（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）「照顧巴金森氏症的公公十幾年了，每天都好疲累，好想休息一下」、「婆婆腦中風之後長期臥床，不知該怎麼照顧她」；南投縣衛生局表示，這些話常常從每天在家辛勞照顧長者家屬的民眾口中聽到，其實照顧失能老人是一條漫長又艱辛的路，為能減輕照顧者的辛勞，當民眾在照顧家中失能老人遇到問題時，可以向長期照顧管理中心尋求協助。 根據南投縣政府衛生局辦理的十年長期照顧計畫，服務對象針對65歲以上失能老人或55歲以上失能山地原住民以及50歲以上身心障礙者，服務內容包含：居家服務、日間照顧服務、家庭托顧服務、老人營養送餐服務、長期照顧機構服務、交通接送服務、輔具租借、無障礙環境改善服務、失智症老人日間照顧服務、居家護理服務、居家復健服務、喘息服務。 照顧失能家屬勞心勞力，心裡的壓力更是可能讓家屬喘不過氣，所以衛生局呼籲民眾，如果您的家中有需要他人照顧的長者，請與南投縣政府衛生局連絡，讓我們來協助您，減輕照顧者家屬的身心負擔，給您的家人更專業更完整的長期照顧。可聯絡南投縣長期照顧管理中心，或電洽各鄉鎮市衛生所及鄉鎮公所。
（優活健康網新聞部／綜合報導）關於我國免疫球蛋白製劑供應是否缺貨，食品藥物管理局19日說明，考量血液製劑之製程特殊性，及全球貨品調度不易，為及時因應，避免國內血液製劑供應缺貨，衛生署將協調台灣血液基金會即刻著手建立國內安全庫存機制，確實與供貨醫院建立調度機制，積極協調澳洲CSL代工廠，避免國內發生缺藥問題。現行國內使用之免疫球蛋白製劑，係由血液基金會以委託製造契約方式，透過世信公司將血漿原料送至澳洲CSL代工廠製造，供應國內市場需求。但由於近年疾病流行（例如：腸病毒），造成國內使用量攀升，及澳洲代工廠商罷工事件影響，恐造成國內免疫球蛋白製劑供應缺口，加上國內每年3至5月為腸病毒流行高峰期，為避免影響國人用藥權益，食管局必須即早因應。食品藥物管理局補充，為穩定國內免疫球蛋白製劑之供應，自101年11月起3度邀集所有藥品許可證持有廠商，召開會議研商。 至於血液製劑條例第4條規定，係指國產製造廠自製之血液製劑應以國內血漿原料製造，惟台灣目前並無自製血液製劑產品，須由國外代工廠製造後輸入國內使用，強調目前做法並未違反相關規定。
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）癌症與慢性疾病都是奪走國人生命的主要殺手。而歷次國民營養調查則發現，國人飲食中蔬果攝取量不足、肉類及油脂過高；不當的飲食型態與癌症、肥胖、代謝性疾病息息相關。苗栗縣長劉政鴻上任以來就特別重視民眾的飲食健康問題，苗栗縣政府衛生局與亞太創意技術學院保健營養生技系合作推動『蔬果彩虹579』計劃，並設計二款低油、低鹽、低糖、高纖之多色健康蔬果便當，除重視蔬果攝取份量，也符合彩虹攝食原則。 苗栗縣政府積極推動全民蔬果彩虹579運動，同時，為落實大專院校師生健康的飲食習慣，所謂「蔬果彩虹579」意涵是每天攝取五至九份之蔬菜與水果：兒童每天3份蔬菜、2份水果；成年女性每天4份蔬菜、3份水果，男性則每天應攝取5份蔬菜及4份水果。蔬果的顏色大致有藍、紫、綠、白、黃、橙及紅等七種顏色，色彩繽紛猶如彩虹。研究證實，新鮮的蔬菜水果含豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，並且蔬果五彩繽紛的顏色，還富含不同的植物化合物，因此，每日要均衡攝取各種不同顏色的蔬果，以獲得各種不同之營養素。而膳食纖維則與增加飽足感、促進腸胃蠕動、減少便秘發生、降低血膽固醇等健康益處有關。 亞太創意技術學院保健營養生技系此次所設計之蔬果便當，每份餐點大約670大卡，除重視蔬果份量及彩虹攝食原則外，在菜色上選擇當季之清甜淡雅、多色蔬菜搭配含有豐富纖維與營養素之水果，並以簡單、少油的低負擔烹調方式料理，希望能藉此宣導民眾每天應均衡攝取各類蔬果，相關訊息歡迎民眾自行自苗栗縣衛生局網站下載參考。
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）自從1年多前丈夫因車禍驟逝，54歲的林女士一直陷於憂鬱的狀態，但日前到醫院回診時，卻顯得精神煥發，不但打扮光鮮亮麗，而且侃侃而談，一改之前總是垂頭喪氣、沉默寡言的狀況，醫生雖然為她走出陰霾而開心，卻也不免擔心，有可能是躁症發作。大林慈濟醫院身心醫學科陳廣鵬醫師表示，林女士之前來看診時，總是不施脂粉、垂頭喪氣，大部分時間都處於沉默的狀態，偶爾用低得很難聽得清楚的語音，訴説心中的抑鬱，或是失眠、酸痛等身體的不適，生不如死的悲嘆，與後來的轉變有極大的差別，判定應是情緒由憂鬱逆轉為躁症。陳廣鵬表示，躁病發作的症狀包括活動量過分增加、精力旺盛、性需要增加，睡眠的需要量減少、好講話、滔滔不休、易怒、注意力分散不易集中，或易受外界的干擾而改變話題，異常高亢興奮的心情、過分慷慨、隨意花錢或盲目地投資、思考飛躍、千頭萬緒，同時有許多念頭在腦中湧現流竄，自我過度膨脹、自許為無所不能而有誇大妄想，虛妄且不切實際等。陳廣鵬將林女士原本使用的抗憂鬱劑停用，改以情緒穩定劑治療，並提供病患及家屬疾病衛教。在持續治療兩週後，症狀慢慢緩解，恢復平靜的情緒與合宜的言行。陳廣鵬指出，研究顯示，超過60％的躁鬱症患者在發病前三個月內，曾經發生過生活中的重大創傷，也許是一個急性創傷，也許是長期累積的慢性壓力，或缺少社會支援等。創傷指數以親人死亡、離婚、感情失落及失業為排行前幾名。較早發病的躁鬱症患者一開始多以憂鬱期為主，並且通常會經歷多次憂鬱期之後才會有輕度狂躁。陳廣鵬表示，大部分的躁鬱症患者會經歷多次發病，而且無症狀期的長度通常會隨著年齡的增長而減短。陳廣鵬提醒，急性發病期過後，患者通常會恢復至平常樣子，因此患者及家屬可能因為對疾病缺乏了解，或因藥物副作用而自行停藥，造成疾病復發。呼籲家屬應該給予患者適當支持，幫助患者養成服藥習慣，若是家人對患者採取敵視、過分批評或干涉的態度，反而容易導致舊病復發或病況惡化。
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）台南市立醫院配合台南監獄照護人力需求與提升照護品質，所合辦之「照顧服務員訓練班」於3月19日學員正式受訓完成。本次參加學員共30人，接受認識基本生命徵象、急症處理、疾病徵兆之認識與處理等20小時的核心課程，受訓後經過學科筆試、CPR訓練及成人異物梗塞急救操作等測驗，受訓的30名學員考試全數通過測驗，並核發照護合格訓練證明書。台南市立醫院護理部表示，這次參與的學員上課十分認真學習，所教授的訓練課程，除訓練收容人學習與充實到基本照顧技巧知識外，也可照顧其他需人協助的收容人，自助助人。在學員的回饋中，也表示「謝謝市醫老師的教導，他們非常把握此次的訓練學習機會。因此，用功學習一些寶貴的護理課程和實地操作心肺復甦術，希望有朝一日可以救人一命、回饋給社會大眾。」為獎勵認真學習的學員，台南市立醫院彭麗蓉副院長也準備禮物贈送給成績優秀的前3名學員做為鼓勵。「照顧服務員訓練班」為全國首度開辦，未來若南監有需要繼續開班，台南市立醫院表示也很願意幫忙協助推動此項課程。
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）劉先生年輕時為養家餬口，從事土木業的他每天都趕工賺錢，操勞的工作下，卻造成心律不整的問題。61歲初次輕微中風後，不願意定時回醫院檢查，只相信並服用電台販售的補藥，而且平常也不注重飲食與生活習慣；65歲時引發第二次中風，造成左側肢體的關節及肌力變差，行動無法自如，須靠輪椅代步，讓他感到無法接受。劉先生轉為積極地想要進行復健，希望早日恢復肢體的健康，因此開始到童綜合醫院接受治療，但卻又因為妻子腰部不適，子女外出工作不在身邊，造成復健無法進行，整個人待在家中感到煩悶又苦惱。童綜合醫院復健科發現劉先生許久沒有進行復健，請社工員協助訪查了解，才發現是因沒人幫忙，使復健被迫停止。因此協助劉太太向童傳盛文教基金會申請居家服務，定時由居家服務員帶劉先生至醫院陪同進行復健。居服員除了陪劉先生至醫院復健外，還會在適當時機，運用技巧引導劉先生配合治療師的復健方式；並且居服員也會以朋友角度與劉先生聊天，灌輸感謝與感恩的觀念，慢慢地竟然每次前往復健都是笑嘻嘻不再是愁眉苦臉，也會向妻子表達感謝，讓劉太太感到驚訝，沒想到居家服務員的協助不僅減輕照顧上的負擔，而且也改變了一個人的心境。童傳盛文教基金會社工員柯維修表示，居家服務是社區照顧的一環，讓行動失能的身障者，可待在家中由服務員一對一的服務與照顧，讓家屬在照護上有喘息的機會；呼籲有身心障礙、失能老人等家庭 ，如有需要可向基金會提出詢問或申請，政府會依照家庭經濟狀況給予補助，讓有所需要的民眾都得到協助。（圖：童綜合醫院提供）
（優活健康網記者劉麥文／編譯）愛喝飲料的民眾，注意了！一項研究發現，含糖飲料恐造成一年全球20萬人死亡。研究人員使用主要調查全球疾病死亡人數，與蘇打及其他含糖飲料的消耗量之間的數據，發現飲料導致約13萬人因糖尿病死亡、約有4萬人死於心臟疾病，還有6千人因罹癌死亡。雖然不能百分之百確定有因果關係，但加糖飲料確實會增加體內多餘的重量，提升糖尿病、心臟疾病和某些癌症的風險。科學家們以2010年全球疾病負擔研究的資訊，作為調查發現的基礎。在9個世界各地區中，拉丁美洲和加勒比地區的糖尿病死亡與軟性飲料的關聯性比例最高；俄羅斯東部和中部則是心臟疾病死亡人數最多的；而含糖飲料消費在世界上最高水平之一的墨西哥，是整體死亡率最大的。在墨西哥，每年318萬成年人的死亡人數都與含糖飲料的消費有關聯，日本則是全球消費含糖飲料最低量的國家，其成年人死亡率僅10％。哈佛大學公共衛生學院研究領導者吉檀迦利‧辛格博士表示，因為專注於慢性疾病造成的死亡，因此研究主要集中在成年人。未來的研究應評估世界各地的兒童與含糖飲料的消費量，會如何影響他們當前和未來的健康。研究人員更警告，若每天喝一罐碳酸飲料，會增加發展危及生命的第二型糖尿病風險。科學家們更發現，碳酸飲料中的糖所形成的熱量，會比其他任何相同熱量的來源，更容易造成影響健康的情況。若一個人每天額外攝取150卡路里的糖，罹糖尿病率就會提升1％。斯坦福大學、加州伯克利大學和美國加州舊金山大學的研究人員發現，相反的，若攝取額外150卡路里（非飲料中的糖所致的熱量），罹患糖尿病的機率只有0.1％。這也是第一次，科學家們對任何食物吃太多造成肥胖，還有肥胖所導致糖尿病的理論提出質疑。（圖片來源：記者劉麥文攝影）
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）新北市衛生局今年推出「長者愛肝年」一系列保肝免費檢查服務，今日適逢春分，在中醫理論中，同人體肝臟屬木，因此衛生局結合新北市中醫師公會，教導民眾從一年之計的春天，就開始保護您的肝，以易筋經與八段錦、穴位按摩及顧肝養生茶飲等，透過中西醫雙管齊下，寶貝市民的心肝。新北市中醫師公會表示，五行中，春屬木，是個生機勃勃的季節，也是個變化多端的時令；而依據中醫理學，人體中肝屬木，肝成為在春天呼應造化的器官，因此春分顧肝成為一個古往今來承襲的觀念。陳俊明中醫師也教導人體穴位按摩保健。角孫穴在頭部，摺耳廓向前，具有醒腦明目，改善疲勞、緩解焦慮的效果。膻中穴位於兩乳之連線之中點，有寧心安神、消除煩悶的作用。太衝穴位於第一與第二趾縫上1.5吋，具有平肝理血通絡的功效。另外，顧肝養生茶使用茵陳2克、佛手1克、五味子2克及甘草1克，以熱開水300cc沖泡，15分鐘後即可飲用。以上「顧肝」資訊可至衛生局網站查詢下載。新北市加碼的免費檢驗項目有B型肝炎、C型肝炎檢查、尿酸、胸部X-光、糞便潛血檢查及身心功能評估，還補助肝功能檢查異常的腹部超音波，加上老人健檢的身體檢查、健康諮詢、生化檢查、尿液檢查等，詳情可上衛生局網站健康檢查專區查詢。（照片提供／新北市衛生局）
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）2009年3月成大醫院由皮膚科及整型外科開設全國獨特之「慢性傷口聯合特別門診」，至今已有三年，該門診結合了皮膚科及整形外科，由皮膚科王德華醫師、整形外科潘信誠醫師於每週三上午在皮膚科門診區共同看診，提供慢性傷口治療。成大皮膚部部主任王德華醫師指出，有鑑於慢性傷口病友日漸增多，雖然在該門診已經推出許多特殊的治療，成功幫助了許多病友，但仍然有部位難以治療的病友需要有突破性的新治療。王德華表示，成大醫院在黃煌輝校長全力支持下，邀請國際知名學者：美國南加州大學教授、中研院鍾正明院士，在成大醫學院成立「傷口再生及修復研究中心」，進行最尖端的傷口研究，並委派同校的專家長駐該中心，將臨床所遭遇的困難，以動物實驗及分子生物學方式解決，找出新穎有效的方法後，再應用到臨床治療中。目前該團隊成員包括基礎醫學的生物化學、解剖及分子生物學、生理學、醫學工程的教授們，臨床醫學部分則有皮膚學科、整型外科、麻醉科的醫療團隊。王德華指出，初步的研究已掌握到傷口再生的數個關鍵因子，將在動物實驗中驗證後，未來即可進入臨床試驗，造福病友。（圖：成大醫院提供）
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）根據衛生署統計，癌症（惡性腫瘤）蟬聯國人十大死因多年。為了推廣癌症篩檢，早期發現早期治療，今年三月剛通過「健康檢查品質認證」的花蓮慈濟醫院，落實推動子宮頸癌、乳癌、口腔癌、大腸直腸癌四大癌篩，將於21日上午，讓花蓮慈院健康列車開進花蓮縣政府，為縣府人員的健康把關。花蓮慈院副院長許文林表示，守護東部地區民眾健康是花蓮慈院的責任，所以除了癌症篩檢之外，這次特地還結合了花蓮慈院社區醫學部團隊，現場提供血壓測量、戒菸宣導、婦女乳房自我檢查、健檢推廣、健康諮詢與衛教等服務，希望幫助大家更認識自己的身體狀況，從社區民眾到政府官員都能落實預防醫學的觀念，提升花蓮縣整體健康水準。
