（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）為了幫助智能障礙者募得款項，昨（30）日，財團法人心路基金會『第一屆好天天齊步走』在台北、桃園、新竹、高雄邀大家和智能障礙者一起走出戶外，民眾反應熱烈，參與人數共超過4,000人，加上從2月開始的暖身活動「只要你走一公里，愛心企業捐款10元」，整個活動更是超過萬人參加，並達到募款目標100萬元。其中，藝人2Moro彥均、彥甫也到場響應這場公益活動。對此，心路基金會副執行長張玲表示，心路健走已經在高雄舉辦了8年，透過這樣一個「陪伴」的過程，我們感受到的是障礙者與一般人相互交流的愛與分享，是一股強大的支持力量，而這種正面的能量也讓參與的民眾同時有所感受，因此決定擴大規模，今年同時在台北動物園、桃園大溪、新竹十八尖山、高雄蓮池潭四地一起齊步走。心路基金會指出，心路基金會『第一屆好天天齊步走』，在30號當天於四地圓滿落幕，參與者都強調明年一定還要再參加這樣有益身心的活動，心路智青更是直接跟老師說要報名明年健走。心路基金會也呼籲，齊步走活動會每一年持續辦下去，希望可以讓社會大眾認識智能障礙者，給他們更多參與社會的機會。

（優活健康網新聞部／綜合報導）心血管疾病跟血型有關？長庚心臟內科研究團隊研究發現，Ａ型血型的年輕國人罹患冠狀動脈心臟病及發生心肌梗塞的風險，較其他血型增加一倍左右。醫師說這可能跟紅血球構造及凝血功能有關，特別提醒A型的人，一定要戒菸，少吃高油脂，多吃蔬果、多運動，以降低危險因子。歐美等國過去亦有統計研究指出，Ａ型人易罹患心臟疾病。長庚醫師這篇發表在《J-Stage》期刊上的論文，則是針對國人血型與心臟疾病關連所做的統計分析，顯示人種雖然不同，卻存在一樣現象。長庚心臟內科研究團隊，針對2005年到2008年，男性小於45歲、女性小於55歲，總共277位罹患冠狀動脈心臟病，以及發生心肌梗塞的病患進行分析，結果發現病患當中，AB型血型只佔3.7%，B型佔兩成六，O型佔三成，不過A型血型的病患、卻將近有四成，比其他血型增加一倍的風險。這個研究提醒Ａ型血型的人，應更加注意心血管疾病的預防，平時少吃油脂的食物，多吃蔬果，多運動，少抽菸，而Ａ型的人若同時有高血壓、糖尿病、肥胖及抽菸等罹患冠狀動脈心臟病高危險因子，更要積極戒菸及接受治療。事實上，國外對於不同血型間的特性都曾有相關文獻報告，Ｏ型的人血液天生就比較不容易凝固；Ａ型的人心肌梗塞發生率最高，一方面是血脂肪天生比較高，另一方面則是膽固醇亦比其他血型大約高四mg/dl（每一百ＣＣ有四毫克）。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）清明節民眾如要上山掃墓，盡量穿著長衣長褲，如穿短袖短褲，也請記得在手腳噴上防蚊液，以避免恙蟲的叮咬而感染恙蟲病！疾管局解釋，恙蟲病是經由帶有病原體之恙蟎叮咬而感染，恙蟎之動物宿主以鼠類為主，且恙蟎幼蟲會停留於草叢中伺機叮咬經過之動物或人類。通常在被叮咬的部位會形成焦痂，潛伏期通常為9至12天，伴隨有發燒、頭痛、出汗、結膜充血和淋巴腺發炎腫大等症狀；約發燒1週後，在軀幹會出現暗紅色的丘疹，並擴散至四肢，於數天後消失；若未經適當治療，致死率可達60%。而根據疾管局的統計，去年有460例恙蟲病確定病例，99至101年的疫情資料分析顯示，各縣市均有病例分布，恙蟲病病例於4至5月間病例數開始上升，7月時到達高峰。因此，疾管局提醒民眾，如因戶外活動需進出或接觸草叢環境，應落實自我保護措施，避免感染恙蟲病。

（優活健康網新聞部／綜合報導）智慧型手機市場漸趨飽和，各家業者都想破頭以期突破重圍開發新商機，其中有業者將智慧型手機加上了「錶帶」，讓手機能夠「隨手」不離身！更針對銀髮族群推出手機手錶，而其主要功能包含了GPS基地台定位、即時安全通話、可能跌倒告知、藍牙無線量測、溫度注意通知、用藥回診提示等六大功能。簡單易懂的設計，讓銀髮族隨時守護安全健康。另外，同步結合高科技雲端技術，讓子女出門在外，只要透過手機app程式，可隨時掌握父母的安全狀況，更提供家中患有輕微失智症、容易走失的長輩即時定位通話救援服務，降低了許多家庭的心理負擔及社會資源的耗損。台中的李小姐說，71歲的婆婆因為去年輕微中風，但卻習慣自己住，全家人都不放心她的安全健康！所以就上網找尋合適的守護安全健康的器材，不僅符合婆婆天天戴手錶的習慣，也擁有家人隨時關懷婆婆的功能。

（優活健康網新聞部／綜合報導）新北市今年起將率先全國推動社區安寧照護政策，於3月31日、4月7日辦理第一線社區安寧照護醫護團隊基礎訓練課程，。新北市政府衛生局表示，目前新北市已完成安寧療護教育訓練認證之醫師僅有30人，護理人員為243人。安寧照護醫療人力不足，社區安寧照護推廣將會受限。今日課程共有106位醫師、185位護理人員，課程包含「安寧療護臨床決策的倫理與困境」、「安寧緩和療護的哲理、現況與展望」、「家屬的照護及悲傷輔導之臨床實務運用」、「末期疾病症狀評估與控制」、「安寧緩和醫療條例與相關法律之臨床運用」、「社區的安寧緩和療護」、「末期病人之心理社區需求」等；其中「安寧緩和療護的哲理、現況與展望」一題，主講者特邀請馬偕醫院安寧、腫瘤專科主治醫師賴允亮講授。賴允亮醫師表示，安寧療護，是積極地、拚全力地維持尊嚴與照顧到最後一刻！強調在整個過程，能夠與家人「道謝、道歉、道愛、道別」，心靈有所平安。這才符合華人文化「善生善終」的精神，更是一項生命教育的功課！也因為看到生命的價值，因此投入安寧照顧。在3月31日及4月7日安寧照護團隊課程後，衛生局4月份將安排學員實地到7家核心醫院作實務實習，為推動社區安寧照護服務積極做準備，讓新北市市民盡快可以申請這項服務，讓安寧照護落實在新北各社區中。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）許阿姨與先生同住，家住2樓的許阿姨因長年患有糖尿病導致左下肢截肢，出院後因丈夫視力不佳且對護理常識不足換藥技巧錯誤，導致傷口感染而反覆住院接受清瘡手術。基隆市衛生局表示，像許阿姨這樣有多重需求的長輩很多，往往讓家屬感到無所適從，但是許多人都不知道有長期照顧管理中心這樣的資源可以利用。 許阿姨出院後經由醫院轉介基隆市長照中心申請服務，專員評估後建議許阿姨先到護理之家接受短暫喘息服務，讓機構專業護士先協助換藥，傷口好轉後再回家自行照顧，另居家護理師會在許阿姨回家後到宅指導照顧者換藥技巧，居家護理師指導多次後，先生對傷口護理技巧及知識已了解並熟練。預計傷口癒合後轉介中心居家復健師前往指導肌力訓練及後續裝義肢的準備工作。基隆市衛生局呼籲，民眾只要戶籍設於基隆市50歲以上的身心障礙者或年滿65歲以上的失能長者，初次面臨專業技巧照顧上壓力，或希望照顧者接受更好的衛教指導，以提供更好照顧生活品質者，皆可用電話申請服務，如有需要，請洽基隆市長期照顧管理中心申請。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）清明時節雨紛紛，天氣又要開始變臉，但是卻可望解決台灣各地水庫的旱象！根據氣象局表示，上一波東北季風已經漸漸減弱，所以今（31）日白天各地的氣溫稍微回升，但是晚間開始，又會有下一波鋒面到來，而這波鋒面將帶來較豐沛的雨量，且持續影響到周五，下一周恐全台都會下雨。預報員指出，今天只有迎風面的東半部和北部地區會有零星局部的短暫陣雨，入夜之後鋒面抵達，天氣明顯轉為不穩定，北台灣可能有雨，預計這波帶有水氣的鋒面影響到週五，除了南部平地外，各地降雨機率都很高。而氣象局也提醒，春天的氣溫變化較大，民眾出門記得多加件外套，以免著涼感冒。 

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）許多愛美的民眾可能會趁著清明連假進場保養，但是，消基會抽查了國內三大購物台的網站醫美促銷廣告，以及其他八家美容醫學診所官網廣告，竟發現裏頭違法的促銷內容，不合格率達到了百分之百！醫美廣告不合格率達到百分之百？！消基會於3月間針對台灣知名購物台3家平台中的8家美容醫學診所，以及8家美容醫學診所的官方網站共16家診所，檢視其廣告內容。調查結果顯示，16家診所全都違反《醫療法》規定販售「諮詢券」、「優惠券」或以優惠活動、折扣價吸引消費者。這些廣告內容到底有多誇張？像是，有醫學美容中心的雷射標靶課程，市價標示為102,000元，購物網的價格竟只有4,980元，價差高達97,020元；而另一間知名醫美的玩美亞洲黑白娃娃入門組，標榜市價為15,000元，大打促銷價2,980元，折扣超過12,000元，藉由高額價差吸引網友下單購買。對此，消基會文教基金會秘書長雷立芬表示，根據《醫療法》第84條規定，「非醫療機構，不得為醫療廣告」，也就是網購平台不得從事醫療廣告，最高可處25萬元罰款。而醫療機構雖可打廣告，但不能以禮品、折扣、贈送免費兌換券等方式來招攬病人，否則可罰款5萬元至25萬元。 

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）根據統計，日本約1億2800萬人口，愛滋病盛行率僅0.01％，但台灣2300萬人口，愛滋病盛行率卻高達0.1％，遠遠是日本的10倍之多。為宣導正確的愛滋防治策略，台灣紅絲帶基金會與台日扶青團於今（31）日特別在西門町街頭發保險套，期望透過活動，讓政府、民間團體、企業與大眾更加重視年輕人愛滋防治預防的重要性。疾病管制局資料顯示，台灣地區至2013年2月份為止女性累積感染愛滋病的人數為1714人，占總感染人口的7％，也正因為所佔的比例比較低，造成女性在愛滋病防治中一向是較被忽略的一環。基金會與扶青團表示，本次活動藉由台妹PK櫻花妹的保險套發放來喚起女性自我保護的意識，讓更多女性可以保護自己不被感染，並了解包括女性保險套的使用，安全性行為與經期體液等相關問題。基金會與扶青團表示，感謝日本扶青團員跨海來台，為愛滋問題盡一份心力，也希望政府能更重視愛滋的問題，借鏡日本制定更有效的防治策略。

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）為維護居民健康，嘉義市政府衛生局舉辦「社區整合性健康篩檢」，社區居民踴躍參加，共有424位民眾完成健康檢查。嘉義市衛生局表示，這場健康篩檢除提供肝癌、肺癌、總膽固醇、三酸甘油脂、腎功能及慢性病等共40多項免費健檢，並特別針對我國女性好發癌症排名第一名的乳癌，安排女性專業技術人員執行貼心健檢服務，進行乳房攝影時間約需5～10分鐘，共計237位女性接受檢查，希望能確實瞭解自己的健康狀況，做到早期發現、早期治療。衛生局規劃舉辦健康篩檢服務最大目的是藉由檢查活動來瞭解市民的健康狀況，並且依據疾病的趨勢來調整對市民的健康照護政策。也結合在地農民於健康篩檢後贈送蘋果，提醒民眾身體力行「聰明吃、快樂動、天天五蔬果」健康體重自我管理觀念，創造快樂健康的生活品質。