧偏遠地區民眾就醫不便，3月3日特別將東山區第一場行動醫院舉辦在東原里活動中心，並將邀約嶺南、林安、青山、東原、南勢、高原等偏遠里民，只要是40至64歲三年未作成人健檢及65歲以上今年未做成人健檢者，都可持健保卡、及身份証前往做檢查。臺南市東山區衛生所表示，這次的檢查將包括血液生化檢查、骨質密度、高密度膽固醇、B、C肝炎、X光、肝癌、口腔癌、大腸直腸癌、子宮頸癌等三十多項檢查，還有今年新增的B型肝炎帶原且GPT異常者，加驗病毒量檢查，歡迎當地的居民多加利用。

（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）每年3月第二星期四為世界腎臟日，臺南市政府衛生局於3月2日至3月10日規劃辦理「愛腎護腎週講座及活動」，邀請成大醫院腎臟科宋俊明醫師，於台南文化中心舉辦「愛腎護腎迎向勝利人生」專題講座。臺南市衛生局指出，以往台灣尿毒症的發生率及盛行率，都是世界第一，健保慢性腎臟病支出經費逐年增加，造成頗大家庭、社會、國家經濟負擔，因此更需要全民投入及預防；而過去抽血檢查僅提供尿毒指數（血中肌酸酐值），而未提供腎臟功能狀況（腎絲球過濾率），易使民眾及醫護人員忽略早期防治之時機。臺南市衛生局表示，100年開始臺南市配合醫檢學會及全市醫檢單位，推動抽血檢查報告新增加腎功能百分比（腎絲球過濾率）補充以往僅報告尿毒指數（血中肌酸酐）濃度之不足。幾年來採行相關措施，已使尿毒症發生率逐漸下降。為呼籲市民持續重視腎臟保健，臺南市衛生局特結合37區衛生所辦理102愛腎週宣導活動，期透過專題宣導及趣味又簡單之愛腎闖關遊戲，讓市民更重視腎臟保健。