（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）為了因應中國新型禽流感H7N9疫情持續的擴大，日前衛生署召開會議之後，確定將防疫層級提升到第三級，並且成立中央流行疫情指揮中心，確保新型的禽流感，不會影響台灣人民健康。衛生署表示，衛生署召開專家會議，針對H7N9流感疫情持續升溫，決議將H7N9流感公告為第5類法定傳染病，並提升防疫層級。而我國法定傳染病依致死率、發生率及傳播速度等危害風險程度高低，區分五類，第一類傳染病最嚴重（例如SARS），醫師要在24小時內報告，病患要在指定隔離治療機構施行隔離治療。 因此，H7N9列入第五類法定傳染病後，醫師一旦確定病患染H7N9，須在24小時內向衛生機關通報告，強制病患隔離治療，如果死亡，須24小時入殮火化。另外，行政院長江宜樺4日表示，中國大陸的病例數量應該還會增加，因此政府高度重視疫情發展，也會特別留意來自疫區的大陸旅客身體狀況，並落實測量體溫，而他也指出，過去國家已備有防範疫情的標準作業程序，現在就按照這套程序因應疫情威脅；他並呼籲民眾平時一定要多洗手，儘量避免出入可能感染病毒的場所。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）日前，台北傳出國小愛滋教師毒誘網友發生性行為，導致百餘位網友受害，且幾乎每個人都被感染。疾管局也表示，如果與人發生不安全性行為，並且自覺可能會因此遭到愛滋病毒的感染，可在事後三天內立即預防性投藥，根據研究，可降低八成的感染機率。疾管局指出，國外研究證實，對於針扎曝觸或男男間性行為者，事後使用預防性投藥，可降低80%感染愛滋病毒的機率。但預防性投藥仍會有藥物副作用，若隨意中斷服藥，也可能產生抗藥性，不能濫用。但是，疾管局特別提醒，對於反覆發生高風險行為者，不建議醫療院所給予預防性投藥，應進行行為介入諮商，從改變高風險行為著手，切勿因為可預防性投藥，而忽略全程使用保險套及水性潤滑液的重要性。而國內有41家愛滋病指定醫院提供預防性投藥服務，診療過程是先到愛滋病指定醫院抽血檢驗，接受諮詢及衛教，然後服藥28天，在滿第1個月、第3個月、第6個月時持續追蹤，若都沒有檢出愛滋病毒，就可結束追蹤。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）好不容易得來的四天連假，老天爺都不太怎麼賞臉，根據氣象局的指出，連假幾天，華南雲系漸漸東移，加上這週五週六新的鋒面會抵台，而周六下午也會有冷氣團南下，使得全台皆有雨，並且北部週六溫度有機會下探到十三度，呼籲北部民眾別急著把冬衣收起來。氣象局表示，這個星期全台的天氣都不穩定，週三、週四受到華南雲雨區東移影響，各地仍有陣雨或雷雨，但氣溫還維持舒適到偏涼的程度。 而預報員羅雅尹指出，週五、週六有一道鋒面接近，由於結構完整，各地都可能出現雷陣雨，甚至不排除會發生局部大雨或豪雨，而週六下半天到週日受到冷氣團影響，氣溫明顯下降，北部、東北部最低溫下探十三度，加上下雨，民眾除了攜帶雨具也要做好保暖。而連續一周的降雨，氣象局表示，恐怕要等到周日乾冷的空氣南下之後，全台才會逐漸放晴氣溫才會回升，因此這四天連假，將會是又濕又冷的壞天氣。

（優活健康網新聞部／綜合報導）現代人壓力高，喜歡看電影殺時間與紓壓，如果在欣賞好片時候，還可以請專家、導演、演員來演講，可以更深入電影藝術內涵。現在，（財）人間文教基金會等單位特主辦「化世益人」系列講座，其中的三「生」有幸（六、日）電影閱讀講座，主題的電影有4／6《源代碼》（啟動原始碼）、4／7《逆光飛翔》、4／13《繼承人生》、4／14《博士熱愛的算式》、4／20《阿嬤的小學堂》、4／21《逆轉人生》、4／27《心靈鑰匙》、4／28《帶一片風景走》，特邀請到電影《逆光飛翔》男主角，金馬獎「年度傑出電影工作者」黃裕翔；文藻學院傳播藝術系講師鍾尚宏，他是中大藝管所碩士，公視《有話好說》節目企劃、廣播節目《電影四連拍》主持人、配音員、廣播電台執行製作及DJ；《帶一片風景走》導演，名藝人澎恰恰等人主講。活動內容日期時間人員設備項目規則流程地點辦法以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：三「生」有幸電影閱讀講座時間：102年4月6日～4月28日；六、日下午 15：00 ～17：30地點：南台別院（台南安平區永華路2段161號；市府對面）洽詢：06-2932 777

（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）今年大甲媽祖於4月5日晚間11點起駕展開9天8夜的遶境活動，童綜合醫院新陳代謝科醫師蔡婉妮特別提醒，患有糖尿病的信眾，如要參與一年一度盛事，可要謹記「四要」原則。 大甲媽出巡遶境進香活動每年都吸引各年齡的男女老幼民眾參與，由於進香活動長達9天8夜，不時傳出遶境民眾發生超過體力負荷或忘了定時服藥而送醫。蔡婉妮提醒，有糖尿病之民眾，切記隨身攜帶藥物按時服藥，並多補充水份。蔡婉妮醫師表示，糖尿病患者如要參加遶境活動，事前一定要跟主治醫師充分溝通，讓主治醫師評估您身體狀況，做好準備再出發。除了基本的藥物須定時服用外，要著一雙透氣舒適的鞋子來保護足部。因為長時間行走，雙腳被鞋子悶住不但易摩擦產生傷口，更無法好好清潔，加上糖尿病患腳的末稍神經對痛較不靈敏，如有不慎可能引發蜂窩性組織炎。蔡婉妮醫師建議，信眾在行走時保護好腳、適時補充水分、休息時將腳抬高，以適度放鬆腳部、方便時可讓雙腳泡一下溫水；另外提醒，因為最近天氣冷熱陰晴不定，保暖、防雨衣物不要少；在飲食方面也需特別留意，除了避免吃較油膩的東西外，也應多注意食物是否新鮮再食用。蔡婉妮醫師呼籲糖尿病友謹記四要原則，「要」先跟醫師溝通、「要」有親友陪同參與、「要」定時服藥、「要」隨時與繞境醫療團監控自身健康狀況。（圖片來源：童綜合醫院提供）

（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）為因應大陸H7N9禽流感疫情升溫，衛生署宣布，依照世界衛生組織（WHO）分級，將國內防疫等級提升為第3級，並公告H7N9列為第5類法定傳染病，如有高燒、併發嚴重肺炎者，將啟動後送機制，從第一線送到全台22家傳染病指定應變醫院。嘉義醫院為傳染病指定應變醫院之一，因應本波疫情，立即召集「H7N9法定傳染病緊急應變小組會議」，啟動應變機制預作準備，並積極配合中央各項檢疫與疫情防堵政策。另外加強宣導倘遇有不尋常之呼吸道感染患者，發燒、咳嗽、喉嚨痛、肺炎等類流感症狀，看診時應加強四問（TOCC）及通報工作，臨床診治時主動詢問旅遊、接觸病史，相關傳染病感染管制防治應變措施之整備與提升收治病患診療能力。嘉義醫院小兒科主任醫師劉世源呼籲，民眾應避免接觸禽鳥類，食用家禽類及蛋類也要完全熟食，同時切記勤洗手避免感染，遠離感染來源，避免購買來路不明之禽鳥及物品，若有咳嗽、發燒、喉嚨痛、頭痛、肌肉酸痛、極度倦怠感等類流感症狀，應立即配戴口罩就醫，並告知醫師相關病史、工作史、禽畜接觸史及旅遊史；如醫師經臨床診斷認為疑似病例，將依規定向衛生單位通報及治療。若近日往返上海、安徽、江蘇、南京、浙江等疫區的人，應隨時自我檢視，提高警覺但切勿驚慌，養成良好個人衛生習慣、注意飲食均衡、適當運動及休息，維護身體健康。

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）鑒於工業區空氣污染嚴重，環保署計畫利用栽植適當樹種，以提升工業區的空氣品質。環保署表示，為篩選適合樹種，已與學術研究機構合作，在石化及鋼鐵集中的工業區周界及主要幹道進行實地樹種現況普查，以健康指數篩選優勢樹種，並與實驗室之樹種淨化空氣污染物的實驗數據比對驗證，篩選出適合石化及鋼鐵工業區淨化空氣污染物的樹種。環保署指出，石化及鋼鐵工業是傳統的高污染高耗能產業，在製程中易產生空氣污染物。環保單位及產業界雖致力於排放標準加嚴及污染物減量，但在排放於大氣中的空氣污染物，如能藉由植物最自然又節能的淨化特性，將可進一步達到淨化空氣與美化環境的目的。環保署表示，植樹是一項無悔的政策，未來將持續進行相關調查研究，建立更完整之資料庫，加強推動不同污染源及選擇適合的樹種，期望減碳與淨化空氣的效果會更好，為環境盡一分心力。

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）H7N9禽流感病毒疫情陸續傳出，已在大陸造成6人死亡，且均非發生在同地，顯示中國大陸感染區域正在不斷擴大。目前國內並無病例發生，桃園縣政府衛生局呼籲民眾不必恐慌，但前往中國大陸地區應加強自我保護、勿接觸禽鳥及注意個人衛生。衛生局表示，已要求各醫療院所，如有不明原因嚴重肺炎病例、肺炎群聚、醫護人員感染不明原因肺炎等事件，應立即通報衛生機關，並加強醫院之感染管制措施。此外，為即時提供民眾治療之用藥需求，公費抗病毒藥劑擴大使用條件之適用期間延長至本年4月底止。衛生局呼籲，前往中國大陸地區，應避免切勿接觸禽鳥類，尤其切勿撿拾禽鳥屍體。食用雞、鴨、鵝（含蛋類）需注意完全熟食，並應落實洗手等個人衛生措施，以避免感染。入境時如出現發燒及呼吸道感染症狀，應告知航空公司人員及機場港口之檢疫人員；返國後如出現上述症狀，應戴上口罩儘速就醫，並告訴醫師旅遊史，以利醫師提供適切之醫療服務。

（優活健康網新聞部／綜合報導）據疾管局5日發布中國大陸H7N9流感疫情累積確定病例數為14例，其中6例死亡，除1例目前情況良好外，餘病危。因應疫情發展，臺中市政府已於4日上午成立「H7N9流感疫情指揮中心」。臺中市衛生局為防範H7N9入侵，已加強中國大陸入境旅客及市民之檢疫與健康監測，針對入境民眾有急性呼吸道感染及發燒咳嗽等症狀，且發病前7日曾至中國大陸H7N9流感病例地區者，將後送至梧棲童綜合及沙鹿光田醫院；個案未確定診斷前，重症病例應就地於醫院隔離治療，輕症病患則可於診治採檢醫院衛教後，戴口罩離院後，進行自主健康管理七天。若確定感染H7N9，不論輕重或重症，均會轉送應變醫院（臺中醫院）隔離治療。衛生局提醒禽畜業者身體如有不舒服、發燒等徵狀，應立即戴口罩就醫，並主動告知醫師禽鳥接觸史，以利醫師早期診斷治療。並請臨床醫師務必詳問病患旅遊史、接觸史及職業史等資料，提升通報警覺，並加強醫院之感染管制措施，以保全醫療體系。衛生局局長黃美娜再次呼籲：前往中國大陸，應避免接觸禽鳥類，尤其切勿撿拾禽鳥屍體；食用雞、鴨、鵝（含蛋類）需注意完全熟食。返國時如出現發燒或類似流感症狀，應告知航空公司人員及機場港口之檢疫人員；返國後如出現上述症狀，應戴上口罩儘速就醫，並告訴醫師旅遊史，俾便醫師提供適切之醫療服務。

（優活健康網記者廖詠琦／綜合報導）有乾眼症的民眾別亂揉眼睛！台北一名三十歲簡小姐，一天下班回家拿下隱形眼鏡卸妝時，因眼睛乾澀就用手揉眼，不料水汪大眼變血紅兔眼，且雙眼視力模糊，經就醫進一步檢查發現是綠膿桿菌作祟。長庚醫院眼科孫啓欽主任表示，多數乾眼民眾眼睛出現紅、乾癢等症狀時，會習慣以手揉眼睛，倘若乾眼病人又同時是近視族群，所配戴隱形眼鏡未經適度清潔，許多髒東西會沉積在隱形眼鏡或手指上，一旦細菌進入眼內，在因乾眼症狀減少淚液分泌保護、缺乏防護力的情況下，極易發生細菌侵入感染造成角膜潰瘍。孫啓欽指出，門診常見病人因眼睛灼熱難耐前來求醫，其中近三成是乾眼患者，且因受荷爾蒙影響，門診乾眼症病人中有80%以上為女性，經檢查發現，並非眼睛功能上出現問題，而是病人乾眼症發作導致眼睛不適。而其中常見『乾眼症』原因可歸因為長時間用眼過勞、隱形眼鏡配戴時間過長、免疫系統疾病及抗憂鬱劑藥物等影響。其中又以隱形眼鏡引起的乾眼症狀，最困擾隱形眼鏡族群。因隱形眼鏡質地本身就具有吸水性，很容易產生眼乾、眼澀等症狀。若是配戴時間又長，很容易造成角膜受傷，甚至出現異物感、流眼淚、眼無法張開、紅眼、劇烈疼痛、視力模糊等症狀。孫啓欽說，減輕乾眼症狀，其方法不外乎減少戴隱形眼鏡的時間、正確使用人工淚液，避免用眼過度，然部份近視又患乾眼症之民眾因職務上需要，會尋求醫師協助做雷射手術以取代配戴隱形眼鏡，理論上，一般傳統手術方式可能會加重乾眼症的症狀，不過隨著科技的進步，目前的近視雷射手術方式可以加速角膜神經細胞的復原，減少術後乾眼發生。不過孫啓欽補充，並非每位乾眼近視病人都可接受雷射矯正手術，如乾眼症狀係因免疫性疾病（如紅斑性狼瘡、類風溼性關節炎）、結締組織問題所引起的病人，因本身結締組織有問題，可能會導致傷口無法預期癒合之狀況，需經過醫師仔細檢查與評估衡量後，才能選擇屬於自己最佳的治療方法。醫師呼籲若乾眼症發作時，請減少隱形眼睛配戴時間、讓眼睛適度休息，避免用手揉眼。如果還是乾澀疼痛不止，請立即找眼科醫師診斷治療。