（優活健康網新聞部／綜合報導）許多社區交通比較不方便，或是民眾工作繁忙，比較沒有時間去醫院參加衛教或公衛活動，這時候往往需要醫衛單位專業人員走出來，深入社區，進行衛教或公衛活動。為維護社區民眾健康，林口長庚醫院特與村長合作，舉辦龜山鄉文化健康守護站健康促進活動，安排醫護人員提供免費血糖血壓檢測、體脂腰圍測量及醫療諮詢服務，另安排營養師提供諮詢服務，歡迎社區民眾踴躍前往參加。活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，請自備喝水容器。名稱：免費健檢時間：102年2月26日（二）上午08：30起地點：桃園龜山鄉文化村菜公堂福德宮（文昌1街100-2號）洽詢：03-3281 200轉3180 社服課 李慶峯先生

（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）一名來自美國的潭子女婿羅伯威奇，半年內莫名消瘦近30公斤，台中慈濟醫院團隊檢查發現，他罹患尿毒症已達重度慢性腎病變，必須洗腎，再不處理連腎臟都可能保不住。2011年初，77歲的羅伯威奇與台籍太太返臺省親，四月開始出現腸胃不適，噁心、嘔吐等情形，吃不下飯，精神、體力每下愈況，雙腳腫大、走路也很喘，188公分高的他，瘦到70公斤以下，以為是腸胃出問題，到醫院就診。台中慈濟醫院泌尿科主任李祥生表示，威奇先生兩邊的腎臟超音波影像顯示很腫，代表腎臟腫起來後往外撐，導致皮層變薄，中間變中空，腫到罹患尿毒症，病情應已經年累月。正常人憋尿憋到300c.c就會受不了，他的情形則是每次解尿都解不乾淨，膀胱餘尿愈來愈多，相當十分之九的存量，讓膀胱長期處於飽滿狀態，裡面的壓力相對很高，從腎臟來的小便進不去膀胱，膀胱裡的尿液又尿出不去，結果腎臟開始積尿，變成腎水腫，時間一久，腎功能會衰竭，病患的精神狀況勢必一天比一天差。洗腎後，逐漸清理體內毒素，情況慢慢穩定。醫療團隊發現他的腎臟雖然還可以保留，但膀胱肌肉彈性已遭長期累積的大量尿液撐壞了，最好的解決方法是學習「自行單次導尿」，以維持良好生活品質。自行導尿是將尿液排得一乾二淨的好辦法，不會繼續給膀胱、腎臟壓力，威奇先生熟悉操作方式後，從一開始的排斥轉為接受，加上嚴格控制飲食與運動，他的腎臟各項生理指數都好轉，可以不必再洗腎。李祥生強調，男性攝護腺隨年齡增長而慢慢肥大，導致小便解得不順暢，膀胱功能逐漸喪失，很多病患或是沒有自覺或是承受度太高，非要到電解質不平衡、酸度變高，精神不濟才就診，那可能為時已晚，造成膀胱撐壞、腎臟也保不住的地步，建議國人只要小便不順暢就要看病，年齡一上40歲就每年都要看一次泌尿科。（圖片來源：台中慈濟醫院提供）

（優活健康網新聞部／綜合報導）小孩子為什麼會說謊，說謊的原因是什麼？小孩子說謊愈來愈誇大，太慢修正會造成人格影響，該怎麼應對才適當？我們對小孩子說謊這件事，其實都有點過度擔憂了。小孩子會撒謊，其實是天性始然。因為說實話會有壓力，為了要躲避這壓力，自然會說謊。小孩子說謊的目的是什麼？親子教育專家黃登漢指出，美國路易斯安那州圖蘭大學教授李查道爾頓指出，小朋友在2-4歲時的「謊言」，只是一種伴隨語言而出現的一種「遊戲」罷了。學齡前的兒童則學會了在與人溝通時被預期要誠實以對，而說謊在這個時期常常也僅是小朋友的幻想而已。 一旦到了學齡兒童，說謊就成為一種掩飾不被接受行為的手段了，以及為了達到維持自尊與得到一種暫時好處的方式。重要的是，品德絕對比聰明重要 父母必須在八歲以前導正孩子的觀念，以免變成一種習慣。某些小孩會出現憑空捏造的謊言，是為什麼呢？小兒科醫師黃瑽寧表示，太小的孩子對於時間順序，現實與想像，都分不太清楚。所以這個兩歲半孩子說的話不完全是說謊，只是他根本分不清現實與幻想。語言表達能力不足也是一個可能，因為當你講不出所以然的時候，很容易被問話的人引導到答案去。黃瑽寧醫師建議，面對小孩說謊，家長可以怎麼樣減少怒氣好好說，想想自己也曾經說謊，說謊總伴隨著恐懼，因為害怕，所以必須說謊。無論是害怕被處罰或是逃避責任，都是因為孩子心中有恐懼。因此，要糾正孩子說謊的行為，父母必須先嚴肅的省思為何孩子對說實話會有恐懼？是父母管教太嚴、處罰太重？還是標準太高、要求太完美？更多影音報導，請上http://ihealth.uho.com.tw/view.asp?id=797

（優活健康網新聞部／綜合報導）肺炎鏈球菌感染常造成嚴重的侵襲性疾病，包括肺炎、腦膜炎及敗血症等，為降低2-5歲幼童罹患侵襲性肺炎鏈球菌感染症（IPD）之機率，並減少住院率、死亡率，3月1日起政府將提供民國97-100年出生滿2歲以上，最遲應於6歲（不含）以前，且其過去未曾接種或尚未完成13價結合型肺炎鏈球菌疫苗接種時程的幼童，接種一劑PCV13。依據我國監測資料顯示，IPD好發於5歲以下幼兒及65歲以上老人，幼兒又以2-5歲最多、1-2歲次之。而2012-2013年間，台灣5歲以下病童有6成以上是感染19A之血清型，但7價和10價疫苗中並未包括19A，不過3月1日開打的公費疫苗是13價，對19A型別有直接的保護。因此，衛生署傳染病防治諮詢會預防接種組建議，逐序將5歲以下幼兒導入公費PCV接種。本年針對2-5歲幼童優先實施，並預定於民國103年起擴至1-2歲幼兒，104年列入常規接種，本項政策實施預估將有50萬名幼童受惠，而社區老人也可望因幼童鼻咽帶菌率下降，打斷傳播鏈而得到保護，平均每年可望減少約100例幼兒感染IPD及挽回約3名幼童的生命。PCV13可與其他疫苗分開不同部位同時或間隔任何時間接種，接種後少數的人可能發生注射部位疼痛、紅腫的反應，一般在接種2-3天內恢復；而發燒、倦怠等嚴重副作用則極少發生。幼童接種後如有高燒不退或特殊不良反應，請儘速就醫，並立即通報當地衛生單位，以釐清病因。   

（優活健康網新聞部／綜合報導）為鼓舞更多與癌對抗的病友、家屬能揮別癌症的恐懼，建立情緒抒發的管道，更有力量與癌同行，癌症希望基金會與台灣禮來股份有限公司主辦「彩繪希望」繪畫巡迴展。本（第4）屆「彩繪希望」畫展自去年5月起從高醫大醫院開始，本（2）月移師至台中榮民總醫院展開為期兩個月的展覽。期待藉由畫作持續傳遞希望與勇氣，鼓舞更多人，歡迎有興趣及還未參與的民眾及罹癌家庭，把握機會前往欣賞，一起分享畫作所描繪的生命感動，一起傳遞與癌奮戰、永不放棄的信念，未能親臨現場的朋友，也歡迎至基金會官網希望藝廊（http://www.ecancer.org.tw/photo.aspx）欣賞。活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，請自備喝水容器。名稱：第4屆「彩繪希望」繪畫比賽巡迴展台中榮總場時間：102年2月25日（一）～4月30日（二）地點：台中榮民總醫院（台中西屯區台中港路3段160號）第1醫療大樓1樓大廳洽詢：02-3322 6287轉128 公共事務部 李小姐

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）小孩子為什麼會說謊，說謊的原因是什麼？小孩子說謊愈來愈誇大，太慢修正會造成人格影響，該怎麼應對才適當？我們對小孩子說謊這件事，其實都有點過度擔憂了。小孩子會撒謊，其實是天性始然。因為說實話會有壓力，為了要躲避這壓力，自然會說謊。小孩子說謊的目的是什麼？親子教育專家黃登漢指出，美國路易斯安那州圖蘭大學教授李查道爾頓指出，小朋友在2至4歲時的「謊言」，只是一種伴隨語言而出現的一種「遊戲」罷了。學齡前的兒童則學會了在與人溝通時被預期要誠實以對，而說謊在這個時期常常也僅是小朋友的幻想而已。 一旦到了學齡兒童，說謊就成為一種掩飾不被接受行為的手段了，以及為了達到維持自尊與得到一種暫時好處的方式。重要的是，品德絕對比聰明重要 父母必須在八歲以前導正孩子的觀念，以免變成一種習慣。某些小孩會出現憑空捏造的謊言，是為什麼呢？小兒科醫師黃瑽寧表示，太小的孩子對於時間順序，現實與想像，都分不太清楚。所以這個兩歲半孩子說的話不完全是說謊，只是他根本分不清現實與幻想。語言表達能力不足也是一個可能，因為當你講不出所以然的時候，很容易被問話的人引導到答案去。黃瑽寧醫師建議，面對小孩說謊，家長可以怎麼樣減少怒氣好好說，想想自己也曾經說謊，說謊總伴隨著恐懼，因為害怕，所以必須說謊。無論是害怕被處罰或是逃避責任，都是因為孩子心中有恐懼。因此，要糾正孩子說謊的行為，父母必須先嚴肅的省思為何孩子對說實話會有恐懼？是父母管教太嚴、處罰太重？還是標準太高、要求太完美？

（優活健康網記者劉麥文／編譯）短短一星期的睡眠品質破壞，可能會成為一場健康浩劫。以前的研究說明，缺少充足的睡眠，會使我們感到煩躁和渴望碳水化合物，更會讓我們的皮膚顯得暗沉。現在，科學家們又進一步表示，短短一個星期的睡眠品質下降，可以破壞數百個基因，增加一系列危及生命的疾病與壓力，還有免疫和發炎反應的風險，這個發現，可以解釋為什麼睡眠不足對健康是如此糟糕。研究員在新的研究裡，分析了26名睡眠不足志願者的活性基因，發現睡眠不足會影響超過700個基因，有些會使活動力挫傷，有些則是成為額外的活性基因，包括與生理時鐘的循環、代謝、免疫和應激反應相關的基因都會受影響。研究人員表示，睡眠不足，以逐漸被認為是廣泛的健康問題。多項研究表明，睡眠時間短（在大多數研究中定義為少於六小時）與負面健康有關，如各種原因的死亡，像是肥胖、糖尿病、心血管疾病和受損的警覺力和認知能力。事實上，睡眠缺乏與肥胖、心臟疾病和心理障礙都有關係。志願者在一週實驗期間，每天睡不超過6小時，在這段時間結束後，他們不得不保持清醒約40小時，收集在三個小時的時間間隔RNA樣本（RNA為一種化學物質，從基因到細胞提供編碼的指示），與一星期每天睡超過10小時的志願者進行結果比較。在睡眠限制的情況下，志願者每天睡平均5.7小時，科學家們就指出，睡眠時間在限制下，是無法保持警覺和身體機能，這可能對生活在工業化社會有關。另外，德國的科學家們發現，孩童若有良好睡眠習慣，可助提高記憶力。德國圖賓根大學研究人員發現，深度睡眠中的孩子，他們的大腦會進行漫波活動，這是學習能力、思維和記憶力的關鍵。因此，如果睡眠品質被打亂，他們的記憶力、學習能力將受到影響。

（優活健康網新聞部／綜合報導）罕見！竹科一對夫妻，結婚三年遲遲沒有懷孕，歷經多次人工受孕也都失敗，夫妻二人都懷疑自己不能生育。不料丈夫到大陸出差，卻與小三生下一名兒子。丈夫有小三又順利懷孕，讓妻子情緒低落，前往酒吧買醉發生一夜情，事後居然懷孕，夫妻二人這才發現兩人都有生育能力，但雙方的感情已回不去，法官尊重兩造的意願，裁定離婚獲准。台大醫院新竹分院婦產科主治醫師林正凱說，臨床上精卵互相排斥的情況，機率小於2％，非常罕見，且發生排斥的原因迄今仍不明。所謂的抗精蟲抗體，是指夫妻任何一方把精蟲當做外來物，引起身體抗體反應，產生對抗精蟲的抗體。抗精蟲抗體如出現在生殖道如子宮頸，及精蟲頭、尾上和精液，常常變成不孕症。 抗精蟲抗體藉著抗原和抗體複合體的形成，如果結合於精子的尾部，則會降低精蟲活動力，如果結合於精子頭部，則無法穿透卵子。林正凱說，但能透過「單一精蟲顯微注射術」，將篩選過最健康的精蟲，透過細微管子刺穿卵而結合，事後受精卵再植回子宮，完成著床懷孕。其實9成的不孕症都是可以查出原因的，但實際上僅有約一半的夫妻願意共同面對問題，呼籲早些檢查並面對，婚姻悲劇可以挽救。

（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）從2月1日至3月31日，童綜合醫院的轉角藝術展出「意象山水」，由王瑋名老師與魏奕辰老師進行雙人聯展，盛逢蛇年開春，水墨作畫突顯華人對農曆春節的傳統遵循，展現中華文化的博大精深。王瑋名對繪畫擁有無比的熱忱，作品融合陰陽、太極等中國元素。不過近年來創新，在山水畫中畫入機器人，融合古今又不唐突。王瑋名表示，傳統上西方藝術以人為主，東方則以自然為本主，但一直以來都希望山水創作能更貼近一般民眾，因此才會將機器人置入水墨山水畫。魏亦辰則是從書法與工筆畫開始繪畫之路，作品多具朦朧墨韻的高雅之美，不喜使用色彩入畫。「王瑋名與魏亦辰雙人聯展」在童綜合醫院地下一樓的轉角藝術藝文展覽區，共展出48幅作品，讓病患、訪客、社區民眾和醫院同仁都能感受中國水墨畫之美，倘佯在詩意與寧靜的藝術殿堂，重新洗滌心靈。（圖片來源：童綜合醫院提供）

（優活健康網新聞部／綜合報導）臺中市為實現愛滋病防治三個「零」的戰略目標，即：「零」新發生感染、「零」愛滋病相關死亡「零」歧視，以另類的衛教宣導活動，藉由全民徵稿活動、選拔代表台中市愛滋病防治大使吉祥物的過程，讓市民能主動地關心及了解疾病，並進而設計出專屬的吉祥物。透過網路全民票選，最後由象徵健康、活力的「愛戴兒」勝出，成為對抗愛滋病之吉祥物。愛戴兒將於衛教活動中擔任愛滋病防治關懷大使，宣導大家都 能喜愛戴保險套，以提升市民對愛滋病的認知。希望大家在任何場合看見「愛戴兒」可愛的造型就想到：善用保險套防愛滋、固定伴侶勿濫交、共用針具危險高。除此之外，也邀請愛滋病感染者韓國強現身分享心路歷程，其已走出愛滋陰影，以愛滋宣導志工為志業，記者會現場他現身說法，呼籲同性戀者預防愛滋最重要就是要記得戴保險套。臺中市政府衛生局局長黃美娜表示：目前全國愛滋病感染人數已達24,896人，大家必須正視國內愛滋感染者年輕化的現況，愛滋防治教育應往下紮根，提醒家長重視青少年親職教育與親子溝通，除多關心子女的日常生活與交友狀況外，更應該幫助他們建立正確的愛滋防治觀念以保護自己，遠離愛滋病的威脅。