（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）為響應324世界結核病日，苗栗縣政府衛生局特於102年3月23日於後龍國中辦理「324世界結核病日擴大宣導活動」，活動內容有抗「核」太鼓舞、抗「核」話劇及有獎徵答…等歡迎大家踴躍參加。據行政院衛生署疾病管制局統計「結核病」為臺灣最多的法定傳染病，是由結核桿菌所引起的慢性傳染病，通常是經由飛沫傳染。近年來受到外籍勞工引進、國際往來頻繁、愛滋病併發結核病例數增加…等問題影響，防治上更面臨了高度的挑戰。倘若不小心感染到結核菌，可能在任何器官引起病變。所幸結核病並不是不治之症，只要遵照醫師的囑咐，持續接受 6 至9個月正確有效的藥物治療，就能痊癒。規則服藥2週，其傳染性將大幅降低，經痰液檢查呈陰性時，並不會對其他人造成傳染的威脅，生活作息也可如常進行，無須恐慌。 苗栗縣衛生局局長羅財樟呼籲民眾可進行簡單的自我檢測（七分篩檢表），了解是否有可罹患結核病內容包括：咳嗽兩週（2分），有痰（2分），胸痛（1分），沒有食慾（1分），體重減輕（1分），如果您有上述症狀達5分以上，建議您趕快就醫檢查以維護健康。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）嘉義縣102年度結核病防治宣導活動於3月23日舉辦，嘉義縣縣長張花冠來到新港鄉新港國中傳授結核病防治秘笈，嘉義縣衛生局為了降低結核病傳染力，以「結核病〝免驚〞　防治〝一定贏〞」為主題，呼籲民眾只要做好防治並定期以「七分篩檢法」自我檢測，就可以降低罹患結核病風險。 當日宣導活動內容十分豐富，寓教於樂的活動教導大家如何防治傳染病的發生，會場周邊還有為你健康把關的四大癌症篩檢、肝炎篩檢、胸部X光檢查等各項免費篩檢項目及過關斬將闖關拿好禮活動。此外縣長張花冠也將親自來到現場與嘉義縣衛生局局長、行政院衛生署疾病管制局第四分局分局長、新港國中校長等各級貴賓，一同宣導結核病防治秘笈「七分篩檢法」，讓我們共同做好預防，降低結核病的發生率。 還有充滿活力的傳染病防治舞蹈，讓你越跳越健康，百病不侵呷百二！還有，生動活潑的兒童劇演出，數百項好禮的摸彩活動等著你。藉由本活動向民眾宣導，防治傳染病的重要性，別輕忽了每一個身體所發出的訊號，防治只要做的好~就能健康活到老。

（優活健康網新聞部／綜合報導）據食品藥物管理局統計，98年至100年食品中毒病因以腸炎弧菌為主，其次為金黃色葡萄球菌、仙人掌桿菌、沙門氏菌，基隆市衛生局去年度接獲6件食品中毒通報案件中，造成疑似食品中毒的飲食地點以餐廳及攤販為主，病因食物主要為海鮮類。由於腸炎弧菌是一種生長在海水中的細菌，水產品受腸炎弧菌汙染後，在適宜的生長環境下繁殖速度很快，在12～18分鐘內即可繁殖一倍，民眾若不慎食用了被腸炎弧菌汙染的生鮮海產及魚貝類，且又未充分加熱煮熟，就會引起噁心、嘔吐、腹痛、水樣腹瀉及頭痛等食品中毒症狀。基隆市衛生局呼籲，出外用餐時應特別注意用餐場所的衛生品質，業者在處理海鮮食品時，應注意是否有使用自來水充分清洗。另在水源不足的外食攤販食用生鮮海產或其製品時，選用之生鮮魚貝類食材最好都經過高溫煮熟後再食用，避免生食生鮮海產及魚貝類，相關水產品亦應充分煮熟再食用。此外若食品保存不良，也可能發生腐敗導致食品中毒，因此民眾及餐飲業者應隨時注意遵守預防食品中毒的「五要」原則：「要洗手、要新鮮、要澈底加熱、要低溫保存、要生熟食分開處理」，以避免食品中毒發生。

（優活健康網新聞部／綜合報導）茶內含抗氧化劑，常喝可抗衰老，並使葡萄糖代謝正常，有益糖尿病患。茶可分為固態和氣態、液態，其中液態茶湯擁有茶多酚，其是多元酚類，在茶葉中佔10%～30%不等。茶多酚中最有名的是兒茶素，有減脂、防癌、降低膽固醇等功能。並可有效克制脂合酶，藉此降低或避免肥胖、癌症，心血管疾病。喝清茶是最健康（不加糖、奶等），並可利用中醫養生，適個人體質季節時辰搭配茶種飲食。此外，學習茶藝也可修身養性，培養專注力與穩定情緒，增進個人氣質與文化。現在，法青會（D.D.Y.P.）世界總會（青發院）特舉辦「體驗品嚐當下一杯茶」活動，活動內容先身心放鬆引導，安靜體驗茶藝，喝茶、喫茶點聊天，欣賞國樂。以上活動由茶人親自為茶客泡茶及服務。該活動需事先報名，參加對象限為16～35歲。活動內容日期時間人員設備項目流程地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，請自備喝水容器。名稱：體驗品嚐當下一杯茶時間：102年3月24日（日）下午13：30～16：30地點：德貴大樓（台北延平南路77號；入口在武昌街；捷運西門站4號出口；中山堂正門斜對面；行政區在3樓）2樓洽詢：02-8978 2081轉3017報名：http://ddyp.pixnet.net/blog/post/4270591

（優活健康網新聞部／綜合報導）疾病管制局自2006年開始全面執行都治（DOTS）計畫，資料顯示，接受都治的個案的治療成功率為72％，比沒有接受都治個案的治療成功率47％高出許多；治療完成後2年內復發的比率也由2005年1.3％，降低為0.6％，都顯示出都治的成效。疾管局表示，曾有位個案因情緒不佳在家中以除草劑自殺，幸好關懷員剛好送藥到家而及時發現，立即通知119，但因個案家住偏遠地區，救護車一時找不到地點，關懷員便想盡辦法將個案帶下山，再由救護車接手送醫，幸好處理得宜，挽救一條寶貴的生命。個案現在已完成結核病治療，也對人生重拾信心，並非常感謝關懷員的及時搭救，才能使他獲得重生。另外，部分縣市也曾發生個案因為不願加入都治，故意指定要在清晨4點多或晚上11點多服藥，但因關懷員耐心配合，最後個案都被關懷員感動而自動將服藥時間調回正常，持續接受都治計畫完成治療。台灣有一半以上的結核病人都是65歲以上老人，因社會變遷，老人獨居的情形也越來越多，不少關懷員除了單純送藥服務，還身兼陪伴角色。透過每日都治關懷送藥服務，提高治療成功比率，加上全國衛生局所公共衛生人員努力進行個案管理，有效地減少結核病在社區中傳播，使我國結核病發生率降幅達到27％。疾管局呼籲，對抗結核病需要長期投入相當的資源，任何一個環節都疏忽不得，尤其病患按規服藥更是擊敗結核菌的不二法門。所以，支持「都治」計畫，才能讓我們自已及後代子孫脫離結核病的威脅。

（優活健康網新聞部／綜合報導）父母有腎臟病，會不會遺傳給我？電解水、逆滲透水、或濾水器濾過的水，對腎臟比較好？止痛藥吃多了，腎臟會壞掉？常服用葡萄糖胺會不會影響腎功能？小便有泡泡，腎臟病前兆？腎功能不好，可以有性生活嗎？許多人對腎臟健康及症狀有許多疑惑。其實，台灣有250萬人罹患慢性腎臟病，但超過9成的人不知道自己的腎臟生病了。哪些人要小心變成尿毒症患者，走上洗腎命運？這時候就需要專業醫護人員解惑，藉此瞭解，進而執行護腎行動。所以，康健雜誌特舉辦「康健講座」，這次主題為『啟動全方位護「腎」計畫－強健X保養X治療，守護身體的最大淨水廠』，邀請高醫大附醫院腎臟科黃尚志主治醫師、高醫大附醫院王淑麗（資深腎臟）衛教師、高醫大附醫院蕭仕敏（資深腎臟）衛教師主講；康健雜誌張曉卉副總編主持。黃醫師也是高醫大腎臟照護系主任及醫學系內科教授、高醫大附醫院內科部主任及臨床教育訓練部主任、台灣腎臟醫學會防治委員會主委、曾任哈佛大學腎臟科研究員。活動需事先報名，名額有限，請及早報名。活動內容日期時間人員設備項目流程地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：啟動全方位護「腎」計畫－強健X保養X治療，守護身體的最大淨水廠時間：102年3月24日（日） 14：00～16：00地點：蓮潭國際會館會議中心（高雄左營區崇德路801號）4樓大禮堂洽詢：02-2662 0332 康健報名：http://topic.commonhealth.com.tw/chclub/intro.asp

（優活健康網新聞部／綜合報導）為改善臺東縣達仁鄉民眾就醫之可近性及提昇醫療服務品質，全民健保局自91年1月開始委託台東基督教醫院辦理「臺東縣達仁鄉醫療給付效益提昇計畫」（IDS），結合當地衛生所及合作院所共同提供醫療保健服務，目前承作醫院台東基督教醫院每月提供28診次專科診療，太麻里牙醫診所亦每月提供5診次牙醫診療及台東聖母醫院附設居家護理所提供居家護理服務。以101年戶籍於臺東縣達仁鄉且在保之民眾門診（西、牙、中醫）及住院醫療點數，共計支出1億1千1百6拾萬餘點，而保費收入僅有6千9百5拾萬餘元，其中民眾自付2千2百71萬元保費，醫療支出則大於保費收入為4千2百1拾萬餘元，尤其針對山地鄉，因民眾受限於地理環境不便之因素，就醫交通成本相對其他地區高，健保局投入較多之IDS醫療資源提高醫療可近性，確保山地鄉民眾就醫之權利。健保局指出，達仁鄉IDS計畫每年提供醫療服務達1萬7千7佰餘人次，實際每年投入該鄉之醫療資源約1千3百8拾萬餘元。表示對偏鄉離島及醫療資源缺乏地區民眾之健康，不遺餘力予以照顧。

（優活健康網新聞部／綜合報導）教育是百年大業，關係著國家的未來，因此教師的品質就很重要，如果教師的EQ高的話，就可以用更多善巧方便來教導孩子，達到正向優質教育的目的，可惜政府的教育學程及實習辦法，比較偏重知識上的傳授與成績數據，情緒管理這部份課程就沒有太深廣。緣起於此，財團法人靈鷲文教基金會特舉辦「教師研習營」，這次主題為「心寧靜～做情緒的主人」，課程內容：生命的律動～寧靜之歌；心的觀照～寂靜修；暖身功法、經行；「心寧靜」教學推廣分享；展望未來～心得交流與回饋。活動目的：一、透過心寧靜的體驗，提升自我情緒管理的良好效益。二、營造寧靜的班級學習氛圍，增進學習專注力與教學成效；活動對象：一、現職或退休之中、小學教師。二、有興趣推廣< 心寧靜運動> 生命教育者。活動需事先報名，名額有限，請及早報名。活動內容日期時間人員設備項目流程地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：心寧靜˙做情緒的主人～教師研習營時間：102年3月24日（日） 09：10～16：30地點：台南分院（台南東區長榮路1段203號7樓）洽詢：06-208 3981報名（含簡章）：http://www.093.org.tw/T00407.aspx

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）環保署邀請各界共同響應，荒野保護協會於3月23日（六）晚間20：30至21：30舉辦之「Earth Hour地球一小時」熄燈活動，關閉不必要的電器照明，甚至可以到戶外感受無光害下的天際星光，體驗節能減碳環保樂活之美。鑑於全球環境急遽變遷，世界自然基金會（WWF）於96年3月31日在澳洲雪梨發起「Earth Hour地球一小時」活動，藉由關燈一小時行動，呼籲人們必須重視此一事實，共同為減少溫室氣體而努力。荒野保護協會自99年起即與世界自然基金會合作，開始加入響應行列，今（102）年度該活動將集合150多個國家、超過7000個城市和鄉鎮，及億萬人共同參與響應。熄燈一小時，不代表就只減碳一小時，而是藉由這個活動來宣傳低碳生活教育，讓更多人重視人與環境關係，不要過度浪費。環保署表示，響應本次活動的目的，是希望在國內持續號召更多人採取行動，讓節能減碳不只是想法，更與生活結合。現在是全球力行永續低碳的時代，透過參與關燈活動，除可表達台灣願意對全球氣候變遷上作出正面的貢獻，並展現我國積極參與世界環保行動的決心。環保署呼籲民眾，3月23日請記得一起關燈一小時，將關懷地球之心意用行動展現。

（優活健康網新聞部／綜合報導）得到最佳的成績往往是選手、教練、球迷所期望，但運動傷害會扼殺一位優秀選手的運動生命，宜蘭縣政府值102年全國中等學校運動會辦理之際，結合醫療與教育體系，以降低運動傷害的發生為理念。宜蘭縣政府表示，宜蘭縣有許多優秀的選手散佈在縣內許多運動發展學校，例蘭陽體操隊等，為宜蘭縣爭取獎牌，因此縣府首創結合縣內羅東聖母醫院、羅東博愛醫院、國立陽明大學附設醫院、台北榮民總醫院員山分院等4家醫院及潘健理診所等復健、骨外科等資源設立「宜蘭縣整合性運動傷害特別門診」，推動醫院及學校共同合作模式，由醫院提供醫療防護評估、友善門診與運動傷害諮詢等，為運動傷害防護向前預防、向下紮根，以守護運動員，培育出更多金牌選手。衛生局劉建廷局長表示，該特別門診除於賽事期間規劃醫療人員進駐場館給予選手即時性運動傷害緊急處理及提供學校團體之運動選手外，宜蘭縣其他運動團體也可與各醫院接洽，讓運動傷害防護觀念向下紮根。