（優活健康網新聞部／綜合報導）香港衛生署近日發布新聞，呼籲民眾不要購買或服用香港中成藥製造商「榮陽堂製藥廠」所供應中成藥「仙然康寶」特效傷風感冒茶（註冊編號：HKP-14234），因其微生物限度超出香港的標準。另回收四款配方相同之中成藥，「弘濟堂」萬應甘和茶（註冊編號：HKP-14230）、「仙然」仙然涼茶(註冊編號：HKP-14231)、「豐牌」萬應外感茶（註冊編號：HKP-14232）及「豐牌」感冒葛根湯（註冊編號：HKP-14233）。衛生署中醫藥委員會表示，國內並未核准進口該藥品，並通知行政院消費者保護處、中華民國中藥商業同業公會全國聯合會、中華民國藥師公會全國聯合會、中華民國藥劑生公會全國聯合會轉知所屬會員，勿販售未經衛生署核准之藥品。若未經核准進口該藥品核屬藥事法第22條1項2款之禁藥，依同法第82條規定「製造或輸入偽藥或禁藥者，處十年以下有期徒刑，得併科新臺幣一千萬元以下罰金…因過失犯第一項之罪者，處三年以下有期徒刑、拘役或科新臺幣五十萬元以下罰金。」另同法第83條規定「明知為偽藥或禁藥，而販賣、供應、調劑、運送、寄藏、牙保、轉讓或意圖販賣而陳列者，處七年以下有期徒刑，得併科新臺幣五百萬元以下罰金…因過失犯第一項之罪者，處二年以下有期徒刑、拘役或科新臺幣三十萬元以下罰金。」中醫藥委員會呼籲民眾，有病應找合格醫師，服用合法製藥廠所製造之中藥；不購買非醫療場所及來源不明之藥品；海外旅遊亦不購買非當地衛生主管機關核准之藥品；遇有非法來源之藥品，也請檢具相關販售來源資料，向地方衛生主管機關檢舉，全民共同打擊非法，維護己身及親友之健康。 　　　　　　　　　　　　　　　　　

（優活健康網新聞部／綜合報導）為保障學童營養午餐衛生安全，臺東縣衛生局及教育處於102年2月20、25、26日會同抽驗國中、小學校營養午餐及學校外訂餐盒共計抽驗68件送驗，檢驗結果：65件合格，3件不合格。針對抽驗不符規定的業者，衛生局將依法限期改善並擇期複驗，屆期未改善，或複檢仍不符衛生標準，將依食品衛生管理法第10條，爰依同法第33條第一項規定處新台幣3萬元以上15萬元以下罰鍰。衛生局盧道揚局長提醒民眾，為確保飲食衛生安全，營養午餐、餐盒應在規定時間內食用完畢，發現有異味或色澤異樣時請勿食用，若有異狀應立即聯絡廠商及向學校、教育處、衛生局反應。因此，為加強學校飲食衛生、均衡飲食及預防食品中毒事件之發生，衛生局會不定期針對學校供膳業者進行衛生稽查及教育訓練，要求遵守良好衛生規範以確保學童飲食衛生安全。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）11日上午，臺中市政府衛生局為了守護偏遠山區婦女健康，結合梧棲童綜合醫院醫療團隊，開著乳房攝影車一路從臺中出發，行經宜蘭翻山越嶺抵達梨山，並在梨山衛生所前展開「45歲以上婦女乳房攝影檢查」，活動才展開半小時，已陸續有十多名婦女參與，有的還在老公的陪伴下撐著拐杖、或坐搬運車前來。 54歲的梨山居民戴碧華表示：先前有3、4次跟醫師約好要下山做乳房攝影檢查，卻又接到遊客訂餐的電話造成爽約，加上車程太遠也不敢再約，因此拖了好幾年都沒做過乳房攝影檢查，而這次只花10分就能完成檢查。 衛生局表示，由於梨山的醫療資部分欠缺，想接受乳癌篩檢，也需耗費4至5小時車程，車資近千元左右才能抵達宜蘭或豐原地區的醫院，這次為了讓梨山居民都能進行乳房攝影篩檢。乳房攝影車共提供3個時段讓民眾選擇，為上午8點至中午12點、下午1點30分至5點30分、及晚上6點30分至9點。   臺中市政府衛生局局長黃美娜表示：乳癌發生率為女性癌症第1位，101年臺中市篩檢約6700人，確診癌症個案315人，梨山共有125位婦女接受乳房攝影檢查，發現6位陽性個案，因乳癌的早期發現比任何藥物都有效，零期乳癌的存活率更高達98%，呼籲45到69歲婦女請每2年接受1次乳房攝影檢查。

（優活健康網記者劉麥文／採訪報導）你是否經常腰痠背痛、關節疼痛或是早晨起床時會感覺下背僵硬呢？許多患者常誤以為只是壓力太大，只要按摩推拿、休息就好，但小心你可能已經罹患「僵直性脊椎炎」！台北榮民總醫院過敏免疫風濕科主任醫師周昌德表示，僵直性脊椎炎是發炎性的腰背痛，嚴重可致脊椎骨折，大幅增加癱瘓的風險。周昌德指出，僵直性脊椎炎是一種自體免疫系統，好發於20至40歲之間，男性罹患比例更是女性的三倍，推測和遺傳基因有很密切的關係，使免疫系統異常。此疾病常伴隨骨質疏鬆、骨折等併發症，病情惡化更會出現肌肉變形、萎縮、脊椎沾黏、駝背等情形，嚴重影響活動力，還有2至3成的機率造成虹膜炎而使視力受損。不過，雖然與遺傳有很大的關聯，但許多外在環境（如抽菸）也會導致疾病發生，非遺傳患者，就有5至10％的機率引發僵直性脊椎炎，因此，可別輕忽平時的小症狀。另外，因僵直性脊椎炎是種發炎疾病，使病患易疲倦，加上身體行動不便、活動能力受限，進而導致性生活品質下降，就有近4成患者認為受到影響。高雄醫學大學附設中和紀念醫院過敏免疫風濕內科主治醫師蔡文展表示，許多男性患者常在就診的時候，對於性事難以啟齒，呼籲病友要正視疾病症狀，才能有效改善。醫師共同強調，若有出現僵、痛、不動等症狀，應及早至治風濕免疫科就醫治療，因初期症狀容易遭忽略，一但病情惡化，脊椎骨折風險可是會增加3.3倍，造成癱瘓、死亡率的可能性大幅提升。提醒民眾，僵直性脊椎炎初期常出現的症狀如下：早晨起床後感覺背痛或脊椎僵硬，但是會隨著一天活動的開始而逐漸減輕、超過數週或數月感覺腰背漸漸痛起來，痛的感覺持續三個月以上、運動後感覺比較不痛，但休息後感覺比較痛、感覺疲勞且體重有可能減輕，特別是在發病的早期。（圖片來源／記者劉麥文攝影）

（優活健康網新聞部／綜合報導）環保署為有效改善西螺果菜市場空氣污染物問題，規劃以零污染排放之電動蔬果運輸車，全面取代該市場內已登記使用之柴油蔬果運輸車。環保署表示，西螺果菜市場是全國最大蔬果供應站，供應全台三分之一的蔬果需求，然而該市場內主要以柴油蔬果運輸車作為市場、倉庫及菜園間蔬果運送使用，每日有超過800輛的柴油蔬果運輸車於市場內來回穿梭，產生大量懸浮微粒與一氧化碳等空氣污染物，影響相關作業人員的身體健康。因此，環保署積極鼓勵該市場內運銷商汰換柴油蔬果運輸車為電動蔬果運輸車，未來配合該辦法之電動車蔬果運輸車使用者，每輛車將有14萬或12萬元不等之購車或改裝補助，及5年內每月最高3500元之電池租金補助；另為建立良好之電動車使用環境，環保署也規劃補助1家電動車營運商，最高1500萬元之營運設施補助。環保署鼓勵有關業者及民眾於預告期間踴躍提出建議，使辦法更加完備，以達到全面以電動車蔬果運輸車取代柴油蔬果運輸車目標。

（優活健康網新聞部／綜合報導）為維護民眾飲水安全，台南市衛生局將坊間林立的加水站水質衛生管理，列為今年稽查重點，定期進行水質微生物抽驗檢測，項目包括大腸桿菌群、糞便性鏈球菌及綠膿桿菌。今年1、2月共抽驗80家加水站，其中綠膿桿菌驗出陽性者有19家，不合格率23.8％，大腸桿菌群及糞便性鏈球菌則全數未檢出。綠膿桿菌為伺機性感染微生物，抵抗力較差的民眾，如：老年人、小孩，會引起局部化膿，呼吸道、皮膚、泌尿道生殖系統也可能受感染，嚴重者可能導致腦膜炎。綠膿桿菌喜好潮濕的環境，通常分佈於泥土、水、空氣以及植物上，也見於健康人的皮膚、腐敗的食物中，當傷口受到綠膿桿菌感染，常會出現藍綠色的膿汁，此為綠膿桿菌名稱的由來。近年來許多民眾擔心自來水不乾淨，時常在住家裝設濾水器，或至坊間投幣式加水站購買盛裝水，為確保加水站水質安全，今年起衛生局針對台南市加水站水質衛生，定期加強抽驗稽查，進行水質微生物檢測，以保障民眾飲水安全。衛生局林聖哲局長也特別呼籲民眾，由加水站買回的盛裝水一定要加熱煮沸「切勿生飲」，同時選擇周邊環境整潔且張貼設立許可證明、經營業者基本資料的加水站，盛裝水的容器也要隨時清洗保持乾淨，以確保飲水的安全。

（優活健康網新聞部／綜合報導）行政院政務委員張善政與環保署長沈世宏共同主持「環境雲」建置計畫啟動儀式，並發表「環境即時通」APP應用程式，民眾可利用這項免費服務，查詢居家生活環境的訊息，也可根據自身需求，如沙塵暴訊息、紫外線指數、懸浮微粒濃度值等，設定個人化條件值，當環境監測資料超過設定值時，「環境即時通」APP會主動通報，達到預警的效果。目前這支APP分別有iOS及Android版本，現在已可供民眾下載使用。張善政表示，透過環境雲的協助，民眾可以簡化到各單位取得資訊的流程，上網查詢即可一次取得完整的環境資訊，而企業也更容易進行商業上的創新加值應用，讓民眾生活更方便。環保署同時指出，「環境即時通」APP僅是推動環境雲應用服務的開端，此項APP具有雙向溝通管道，民眾可透過意見回饋機制提供建議，環保署將於3個月內彙集意見，持續調整改進。未來在符合法令規範下，將考量以開放資料（open data）方式，提供更多的環境資料，激發民眾或企業之創意與想法，創造資源有效運用。

（優活健康網新聞部／綜合報導）「靈性照顧」是指末期病人在面對死亡的過程中，由專業的照顧者協助提昇正念，學習超越生死的態度，緩解身心痛苦及死亡恐懼，進而達到善終（本土文化民族習俗信仰稱為「往生淨土」）。在本土的文化、習俗中，經過訓練的本土宗教師是最適任的角色。該宗教師是指：經過培訓，在安寧緩和醫療團隊中從事第一線工作，參與病人身心社會靈性照顧的臨床本土宗教師，是安寧緩和醫療團隊的核心成員之一。緣起於此，蓮花（臨終關懷）基金會定期舉辦「建立本土化靈性關懷系列課程」，以培訓「臨床佛教宗教師」之教育養成，及其他相關推廣工作，該課程具領導指標地位。另有「佛法與臨終關懷研究計畫」，開本土研究之先河。每年定期辦理之「本土化靈性關懷」課程（共同課程乃至臨床實習），該單位長期與台大等各大公私立醫院（醫學中心）安寧病房合作，有培訓、實習、志工服務等。該單位歡迎宗教師等參加，就有機會進入醫院安寧病房實習及服務，成為臨床宗教師。活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。 名稱：2013安寧緩和團隊基礎訓練暨本土化靈性關懷－入門課程台北場時間：102年3月16日（六）、17日（日）、23日（六）、24日（日）上午8：30～下午18：00地點：德貴學苑（台北延平南路77號，近捷運西門站出口4或5）洽詢：02-2596 1212

（優活健康網新聞部／綜合報導）依據世界衛生組織統計資料顯示，自2003年起至今，全球已有620人確認感染H5N1禽流感病毒，其中有367人死亡，致死率高達59％。截至今年2月28日已有柬埔寨中國及埃及等3國，共通報12例人類H5N1流感病例，另我國於去年走私寵物鳥身上亦檢驗出高病原性H5N1禽流感病毒。為因應國際H5N1禽流感疫情持續發生，苗栗縣配合行政衛生署疾病管制局提供公費H5N1流感疫苗給高危險群者自願接種，其對象包括：H5N1流感病毒操作之實驗室人員、醫事防疫人員、禽畜養殖等相關行業人員、海巡、岸巡人員以及國際機場關務人員、欲前往禽流感疫區國家之旅客；即日起至8月31日，凡符合資格者可至各衛生所及行政院衛生署苗栗醫院接受疫苗施打。衛生局局長羅財樟特別呼籲，禽畜養殖業者因工作需要長時間與禽畜（雞、鴨、鵝、豬、火雞、鴕鳥）接觸，比一般民眾要也較高的暴露風險，應儘快施打疫苗，如出現症狀就醫時應該主動告知職業，以利醫師診斷。

（優活健康網新聞部／綜合報導）隨著文明的進步和生活水準的提昇，人類身體活動的機會減少，使肥胖日漸增加。從健康的觀點，肥胖是威脅生命的高危險因子，與心臟病、高血壓、膽囊疾病、糖尿病、肺活量減少、高脂血症及骨骼關節的疾病都有很密切的相關。因此，要保持健康體位，除了需要均衡飲食外，更需要加強運動，藉以燃燒脂肪消耗身體過剩熱量。 缺乏運動者與經常運動者比較,罹患冠狀動脈心臟病的機會增加1.5至2.4倍，發生糖尿病的機會增加2至4倍，得到大腸癌的機會則增加2至5倍，據估計如果全民均從事適當運動，人口中因上述疾病而死亡的人可以減少三分之一。而所謂的「健康體能」是指人的器官組織如心臟、肺臟、血管、肌肉等都能發揮正常功能，而使身體具有勝任日常工作、享受休閒娛樂及應付突發狀況的能力。在運動的同時，應避免運動傷害的發生，提醒大家以下三點注意事項：（1）運動前先做暖身運動並續做伸展運動5至10分鐘；（2）運動後應續做緩和運動10至15分鐘,整個運動才算結束；（3）運動時應使用適當裝備及護具。此外，運動時應注意是否有運動過勞現象，運動時身體感覺不適,應立即休息並停止運動，若不慎發生急性運動傷害時，請遵循休息、冰敷、壓迫、抬高的四大緊急處理原則。