（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）根據臺北市衛生局統計資料顯示，100年臺北市民十大主要死因惡性腫瘤續居榜首，100年臺北市民癌症死亡人數為4,732人，占總死亡人數約3成，平均約每1小時51分鐘就有1位市民因癌症死亡。很多癌症是有家族的傾向，大安區有位市民參加健康服務中心的健康篩檢，發現乳癌並及時治療，在治療的過程中不斷鼓勵身邊的女性親朋好友一起參加癌症篩檢。該市民語重心長的表示：「96年參加臺北市大安區健康服務中心免費健康篩檢，發現2側乳房扭曲、不對稱，96年當醫師確定是罹患乳癌第3期，與親友討論後立即開刀並接受化學治療及放射線治療。97年合併憂鬱症，多次自殺未遂，接受大安區健康服務中心的關懷訪視，才走出病痛威脅及憂鬱症陰霾。因為知道罹患乳癌的痛苦，因此介紹女性親朋好友做免費乳房攝影檢查，以期及早發現、及早治療提升存活率，我母親也在99年發現乳癌0期，立即手術治療，目前我們母女倆都恢復的相當好，正常的生活。」臺北市大安區健康服務中心結合大安區醫療院所推動「薦」者有禮-「癌症篩檢揪團～健康推手」活動，自即日起至10月31日止，活動辦法：1.由團長揪團號召符合篩檢條件之市民至少5人結伴至臺北市大安區同1家醫療院所參加任何1項篩檢。2.團長協助填寫「癌症篩檢揪團-健康推手活動報名表」，以郵寄或傳真報名，完成預約之團員持「癌症篩檢回條」，於完成檢查即請醫療院所服務人員確認蓋（簽）章，由團長收回回條後即每人發放精美禮物1份。3.揪團成功之團長，於年終可參加篩檢揪團「時來運轉」回娘家暨大FUN送摸彩。 （照片為乳癌病友張女士／臺北市衛生局提供）

（優活健康網記者廖詠琦／綜合報導）自兩年前311日本福島事件以來，全球引爆核能危機議題發燒，卻忽略「節能減碳」可從最簡單的戒菸及助人戒菸做起！吸菸不僅對危害健康，其實菸品的使用代表著砍伐樹林改種菸草、施用大量殺蟲劑及化學肥料、菸草加工汙染、菸品包裝製造垃圾、耗能的海陸空運輸、吸食產生的各種危害、菸蒂殘留與破壞、清洗菸味衣物及環境需耗費水電等高碳行為，為此，董氏基金會倡導2013年最夯的節能減碳法應從「戒菸+助人戒菸」開始！董氏基金會董事林信和指出，一般人都只知道一手菸害自己、二手菸害別人、三手菸害家人，但忽略了使用菸品代表著高碳不環保的生活，地球的大氣防護罩是需要二氧化碳達到一個平衡，但種植菸草砍伐原始森林、使用化學肥料造成土壤侵蝕、設置工廠生產菸品產生各種汙染、菸品包裝製造垃圾、海陸空運送的過程中又要耗費能源、吸菸時產生劇毒菸害、菸蒂亂丟汙染土地堵塞排水不勝清除、沾染菸味衣物及環境的清洗，需要耗費更多的水電資源，這都是在增加碳排放量，使地球暖化的元凶。主婦聯盟環境保護基金會董事長陳曼麗表示，原本可藉由樹木吸收大量的二氧化碳，但過渡砍伐及大量增加二氧化碳排放，使溫室效應日漸嚴重。菸蒂就是難分解的高分子組成，一根菸蒂至少要花十五年的時間才能分解，台灣一年至少產生440億支的菸蒂，這些數量龐大含有毒性的垃圾，隨著被丟棄而汙染環境，無法溶解的特性，更是造成下水道阻塞的元兇，甚至，可能好不容易復育的大片森林，因為一時大意的一根菸蒂，引起森林大火，所有心血付之一炬。消費者文教基金會名譽董事長李鳳翱表示，能源稀少就應該用在刀口上，而吸菸不是維持生命必要的消費品！且根據國際資料顯示，每一根菸光是製造過程就會產生0.9千克的二氧化碳，若台灣一年至少消費440億支菸，製造過程就產生近4000萬公噸二氧化碳，換言之，吸菸實在無法稱得上低碳生活的現代人，消費行為是有五大義務的，其中之一就是關懷的義務，也就是避免造成危害的義務，吸菸害人害己，所以愛我們的環境，每個消費者都可以從不吸菸開始！（圖／主婦聯盟環境保護基金會提供）　　　　　　　　　　　　　　　　　

（優活健康網新聞部／綜合報導）衛生署公布100年國人10大死亡原因，癌症連續30年蟬聯榜首，100年臺北市民癌症死亡人數為4,732人，平均約每1小時51分鐘就有1位市民因癌症死亡！除惡性腫瘤外，心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病均榜上有名，不得不留意。臺北市衛生局為提供市民方便性及可近性之篩檢服務，今年與11家特約醫院、十二區健康服務中心合作，於各行政區之學校、區民活動中心等社區服務據點，辦理「整合性預防保健服務」篩檢活動，提供免費四大癌症（子宮頸癌、大腸癌、口腔癌、乳癌）篩檢及免費成人健康5大項檢查，自3月至9月共有72場，於社區就近服務市民。去年共服務1萬1,220人，12行政區每場次皆超過100人接受篩檢，發現疑似異常個案並協助轉介共3,785案。衛生局提醒民眾，平日除了均衡飲食、養成規律運動外，也不要忘了每年要定期接受健康篩檢；癌症及心血管疾病等慢性疾病皆可透過定期癌症及三高篩檢，及早發現及早治療。

（優活健康網新聞部／綜合報導）有鑑於重複性使用之塑膠類碗、盤及碟經常使用於餐飲業及一般家庭做為盛裝食品之容器，衛生署食品藥物管理局今（11）日預告公告「重複性使用之塑膠類盤、碗及碟等三類食品容器應依食品衛生管理法第十八條規定標示及實施生效日期」草案，明確指定此三類塑膠類食品器具應標示包括材質名稱、耐熱溫度、使用注意事項或微波等其他警語等事項，以避免民眾不當使用。為使消費者在購買塑膠類食品器具容器包裝產品時，清楚瞭解產品相關資訊及注意事項，衛生署食品藥物管理局已於100年7月21日正式公告，重複性使用之塑膠類水壺（杯）、奶瓶、餐盒（含保鮮盒）自去（101）年7月21日起應依規範進行標示。為進一步確保消費者正確使用塑膠類食品容器，衛生署食品藥物管理局規劃將塑膠類碗、盤及碟納入應符合食品衛生管理法進行產品標示之品項，相關規定可至食品藥物管理局網站「重複性使用之塑膠類盤、碗及碟標示公告草案Q＆A」項下查詢。　　　　　　　　　　　　　　　　　

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）餅乾、糖果、飲料受到多數兒童的喜愛，但若攝取過多含糖或酸性零食，又於進食後未立即正確潔牙，容易造成齲齒！而氟化物的使用是WHO目前公認最經濟、安全、有效之齲齒防治措施之ㄧ，政府目前提供5歲以下兒童，每半年可接受免費塗氟1次。為解決民眾因忙碌，無暇帶兒童至牙科醫療院所進行塗氟之困擾，臺北市衛生局、臺北市政府教育局及臺北市牙醫師公會攜手合作，提供牙醫師至幼兒園執行牙齒塗氟服務。行政院衛生署國民健康局資料顯示，100年臺北市3至5歲以下的兒童塗氟率44.7%，因此臺北市開辦牙醫師至幼兒園塗氟服務，希望可達到WHO提出的2025年全球口腔保健90％以上的5歲兒童將完全沒有齲齒之指標。呼籲口腔保健「護牙三部曲」，一、進食後及睡前要潔牙，二、限制含糖飲料及糖果、餅乾等零食之攝取，三、使用含氟牙膏及定期塗氟，以保護兒童口腔健康，當個牙齒有福氣〈氟漆〉又健康的小子。臺北市幼兒園若有塗氟需求，可向轄區健康服務中心或洽臺北市健保牙科醫療院所。中華民國兒童牙科醫學會蔡珍重理事長表示，別以為尚未長牙齒，就不用擔心口腔健康，孩子的口腔保健應從乳牙開始，齲齒產生口腔健康問題不僅會影響咀嚼、發音及美觀，甚至影響未來恆牙的生長、發育，以及日後身體發育及社交之發展；使用適量的局部性的氟化物，不但可增加牙齒對酸的抵抗力，抑制細菌生長，牙齒塗上氟漆，就像為牙齒穿上防彈衣，可降低恆齒齲齒率46％，乳齒齲齒率33％，且氟漆使用方便、安全性高、存留的時間長，適合使用於學齡前的兒童。（照片提供／臺北市衛生局）

（優活健康網新聞部／綜合報導）「臺灣歐盟資通訊科技合作策略會議」於今（11）日至明（12）日於張榮發基金會國際會議中心盛大舉辦，議題涵蓋四大優先推動議題：450mm Wafer Transition、Robotics、Nano／Micro Intelligent Electronics以及E-Health／Active Healthy Ageing，內容著重於四大領域最新技術之探討、當前與未來之挑戰、以及產業界與學術界之結合。會中邀請到歐洲各國與我國多位產業界、學術界、及研發界的知名人士經驗分享，希冀透過研討會中密集的交流，為臺歐雙方開啟未來長遠合作的契機。其中E-Health／Active Healthy Ageing主題，為衛生署邱文達署長去年五月訪問布魯塞爾歐盟掌管資通訊科技之部會DG INFSO（現更名為DG CONNECT）時與歐盟部會首長共同選定之主題。歐洲國家面臨人口老化問題早於臺灣，其中歐盟鼓勵會員國利用資通訊科技協助改善銀髮族之生活品質，值得作為我國借鏡。衛生署也將介紹我國利用資通訊科技提供醫療服務，提升醫療品質之現況。　　　　　　　　　　　　　　　　　

（優活健康網新聞部／綜合報導）青少年吸菸率徧高，衛生單位為找出問題癥結，對症下藥，苗栗縣從100年起便結合教育處、元培科技大學及仁德醫護管理專科學校，自100年起以全縣國小4年級學生(101年國小5年級生、今年為6年級生)為對象，預計到105年連續6年進行施測，作為苗栗縣未來實施青少年菸害防制工作之參考資料。101年有效問卷共計5,452份，這份研究調查分析顯示，學童的吸菸盛行率為1.21％；有一成學童認為他們的同儕中有人吸菸，有4.9％的學童承認自己曾經嘗試吸菸，而早上起床後就會馬上吸菸的「菸癮者」有0.37％，比前一年度減少0.08％。整體而言，學童的吸菸頻度較前一年度下降。 在禁菸環境方面，超過5成學童表示，他們在過去一周內有暴露在二手菸下的經驗，而天天暴露在自家二手菸下者更高達25％。在校園的禁菸環境方面，有5成學童表示其就讀的學校有在非常嚴格地實施禁菸，較前一年度增加了3％。 造成吸菸的原因，多數是因為好奇，而且在國小三年級以前就有吸第一口菸的經驗，而第一次吸菸主要是受到父親吸菸的影響；至於吸菸的頻率，多數是一個月1-2天；每天最多5支菸，而所吸之菸多數是自己從商店買的，同時有6成學童表示，當自己到商店買菸時並沒有因為年齡而受到影響。 衛生局長羅財樟表示，從以上分析顯示，苗栗縣國高中學生吸菸率偏高，是因為他們從小就被暴露在有菸環境下，而且家長顯然未予適時禁止，而學童到便利商店買菸並未被拒，也凸顯部份店家並未落實禁售菸品給18歲以下學童的規定。

（優活健康網新聞部／綜合報導）隨全球化急速發展，多元快速的交通型態加速公共衛生風險的國際傳播，為使我國海、空港埠發揮把關功能及有效阻絕境外傳染病進入國內，於11日至13日邀請兩位澳洲衛生部專家至桃園國際機場與高雄港檢視相關溝通協調、偵測及應變等複評項目，驗收兩個港埠自前次評核迄今持續改進的成果及我國公共衛生防禦能力。 本次複評的幕僚單位衛生署疾病管制局表示，雖然我國並非WHO的會員國，但對參與國際衛生事務及國際規範的要求，我國除了主動配合，於港埠建置篩檢、偵測及通報管道外，並強化機場及港口即時偵測與因應公共衛生危害的能力，以有效防堵危害在國際間蔓延。WHO於2005年公佈的新版「國際衛生條例」（簡稱IHR2005），規範各國應建置指定港埠溝通協調、偵測及應變等核心能力。為善盡國際成員義務，並提升我國港埠競爭優勢，行政院於100年初核定「建置IHR指定港埠核心能力計畫」，擇定桃園國際機場及高雄港為我國指定港埠，透過「中央跨部會」與「港埠跨單位」間雙向整合模式，持續強化我國港埠公共衛生突發事件的應變能力，以保障國人的生命財產安全。 　　　　　　　　　　　　　　　　　

（優活健康網記者杜宇喬／採訪報導）明天（12日）是世界青光眼日，台灣約有逾35萬人患有青光眼，三軍總醫院眼科部主任呂大文表示，青光眼在歐美國家致盲率約10%，但在亞洲則高達25%，在台灣致盲率也高居所有眼疾之冠。要避免青光眼持續導致國人失明，除了及時發現與就醫，青光眼患者需避免眼壓飆高，了解視力保健、遵從醫師指示治療與定期追蹤。今年60歲的吳女士6年前確診為青光眼，去年退休後想徹底治療，接受青光眼合併白內障手術，沒料到術後併發玻璃體脫失、虹彩炎、眼壓飆升。手術的併發症讓她一度想放棄治療，還好她再求醫、接受小樑濾過管手術，眼壓已回復正常。她分享：「發現青光眼病情千萬不能延誤，一定要有耐性地積極治療。」呂大文表示，55歲以上女性、身高低於160公分、患有高度近視或長期服用類固醇，如紅斑性狼瘡的患者都為青光眼的高危險群，直系血親中患有青光眼病史，罹患青光眼的比例是一般人的7～13倍，必須仰賴及早發現、及早治療、注意眼壓的變化，可利用眼壓測量器隨時量眼壓，避免眼壓飆高。奧比斯救盲基金會也指出，不少患者確診後會擔心失明，或不知如何因應生活上可能的變化，導致極大的心理壓力，但憂傷、不規律用藥、睡不好都很容易導致眼壓升高、反而可能使病情惡化。呂大文主任說，青光眼患者可利用「輕食、好睡、緩動」的生活照護原則、不過度憂慮，幫助控制病情。明日就是世界青光眼日，呂大文呼籲患者，青光眼依種類、病情，有不同的治療方式，平時注意補充抗氧化物的蔬果，如南瓜、藍莓、玉米等護眼食材，並養成運動習慣、不熬夜、避免趴睡等保護眼球，再配合初期治療多能避免失明視神經損害，另外年輕女性患者如果計畫懷孕、擔心用藥影響胎兒，也可請醫師評估調整治療與用藥，控制青光眼病情。（圖／記者杜宇喬攝）

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）為維護校園學童餐飲食用衛生安全，嘉義市政府衛生局針對嘉義市學校午餐團膳全面稽查廚房衛生、抽驗食材品質及廚務工作人員衛生操作查核，以維護校園學童餐飲衛生品質。截至目前業已稽查32所學校，並針對校園食材供應商提供學校之生鮮蔬果、肉品等進行抽驗。衛生局此次的稽查重點為廚房環境衛生與管理、製備流程、人員衛生管理、進貨食材標章查核等，並督促業者確實做好自主衛生管理工作，經查核結果均符合規定。截至目前已抽驗14件蔬果檢驗農藥殘留項目、肉品（豬肉、雞肉等）檢驗受體素等動物用藥殘留及學校午餐抽驗10件檢測衛生標準，若檢驗不合格，將針對不合格廠商及產品依法處辦。嘉義市政府衛生局將持續針對學校午餐及食材等進行監測，如有檢驗不合格部份，將追蹤管理午餐食材供應商，以落實食品來源的安全品質管控，並籲請午餐食材供應商應持續遵守食品相關法令做好自主管理，且應慎選合格廠商購買檢驗合格之食材，確保食材品質安全，維護校園餐飲衛生安全。