（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）一位大學生睡前戴耳塞型耳機聽音樂竟睡著，隔天醒來發覺左耳聽力嚴重受損，猶如耳聾。澄清醫院耳鼻喉科主治醫師朱繡棟表示，聽力受損幾乎是無法完全恢復，呼籲年輕人戴耳機聽音樂應遵守「二不一少原則」，不要音量太大、不要長時間聽戴、少用耳塞型耳機。一旦發現突發性單側耳聾，一定要立即就醫。一名19歲的男大學生，戴耳機「聽」了一整夜的音樂，第二天到學校上課，發覺老師講課的聲音好像變小聲，才驚覺自己耳朵有問題，立即前往醫院求診。朱繡棟表示，這名男大生經聽力檢查後，右耳正常，左耳的聽力是七十分貝（一般人的聽力為二十分貝），也就是他的左耳對音量七十分貝以上聲音才有反應，診斷為中度聽力受損，因為他的耳蝸底膜纖毛的感覺神經已受損。經藥物治療二週後，男大生的聽力雖然無法百分之百的復原，但已有長足的進步。朱繡棟指出，聽力受損應立即就醫，如果超過一個月以上未就醫，其恢復的機率就十分渺茫。朱繡棟表示，年輕人戴著輕便型的耳塞式耳機聽音樂，幾乎是隨處可見，如果不遵守「二不一少原則」，雖然未發生立即性的聽力受損，但日積月累也會造成聽力逐漸下降，在耳鼻喉科的門診中，年輕人聽力問題個案，有增多趨勢。朱繡棟強調，突發性耳聾也有可能是耳神經瘤、耳中風、病毒感染等原因，一旦發現聽力不正常，最好立即尋求專科醫師做進一步的檢查或診療。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）由於台灣社會早期醫藥發展的時空背景，導致現代民眾用藥觀念常有偏差問題。建立民眾正確的用藥觀念，衛生局去年與所屬各區衛生所、新北市藥師公會及藥劑生公會合作，辦理350場以上用藥安全系列講習，依據不同族群（一般民眾、青少年、兒童、銀髮族群）宣導正確用藥「五不原則」：不聽（不聽廣告誇大的產品）、不信（不相信誇大不實的廣告）、不買（不買廣告內容太誇大的產品）、不吃（不吃來路不明的產品）、不推薦（不推薦藥品給別人），藉以改變民眾錯誤的用藥知識及行為。錯誤用藥包括：生病時不就醫，卻聽信地下電台誇大療效產品的廣告，而擅自使用這些來源、成分不明的產品，不僅造成身體健康危害，也間接造成醫療資源的浪費。衛生局也發現，銀髮長者的用藥問題最令人擔憂，由於我國已邁入高齡化社會，人口老化現象使銀髮長者的用藥問題更加不容忽視！包括多重慢性病導致用藥種類複雜、記憶力下降等。「正確用藥，從小做起」。衛生局為與新北市中醫師公會合作，辦理「暑期小神農之旅」，以寓教於樂的方式教導學童認識及辨識大自然中藥用植物，建立國小學童正確用藥觀念。衛生局表示，今年度會再加開活動場次，歡迎符合條件的國小學童踴躍報名參加。更針對青少年，衛生局配合新北市府合作執行「青春專案」計畫，在年輕人愛去的貢寮海洋音樂祭設置藥物濫用防制攤位，以「青春！藥？不要！」為主題，培養青少年正確使用藥物的觀念，現場參與民眾達2000人次以上，反應相當熱烈。而針對銀髮長者個別性，衛生局辦理健康促進宣導活動，提供專屬銀髮長者展現健康活力與生命價值的舞台，例如：「101年度老人健康促進競賽活動」以互動遊戲方式與製作年長者常見用藥問題看板作解說，減少老年人用藥錯誤，活得更健康！衛生局表示，今年度將擴大辦理用藥安全宣導，以創新的互動方式讓民眾參與，並透過廣播、新聞發布、跑馬燈等多媒體刊播宣傳，提升民眾用藥安全的知識並運用於日常生活中。

（優活健康網新聞部／綜合報導）四十五歲的阿美經營小麵攤已經十年，每天清早進貨都是她搬進搬出，接下來就是整天站在熱鍋前不斷的煮麵，阿美自己帶著兩個孩子在麵攤為生活打拼。最近這幾年，她發現每天到了傍晚雙腿就又痛又腫又麻，腳趾頭在鞋子裡面也緊的發疼，尤其是懷第二個孩子的時候，整天工作下來，雙腳好像不是自己的，但是隔天睡醒雙腿又神奇的消腫也不痛了。這樣每天反覆好幾年了，阿美一直沒有覺得身體有異樣，直到一年前的某一天，右小腿竟然又紅又燙，痛處接著起水泡，全身還發燒畏寒，阿美趕緊去看醫生，才發現小腿有細菌感染變成蜂窩性組織炎，需要住院打抗生素。接下來的一年當中，感染又復發了幾次，阿美只好麵攤的生意丟著，沒辦法繼續做，得要常常跑醫院做治療。經過ㄧ連串的檢查與詢問，阿美被轉診的心臟血管外科的門診，醫師用儀器檢查後，才知道原來這幾年雙腳反反覆覆的脹痛竟然就是最近蜂窩性組織炎的病根。新北市立聯合醫院心臟血管外科主任陳佑群解釋，這是因為阿美長期需要一直站著煮麵還要搬重的貨物，加上懷孕時的大腹便便，過大的腹腔壓力早就造成兩隻腳的靜脈迴流不全與靜脈曲張，靜脈內的血液長期淤積在雙腳，一個不小心細菌就跑到血液裡滋生，造成反覆的感染。當感染好了之後，阿美乖乖的聽從醫生的建議與指導，接受靜脈曲張的手術並且規律的穿上醫療級的彈性襪，雖然剛開始穿的時候有點不舒服，但是適應了半個月之後，阿美已經可以整天穿著襪子，感染的狀況也已經不再復發了。

（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）台中市易姓男子雙腳潰爛流膿近30年，看遍群醫均未能徹底改善，年初暴瘦到醫院就診，意外發現罹患世界罕見的胰臟癌。台中慈濟醫院一般外科主任吳永康評估，胰臟腫瘤壓到血管，導致腳部潰爛不癒，棘手的是，大腫瘤還侵犯肝臟等多處臟器與血管，手術死亡率近9成，但病患堅持拚死一搏，經跨科團隊合作13小時，成功拿出腫瘤，潰爛多年的雙腳也不藥而癒，病患彷彿如重生，直說不可思議。這名年近60歲的易姓男子， 28歲起創業，過著日夜顛倒的生活，全身毛病影響睡眠，且雙腳莫名脹大到沒辦法久站，更讓他困擾的是會長膿潰爛。易姓男子前後看了不下50位醫師，檢驗數據都顯示血液發炎指數很高，無奈找不到根治辦法，也無藥可吃，頂多是控制而已。今年初，易姓男子的症狀每下愈況，台中慈濟醫院掛腸胃科醫師做超音波檢查，赫然發現腹腔內有一個很大的腫瘤，壓迫膽道引起黃膽，胰管也因受壓迫，腫大到超過3公分，比正常胰管大出10幾倍。吳永康進一步做膽道檢查，確診是胰頭腫瘤壓到下腔靜脈擋住血流，打亂了機能，推估拿掉腫瘤，腳就會好，但因胰頭腫瘤大到侵犯大腸、肝門脈、膽管與膽囊，且下腔靜脈大血管受壓迫，腸系膜靜脈很薄，門靜脈血管也很重要，一旦出血短短幾分鐘內，大量血液衝出來，血壓就會跟著掉，存活下來的機率僅只10％。吳永康指出，病理報告顯示，易姓男子罹患的是非常罕見的胰臟癌－假性乳突狀癌，查閱醫學文獻，這種病是全世界第719例，雖然是惡性腫瘤，但切乾淨預後通常不錯，不必再化學、放射治療，復發率也低。所幸，男子腫瘤移除後，本來壓迫血管的問題消除了，腳部潰瘍也慢慢痊癒。（圖片來源：台中慈濟醫院提供）

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）新北市有22萬6千餘位0~6歲的嬰幼兒，但當父母發現孩子的發展有問題時，常會不知所措，甚至誤信「大隻雞慢啼」，以為長大後一切就會正常，而失去黃金療育時機，造成家庭的遺憾。現在，只要家長上衛生局網路篩檢服務系統按圖索驥，就可以約略知道是否需要尋求專業的醫療協助，讓您的寶貝大隻雞不晚啼。新北市衛生局表示，新北市101年共篩檢18萬820人次0～6歲的嬰幼兒，有2854位進一步接受發展遲緩評估鑑定，共2103位小朋友確定為遲緩個案。其中，0～3歲小朋友有1007位，佔48％；4～6歲小朋友1096位，佔52％。經兒童健康發展中心統計，發展遲緩兒童以語言、溝通能力28.9％最多；粗動作發展15.8％次之；第三是細動作佔15.1％。為了讓家長隨時了解家中寶貝的成長過程，衛生局推出網路篩檢服務系統兒童篩檢互動式量表。家長只要連上網頁，就可以為自己0到6歲的小寶貝生長發育健康把關。不僅提供「即時性、便利性」的服務環境，且無須留下個人資料，又可以隨著小朋友一天天的成長，隨時評估發展及生長情形。衛生局說明，當您勾選的答案屬於異常範圍，系統就會出現警示及相關醫療院所，並建議您帶著小孩接受進一步的評估鑑定。民眾也可電洽衛生局所屬的29區衛生所，衛生局會安排專人協助轉介到醫療院所接受評估、確診，依不同遲緩類型早期介入，如物理治療、職能治療與語言治療等各項復健治療。衛生局強調，嬰幼兒6歲前是黃金療育時期，由於神經系統可塑性大，3歲前更好。家長平時要留意寶寶的發展狀況，千萬不要因為忙碌，或覺得沒有什麼大礙而忽略。尤其孩子的成長一生只有一次，不能重來，一定要儘快尋求早療資源的協助，讓孩子傷害降至最低，快樂成長。

（優活健康網新聞部／綜合報導）每個人都有想不太開的時候，或是其他有輕度心神症狀者，需要諮商或輔導，因此才有諮商與輔導專線，其中最知名的就是「生命線」。此外，觀音線21年來秉持「守護是我們的使命，慈悲是我們的堅持，專業的關懷工作是我們的方法。」精神，不分族群提供溫暖與接納的助人服務，為現代人空虛的心靈，疏離的感情注入一股源源不絕的暖流！有鑑於此，台北社會局東區單親家庭服務中心與台北觀音線協會特安排「尋找有愛的人～第20期宗教師暨助人工作者－志工培訓與招募」，該單位需要懷抱熱情，願意分享的人加入，在協會系統化的專業課程與實務演練裡，成為最有利他能量的志願服務者。課程特色：為期一年完整的專業訓練課程。聘請專業講師、心理師與督導帶領。學長姐一同受訓，同儕凝聚力高。志工招募組別：電話協談組、心不老電話關懷組、訪視關懷組、行政組。報名資格：兩組電話志工：年滿30歲，專科以上，具服務熱忱者。能全程參與4階訓練及服務1年以上者。其他組別：請下載資料參考相關資格，其他詳情請參考：http://www.kuanyin-line.org/campaign_detail.asp?newsid=00083&nouse=5434；宗教師培訓補助辦法：http://www.kuanyin-line.org/campaign_detail.asp?newsid=00088&nouse=598。活動內容日期時間以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位做確認，以免臨時更動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：尋找有愛的人～第20期宗教師暨助人工作者－志工培訓與招募時間：102年3月20日截止地點：東區單親家庭服務中心（台北松山區南京東路5段251巷46弄5號7樓）洽詢：02-2768 5256；02-8787 3072報名表：http://www.kuanyin-line.org/news2file/00083/00083.doc

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）春裝上身的同時，也正是減重的最佳時機！臺北市衛生局提供市民朋友最新減重方案活動：「健康臺北動起來 享瘦幸福跟著來」獎勵活動凡6歲-64歲BMI≧20kg/m2，且2年皆有報名參加減重活動者或102年新加入者均有機會參與個人參加獎及團體人氣獎，價值1千~1萬元不等的獎勵品，讓您享健康又拿好康。衛生局健康管理處林莉茹處長表示，去年臺北市共有12萬5,343人報名，總減重成果達138公噸，平均每人減1.1公斤。為鼓勵民眾踴躍參加減重活動，今年將於4月及7月自臺北體重管理專區報名系統中各抽出25名幸運得主，得獎名單將於抽獎後10日內公布於臺北市政府衛生局網站之「健康體重管理專區」。衛生局建議民眾以健康的方式每週減重0.5公斤為宜。天天五蔬果、低脂少油炸，並配合每天規律運動至少30分鐘、每天固定時間量體重，持之以恆假以時日就可擁有健康體位。凡是18～64歲且BMI（身體質量指數）大於等於20（孕婦除外），或依衛生署標準6-17歲屬於過重或肥胖的青少年，都符合報名資格。報名方式可至臺北市「健康體重管理專區」線上報名、電洽臺北市十二區健康服務中心或臺北市立聯合醫院各院區。

（優活健康網新聞部／綜合報導）糖尿病常與心血管疾病很有關係，所以糖尿病患者最好早期就偵測是否有心血管疾病，另外，做好糖尿病的飲食控制、體重管理也是非常重要的。因此，高雄榮總醫院特舉辦「糖尿病患運動注意事項」衛教講座，由郭秦君護理師主講，郭護師將介紹糖尿病友運動重要事項及知識。活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：糖尿病患運動注意事項時間：102年3月12日（二）上午8：20～8：50地點：高雄榮總醫院（高雄左營區大中1路386號）B1糖尿病衛教室洽詢：07-342 2121轉7294

（優活健康網新聞部／綜合報導）茶內含抗氧化劑，常喝可抗衰老，並使葡萄糖代謝正常，有益糖尿病患。茶可分為固態和氣態、液態，其中液態茶湯擁有茶多酚，其是多元酚類，在茶葉中佔10%～30%不等。茶多酚中最有名的是兒茶素，有減脂、防癌、降低膽固醇等功能。並可有效克制脂合酶，藉此降低或避免肥胖、癌症，心血管疾病。喝清茶是最健康（不加糖、奶等），並可利用中醫養生，適個人體質季節時辰搭配茶種飲食。此外，學習茶藝也可修身養性，培養專注力與穩定情緒，增進個人氣質與文化。現在，新北文化局坪林茶業博物館主辦的「茶感．記憶—坪林人文生態特展」，在坪林茶業博物館的活動主題館展出，展場分為「坪林人物」、「茶的本質」、「茶樹搖曳」3大主題展出，運用精采圖文呈現坪林茶鄉的人文記憶、茶知識、茶鄉風貌，另外也設置了生態體驗區，民眾可以用眼、耳、鼻、舌、身等五感認識茶的多元知識，並了解茶葉的生長與製作過程。DIY體驗區（團體預約）活動有2：1.茶人說故事－「手壓茶」DIY，單週週六14點，限額20名，茶人教導壓片茶DIY（可帶回）、茶人講故事及茶知識；2.「茶色晃影－品茶賞茶活動」，雙週週六14點，茶人解說茶種與特色，與觀眾分享茶色，可以品茶，影片介紹：https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=AIqrK6a9uuw。活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：茶感．記憶—坪林人文生態特展時間：102年2月2日～5月5日；（一）～（五）09：00～17：00；（六）、（日）09：00～18：00 ；每月第1週（一）休館地點：坪林茶業博物館（新北坪林區水德里水聳淒坑19-1號）洽詢：02-2665-6035轉301官方臉書：https://www.facebook.com/pages/%E6%96%B0%E5%8C%97%E5%B8%82%E5%9D%AA%E6%9E%97%E8%8C%B6%E6%A5%AD%E5%8D%9A%E7%89%A9%E9%A4%A8/146106345538259?ref=ts&fref=ts

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）結核病是利用飛沫傳播的傳染性疾病，到目前為止，台灣仍然是結核病的盛行區域，根據台灣疾病管制局的統計，在2011年台灣新發生的肺結核個案有超過1300人，顯示結核病仍是很重要的公衛問題。過去的統計顯示，結核病個案的高密度接觸者發生活動性結核病的機會，是一般民眾非接觸者的8~240倍，其中在小於12歲的兒童所增加的風險最多，但在65歲以上的病人，由於高齡或其他慢性病等因素，發病的比例則是最高的。在肺結核的防治策略中，使用有效的藥物治療已發病的病人當然是最重要的事，如何從高危險族群中早期發現結核病的個案避免其進行傳播也是重要的一環。由於結核菌是利用飛沫傳播，因此肺結核病人的高密度接觸者，如同住的家人、學校的同學與工作場所的同事，都是屬於高危險的族群。一般而言，接觸後的一年內是發病的高峰期，發病的機會約是1%，其中有一半的病人是在3個月內發病，整體來說，一年之後發病的機會則相對較低。在台灣的防疫政策中，有一套很完整的接觸者檢查策略，所有確定診斷的結核病病人，各地的衛生局都會進行詳細的接觸者調查，只要是共同居住者、一天接觸時間超過8小時或累積接觸時間超過40小時，都算是高密度的接觸者，會開始啟動相關的防疫措施。對一般成人來說，篩檢時的胸部X光片若是正常，代表篩檢時並沒有活動性的肺結核病，但有可能是已經感染結核菌但尚未發病，因為有無結核菌的感染是無法利用胸部X光檢查來區分的。若是您的家人或同事朋友被診斷有結核病，請您不用緊張擔心，大部分的接觸者終其一生都是不會發病的，但若是兒童族群，發病的機會就會增加，請您配合衛生機關的安排，定時前往醫療院所進行胸部X光的篩檢與其他相關檢查，同時注意本身的症狀，若有慢性咳嗽超過三週不癒，也應就醫接受檢查，若診斷為潛伏結核感染病人，也請配合接受相關的治療，就能夠確保自己與家人的健康。