（優活健康網新聞部／綜合報導）四月四日兒童節，在這個兒童專屬的日子裡，你知道孩子感覺幸福嗎？據兒盟公布「2013年台灣兒童幸福感現況大調查」，目前台灣孩子的整體幸福感得分是88分，屬於中等幸福，其中在學校面向的幸福分數最高，達94分，顯示多數孩子在學校是感到幸福的。值得留意的是，仍有部分孩子曾在學校被欺負、騷擾、威脅、甚至是被毆打的問題；家庭面向的幸福分數85分，調查發現有近三成孩子曾有被獨自留在家裡過夜的經驗、另外也有兩成六的孩子表示曾需要自己準備三餐，可見還有部分孩子缺乏妥善的家庭照料，除此之外調查也發現三成八孩子曾經被家裡大人打、超過三成孩子難以跟爸媽傾訴煩惱，體罰和親子間的缺乏溝通問題也是孩子在家無法感受幸福的原因；得分最低的是個人面向僅有84分，調查發現有近三成孩子覺得自己比不上別人、一成三孩子不覺得自己快樂，甚至有一成四孩子覺得這世界少了自己也沒關係，部分孩子的童年憂鬱心情似乎值得進一步關注了解。兒盟執行長陳麗如表示，這分調查中令人欣慰的是台灣兒童自評目前幸福感分數接近優等標準，大部分的孩子似乎是自覺幸福的，其中女孩的幸福感又高於男孩、有手足的孩子也高於獨生子女；但進一步區分不同家庭類型，卻發現來自單親、隔代教養或是貧窮家境等弱勢家庭的孩子，幸福感明顯較低。其中單親家庭兒童比雙親家庭兒童在個人和學校幸福分數上皆低了2分，家庭幸福分數甚至低了4分，顯見少了父或母親一方的角色，會稍減孩子的家庭幸福感受；另外隔代教養家庭孩子的幸福感差異更大，其中家庭幸福甚至相差了6分；除此之外來自貧窮家庭的孩子，在家庭幸福感的分數表現較低，貧窮家庭孩子82分，低於一般家庭的85分。兒盟針對家長調查發現，八成三的家長認為現代的孩子缺乏愛心、同理心和助人的意願；所以問到在兒童節這天希望送孩子什麼樣的禮物，也有六成三家長選擇「關心社會勇於助人」。兒童節當天，兒盟再次呼籲，愛和分享是可以從小培養，家長可以在日常生活中讓孩子體會並珍惜自己擁有的幸福，並懂得同理別人的需求並學會分享，這將會是孩子終生受用不盡的最好禮物。

（優活健康網新聞部／綜合報導）為增進兒童健康，99年2月起行政院衛生署國民健康局免費提供7歲以下兒童「新一代兒童預防保健」服務，除了原有的身體檢查、諮詢指導外，新增聽語及自閉症篩檢、斜弱視檢查等項目。 另依據國民健康局調查資料顯示：約4成家長不知道政府有此項服務補助，僅有2成家長在帶孩子看病及預防接種時攜帶兒童健康手冊，且約3成3父母從來不填寫手冊內家長記錄事項。 「兒童預防保健服務」與寶寶生病就醫時的檢查不同，是針對不同月（年）齡兒童進行各項檢查、評估兒童生長發育及行為發展問題、身體檢查、預防注射、健康諮詢及衛教等，期早期發現早期給予適當的診治。並藉由各次檢查結果，讓家長對寶寶的生長發育情形，全面連貫性的瞭解。 新竹市衛生局提醒家長們帶寶寶接受預防注射或看診時，請記得攜帶兒童健康手冊及健保IC卡，並主動提醒醫護人員提供預防保健服務。並在兒童健康手冊「家長記錄事項」中，依照寶寶成長的不同月（年）齡，隨時記錄孩子平日的粗動作、精細動作、語言、社會發展等狀況及寶寶平時的飲食、如廁與睡眠情形，以協助醫師評估寶寶的健康情形。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）目前雖然已經到了初春，寒流卻持續來襲，醫院內也多了不少因為呼吸困難、喘不過氣，來求診的病患，阮綜合醫院心臟內科主任江俊賢表示，不論是病患本身或是家屬，都會擔心呼吸困難是不是心臟病，或是心肌梗塞，屬於主觀的感受，其實，只要病人覺得呼吸不舒服，就常認為是呼吸困難。  江俊賢提醒，如果本來平常作同樣程度的工作、運動或勞動，都不會呼吸困難，但如今，卻出現了，或只是輕微的活動，就感到呼吸困難，就必須小心。造成呼吸困難原因，除了年紀老化之外，心臟功能惡化，心臟衰竭，或者肺部疾病都有可能。呼吸困難若是心臟衰竭，引起肺水腫，最後導致呼吸困難，為心臟因結構或功能異常，造成心臟輸出量不足以供應身體細胞需求，所產生的症候群。當輸出量不足會引發疲勞虛弱、手腳冰冷、尿量減少、頭暈昏厥、呼吸困難等症狀。有些心臟衰竭的病人，在晚上睡覺時會突然覺得喘不過氣，只好坐起來呼吸，才會稍為緩解。江俊賢表示，呼吸困難可能因為高山症，航空症，外在的氧氣不足而引起。扁桃腺炎、咽喉炎、氣管病變、肺炎、氣胸等呼吸道狹窄或肺部的問題、頭痛、換氣過度症候群，或者是歇斯底里症也可能造成呼吸困難。必要時再加上胸部 X 光與心電圖檢查。只有少數必須仰賴肺功能測試，動脈血氣體分析、心臟超音波或運動心電圖才能確定診斷。（資料來源／阮綜合月刊）

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）帕金森症候群症狀多半來的較為緩慢，一般人不容易在一開始就發現異狀。阮綜合醫院神經內科醫師陳志祥表示，原發型的帕金森症候群，通常指的是巴金森氏病。造成帕金森症候群的原因很多，必須找出其病因，方可制定出最適當的治療策略。此病雖然無法痊癒，但是透過適當的藥物治療，病況便得以控制，壽命也不會顯著的縮短。腦結構病變造成帕金森症候群的原因例如水腦症或是腦血管病變。水腦症造成的帕金森症候群，疾病的病程多半是急性、可逆性的或類似惡性抗精神病藥物症候群的症狀。在經過腦室─腹腔引流手術及數個月的抗巴金森氏症藥物治療後，病人的症狀可以完全緩解，不必繼續藥物治療。腦血管性疾病造成的帕金森症候群多半是漸進式的，稱之為血管性帕金森症候群。陳志祥表示，帕金森症候群是常見的一種神經系統退化疾病，造成患者腦中的一種神經傳導物質「多巴胺」產量的不足。帕金森氏病的主要症狀包括靜態性顫、僵硬、行動遲緩、步態不穩等。造成血管性帕金森症候群的原因是多次的小血管病變。若是一個血管性帕金森症候群的病人，有新發生的急性帕金森症，則可能暗示著有一個新的腦血管病變產生。陳志祥指出，大多數的巴金森氏病患者都屬偶發性，但仍有少數患者有家族史的存在，這些有家族史的患者推測和基因突變有密切關聯。罹患巴金森氏病的患者，目前的治療策略是以內科為主、外科為輔。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）每年四月起是恙蟲病流行季，台灣一年的恙蟲病個案數約近400案，恙蟲病是經由帶有立克次體的恙蟎（恙蟲）叮咬而感染，恙蟲喜歡停留於草叢中，伺機落入經過的動物或人類身上，其黏附於宿主身上後，並不會馬上叮咬，經過十二至二十四小時爬行活動，等找到理想的部位後，才會叮咬人，也不會人傳人。因此，離開草叢後盡快沐浴並換洗全部衣物，即可減少感染的機會。苗栗縣衛生局指出，在被具傳染性恙蟲叮咬的部位通常會形成特有的洞穿式皮膚潰瘍型焦痂，潛伏期通常為九至十二天，伴隨有發燒、頭痛、出汗、結膜充血和淋巴腺發炎腫大等症狀。發燒一週後，在軀幹出現暗紅色丘疹，並擴散至四肢，於數天後消失。恙蟲病若未經妥適治療，致死率可高達百分之六十，經正確診斷治療死亡率則小於百分之五。目前正值清明掃墓時節，衛生局局長羅財樟籲請民眾做好自我保護措施，掃墓時應穿著淡色長袖衣褲和噴灑驅蟲劑於皮膚表面，並每日沐浴換洗全部衣物。

（優活健康網新聞部／綜合報導）國內小朋友不愛刷牙？依據100年臺灣6歲以下兒童口腔及衛生狀況調查顯示5-6歲齲齒盛行率為79.32 % ，雖然相較於86年89.38%下降，但與WHO 2000年5歲兒童齲齒率目標是50%以下，仍有許多努力的空間。另依據94年及98年國民健康訪問暨藥物濫用調查結果顯示，未滿12歲兒童睡覺前刷牙比率，由94年的74.5%提升到98年的79.9%，但仍約有1/5未滿12歲兒童，沒有刷牙就睡覺；另4歲至未滿12歲兒童每日平均刷牙次數均在1.92次以上，而0-3歲兒童，平均刷牙次數僅1.48次，顯示幼兒潔牙習慣養成仍需加強。兒童口腔保健應從乳牙開始，齲齒所產生口腔健康問題不僅會影響咀嚼、發音及美觀，甚至影響未來恆牙的生長、發育。國民健康局呼籲家長或照護者應重視兒童潔牙、定期塗氟。國民健康局邱淑媞局長建議家長二要二不，要，睡前一定要刷牙，一天至少刷兩次；要有氟，包括使用含氟牙膏、每半年接受牙醫師塗氟及口腔檢查； 不，少甜食，多漱口，絕對不要含奶瓶睡覺；不，不要以口餵食，家長們自己咀嚼過的食物不要再餵食寶寶，以免將口腔中的蛀牙菌傳染給幼兒。健康局局長邱淑媞提醒家長，為了寶貝健康，應協助其從小養成餐後、睡前刷牙的好習慣，要使用含氟牙膏並定期塗氟，不要含奶瓶睡覺，少甜食多漱口，不要以口餵食，讓每個孩子擁有一口好牙。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）休閒豆乾是國人生活中喜愛的零食產品之ㄧ，彰化縣衛生局為讓消費者能安心食用，近日針對各大賣場、超市、販售商及製造廠進行休閒豆乾抽驗，共抽驗神木豆乾、大豆丁、蒜汁魯條、紅蒜珍味、魯肉珍味、素肉干、素肉香片、沙茶豆干、香豆乾、黑面豆乾、滷肉豆乾等共21件產品，檢驗防腐劑及甜味劑等項目，檢驗結果1件「素肉香片」檢出防腐劑己二烯酸超量不合格，不合格率為4.7％。彰化縣衛生局本次抽檢不合格的商品為嘉義縣生產的素肉香片，檢出防腐劑己二烯酸2.150g／kg（限量標準2.0g／kg以下）對於不合格之產品除立即勒令販賣商下架不得販售外，並依違反食品衛生管理法第12條規定移請所轄衛生局進行裁處，依法可處以3萬至15萬元之罰鍰。衛生局呼籲民眾購買休閒豆乾產品時應優先選擇商譽良好及完整包裝產品購買，並注意食品外包裝是否有完整，有無破損、過期，標示內容是否詳盡（應包括成分、重量、廠商名稱、地址、電話及有效日期、原產地等）；如選擇散裝豆乾食品，也要注意其販賣場所環境及盛裝容器是否衛生，以確保產品的安全衛生，檢驗不合格名單及資訊詳見彰化縣衛生局網站。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）四月清明掃墓習俗為中國自古以來慎終追遠的具體表現，一名李太太去年祭拜之後，因祭祀食物未加熱食用而造成家人上吐下瀉，基隆市衛生局提醒市民，台灣高溫多濕的環境有利各種微生物繁殖，豐富的祭祖食物若烹調及保存不當，長時間放置於室溫下，細菌就有機會大量繁殖，導致變質腐敗，加上潤餅、粿類食品水活性高，特別容易酸敗，因此建議掃墓時攜帶冰桶冷藏保存，以維持食品的新鮮度，祭祀後也要把食品充分再加熱後再食用，才能確保食用安全。衛生局表示，不論是量販業者推出便利三牲熟食、現成菜碗組合，還是民眾自己購買烹調製備，選購肉類和魚類時應注意其鮮度；蔬菜與水果以考量新鮮、當季為主；加工食品需選擇包裝完整、標示清楚（尤其製造日期和有效期限），顏色不要太白或太鮮艷之產品。應節的「潤餅」食材，應注意製作衛生，潤餅皮、豆乾、干絲等不要選擇過白、過脆的產品，花生粉則以乾燥、新鮮的為宜，並貯存於低溫、乾燥處；草籽粿、紅龜粿等食品不要購買太Q或保存期限過長的，注意食品添加物的安全性，儘量向有商譽的商家購買，以保障自己權益。由於清明連續假期民眾外出用餐機會增加，若不特別注意飲食衛生，易發生食品中毒。基隆市特產以海產類食物為主，如果處理海產類食材未經足夠清水清洗或處理過程中污染到其他食材，則可能會引起腸炎弧菌中毒，行政院衛生署食品藥物管理局分析歷年食品中毒案件，發現造成食品中毒的原因主要以「熱處理不足」、「生、熟食交互汙染」及「食物調製後於室溫下放置過久」最多，基隆市衛生局局長吳澤誠提醒市民為有效避免食品中毒發生，應注意祭拜後的食品安全，落實「五要」原則：「要洗手」、「要新鮮」、「要生、熟食分開」、「要徹底加熱」、「要注意保存溫度」。民眾若不慎發生疑似食品中毒事件，應迅速就醫並保留剩餘食品及患者嘔吐物或排泄物，以利追查中毒原因；醫療院所如發現食品中毒病患，應於24小時內通知衛生單位處理。至於造成食物中毒之業者將依違反食品衛生管理法處新台幣6萬元以上600萬以下罰鍰，或依同法危害人體健康者，處7年以下有期徒刑、拘役或科或併科新台幣1000萬元以下罰金。

（優活健康網新聞部／綜合報導）翡翠水庫是大雙北數百萬人口飲用水來源……翡翠水庫集水區包含坪林區全區、雙溪區、石碇區和新店區的一部份。翡翠水庫的水質清澈、純淨、無污染，除仰賴得天獨厚的自然條件外，後續的經營管理也占了維護水源非常重要的一環。集水區保育的情況直接影響下游水庫的水質及水量，集水區內的土地利用多為林地，占總面積的86.8％，其餘的多是耕地，茶園占耕地面積的一半左右，由此可見，茶葉的耕種方式與水庫水質的關係相當密切。因此，占集水區56％的面積、以文山包種茶聞名的坪林鄉就扮演了舉足輕重的角色。在坪林現有的茶園面積中，有機耕作所占的比例愈大，水庫源頭的水質維護就愈有保障（http://toaf.org.tw/project4.asp?p1idno=8&p2idno=320&p3idno=1657）。慈心有機農業發展基金會一向關心環保生態及民眾健康，希望藉由推動有機農業來保護水資源─喝有機茶，護水庫！因此數年前啟動「淨源計畫」專案（http://toaf.org.tw/project4.asp?p1idno=8&p2idno=322&p3idno=1656）。與當地部分茶農合作，輔導及協助、支援他們轉作環保生態的有機茶園，並採茶、製茶，這樣也可以保護當地的翡翠樹蛙（http://toaf.org.tw/epaper2.asp?epaperidno=1679），該蛙是很脆弱與珍稀的特有物種，要在很環保有機，不受污染的大自然才中可以生存。現在，淨源計畫中有淨源茶坊，專門銷售淨源計畫專案的有機茶葉「淨源茶」（http://toaf.org.tw/epaper2.asp?epaperidno=1700），也可在店內聊天喝有機茶，享用茶點、阿給，也可以預約團體參訪，去那裡消費就是直接贊助淨源計畫，幫助有機茶農。活動內容日期時間人員設備項目規則流程地點辦法以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消。名稱：淨源計畫專案地點：茶坊 台中台灣大道2段765號；台北南京東路4段133巷5弄24號洽詢：茶坊04-2320 0806；02-2713 9245

（優活健康網新聞部／綜合報導）據衛生署資訊顯示，中國大陸於3月30日及4月2日，共確診7人感染H7N9流感病毒，已有2人死亡、5人病危。衛生署已將H7N9流感列為第五類傳染病，防疫等級提升至第三級。臺北市政府為因應本波疫情，3日起成立「臺北市政府因應H7N9流感跨局處應變小組」，由陳雄文副市長召開跨局處專案小組會議，除積極配合中央各項檢疫與疫情防堵政策外，並指示相關局處應以「禦疫從嚴、料疫從寬」態度，嚴陣以待，積極應變，會中確立北市重要防疫作為 。加強國內外人與禽類禽流感疫情監測、加強入境發燒旅客追蹤與健康監測工作、加強禽流感防治衛教與宣導工作；責成衛生局加強北市醫療院所看診四問及通報工作，加強臨床診治，倘遇有不尋常之呼吸道感染患者，應主動詢問旅遊/接觸史，並視個案病症，於病患症狀出現48小時內，適時投予流感抗病毒藥劑；對於不明原因嚴重肺炎病例、肺炎群聚、醫護人員感染不明原因肺炎等事件，應主動通報衛生機關，並請加強醫院之感染管制措施。加強傳染病防治應變醫院之整備與收治病患收治能力：已督導臺北市立聯合醫院和平婦幼院區整備病患收治相關準備。整備北市各項防疫物資：北市儲備之隔離衣、口罩、公費流感抗病毒藥劑皆維持在安全庫存量。如有不足時，將向中央申請調援。陳副市長在會議中裁示，雖然國內目前並未發生H7N9病例，但絕對不能掉以輕心，尤其四天連續假期，市府相關同仁都要堅守崗位，確實執行相關防疫工作，市府也會視疫情變化，採取應變作為，確保市民的健康和安全。