（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）隨著預防勝於治療的健康觀念深植人心，健康檢查的重要性也越來越受到民眾的重視。2013年3月花蓮慈濟醫院預防醫學中心順利通過「健康檢查品質認證」，並接受財團法人醫院評鑑暨醫療品質策進會 （以下簡稱醫策會）頒發認證，成為東部地區唯一一家通過認證的醫院。花蓮慈院預防醫學中心主任蔡世滋表示，高品質的健康檢查，就是為了在疾病初期甚至是疾病發生之前，守護好民眾的健康。為了建立國內健檢品質的查核機制，醫策會自前年10月起，開始針對醫院及健檢中心進行健康檢查品質認證，醫療院所必須同時通過嚴格的書面審查及評鑑委員的實地查證。花蓮慈院通過「品質、安全、效率」三方面的考核，獲得健康檢查品質認證的肯定，提供每一位來院受檢者能得到高品質專業服務及檢查流程安排。 蔡世滋表示，101年度共有3205位國內民眾，以及431位海外人士至花蓮慈院接受全身健康檢查，其中以馬來西亞、印尼兩地居多。一位來自印尼的曾女士，在花蓮慈院做完健康檢查後，高度肯定臺灣高品質的醫療服務，陸續邀請七位海外朋友到花蓮慈院接受健康檢查。 花蓮慈院院長高瑞和表示，照顧民眾的健康是醫護人員責無旁貸的責任，除了疾病治療之外，如何協助民眾做好健康管理，貫徹預防勝於治療的原則，也是醫院的責任。期待經由專家指導後，能在「好中求好、細緻中求細緻」，提供民眾更高品質的健檢環境與品質。 （圖：花蓮慈院提供）

（優活健康網新聞部／綜合報導）嘉義縣將於102年3月23日早上辦理結核病防治宣導活動，傳授結核病防治秘笈，嘉義縣衛生局為了降低結核病傳染力，以「結核病免驚，防治一定贏」為主題，呼籲民眾只要做好防治並定期以「七分篩檢法」自我檢測，就可以降低罹患結核病風險。 宣導活動內容十分豐富，有大小朋友都喜愛的麥當勞叔叔來到現場！教導大家如何防治傳染病的發生，還有充滿活力的傳染病防治舞蹈，生動活潑的兒童劇演出，及數百項好禮的摸彩活動等著大家。會場周邊還有為你健康把關的四大癌症篩檢、肝炎篩檢、胸部X光檢查等各項免費篩檢項目及過關斬將闖關拿好禮活動。一同宣導結核病防治秘笈「七分篩檢法」，讓我們共同做好預防，降低結核病的發生率。 藉由本活動向民眾宣導，防治傳染病的重要性，別輕忽了每一個身體所發出的訊號。

（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）為配合3月24日世界結核日，台南市政府衛生局與行政院衛生署胸腔病院舉辦2013世界結核日「呼朋引伴 齊心抗核 肺活久久」宣導活動，邀請民眾逗陣來認識肺結核，以喚起市民對結核防治的關注與支持。結核病人可分為開放性和非開放性。非開放性肺結核是不會傳染別人的。開放性病人經過有效治療後，可變成非開放性病人；相反的，非開放性病人不接受治療或者治療不適當，也會變成開放性病人。肺結核主要是藉著空氣傳染，間接吸入漂浮於空氣中含有結核菌的飛沬，尤其容易發生在空氣不流通的室內。但也並不是每一個接觸肺結核的人都會得到肺結核，受到感染也不會立即發病。有慢性疾病或身體抵抗力較差的人，受到結核菌感染時才容易發病。台南市政府衛生局提供民眾一套依世界衛生組織公布的「肺結核七分簡易篩檢法」自我檢測方法。篩檢方法為咳嗽兩週（2分），有痰（2分），胸痛（1分），沒有食慾（1分），體重減輕（1分），如果分數加總達5分以上，衛生局建議到鄰近醫療院所胸腔內科接受胸部X 光與驗痰的檢查，以早期發現，早期治療。除此之外，一旦被確定感染結核病，只要遵照醫師指示持續接受6至9個月正確有效的藥物治療，就能痊癒。請為自己及週遭親朋好友的健康把關。期望全民健康，大家都活久久。

（優活健康網新聞部／綜合報導）據研究男性腰圍超過90公分、女性腰圍超過80公分，就會增加罹患心血管疾病和糖尿病的風險，必須積極進行健康體重管理。有感於當前國人肥胖率及糖尿病風險日益增加，台南市新營區衛生所舉辦各項活動及衛教講座，協助有心減重者依據正確的步驟及觀念，循序漸進減輕身體負擔，今年享瘦減重班在3月21日也將正式開課。享瘦減重班自102年3月21日起共八週在新泰國小開課，凡年齡介於6歲至64歲且BMI≧24 kg/m2的兒童、青少年或成人皆可參加（孕婦、BMI小於20 kg/m2的成人、體重正常的兒童或青少年不予受理）。課程內容有營養卡洛里計算、美味低卡料理、食物代換等及運動課程。鼓勵學童及民眾以運動及健康飲食等方式作健康體重管理，課程最後ㄧ週將依據參加者的減重公斤數及BMI下降幅度取前3名，並贈送精美禮物。希望藉由倡議動態生活、提升對熱量及營養的知能、培養自我健康體重管理能力，增進身心及社會健康。現代人不但要活得長壽又要活得健康，為了擁有良好的生命品質，全體居民一起力行預防肥胖三法寶：均衡飲食、持續運動及落實健康生活。

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）進入三月下旬了，流感疫情根據往年紀錄，理應在退燒當中，但由於今年二、三月以來氣溫冷熱交錯，加上日夜溫差大，導致流感求診的患者不降反升，疾管局公佈的人數甚至暴增3到4成，總計已有超過8萬人染上流感，還有3名病患不幸死亡。疾管局疫情中心莊人祥主任指出，根據統計，急診的流感比率由上上周的10.62％，升至上周11.24％，一周內就有一萬兩千多人前去掛急診。而門診的流感病例比率也從上上周的1.24％，升至上周1.31％。台大醫院兒童感染科主治醫師李秉穎提醒，流感季雖然是在三月底結束，但民眾不能掉以輕心，若有發燒、咳嗽等類流感症狀，還是應盡速就醫。

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）因應櫻花季來臨，為確保遊客食的衛生安全，衛生局成立專案小組針對阿里山國家風景區、奮起湖地區及阿里山公路沿線食品相關業者（餐飲業、販賣業等）辦理講習會、加強查核及對餐飲食材與市售食品進行全面抽驗檢測為食品衛生把關與守護，以建構食的安全環境。衛生局分別對這些國家風景區沿線食品業者，進行多次餐飲食品衛生安全講習，嚴申應符合食品良好衛生規範之相關規定，特別針對食材源頭管理、製程衛生、貯存溫度、餐具清潔度檢測、投保產品責任險、員工體檢、等列為查核輔導管理之要項；餐飲業計查核35家、食品販賣業計查核38家，並於稽查現場對可疑食材隨機抽驗簡易檢測計134件。衛生局表示，檢驗項目包含規定外色素、人工甘味劑、防腐劑、動物用藥殘留、農藥殘留等。現場針對食材檢測不符合規定共計11件，疑涉添加食品添加物超量，都由衛生局抽回檢驗室進行定量複驗檢測，檢測結果有1件豆干被檢出含過氧化氫，衛生局已經進行查處中。

（優活健康網新聞部／綜合報導）乳牙兼具咀嚼、發音及美觀，蛀牙產生不僅會影響咀嚼、發音及美觀，甚至影響未來恆牙的生長、發育；以往家長常認為乳牙遲早會掉，所以不必治療，或是乳牙蛀牙掉了恆牙才長得出來，而導致家長對幼兒乳牙之蛀牙並不關心，而造成幼兒早期性蛀牙偏高，所以一定要從小注重及養成口腔清潔習慣，因此孩子的口腔保健應從乳牙開始，使用適量的局部性的氟化物，不但可增加牙齒對酸的抵抗力，抑制細菌生長，牙齒塗上氟漆，依據文獻指出，塗氟可降低恆齒齲齒率46%，乳齒齲齒率33％，適合使用於學齡前的孩童。為了兒童口腔的健康，宜蘭縣衛生局、本府教育處及牙醫師公會組成預防兒童齲齒的鐵三角，擴大辦理「兒童牙齒塗氟保健服務」，凡設籍本國之5歲以下兒童都可接受牙科醫師免費牙齒塗氟服務，此項服務有兩種管道，其一由家長帶兒童到與本局合作牙科醫療院所門診執行，將提供免掛號費服務，另一管道透過兒童牙齒塗氟社區巡迴服務，由牙科醫療院所提出申請經當地衛生局同意，並取得家長或主要照顧者同意書後，牙醫師至幼兒園提供塗氟服務，每半年由政府補助一次。宜蘭縣衛生局劉建廷局長提醒，家長或照護者應重視兒童潔牙保健及定期塗氟，預防口腔齲齒情形，除了由牙醫師至幼兒園提供塗氟服務外，口腔保健「護牙三部曲」也很重要，一、進食後及睡前要潔牙，二、限制含糖飲料及糖果、餅乾等零食之攝取，三、使用含氟牙膏及定期塗氟，以保護兒童口腔健康，當個牙齒有「氟漆」又健康的孩子。

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）一名2歲多男童，7個月前在保母家玩耍時，因為坐不穩，身體向後仰使頭撞到地板，導致顱內出血，送醫被診斷是「嬰兒搖晃症候群」。醫師緊急開刀雖救回性命，但至今男童仍有左眼失明、身體左半側癱瘓、語言障礙等諸多後遺症。馬偕醫院小兒科醫師邱南昌指出，嬰兒搖晃症候群好發於2歲以下的孩子，因頸部支撐力不足，無法承受劇烈搖晃對頸動脈和腦部所造成的衝擊，引發出血、缺氧、缺血、腦水腫、腦壓上升、癲癇發作等腦傷症狀，甚至可能造成視網膜出血、剝離等損傷視力的情況。邱南昌表示，嬰兒搖晃症候群死亡率約在15％到38％，等於患症的3至6個嬰兒，就會有1個不幸死亡。提醒若發現嬰兒身上有瘀血等疑似跌墜的傷痕，並出現嗜睡、昏迷、痙攣等異狀，就應該立即送醫檢查。靖娟基金會執行長林月琴呼籲，家長在照顧嬰兒時，應該要避免晃動、拋接、翻滾、撞擊、旋轉等動作，抱著孩子時，也需注意頸部的支撐性。避免一時的照護疏忽，造成家長與孩子一輩子的遺憾。

（優活健康網新聞部／綜合報導）現代人普遍運動不足，易造成肥胖問題，民眾貪圖快速減肥，常會被坊間各種通路花招百出的廣告行銷手法所吸引。若想藉由標榜「不必忌口、不必運動，讓你躺著瘦！」或是宣稱能碎脂甩油，甚至以健康食品自居的產品速效減重，恐會瘦了荷包又傷身！據宜蘭縣衛生局統計，101年度共監控食品廣告2,242則，其中查獲141則涉及違規，並以宣稱瘦身、減重食品廣告違規最多佔55.32％。按食品衛生管理法規定，食品標示、宣傳或廣告不得有不實、誇張、易生誤解或宣稱醫療效能之情形。違反者，一經查獲宣稱誇大不實、易生誤解屬實，將處新台幣4萬元以上20萬元以下罰鍰；如宣稱醫療效能，則處20萬元以上100萬元以下罰鍰，並得按次連續處罰至其停止刊播為止。宜蘭縣衛生局呼籲，衛生署並未核可任何一種減肥瘦身食品，惟有均衡飲食搭配適當運動，循序漸進並持之以恆，才是達到理想體重的不二法門。

（優活健康網新聞部／綜合報導）重男輕女在亞洲社會是歷史久遠的普遍現象，許多國家有生男偏好與程度不一的嬰兒性別失衡。台灣在92年時甚至曾高居全球第3名，衛生署自99年起，建立出生性別比監測機制，掌握各接生院所新生兒性別比，結合衛生局就資料異常院所作進一步訪查瞭解，加強大眾宣導，使我國新生兒性別比由99年的1.090，降到100年1.079，再於101年進一步降到1.074，向正常範圍1.060趨近，也創下25年（自76年以來）來的最低點，與99年相比，使101年成功保護1,680個龍女順利來報到！ 國民健康局表示，雖然自然狀況下，嬰兒出生時的性別比即是男嬰略高於女嬰，但其正常範圍在1.02~1.06，且應是相當穩定，最高亦不會高於1.06，例如：南非為1.02，美國為1.05。這是上天巧妙的設計，由於男嬰夭折率高於女嬰，出生時些微多於女嬰，到適婚年齡時兩者人數即會相當。但若有性別選擇，使其高於1.06以上，就會造成適婚男性人數多於女性，不僅有娶不到老婆的危機，且其出發點與使用的方式，亦涉違反相關法令與醫學倫理，尤其是性別選擇性的人工流產，在國際上更視為是一種性別歧視與性別暴力。而經過各種努力，我國100年之出生性別比的國際排名，終於降至第12高，101年進一步降至第15高！。國民健康局局長邱淑媞表示，與99年（出生性別比1.090）相比，估計100年搶回993名女嬰，101年救回1,680名女嬰，2年總共已成功搶救2,673名女嬰。另，在縣市出生性別比部分，與99年比，有大幅進步且101年出生性別比在1.06以下的，共有8個縣市（新竹市、新竹縣、嘉義縣、南投縣、嘉義市、新北市、基隆市及高雄市），推廣反性別篩檢有成。今年是「小龍」年，國健局將持續結合縣市衛生局及醫界進行「守護『小龍』女」行動，不會鬆懈。健康局再次表示，雖然國內的出生性別比已有下降，但仍是距離自然的出生性別比1.06，有再努力的目標，仍需各界倡議支持，期透過宣導，改變國人的觀念，並與醫界共同形成強而有力的防線，協助擔任民眾教育者及守護者，將國內出生性別落差拉回正常。