（優活健康網新聞部／綜合報導）為了因應花蓮縣高齡化時代來臨，花蓮縣衛生局主動邀集產官學界及縣府各局處，共同成立花蓮縣歷來規模最大的「花蓮縣高齡友善城市推動委員會」，透過跨單位整合，加速提升花蓮高齡長者更友善的生活支持環境。花蓮縣衛生局徐祥明局長表示，花蓮縣65歲以上長者人口比率占12.9％，已是高齡化縣市。其中鳳林鎮六十五歲以上人口比率更高達21.5％，是全花蓮長者人口比率最高的地區，也是全國六大長壽村之一。為了協助花蓮長者們活得更健康、更活躍、更有尊嚴，徐祥明強調花蓮縣必須有組織及有系統地規畫建構長者友善環境，所以特別在花蓮縣長傅崐萁大力支持下，成立了具有跨界整合功能的「花蓮縣高齡友善城市推動委員會」，並立即召開推動委員會議。徐祥明指出，花蓮縣在縣長及議員們共同支持下，推出了長者旗艦版免費健康檢查，受惠人數超過兩萬五千人，對維護及增進花蓮長者健康發揮極大的效益。徐祥明也於期許各單位在規畫長者的相關政策，一定要「用心」與「創新」。來自花蓮縣議會擔任縣議員的推動委員們，則建議推動各鄉鎮市各具特色的在地文創產業，善用原住民、客家等極具花蓮在地特色的文化軟實力發展深度旅遊，結合觀光帶動花蓮的經濟發展，一方面有助於在地長者傳承珍貴文化，同時也可以振興在地經濟，吸引年輕人返鄉，改善獨居老人問題。衛生局將收集會中許多寶貴的意見，提供縣府做為政策制定方向，透過產、官、學界及社區部落共同啟動合作模式，引進更多資源，有願有力，一起營造花蓮高齡友善城市的願景。（圖片來源／花蓮衛生局提供）

（優活健康網新聞部／綜合報導）台灣首例H7N9已確診，成為首位中國外H7N9疫情區！健診中心納祖德院長表示，免疫力是抵抗流感最佳方法！民眾應瞭解自身健康狀況，藉由整體性健康檢查，瞭解自身目前細胞狀況、自由基、抗氧化能力、營養素等，針對身體健康缺乏部分，由專業醫師或健管師提供健管處方加強補充，讓體內達到平衡最佳防護網，再搭配平日防疫措施，讓禽流感威脅降到最低！台灣首位H7N9為一名53歲男性蘇州台商本月9日從上海返台，3天後發病，確認染H7N9，現已呼吸衰竭插管住院搶救！病患共接觸139人，其中3名醫院人員出現呼吸道症狀，正追蹤是否已染病，可見其感染程度之可怕，相關緊急措施單位拉紅色警報，民眾不得輕忽！納祖德提醒，多年臨床經驗皆發現，許多疾病前出現的身體警訊，如疲勞、睡眠不佳、常感冒之民眾，免疫力會比健康者低落，皆是因為體內細胞的完整度已受到破壞，受到病毒的感染機率就會提升，這時應藉健康檢查瞭解自身目前健康狀況，檢查出目前健康問題，提前做好最佳防護措施，利用自我免疫力的提升形成個人最佳防護網！提升免疫力沒有捷徑，唯有瞭解身體健康缺乏部分，再經由專業醫師或建管師提供健管處方，配合維持規律運動、均衡飲食及正常作息，持續維持來改善健康狀態，才能讓身體擁有最佳抵抗力。陳星蓉營養師表示，營養不良及不均衡時整個免疫系統會衰弱，抗體減少，增加病原體入侵成功的機率。「均衡飲食」是提升免疫力最佳方式，盡可能多蛋白質、全穀類、多蔬果、多天然食物、補充抗氧化維生素A、B、C、E，讓腸道、肺和消化道黏膜、抗體呈現最佳狀態，若民眾擔心不知道如何攝取，可洽詢專業健康管理機構營養師，來給予適合您的營養菜單。此外，近期民眾務必加強落實「四不四要」措施，「四不」包括：不接觸活禽類；不食用病（死）禽、畜肉；不購買無檢疫證明的鮮、活、凍禽畜及產品；不出入高感染場所。 「四要」則為：要熟食；要分食，在食品加工、食用過程中必須生熟分開；要衛生，增加洗手次數，並使用肥皂確實清洗；要透過運動、規律作息，加強抵抗力及免疫力，降低病毒侵襲機會。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）「花那麼多錢給你念書，你都給我念哪去啦? 下次再給我考這樣子，看我不打死你…」，「媽媽…」 受虐兒發出細微顫抖的聲音，徬徨無助的呼喊媽媽。為了讓一般民眾體會受虐兒的痛楚，家扶基金會首度舉辦受虐兒體驗活動；活動現場有428對親子戴上矇眼紅布條，透過播放受虐兒的求救吶喊聲，藉由聽覺的方式，體驗受虐兒長期處在黑暗中的心理及精神壓力。家扶基金會基於「保護兒童人人有責」，訂定四至六月為兒童保護宣導季，今年更發起4月28日（諧音：YES!兒保）為兒童保護日（兒保日），希望透過兒保日的推動，呼籲社會大眾一起來捍衛受虐兒的生存權，並特於昨(4月28日)日在台北市信義區香堤大道廣場舉辦「用愛包圍受虐兒，全民守護428」的活動，號召428對親子，於左胸前貼上兒保貼紙，成為孩子的守護神。希望藉由貼上兒保貼紙，強化民眾成為兒保守護神的責任感。舞台上，家扶基金會何素秋執行長撕開兒保國民曆封面，為第一年兒保日的推行揭開序幕，期望家扶兒保日的推行能齊聚民眾保護兒童的決心。家扶何素秋執行長與兒保大使Melody共同於台上完成兒保國民曆的拼貼，現場更喊出428兒保日意涵，4適時關懷，2兒童保護，8愛的抱抱，提醒民眾除了「不、必(閉)、打、小、孩」之外，更要適時關懷孩子，保護兒童，同時每天給孩子一個愛的抱抱。家扶基金會何素秋執行長感謝現場428對親子以及全台各地民眾的熱情響應，並期待每年兒保日能有更多親子站出來，一同響應428兒保日活動，為受虐孩童發聲。同時也感謝今日出席的社會局江綺雯局長、兒保大使Melody、表演藝人及愛心企業的共同響應。有大家的支持，就是家扶基金會所有同工最大的力量，期盼終止兒虐事件，你我都可以成為孩子生命的守護神！

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）母親節將近，雖然光陰從母親的指間流逝，卻減不去母親對子女滿滿的愛。一位四十多歲許姓婦人，在檢查出罹患子宮內膜癌，仍堅持每天接送兒女上下學，直到最近出現嚴重氣喘，才發現癌細胞已轉移到肺部，所幸藉由化療治療後，目前狀況已獲得改善。大林慈濟醫院腫瘤中心主任蘇裕傑說，這名患者在門診時表示，一年前因檢查出罹患子宮內膜癌，當時已將整個子宮拿掉，之後身體狀況還算穩定，但不知最近走起路來上氣不接下氣，且雙腳竟腫到二倍大，因擔心孩子上下課接送問題，才會忽略自己身上的病痛，一直忍到已無法正常自主呼吸時，才到醫院就醫。蘇裕傑表示，經由胸部X光檢查，發現腫瘤已密布兩片肺葉，證實患者已子宮內膜癌轉移到肺部，病患必須採取化學治療才有機會。一般而言癌症轉移到肺部已屬十分嚴重，其實癒後都十分不好，但在化學治療的協助下，此病患肺部腫瘤迅速獲得控制。蘇裕傑表示，就是要沒有任何症狀才去做篩檢！像大腸癌與乳癌，第一期與第四期的癒後就差很多，而針對乳癌及口腔癌，大林慈院當天做篩檢的民眾，如果有問題時，醫生也會立刻做切片檢查，不用回診再等報告，同時所有篩檢都是單一窗口、單一診間，方便又迅速。蘇醫師指出，根據醫院的統計，有六成以上癌症是可以治癒的，且經由適當的治療後，一輩子都不會再有復發的危險性。隨著這幾年癌症的治療技術愈來愈進步，使得癌症治癒率也愈來愈高，所以大家對癌症要有正確的瞭解與面對的態度。

（優活健康網新聞部／綜合報導）根據疾病管制局統計資料顯示，新北市2012年新增結核病患約1,900例，和2005年相比，降幅約20%，新增個案中65歲以上長者即佔了40%以上。因此疾管局與新北市政府衛生局今年特地邀請資深藝人組成的「『藝』起抗結核」康樂隊，並祭出豐富大獎以吸引年長者踴躍參與活動，除宣導結核病預防及篩檢等正確觀念外，並趁機向宣導如何預防H7N9流感。組成「『藝』起抗結核」康樂隊的藝人包括秦偉、秀場女神貝蒂、天天開心節目主持人司馬玉嬌及影歌視紅星陳瓊美。四位藝人中，有三位都曾有抗結核的經驗，秦偉和陳瓊美兒時得過結核病，在過去醫學科技及社會觀念不先進的時期，為了治癒結核病，忍受很大的壓力。司馬玉嬌則是在最近帶父親就醫時，發現父親罹患結核病。他們透過說學逗唱的趣味方式，呼籲在地鄉親認識和預防結核病。2006年起，疾管局全面實行結核病關懷員都治（DOTS）計畫，以送藥到口、服藥入口、吞了再走的方式協助個案定時服藥，有效幫助病患完成治療，並降低因中斷服藥可能產生抗藥性的機率。去（2012）年新北市都治計畫執行率亦達94％成效良好。新北市政府衛生局表示，結核病並不可怕，規則服藥2週就不具傳染力，民眾不須害怕。但病患仍需持續規則服藥6-9個月完成療程後即可治癒。在長時間的療程中，患者最需要社會與家人的關懷、支持與接納。

（優活健康網新聞部／綜合報導）聯合國秘書處28日於瑞士日內瓦召開整合巴塞爾公約（Basel Convention）、鹿特丹公約（Rotterdam Convention）及斯德哥爾摩公約（Stockholm Convention）三公約締約國大會，會期102年4月28日至5月10日，會議期間預計有超過700名與會者，其中包含超過 125 個國家代表，以及相關政府組織、非政府組織與聯合國機構等。 環保署表示，聯合國秘書處今年首次辦理三公約合併之締約國大會，我國環保署已依毒性化學物質管理法等法規，將斯德哥爾摩公約列管之22種持久性有機污染物列入管理，其中持久性有機污染物之戴奧辛，臺灣空氣排放量已呈現逐年下降趨勢，至2011年底戴奧辛排放量已降至55.7 g I-TEQ，以2002年為基準年，減量率已達83%；另外，巴塞爾公約部分環保署自1998年以來，陸續公告電子電器及資訊物品類為應回收廢棄物共有13項，回收成效卓著，統計廢電子電器及廢資訊物品每人每年回收處理量4.94公斤，已超越歐盟指令所要求2012年每人每年回收量4公斤的目標值。 環保署強調，身為地球環境成員，保護地球媽媽免受化學品及廢棄物危害是共同的職志，環保署會積極參與主動履行各項國際環保公約，分享國際最新環保資訊給國人，以肩負起地球村一份子的責任。

（優活健康網新聞部／綜合報導）為鼓勵長者走出家門多運動，提升長輩參與的機會與動力，臺北市士林區健康服務中心訂於今日下午舉辦第3屆「阿公阿嬤活力秀初賽」，本次共有11個隊伍400人組隊參加，其中最年長者為97歲！充分展現不老精神，在舞台上舞出躍動的音符，譜下生命動人的樂章，一點都不輸年輕人的熱情活力。臺北市士林區健康服務中心黃秋玉主任表示，101年底士林區65歲以上人口數為3萬6,136人，老年人口比率12.59%，為帶動及提升「活躍老化」與「健康老化」等觀念，士林區自100年起辦理第一屆「阿公阿嬤活力秀」，已邁入第3年，今年報名團體相當踴躍，在社區間掀起一股風潮，社區關懷據點的長者紛紛投入，其中「至善老人安養護中心」更是發揮青春不老的健康活力，坐著輪椅組隊參賽，認真表演的精神，令人感佩！阿公阿嬤發揮巧思，個個穿著自己製做的環保衣服及道具，在表演中融入創意，內容包括舞蹈、短劇、太極拳及手語等，不少長者表示：「聽著音樂和大家一起打拍子、擺動身體、歡呼真的很開心！」。長者們認為比賽結果並不重要，而是在練習的過程中得到夥伴間之支持，增加走出家裡及運動的機會，讓自己活得健康快樂！黃秋玉主任表示舉辦健康活力秀主要目的，是希望透過舞台表演可以激發長輩參與社區活動，不僅延緩身體功能退化，更能達到健康促進、活躍老化的目的。

（優活健康網新聞部／綜合報導）為響應4月至6月間的地球環境季，環境保護署邀集臨海各縣市及未臨海縣市於地球環境季期間辦理「102年全國春季淨灘（山）活動」，特訂於28日與桃園縣政府於竹圍漁港沙灘共同辦理主場活動，期望藉此邀請民眾、志義工、機關團體及企業共同挽起衣袖，將臺灣沙灘、山區清理乾乾淨淨，並呼籲全民重視海岸及山區清潔維護之重要性。本次主場活動部分結合海巡署北部地區巡防局第23岸巡大隊、中央警察大學等等民間及政府單位共同參與，總共動員1300人，清理出資源垃圾1.6公噸及非資源垃圾6.8公噸，總計8.4公噸。 環保署指出，由於近年來氣象變化異常，颱風、豪大雨等天災頻繁，災害過後海灘上充斥著各種垃圾，為全面改善海岸環境衛生，責成各地方環保局全力配合辦理淨灘活動外並推動轄區內海岸旁之飯店、餐飲業者，協助認養海灘，並將其執行成果按月提報並按季公布於「清淨家園顧厝邊綠色生活網」公布，結合企業界、民間團體力量，持續推動企業認養及志義工參與海灘清理維護工作，並結合鄰海社區部落，落實海岸認養工作，以擴大民間的參與力量。       

（優活健康網記者劉麥文／採訪報導）因國人飲食的日漸西化，攝取各種高油脂、高熱量的食物，使得罹患膽結石的患者日益增多。一名40多歲的沈先生，常常要交際應酬，免不了大口吃肉、大口喝酒，加上又愛吃「滷肉飯」，最高紀錄一餐曾吃過6碗，一週至少吃下肚的滷肉飯高達10-20碗。這樣的飲食習慣，讓沈先生近半年來，總覺得吃完飯後肚子會「悶悶的」，脹氣不舒服，然而就在3月初時，沈先生晚餐才吃了第五口，腹部疼痛感就瞬間爆發，原本以為是老毛病胃發炎，但卻不尋常的痛到站也站不起來、坐也坐不住，只好趕快緊急送醫，才發現是急性膽囊炎。萬芳醫院外傷急症外科主任醫師黃宏昌表示，膽石病是一種非常常見的健康問題，國人「身懷結石」的平均比率，高達1至3成！若吃得太過油膩，油脂跟結石互相摩擦，就會導致膽囊發炎。黃宏昌解釋，膽囊是濃縮和儲存膽汁的地方，可以分解脂肪、刺激腸道收縮，若膽囊發炎，膽石恐從膽囊跑到外部，導致許多併發症發生，嚴重恐致死。黃宏昌說，多數的病患會覺得上腹部不舒服，而歸咎於胃病，卻沒想到常見的「飯後胃痛」，其實是膽囊慢性發炎在作怪。偶然發作的膽囊炎可以藉由藥物控制，但是如果反覆發作，或是已進入慢性發炎，最好及早就醫。單一傷口腹腔鏡手術就利用「瓶中船」的原理，藉由這個小通道置入手術器械，深入腹腔，所有器械都是藉由同一孔道進出，雖技術性與挑戰性較傳統手術高，不過黃宏昌表示，對於患者來說，術後美觀效果與照顧便利性都較佳。（圖片來源／記者劉麥文攝影）

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）為讓民眾及學童瞭解H7N9流感與禽流感「六不三要」防治方法，臺北市衛生局首次與世新大學合作組成「防疫宣導劇團」，以活潑生動的行動劇，宣導「六不三要」防範禽流感的方法。「六不」：不近距離餵食、不至禽流感流行地區參觀、不買來路不明的禽鳥肉品、不買也不吃罹病禽鳥、不自行宰殺、不生食，「三要」：要勤洗手、要熟食及要提高免疫力。首場宣導劇將於今日上午在臺北市立萬華幼兒園演出，透過人偶表演方式宣導禽流感防治重點。據衛生署流行疫情指揮中心公布資料，截至102年4月28日H7N9流感確定病例，中國大陸確診122例(上海市、安徽、江蘇、浙江、北京市、河南、山東、江西、福建、湖南)，死亡23例。本國境外移入確診個案1例；其他各縣市地區禽類目前尚未檢出有H7N9流感病毒。衛生局表示，市府已動員相關單位進行相關H7N9整備工作，透過公民營廣播電台插稿廣播、有線電視公司字幕卡及跑馬燈等持續進行宣導，並針對家禽批發市場及入境發燒旅客進行健康監測工作、提醒北市醫療院所看診四問(旅遊史、職業別、接觸史、是否群聚)。