（優活健康網新聞部／綜合報導）請問在感覺統合和體適能課都會讓孩子跑、跳、翻、滾、爬等，有甚麼不同嗎？家長該如何幫孩子選擇適當的課程？對此，兒童職能治療師張旭鎧解釋，感覺統合所強調的就是「感覺刺激」與「訊息統合」，因此讓孩子在快樂的遊戲當中獲得各種感覺刺激是感覺統合訓練的重點，當然過程當中也會有各種動作，這是因為當初感覺統合引進台灣時，是由職能治療師進行這樣的治療，因此並不會單純地只進行「感覺統合」，也會根據孩子欠缺的能力加以訓練！因此感覺統合可能與體適能會進行相同的活動，但是重視的點可能會有所不同！相信很多父母都有這些親子教育問題，現在就由「超級小英雄」這個由專家設計的全腦開發節目來特你解答，全台唯一結合感統力、專注力、品格、情緒，提倡親子共學觀念的節目。將於每周日上午10點在超視頻道與你見面。家長們搞不定家中的小寶貝一直傷腦筋嗎？！歡迎爸爸媽媽有任何兒教問題，或想報名參加錄影，都可以上超視官網與優活健康http://superhero.uho.com.tw/，還有機會在節目中的狀況劇演出，由專家親自為您解答。

（優活健康網新聞部／綜合報導）宜蘭縣政府衛生局為了加深民眾對於結核病的認識，特別於「324世界結核日」的宣導月，辦理一連串的「健康種子、校園深耕」衛教活動，希望能由學生族群的參與，將結核病防治的正確觀念從校園開始展開，並擴大至社區，讓民眾均能一起響應結核病防治工作。此衛教活動積極走入校園，分別在宜蘭縣內的各鄉鎮市校園辦理衛教活動，計15場次，共有1460位學童參與；另外在職場及社區中辦裡計14場次，共有675位民眾參與。宜蘭縣衛生局指出，其實結核病是一種慢性傳染病，由結核桿菌感染所造成，早期無明顯症狀，也不會不舒服，所以很容易忽略而延誤病情，若要防治結核病，民眾平時應有規律運動、營養均衡、增強身體免疫力與抵抗力及居住環境保持通風，避免過度擁擠，同時也要定期健康檢查，早期發現，早期治療，可以避免在不知情的情況，把結核病傳染給週遭的親友或是其他人，更可以有效的遏阻結核病疫情的蔓延。宜蘭縣衛生局長劉建廷表示，世界衛生組織已公布的「肺結核七分簡易篩檢法」，可以讓鄉親簡單地進行自我檢測，相關方法如下：咳嗽兩週（2分），有痰（2分），胸痛（1分），沒有食慾（1分），體重減輕（1分），如果加總上述症狀達5分以上，建議可到鄰近醫療院所胸腔內科檢查。除此之外，一旦被確定感染結核病，只要遵照醫師指示持續接受 6 至9個月正確有效的藥物治療，就能痊癒。

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）針對日前報導台灣重度醫院資源分配不均，宜蘭縣缺乏急重症醫院，宜蘭縣政府衛生局表示，雖然目前沒有重度級急救責任醫院，但羅東博愛醫院、羅東聖母醫院及國立陽明大學附設醫院等3家中度級急救責任醫院及4家一般級急救責任醫院，已可處理之急診個案，包括腦中風、急性心肌梗塞等重大疾病，僅有極少數無法處理之特定緊急傷病患，需經初步醫療處置後，轉診至台北市重度級急救責任醫院繼續治療。宜蘭縣衛生局表示，為照顧緊急傷病患醫療品質，已積極向行政院衛生署爭取於設置重度級急救責任醫院之人力及經費挹注。在之前，宜蘭縣政府已協同台北市衛生局，請台北榮民總醫院、三軍總醫院、萬芳醫院等3家重度級急救責任醫院作為指定後送醫院；透過現有中度級急救責任醫院之量能及轉診合作機制，建構急性冠心病、腦中風、重大外傷、周產期照護、兒童照護之照護網。宜蘭縣衛生局劉建廷局長表示，輔導建立急救責任醫院成為重度級急救責任醫院，是目前積極努力的目標，現階段已落實整合現有緊急醫療能量，期能讓緊急傷病患均能於時效內獲得即時醫療處置，建構宜蘭縣完善之緊急傷病患救護轉診網絡。

（優活健康網新聞部／綜合報導）改變生活習慣、增強免疫力、珍惜回饋的觀點，可使你遠離各種疾病，獲得身心靈的健康。一種平安的生活，一種真正的治療，需要三方面的配合：一是自然的飲食，二是毒素的排除，三是靈性的修養。即便得了很嚴重、甚至絕望的病，只要透過這三個步驟，就可以轉危為安。因此，疾病絕不是一輩子的事。未來，新的健康觀念，離不開認識環境中的毒害。關心健康的你，最好先為地球把把脈。我們有權利與責任，讓自己過安全平安的生活。就從日常生活中的飲食、穿衣、居住、行走、睡眠、運動開始做起，進而擴展至周遭的生存環境。（引用自圓神書生活網）緣此，里仁書軒特舉辦「週末好書導讀」講座，這次主題為「這樣生活最健康」，《這樣生活最健康》作者姜淑惠醫師，是中國醫大中醫系學士、醫學所碩士。曾在中研院生醫所研究細胞免疫學、預醫所研究中藥免疫功能。她擁有中、西醫執照資格，並廣泛涉獵最新、印度、西藏等醫學，她認為疾病與飲食有密切的關係，應該重視「吃的效率」。該單位邀請王年珠講師主講，王講師將導讀該書脈絡與綱要、重點，及分享其觀感。該單位歡迎民眾踴躍參加。活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：這樣生活最健康時間：102年3月23日（六）下午14：30～16：30地點：里仁書軒（台北南京東路4段141號2樓；里仁服飾樓上；近捷運南京東路站與南京寧安公車站牌）洽詢：02-8712 8491

（優活健康網新聞部／綜合報導）您知道嗎？根據行政院衛生署統計，糖尿病近幾年來一直位居國人十大死亡原因的第四位，而高血壓疾病也名列其中，但是您知道要怎麼樣正確預防嗎？對此，輔大附醫院籌備處與輔大診所、泰山鶴齡會推出「健健康康活到老」講座，特邀請該單位神經內科吳紹維醫師主講，將提供糖尿病、高血壓保健知識及防治方法、正確使用藥物知識、飲食控制等保健知識。活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：健健康康活到老時間：102年3月23日（六）上午10：10～11：00地點：鶴齡會（新北泰山區應化街32號）洽詢：02-2905 2009轉19 趙先生

（優活健康網新聞部／綜合報導）2013年地球1小時的關燈活動，全球150多個國家、超過7000個城市響應！而在台灣，也有一群地球守護者正悄悄的展開保護地球的任務，但還需要更多人的身體力行和行為改變，才能改變世界。即使是一個小小的個人，都能像蝴蝶效應般發揮最大的影響力！為實踐天天triple life生活：誠摯邀請您的加入，簡單3項任務，可以捍衛這顆美麗的地球！任務1：Turn off the Light（用按讚的手指，隨手關掉電燈。）；任務2：To be a better Life（減少碳足跡，養成好習慣，打造一個乾淨的地球）；任務3：Together on Line讓我們一起來響應、一起串連心連心。推廣EARTH HOUR 地球1小時。不要小看自己，人有無限潛能!只要一個小動作，就可以為這個美麗地球留下生生不息的生機。邀請大家一起來響應，讓活動發揮更大的蝴蝶效應。現在，慈青會北區分會等團體單位與全球一同響應世界自然基金會（W.W.F.）發起的323熄燈日「Earth Hour（地球1小時）」活動，以推廣節能減碳，落實環保生態。就連藝人Hebe田馥甄也大力支持與推廣，「If you will I will！」地球一小時的發起人Andy Ridley說：「每個人都可以為環保盡份心力，環保運動最怕的就是大家以為其他人會拯救地球。」在這個地球需要您我的時刻，年輕人更應該要勇敢的站出來！活動報導影片：https://www.facebook.com/photo.php?v=437824549627268。名稱：323熄燈日時間：102年3月23日（六）下午20：30～21：30（20：25可至活動北慈青臉書打卡https://www.facebook.com/events/154473948045451/）地點：全球各地

（優活健康網新聞部／綜合報導）孕媽咪總是會懼怕生產前後的疼痛。不管是自然生或是剖腹都必續承擔這個「業」。幸好現在醫學科技進步，有許多方法，可用來解除這些的苦，但是需要經過專業的醫學團隊來診斷及醫療行為。有鑑於此，新店慈濟醫院特舉辦婦科衛教講座，邀請該單位婦產科陳怡伶醫師將主講「臨盆一腳，怎麼生才好」；此外，該單位林冠伶藥師將分享「孕期與哺乳期之用藥須知」。活動內容日期時間人員設備項目流程地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位做確認，以免臨時更動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：臨盆一腳，怎麼生才好時間：102年3月23日（六）上午10：00～12：00地點：新店慈濟醫院（新北新店區建國路289號，捷運大坪林站4號出口有醫院接駁車）5樓茶軒洽詢：02-6628 9779

（優活健康網新聞部／綜合報導）衛生署指出，於民國98年起依據我國十大死因中與搶救時間有關之心臟疾病、腦血管疾病、嚴重創傷等列為醫院緊急醫療能力分級評定之重點。並說明急救責任醫院能力分為，一般級可提供24小時急診服務；中度級可照顧穩定外傷、急性腦中風、急性冠心症、高危險妊娠及新生兒照護，施打血栓溶解劑及提供心導管服務，並能安排適當轉診與接受他院轉診，提供在地化緊急醫療服務；重度級可提供急重症病患照護完整治療，為最後一線後送醫院，使民眾生命安全更具保障。迄今除連江縣外每一縣市均有中度級以上之急救責任醫院共計有190家（重度級26家、中度級77家、一般級87家），能提供急診、腦中風、急性冠心症、重大外傷、高危險妊娠及新生兒與加護病房等急重症照護服務。另訂有緊急傷病患轉診實施辦法，由各縣市衛生局指定就近適當之後送醫院及轉診網絡；並辦理「提升急診暨轉診品質計畫」，將全國急救責任醫院規劃為26個緊急傷病患轉診網絡，含括26家基地醫院，結合175家網絡醫院，落實醫院緊急醫療分級制度。自102年起，指定全國19家醫學中心協助醫療資源不足地區醫院之急診與相關急重症的專科醫師人力，以提升離島及醫療資源不足地區醫院達成緊急醫療各項服務，增進民眾在地就醫及時與可近性。

（優活健康網記者杜宇喬／採訪報導）用眼過度已成為一大隱憂，隨著科技發達3C產品更為輕薄易攜帶現在隨處可見低頭族，再加上長時間配戴隱形眼鏡、睡眠不足等因素，產生出因長時間用眼過度，出現視力模糊、眼睛疲勞乾澀等不適，營養師表示，護眼其實可以從生活飲食做起。平日應該如何從飲食著手保護靈魂之窗呢？臺北市立聯合醫院陽明院區營養師陳芝諺推薦以下各種護眼營養素作為平日飲食攝取參考：包含維生素A、β－胡蘿蔔素，鋅、葉黃素、玉米黃素、DHA、生物類黃酮素、槲皮素以及花青素等等。維生素A、β－胡蘿蔔素與視網膜感光有直接的關係，其為構成視紫質的成分，是和視力直接相關的營養素，使眼睛在昏暗中仍可以看清景物，β－胡蘿蔔素亦能在體內轉換成維生素A。如攝取不足會出現夜盲症、乾眼症等眼睛問題。可從深綠色蔬菜（菠菜、芥藍、地瓜葉）、地瓜、南瓜中攝取。DHA為視網膜構造成分之一，神經系統修補重要成分，對於兒童神經系統和視網膜發育有影響，促進眼睛桿狀細胞的生長，所以在發育期一定要足量攝取；可由深海魚類如：鮭魚、鮪魚、鯖魚當中攝取。鋅則與與維生素A有協同作用，幫助身體吸收維生素A。營養師提醒，長期暴露在紫外線輻射中傷害視力、老花提早發生、增加白內障及黃斑退化的機率。建議民眾除了作息正常、配戴太陽眼鏡愛護眼睛外。更要從日常飲食中補充適當營養素。

（優活健康網記者杜宇喬／採訪報導）民眾聞「核」色變，「結核病」導致人人心生恐懼的原來自於對疾病的不瞭解，臺北市立聯合醫院昆明院區結核病防治組管理師白楨隨表示，去年針對臺北市結核病接觸者、長期照護機構、街友、低收入戶及一般社區進行篩檢，共發現17位民眾感染肺結核，其中結核病接觸者就有13位。白楨隨表示，人體感染結核桿菌後，並不代表得到結核病，僅於免疫力低時才會發病，又結核桿菌性喜潮濕、陰暗不通風的環境，漂浮在陽光底下則會立即滅亡，因此平日居家空間首重空氣流通、陽光充足，這些條件都有助於免除結核桿菌的聚積。除此之外，生活作息正常且維持良好運動習慣也可增強自身對疾病的抵抗力。每年定期接受胸部X光篩檢也是預防結核上身的主力，另外，平時可運用自我檢測（七分篩檢表）：咳嗽兩週（2分），有痰（2分），胸痛（1分），沒有食慾（1分），體重減輕（1分），如果有上述症狀合計5分以上，建議趕快找胸腔內科、感染科醫師就醫。病患只要遵醫囑規則服藥滿2週，其傳染力即大幅下降，持續治療6～9個月，則有95%以上的治癒率，昆明院區呼籲民眾及早發現早期治療，均在6～9個月內痊癒，也避免其在無意間繼續傳染他人的情形，白楨隨在此鼓勵臺北市民未來能踴躍加入篩檢行列。