（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）你知道什麼是「無膽少年」嗎？追蹤病史與生活習慣，「無膽少年」都呈現：多喝飲料、少喝白開水，乃至於全喝飲料、不喝白開水；愛吃炸雞零食、不吃蔬菜的飲食型態。這種飲食習慣可能是青少年發生膽囊結石的主因。臺北市立聯合醫院忠孝院區近期治療3位十幾歲少男少女罹患膽結石併急性膽囊炎。因反覆腹痛藥物治療無效，家長與少年同意進行腹腔鏡膽囊摘除術。手術後「無膽少年」解除病痛，返回學校繼續求學生活。臺北市立聯合醫院忠孝院區一般外科主任莊振榮表示，膽囊結石是成年人常見消化系統的疾病，發生率約10％，膽結石併急性膽囊炎也是成年人特別是四十歲以上婦女膽囊摘除術的主因。莊振榮說，台灣很多疾病都有越來越年輕化的趨勢，膽囊結石併膽囊炎也越來越多發生在三十歲乃至二十歲成年人，但出現在十幾歲青少年仍是少見。現今腹腔鏡膽囊摘除手術治療造福眾多的膽結石患者，但手術治療畢竟是對人體的侵入型治療，有其不能完全避免的治療風險。所以他建議家長與老師多關心青少年學生的飲食習慣，多喝白開水每天1500c.c.，多吃蔬菜以避免膽結石發生。

（優活健康網新聞部／綜合報導）因應台灣出現首例境外移入H7N9流感確定病例，行政院長江宜樺二次視察行政院H7N9流感中央流行疫情指揮中心，指揮中心將依據疫情風險，權衡國民健康與經濟發展，積極研訂各項防疫措施。對於原定102年6月17日起實施傳統市場禁宰活禽政策，也特別指示農委會應視疫情發展及相關配套提前實施。指揮中心決議，因應H7N9流感未來疫情發展趨勢，指揮中心參考WHO、先進國家及發生地區之疫情資訊，決議由指揮中心或衛生署公布旅遊疫情建議。中央流行疫情指揮中心25號也做出新的旅遊疫情建議，針對中國大陸H7N9禽流感疫情發生地區，列為第二級旅遊警示「加強預警」。指揮中心經與中國大陸疾病預防控制中心查證確認，4月24日共新增1例H7N9流感確診病例（河南省1例）。中國大陸已知累積確定病例數為109例（上海市33例、江蘇省24例、浙江省42例、安徽省4例、北京市1例、河南省4例與山東省1例），其中23例死亡（上海市12例、江蘇省4例、浙江省6例與安徽省1例）。目前中國大陸H7N9流感病例發生地區有上海市、江蘇省、浙江省、安徽省、北京市、河南省與山東省。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）為了希望女性能夠更認識乳癌，大林慈濟醫院昨（4/25）日在乳房醫學中心門診區舉辦認識乳癌講座，由一般外科林世彬醫師介紹病友們認識乳癌，也希望更多女性們也能了解乳癌的檢測與預防方式，以避免乳癌上身。 林世彬醫師說明，乳癌的早期症狀包括可觸摸到的乳房腫塊、不癢不痛、發生於乳房外上四分之一處；而檢查乳癌，首先查看外觀是否對稱、大小相似、皮膚有無過度色素沈著、皮膚有無皺縮、隆腫或橘子皮樣、乳頭有無凹陷，再摸摸看是否有硬塊或淋巴腫大、乳頭有無分泌物流出等。另外，站立檢查時，必須一手放置於腦後，另一手伸直、手指併攏，以食指、中指及無名指第一節指腹來檢查，以垂直按壓的方式地毯式檢查整個乳房範圍，包括左右兩側鎖骨下方、胸骨中線、肋骨下緣及腋下等處。他提醒，乳癌早期發現，能增加存活機率，增加乳房保留機率，同時能夠增加使用前哨淋巴結切片術使用的機率，改善治療品質，希望婦女朋友們不要輕忽。最後，林世彬建議，要預防乳癌，除了每月自我檢查及每年定期篩檢之外，在生活上應該儘量吃簡單的食物，少吃加工食品，維持理想體重、充足的睡眠、正常的作息、持續的運動，並維持愉快的心情。他也呼籲，其實很多癌症的預後沒有乳癌好，希望病友們不要認為乳癌是不名譽的疾病，羞於讓醫師檢查，只要能早期發現，有極高的治癒率。 

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）大雨大雨一直下，窗戶打開還吹來陣陣冷風灌進房裡，因為東北季風與新一波鋒面從昨（25）日抵達台灣，使得北部地區昨入夜之後就可以明顯的感受到溫度的降低；而隨著冷空氣的持續南下，今（26）日與周六清晨，北部氣溫甚至會下探十六度，其他地區的溫度也會下探二十度以下。另外，雖週六東北季風將減弱，但是隨著受到華南雲系影響，周末台灣還是脫離不了陰雨綿綿的壞天氣！什麼？！周末竟然還要下雨！氣象預報員林智暉表示， 由於東北風增強，北台灣氣溫也會逐漸下降，週五、週六清晨，北部、東北部最低溫只有十六度左右，其他地區的低溫也在十八到二十度，提醒民眾要適時添加衣物。而週休二日雖東北季風減弱，氣溫會逐漸回升，不過，受到華南雲雨區東移，全台仍會有下雨的情形，因此，在假日想要出遊的民眾，記得攜帶雨具。也讓許多網友怨嘆怎麼天天都下雨，心情也跟著要發霉了！

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）身體有毛病，發出警訊的時候，民眾可要多加注意！日前，台中有一名四十多歲的女子，因為不知道自己腦中有所謂的動靜脈畸形瘤，與朋友相約泡溫泉，沒想到因為溫泉使體溫升高血流加快，導致腫瘤破裂陷入嚴重昏迷，遭友人發現昏倒在溫泉裡頭，緊急送至台中榮總急救後仍然不治。台中榮總急診外科主任林子傑表示，這名女子平時喜歡泡湯，日前與朋友相約泡湯，友人發現女子超過半小時還不出來，請服務員前去查看，發現女子趴在湯池邊呈現昏迷狀態；右側肩膀、前胸與腰部等部位分別出現面積約15%二度燙傷，救護車以燙傷病例通報送醫急救。而女子被送到台中榮總後，發現她不僅嚴重昏迷，且有休克情形出現，與一般燙傷者症狀不像，隨即會同神經外科醫師為女子進行3D電腦斷層掃描，結果發現女子右腦有顆約7公分大的動靜脈畸形瘤。因此判定是因泡湯溫度高，導致血管脹大破裂，進一步壓迫呼吸中樞因而昏迷，昏迷後才發生燙傷意外，雖經搶救4小時，最後仍宣告不治。對此，林子傑提醒，動靜脈畸形瘤有如腦中的不定時炸彈，如果平時有頭痛問題，卻找不到病因，且在溫度、情緒變化大或劇烈運動後就出現肢體無力、視力模糊等症狀，應該就醫檢查，提早發現，可以採取栓塞方式治療，避免意外破裂發生危險。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）你知道嗎？據調查，在電腦前連續工作3個小時，有8成以上的人就會產生眼睛疲勞的情形，但許多上班族每天在電腦前工作的時間，卻往往是3小時的數倍以上，尤其辦公場所的冷氣空調設備更容易使得雙眼乾澀，加上工作壓力導致的睡眠不足或失眠，也常常造成雙眼疲憊以及黑眼圈。用眼過度、眼睛疲勞已經成為現代人的文明病。臺北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師鄒一賢指出，長時間用眼過度，疲勞持續累積，會損傷肝血，等到形成「血虛證」，眼瞼下方常出現接近白色的淡紅色。如果患者願意接受針灸治療，眼睛疲勞、痠澀乾癢、視力模糊等大部份的症狀，針灸都有一定的療效，針灸完當場改善的還不少，患者的眼睛變得明亮，人也顯得神清氣爽。如果患者對於在眼部周圍穴道下針有心理障礙，可用濕毛巾熱敷擦拭，有暫時緩解疲勞的效果。但如果休息之後，還是不見緩解，建議就醫治療。在藥膳部分，許多中藥材對視力保健相當有益，坊間常見而且容易取得的，包括有枸杞子、紅棗、菊花、決明子、黃耆和女貞子等。對於工作上必須長時間注視電腦螢幕的上班族，可以在工作開始之前，用熱水沖泡枸杞菊花茶，有清肝明目的作用，菊花的量約是枸杞子的3-5倍。鄒一賢醫師建議，「血壓高，火氣大，身體容易燥熱的患者，則可以用菊花、枸杞子，加適量的炒決明子一同煎煮，至水沸騰為止。」生活作息方面，鄒一賢醫師建議儘量不要熬夜，就中醫觀點，眼睛與肝臟功能密切相關。人體的氣血在晚間11時之後，循行到肝膽，良好的睡眠，能讓肝膽運作順暢，發揮藏血解毒的功能，便是保養眼睛的基礎。至於加班或輪班、非熬夜不可的朋友，也一定要提早休息，養精蓄銳，並適時補充水份，減輕身體的負擔。

（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）根據衛生署2008年癌症登記報告，口腔癌發生率及死亡率居台灣男性10大癌症第4位，過去10年的口腔癌上升率更是男性癌症之首，菸酒、檳榔是首要致癌因子，好發年齡介於40至60歲。台大頭頸腫瘤科主任柯政郁醫師表示，常有患者即使出現頸部硬塊，只因不痛，便不以為意，等到腫瘤逐漸長大，外觀明顯，才在家人或旁人的注意、關心下就醫，常已是癌症第四期（最後一期）。柯政郁解釋，口腔癌是指發生在口腔部位的惡性腫瘤，可出現在口腔的任何部位，包括唇、舌、口底、頰黏膜、齒齦、腭部、及顎骨等。另外，有些全身性癌症亦有可能轉移至口腔，包括消化道癌症、乳癌、肺癌、肝癌、攝護腺癌、多發性骨髓瘤、惡性淋巴瘤等。其中以鱗狀細胞癌最為常見，約佔所有口腔癌的90％以上。在口腔癌發生部位方面，也隨著地區不同而有不同差異。在歐美地區，以抽菸及喝酒為主要致病因子，口腔癌發生部位以舌部或口底為主；但在以嚼檳榔為主要致病因子的地區，如台灣及印度，頰黏膜所佔的比例大幅增加，在台灣約佔4- 5成，印度甚至高達8成。這可能與酒精液體較易影響舌下及口底，且舌下及口底黏膜缺乏角化保護層，穿透性較高有關；而檳榔嚼食，則須長期與頰黏膜接觸、磨擦，而易導致此部位的病變。如果在上頸部的側面，尤其是在胸鎖乳突肌（俗稱大板筋）的內側，出現兩公分長的不痛腫塊，是非常危險的事情，大約有80％的機會是來自耳鼻喉領域的轉移癌症。柯政郁提及咽癌或口咽癌有一種特性，有時原發處的腫瘤很小，可是頸部腫瘤已經很大。頸部若出現不痛的大硬塊是很嚴重的一件事情，會痛的腫瘤往往是發炎性的，比較沒有關係。至於表淺、比較小的不痛硬塊，也可以較放心，只要經過檢查，沒發現有癌症，便可追蹤檢查，腫塊只要不變大、變多，即使沒有消失，也可放心。（資料來源／柯政郁醫師提供）

（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）中國大陸H7N9流感病例發生地區新增江西省，共6省2市，且目前中國已納入旅遊疫情建議之第二級（警示範圍）。中國大陸已知累積確定病例數為112例（江西省1例、浙江省44例、上海市33例、江蘇省24例、安徽省4例、河南省4例、北京市1例、山東省1例），其中23例死亡（浙江省6例、上海市12例、江蘇省4例、安徽省1例）。江西省首例確診病例為69歲男性，南昌市人，退休無業，居住地百米附近有活禽市場，4月19日因出現發燒、胸悶、胸痛、腹瀉等症狀住院治療，22日病情加重，25日經大陸疾病預防控制中心覆核確認，目前積極治療中；調查已知14名密切接觸者未發現異常。指揮中心持續對發燒、咳嗽且7日內曾至中國大陸H7N9流感病例發生地區旅遊者，加強檢疫作為，並再度提醒醫師，若遇此類病患，請依法於24小時內通報；個案未確定診斷前，重症病例應就地於醫院隔離治療，輕症病患則可於採檢後離院進行自主健康管理，但須戴口罩並給予適當衛教，並判斷是否應給予抗流感藥劑。若確定感染H7N9，不論輕重或重症，均應轉送應變醫院隔離治療。醫院應加強感染管制措施。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）「墜腸」為中老年人的常見疾病，也就是腹股溝疝氣。發生病因為包覆鼠蹊部通道的肌肉，因年紀大、長期慢性咳嗽、便秘或是長年作粗重工作而退化，進而產生較大的孔道形成疝氣囊袋。這個囊袋與腹腔相通，平常症狀僅有在兩側鼠蹊部凸起單側或雙側腫塊，通常不會造成患者太大困擾，但若是腹腔內的腸管掉落至這些囊袋中，就有腸管卡住壞死風險。日前一位八十歲的老先生，家屬注意到右側鼠蹊部有一個約8公分的腫塊。但家屬顧慮老先生年事已高，此一腫塊發生已有數年之久且無症狀，因此不以為意。上個月突然劇烈疼痛就醫，緊急手術發現腸管已壞死近五十公分，手術切除壞死腸管並修補疝氣後，雖救回一命，但疾病嚴重度較高，恢復期較長，術後一個月發生心律不整導致的腦中風併發症。臺北市立聯合醫院中興院區一般外科主治醫師郭智偉呼籲，鼠蹊部疝氣就算是發生在年事已高的老人家，仍需早期治療，以避免腸管壞死這種嚴重的併發症。郭智偉指出，腹股溝疝氣的治療方式，傳統手術是在鼠蹊部打開約5至10公分的傷口，以組織縫合或是人工網膜修補肌肉退化產生的孔道。近年來因微創手術的進步，也可以採用內視鏡手術治療方式。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）國內出現首例H7N9境外移入病例，消息一出，不少人趕到藥局、超商搶購口罩！臺中市衛生局及法制局消保官為了避免業者私自囤積貨品、或哄抬價格，日前前往轄區內各超商、藥局及製造廠稽查，查看製作流程及供貨情形。謝姓業者表示：工廠一天平均生產14000-20000萬個，分別為外科手術用及活性套口罩2種，主要以電子業及醫療器材業為銷售對象，其次則是散客自行電話團購，但大陸疫情事件爆發後，有些民眾平均一個禮拜叫3次貨，訂購數量也比原本出貨多了500箱。衛生局食藥科長陳淑惠表示：市場販售的口罩都有標註相關許可證字號、品名、材質、廠商名稱住址電話等，工廠製造環境也都有符合作業流程；法制局消保官陳柏菁則表示：目前轄區內尚未發現有業者哄抬價格、或囤貨情形，販售的口罩價格也依材質不同訂價，價位也都還在合理範圍內，基本款單價約5-20元不等。局長黃美娜表示：預防H7N9禽流感疫情不二法則，就是要勤洗手、生病時記得戴口罩、與他人見面時盡量拱手不握手，不吃生禽生蛋，衛生局也將隨時提供最新資訊讓民眾了解。