（優活健康網新聞部／綜合報導）從30日起，環保署與交通部中央氣象局共同整合紫外線監測服務，提供民眾查詢全國各地（包含離島地區）紫外線「即時測報、今日最大值、歷史資料」等訊息，以掌握更完整的紫外線資訊。環保署表示，原僅在台灣本島建置紫外線監測儀器，而中央氣象局紫外線監測雖包括離島地區，但並非每縣市均設立。透過此次雙方整合，考量行政區幅員、山區觀測及重複設站等因素，全國整併後共計有34站，其中氣象局20站，環保署14站。環保署指出，我國紫外線監測自民國86年間起，與中央氣象局分別設站觀測，並各自對外發布測值。為考量資源整合，雙方於去（101）年中起著手研商，先就紫外線指數分級名稱完成統一，並逐步規劃相關業務整合。現階段紫外線預報、儀器校驗等作業，仍由環保署持續提供服務。相關紫外線監測資訊將於中央氣象局網站及環保署空氣品質監測網提供，民眾可多利用網站查詢最新資訊。另有「台灣紫外線指數」、「環境即時通」App，將配合調整並持續服務，歡迎民眾多利用。      

（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）隨著高齡化、生活型態改變、肥胖人口增加，及癌症篩檢的推廣，國人癌症發生人數仍有增加的趨勢。國民健康局表示，99年癌症登記人數首度突破9萬人大關，每10萬人中有391人診斷出癌症，換言之，去年每256位國人即有1人發現罹癌，不到6分鐘即有1人罹癌，且男性發生率為女性的1.3倍。依99年癌症登記資料顯示，國內發生人數最多的前10大癌症，依序為大腸癌、肝癌、肺癌、乳癌、口腔癌（含口咽下咽）、攝護腺癌、胃癌、皮膚癌、子宮體癌、子宮頸癌。其中以4癌篩檢項目中之大腸癌，人數增加最多，99年較98年增加1552人，短短一年就增加了12.4％，四度蟬聯國人癌症發生人數第一名。發生率上升的四個主要癌症，其危險因子主要與國人的狩獵型飲食及缺乏運動有關。像是大腸癌與乳癌，與食用過多的紅肉、高脂低纖飲食、肥胖，以及缺乏運動有關，子宮體癌與肥胖有關，攝護腺癌主要與人口老化有關。健康的生活型態（維持理想的體重、規律運動）、高纖低脂少肉的飲食(多攝食蔬果)、避免菸、酒、檳榔危害，是預防各種癌症的共通法則。國健局指出，自民國99年擴大推廣四癌篩檢，有更多民眾透過篩檢而發現潛藏的癌症，間接使大腸癌、乳癌發生人數更加上升，但是，癌篩發現之癌症，其早期比率也較高；存活率部份，口腔癌，大腸癌，乳癌及子宮頸癌之早期個案存活率分別可達7至8成以上，其晚期個案存活率僅約1至3成。早期癌症常常没有明顯症狀，不易察覺，因此定期接受篩檢格外重要，民眾千萬不能因為身體没有任何不適就輕忽定期篩檢的重要性。由於大腸癌、乳癌、口腔癌與子宮頸癌之早期個案5年存活率皆可達7成以上，因此衛生署國健局局長邱淑媞表示，防堵癌症，首要「戒四害（菸、酒、檳榔、肥胖）」、「行二善（規律運動、天天五蔬果）」外，定期篩檢也不能少。爲搶救國人生命，國民健康局自99年起已透過健保特約醫療院所擴大提供大腸癌、乳癌、口腔癌與子宮頸癌等4種癌症篩檢服務，請符合對象民眾，善用此項資源，唯有透過定期篩檢，以早期發現異常，把握黃金就醫時機，才能擺脫癌症的威脅。另為了提高癌症個案之存活率，未來國民健康局更將針對早期發現異常的個案，透過個案管理機制，以協助異常個案及時就醫，接受適切的醫療照護。

（優活健康網新聞部／綜合報導）行政院長江宜樺今（30）日表示，政院已核定勞工每月基本工資自今（102）年4月1日起調整為19,047元乙案，並不因今年第1季GDP概估統計結果而有所變動。江院長強調，勞工朋友是推升台灣經濟成長不可或缺的動能，政府高度重視勞工權益保障，勞工政策向來也是政府施政首要政策及目標之一；為了保障勞工的基本生活，行政院做出基本工資月薪調漲的政策決定，期望藉由勞工安心生活蓄積下一波經濟發展的動能。江院長表示，此次調漲基本工資月薪是基於主計總處今年2月22日發布去（101）年第4季初步統計未經季節調整GDP對上年同季成長率為3.72%，102年第1季預測數為3.26％。因今年（第1季）以來失業率下降、就業市場求供倍數增加，顯示經濟情勢已呈現緩步成長趨勢，在維持國內整體金融面、生產面及勞動市場等穩定發展的考量下，於４月初做出基本工資月薪調漲的政策決策，並自今年4月1日開始適用。      

（優活健康網新聞部／綜合報導）精神官能症和身心症的朋友最需要愛心和耐心！誰來給？誰來照護？社團法人中華民國生活調適愛心會理事長蔡香蘋說，生活調適愛心會的志工，以溫暖、關懷、貼心、照顧的熱忱，陪伴他們朋友一起走過這段成長歲月！生活調適愛心會的志工們，默默的走遍全台灣，陪伴精神官能症（焦慮症、憂鬱症、強迫症、恐慌症、身心症等）朋友們，找到療癒的方法和希望， 進一步學習建立順其自然、活在當下的生活態度，讓症狀治療提升為生命成長！蔡香蘋指出，長期以來，志工們看到一位又一位的朋友，走出生命困頓，個個活得快樂健康，因而從中獲得無比的喜悅，這種感動，是支持著這些老志工們繼續關懷的原動力，在助人工作中樂此不疲。蔡香蘋說身為一個關懷志工，必須有能力做到在每個當下都能專注在案主身上，感同身受去理解對方的痛苦，以真誠溫暖的溝通方式，點亮一盞希望的燈，幫對方看清方向。蔡香蘋進一補說明，志工既不可太過感性的情緒氾濫，又不可過度理性的分析建議，這樣的工作常要透過各相關領域專業的指導下，不間斷地進修學習和實務經驗累積，以及志工團隊彼此的打氣提醒 最終每個志工都能夠展現自己當下的力量， 達成兼具理性與感性的陪伴關懷任務。      

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）大家都知道肥胖對身體的害處，會帶來高、慢性病等。一名45歲的蘇姓女病患，因140公斤的體重造成身體負擔，不僅腰椎、膝蓋疼痛開始難以行走，還併發高血壓、糖尿病，經縮胃手術後半年多已甩掉近50公斤。這名蘇姓病患從小到大都是肥胖體質，生小孩之後又越來越胖，162公分的身高卻擁有140公斤的體重，最近常常覺得腰椎、膝蓋痠痛，造成行動不便，求診童綜合醫院骨科醫師，經檢查後發現腰椎疼痛與膝蓋軟骨磨損，皆由於過度肥胖所致，骨科醫師便建議患者轉診至「肥胖症」特別門診。經由微創中心史兆明醫師看診後，確診病患的腰椎、膝蓋疼痛、高血壓、糖尿病都是由過度肥胖所引起的併發症，即所謂「病態性肥胖症」，經會談後，病患決定接受縮胃手術；術後1星期腰椎與膝蓋疼痛已緩解，且2星期後已無需再服用糖尿病與高血壓藥物，半年多來瘦到90多公斤，成功甩掉近50公斤的體重，目前已可從事輕微的工作與運動，病患本身也非常的滿意手術成效。史兆明醫師表示，大部分肥胖症患者容易伴隨高血壓、糖尿病、高血脂等代謝症候群，其他還有打鼾、睡眠中止症候群、行動不便致壓迫症狀等併發症困擾著肥胖症患者；若病人的BMI值大於40或BMI值大於35且有其他併發症者，都符合健保規定進行縮胃減肥手術。史兆明醫師表示，縮胃手術是切除部分的胃，造成胃部的容量變少，限制飲食的多寡，並影響營養的吸收，達到減肥的目的；但術前應有的心態，如何選擇術式及術後如何攝取充足的營養，就須經由醫師的諮詢與協助，才能有效的甩掉多餘體重。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）您的孩子是否在清晨或是季節變化時容易鼻子癢、打噴嚏、流鼻水，又或是會有陣發性呼吸急促或喘鳴呢？這些症狀看似感冒，但其實潛藏著過敏體質！據統計，小兒過敏疾病與遺傳有相當大的關聯，不論父母是否有無過敏體質，生下過敏寶寶的機率已高達一半，確認孩童過敏原，能相對提高孩子的生活品質。9歲的叡叡，每天清晨起床就得跟鼻子抗戰，不是鼻子癢一直揉、鼻水直流，就是狂打噴嚏，非常不舒服，初期媽媽都以為是感冒沒有完全根治，但確沒有留意到這些症狀是叡叡每天起床的例行公事，其實叡叡有過敏體質，而每天清晨的抗戰是過敏性鼻炎所引發的症狀。豐原醫院小兒科馬志豪主任表示，常見的過敏疾病有氣喘、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎等，都和過敏體質有密切關係，不同的過敏也會有不同的症狀表現，如過敏性結膜炎會眼睛癢、紅眼睛；過敏性鼻炎會鼻子癢、打噴嚏、流鼻水，特別是在早晨或季節變化的時候；異位性皮膚炎會有濕疹，特別是在頭、臉、軀幹、四肢關節附近；氣喘，陣發性的呼吸急促或喘鳴等，若家中孩童經常出現以上症狀時，幾乎可以確定就是有過敏體質。氣喘及過敏性鼻炎的患者有50%~70%會併發鼻竇炎，若長期處於發炎狀態，還會加重氣喘的嚴重度，容易造成孩子白天精神不濟、嗜睡，甚至會引響日常生活，造成學習障礙，注意力不集中等。馬志豪主任說，一般感冒通常3~5天即可痊癒，但若為過敏性的流鼻水、打噴嚏或是氣喘的咳嗽則會持續1~2週，且氣喘多為半夜或季節交替冷熱變化才咳，過敏性鼻炎則多為清晨起床較易引起不適，若家中孩童有以上所述的症狀或本身體質敏感者，皆建議透過專業醫師的評估及檢測來確診，找出過敏原才能徹底控制過敏問題，藉以改善孩子身體狀況及生活品質。 

（優活健康網新聞部／綜合報導）在一甲子的時光，台北市立聯合醫院仁愛院區在地深耕推動社區健康，有衛生教育講座、預防接種、健康篩檢、菸害防治、體重控制、運動健康促進，或塑造安全用藥環境等，發揮社區醫院角色，照顧附近居民，主動至社區提供醫療服務。現在，台北市立聯合醫院仁愛院區特舉辦「60週年院慶暨母親節慶祝活動～仁愛守護您‧健康一甲子」，5月1日透過闖關方式來活化衛教宣導，並舉辦擺攤義賣活動，將所得全數捐贈予「台北市視障家長協會」，另設有健康諮詢及血糖檢測等靜態健康關懷，同時邀請了仁愛院區志工現場表演及院內員工現場演奏表演等與社區民眾互動、同樂，此外安排有「樂活要動動，健康活力Go」活動； 2日上午草山樂坊表演音樂演奏。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：60週年院慶暨母親節慶祝活動～仁愛守護您‧健康一甲子時間：102年5月1日（三）上午9：30～12：00；2日（四）上午10：00～11：00地點：仁愛院區（台北大安區仁愛路4段10號）仁愛院區公務停車場（5/1）；醫療大樓1樓大廳（5/2）洽詢：02-2709 3600

（優活健康網新聞部／綜合報導）乳癌是婦女的健康大敵，據衛生署統計室統計，在92年罹患乳癌的平均年齡約在45～55歲間，比歐美國家整整年輕了20歲，日趨年輕化的現象，連6～7年級的女性得病的案例也增加不少。許多患者得病時，身兼職業婦女、太太、媳婦和母親的多重角色，尤其孩子都還幼小，導致治療過程中常會出現心情沮喪、甚至憂鬱症的產生。根據研究「團體治療有助於患者放輕鬆，還可增進體內免疫細胞T淋巴球的活性」，讓心情在其他病友陪伴下，獲得紓解。（資料引用自康泰基金會）。為了幫助乳癌患者手術後身、心、靈的適應，重建健康生活，財團法人康泰醫療教育基金會特地舉辦「乳癌開懷保健班」，邀請專業醫護人員主講，參加對象為乳癌病友。需先報名，活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：乳癌開懷保健班時間：102年5月1日（三）～3日（五）；上午9：00～12：00地點：基金會（台北羅斯福路3段245號8樓；近捷運台電大樓站出口2）洽詢：02-2365 7780分機21、25

（優活健康網新聞部／綜合報導）依國健局報告顯示，台灣每年約有八千多人得到大腸癌，並有近四千人因大腸癌死亡，且正速增加中，是癌症發生及死亡的第3名。有鑑於此，癌症希望基金會與國泰醫院地舉辦「北區大腸癌學習營」，邀請國泰醫院大腸直腸外科張世昌主任及腸癌個案管理師蔡佩君護理師主講「大腸直腸癌介紹及治療趨勢」、「大腸直腸癌護理照護」，參加對象為大腸癌病友與家屬。需先報名，活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：北區大腸癌學習營時間：102年5月2日（四）上午9：00～12：10地點：國泰人壽大樓（台北市仁愛路4段296號；近捷運藍線忠孝敦化站出口3、國泰醫院公車站牌）B1國際會議廳洽詢：02-3322 6286 轉130 顏護師

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）中風的老年人，可能會時常伴隨著吞嚥障礙，導致飲食困難，甚至會產生口水倒流的症狀，嚴重更可能會產生發燒、肺炎等併發症狀！日前，奇美醫院就收治了一名七十歲的許伯伯，中風後夜裡常因被自己的口水反覆嗆到而飽受失眠之苦，嘴角常不自覺流出口水，且飲水與進食不易導致脫水與體重減輕，暫時以鼻胃管管灌餵食，然而出院後卻又因痰多、發燒而再次入院。對此，奇美醫學中心復健科主治醫師蕭珮琦表示，臨床上類似許伯伯具吞嚥障礙的中風個案約占3至5成，但有些病人進食時因嗆咳現象不明顯而被忽略有潛藏的吞嚥障礙危機，後又因痰多、不明原因之發燒甚而反覆發生吸入性肺炎才被察覺出具吞嚥功能障礙，故吞嚥障礙可說是中風病人的隱形殺手。她解釋，吞嚥動作分成口腔準備期、口腔期、咽期與食道期等四期，不同階段造成之吞嚥障礙其臨床表現亦不同。病人臨床上若出現吞嚥啟動有困難、沒有吞嚥反射、進食中或進食後常咳嗽、嗆到、每口食物需吞兩三次、飯後口腔內仍殘存食物、流口水，進食完後發聲會有濕痰聲、不明原因發燒、經常肺炎甚而體重減輕等現象，需高度懷疑具吞嚥障礙。而中風病人發生吞嚥障礙典型的特徵為舌頭動作控制變差、咽部動作控制遲緩以及吞嚥反射延遲。於中風初期約有三至五成之病人喝水會發生嗆咳的情形，多數於中風後數週其吞嚥功能會漸漸恢復。根據統計約九成之中風病人在中風半年內可以恢復經口進食。多數中風病人對於液體食物比起固體食物更容易發生嗆咳情形，有人因此而懼怕喝水導致引水量不足，產生脫水情形，亦增加尿道感染之機會。對此，奇美醫學中心復健科主治醫師蕭珮琦提醒，對於中風病人早期進行吞嚥功能障礙之篩檢，不但可以減少肺炎之發生率、縮短住院天數與減少相關醫療費用支出，針對有障礙之病人經由語言治療師積極的介入治療，亦能減少併發症的發生與提升病人之生活品質，切勿讓吞嚥障礙成為中風病人之隱形殺手。