（優活健康網實習記者周郁蘋／綜合報導）吸菸有害健康，從菸害防制法上路後，多數室內公共空間列為禁菸場所，保障民眾不吸二手菸的權利。除了台灣，世界各國也都積極推動菸害防制；蘇格蘭政府的菸害防制命令，除了禁止辦公大樓吸菸外，在孩童常去的戶外地區，如遊樂場與公園，也都禁止吸菸。吸菸對人體的傷害會增加罹患癌症的風險外，吸菸也會使皺紋增加、老化得早，因此，世界各國為了降低癮君子吸菸的意願，推動菸害防治不遺餘力。根據最新國際菸害防制新聞本聯盟中，列舉出世界各國對於推動菸害防治的政策，其中，蘇格蘭政府期望創造「不吸菸的蘇格蘭人世代」，並確保青少年保有新鮮空氣，除了禁止辦公大樓吸菸外，在孩童常去的戶外地區，如遊樂場與公園，也都禁止吸菸。而英國有報導指出，害怕外表衰老可能成為吸菸者戒菸的動機。在英國線上戒菸資源網站訪問各一千男女位會員，大約40%的女性承認，她們戒菸是因為擔心長期吸菸將傷害皮膚，未老先衰。同時，約有55%的戒菸男性是為了扭轉吸菸老化的問題而戒菸。此外，尼古丁會減緩限制體內的血液循環，影響性生活，也不利於夫妻的受孕能力，因此，調查中有高達45%的女性的吸菸者想要戒菸。 

（優活健康網實習記者周郁蘋／綜合報導）一名與乳癌抗爭長達十年的黃小姐，在癌末時聽到兒子說「媽咪，我要跟妳一起上天堂，但是我找得到妳嗎？」，讓她感到遺憾無法陪寶貝一起長大，決定用所剩不多的時間參與拍攝紀錄片「跟明天說再見」，留下影像讓孩子能夠永遠記住媽媽的模樣。童綜合醫院乳房醫學中心乳癌病友生命教育公益影片暨教育講座巡迴活動中，在梧棲院區20樓交誼廳播放「跟明天說再見」紀錄片；欲藉由紀錄片的罹癌經歷與抗癌過程，期望鼓勵癌友積極接受治療，並讓民眾了解定時進行乳房攝影篩檢的重要。乳癌是台灣婦女癌症發生率的第一名，很多病患輕忽原位癌，造成惡化而難以救回，紀錄片主角黃美英，原本檢查出原位癌卻輕忽，後來醫生告知她需要盡快切除乳房時，卻因害怕猶豫而延誤醫治時機，讓癌細胞擴散到肝臟。 童綜合醫院乳房醫學中心主任于家珩表示，零期乳癌患者在配合醫師及時進行適當治療，將有機會可以治癒。此外，45歲至69歲的婦女可每2年可接受1次免費乳房攝影檢查，有乳癌家族史的40歲至44歲婦女則可每2年接受1次免費乳房攝影檢查；檢查結果如出現陽性反應，就須到醫院回診追蹤，以利早期發現及早治療。  

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）環保署連續第6年舉辦「媽祖遶境，臺灣乾淨」資源回收宣導活動，今年已於4月14日圓滿結束。環保署表示，在民眾熱情響應，以及臺中市、彰化縣、嘉義縣、雲林縣4縣市環保局的努力下，資源回收量成長2.7公噸，宣導效益卓著。環保署表示，大甲媽祖遶境進香活動途經臺中市、彰化縣、嘉義縣及雲林縣4縣市，路程長達280公里，年年都吸引超過數十萬信眾參與。今年活動以「資源回收，節能減碳」為宣導主題，在臺中市、彰化縣、嘉義縣及雲林縣等4縣市設置定點回收宣導站，搭配首日參拜宣導旗隊，沿途宣導資源回收、節能減碳，深獲民眾響應及認同。環保署指出，媽祖鑾轎隆重的駐駕、起駕及回鑾儀式結束後，鞭炮幾乎淹沒路面，藉由各地環保局人員、環保義工組成百人隊伍並搭配垃圾車，以不到1小時的時間完全清理乾淨，效率十分驚人。除此之外，環保署表示，遶境活動沿途設置之點心站及齋飯區，大多皆已不提供免洗餐具，儘量使用重複清洗的環保餐具，經統計，1次性餐食容器約減量65％。今年在大家的努力之下，資源回收量由101年的42.5公噸提升至45.2公噸，可看出歷年來該署結合大甲媽祖遶境進香活動進行源頭減量、資源回收宣導的成效顯著，環保概念已漸漸深植民心。（照片提供／環保署）

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）基隆市的林先生，是一名回歸社區多年的精神病患者，每月規律到精神科回診與服藥，病情也已穩定控制；但每當晚上林先生要入睡時，經常被隔壁老王震耳欲聾的卡啦OK聲吵得無法安眠。有次，林先生忍不住了，他決定找老王好好理論一番，他連續按了老王家幾下電鈴，卻始終無人前來應門。「怪了？燈都亮著呢！怎會沒人呢？」林先生用力敲了幾下老王家的鐵門大喊：「老王！老王！」依舊無人應門。翌日，林先生上班時接到衛生所的來電：接獲民眾投訴昨晚有一精神病患者恐嚇滋擾鄰居，影響到貴社區安危。 基隆市衛生局表示，一般人普遍認為精神病患者是瘋瘋癲癲、行為古怪、生人勿近的危險人物，常被冠上瘋子、殺人犯、暴力狂、不定時炸彈等污名。衛生局指出，林先生的故事，其實就是社會大眾對其刻板印象所導致的無妄之災，林先生對於周遭環境反應與一般人並無異，但因林先生是精神病患的身份，導致所為均被放大成精神病症發作，對他人造成滋擾情事。其實大多數的精神病患者只要規律就醫服藥，均能穩住病情，並沒有危險性及暴力傾向，甚至不少精神病患者透過治療與訓練，均能重返職場與回歸社區生活。基隆市社區心理衛生中心呼籲民眾，精神病患與大家一樣，有時人會生病治療後就好了，精神病人也是一樣只是他們是腦子生病，規律治療服藥，其實大部分都是穩定的，精神病友辛苦漫長的復健之路，除了精神患者與家屬的努力，更需要大家的包容與協助。

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）因為生的少，所以孩子健康要更好。母乳含有天然的免疫抗體，堪稱是新生兒的第一劑預防針，如可成功的哺餵母乳即是奠定孩子健康的根本。根據相關研究指出，母乳是嬰兒最佳食品，可提供適當的營養，也可促進親子關係，維護雙方的身心健康。但有多種因素會影響母乳哺餵的成敗，而週遭的母乳哺育環境不便亦是影響哺餵母乳意願之重要影響因素。行政院衛生署在99年10月24日三讀通過公共場所母乳哺育條例，為維護哺乳母親在公共場所哺育母乳權益，於條例中明文規定規範一定面積以上的政府機關、公營事業及交通轉運站等需設置哺集乳室以提供有哺乳需求民眾使用。基隆市衛生局表示，為推廣母乳哺育觀念及提升哺集乳室品質，於102年4月1日至6月30日辦理102年度基隆市優良哺集乳室競賽活動，邀請基隆市已設置哺集乳室之政府機關，或有意願設置哺集乳室之公私立職場報名參賽，提供最高5000元大獎，為我們下一代多盡一分心力。

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）依據中央流行疫情指揮中心公布資料，中國大陸H7N9流感確定病例113例（上海33人、安徽省4人、江蘇24人、浙江44人、北京1人、河南4人、山東1人、江西1人），病例發生區新增江西省，死亡23例（上海12、安徽省1人、江蘇4人、浙江6人），確定病例數以浙江省最多。國內4月24日傍晚確診首例境外移入H7N9流感病例，臺北市政府表示已擴大應變等級，設置24小時服務專線；呼籲民眾勿恐慌，做好「6不3要」防治措施，於大陸返國後自主健康管理10天，如有出現發燒、咳嗽等類流感症狀時，請戴口罩速就醫。因應4月24日國內確認首例境外移入H7N9流感病例，臺北市長郝龍斌表示，已提升北市應變等級，開設應變中心，呼籲市府團隊務必「禦敵從嚴 料敵從寬」，並請陳雄文副市長擔任召集人，督策積極配合中央防疫政策與執行各項H7N9流感防治工作。臺北市政府指出，重要疫情防治作為，包括加強禽流感疫情監測、加強列管之禽肉攤販和活禽販售市場及私有市場衛教宣導與稽查、加強禽流感稽查、加強旅館業者防治宣導、加強校園防治宣導、加強社區防治宣導、善用公益管道協助防治宣導、加強大眾運輸工具消毒與防治宣導、加強安養護等長照機構防治與宣導、加強家禽批發市場消毒與清潔工作、加強動物園消毒與監測、加強入境發燒旅客健康監測工作、加強北市醫療院所看診四問與感染管制稽查工作、加強傳染病防治應變醫院整備與病患收治能力、整備防疫物資。北市衛生局提醒，從中國大陸返國之民眾或旅客，於入境後要做好自我健康管理7天，若有發燒、咳嗽等類流感症狀，應戴口罩速就醫並告知醫師曾至大陸旅遊。民眾如需前往中國大陸，應避免接觸禽鳥類，食用雞、鴨、鵝（含蛋類）需完全熟食，並落實洗手等「6不3要」禽流感防治措施。

（優活健康網新聞部／綜合報導）嘉義市昨日上午在嘉義大學校區舉辦整合性社區健康篩檢，在天主教聖馬爾定醫院協助下，受檢民眾接受肝癌、肺癌、大腸癌、子宮頸癌、乳癌、口腔癌六大癌症及總膽固醇、三酸甘油脂、腎功能等慢性病共40多項免費健檢，並安排帶動操、贈送營養補給品、蔬果等活動，吸引設籍嘉義市年滿30歲以上522位市民參加，其中有53位符合口腔癌篩檢條件接受口腔診察服務並進行衛教宣導。口腔癌篩檢的目的，除早期找到口腔癌外，更重要的是要找出癌前病變予以適當治療，從而阻斷癌症的發生，並藉由衛教，勸其戒檳榔與吸菸，除可以改善部分輕微或淺層的病變外，還可以減少日後再發生癌前病變與癌症的風險。但所有檢查並非百分之百準確，當身體出現任何異狀時，請儘速就醫檢查。嘉義市政府衛生局特別呼籲只要有抽煙、喝酒、嚼檳榔習慣的人，都是罹患口腔癌的高危險群，應定期做口腔黏膜篩檢，以維護健康。今天無法前來受檢之30歲以上市民，可於下週六(5月4日)至大同國小接受檢查，請於篩檢當日7點30分至11點攜帶健保卡及身分證至篩檢時間及地點接受健康篩檢，其他場次篩檢時間表公布於衛生局網站諮詢，為確保篩檢結果正確性，請參加者前一日晚上十二時後禁食。

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）嘉義市衛生局表示，嘉義大減噸計畫挑戰「9.5噸」，其中東區衛生所認養了2000公斤，除積極鼓勵過重民眾加入健康減重，更深入團體倡導加入減重行列，提供健康檢測：腰圍、體脂肪、BMI檢測，提供民眾正確健康體位檢測方法。李小姐57歲，身高157公分、腰圍88公分、體重61公斤經體脂肪器檢測值為20.5屬正常範圍內，依30～69歲年齡層標準值為20～27，她表示以前待在家裡常懶於運動，身材愈來愈胖且心情常鬱悶，經朋友邀請參加早晨孔廟邊運動團體，現在身材漸苗條，心情也愈來愈快活，呼籲體重過重的朋友趕快加入「嘉市大減頓」活動，讓專業人員提供諮詢服務。嘉義市衛生局表示，為了健康著想，希望大夥兒一起加入「嘉市大減噸」行列，「聰明吃、快樂動、健康真享瘦」為鼓勵民眾參加自我體重健康管理，嘉義市政府還辦理大減噸健康減重摸彩活動，民眾每減重1公斤即可獲得1張摸彩券，團體減重優良者可得獎勵。

（優活健康網新聞部／綜合報導）環保署為審慎規劃推動填海造島（陸）政策，依「環境影響評估法」相關規定，於101年研提「事業廢棄物清理政策填海造島評估說明書」送審。為充分溝通民意，環保署辦理政策環評過程中，辦理公民共識會議，讓公民代表體認到事業廢棄物最終處置場所不足的不可承受之重，深深關懷海洋生態的不可逆性。環保署表示，基於考量未來填海造島政策可能於臺灣北、中、南三處分別實施，於今年4月底各增辦中、南部1場次政策環評公聽會，向社會各界溝通說明，爭取各界的了解與支持。目前推動中之填海造島政策環評，針對未來我國填海造島政策方向進行通案性評估，並非對特定個案之開發行為，規範其具體內容。環保署指出，現階段為配合振興當前經濟，避免事業廢棄物處理問題妨礙經濟發展，填海造陸（島）實為應積極推動之政策方向，不僅解決掩埋場問題，亦能處理事業廢棄物再利用後剩餘物之最終處置課題，就填埋料源效益來看，配合開發案之後續土地利用規劃，對於環境應屬顯著正面影響。否則，將立即面對每年數百萬噸無法解決之廢棄資源物無處可去的困境。 

（優活健康網新聞部／綜合報導）衛生署提醒，報載消基會調查公布市售「假睫毛」因標示不完整，恐造成消費者眼睛不適，經查假睫毛係屬一般商品，因標示不全觸法時，其主管機關經濟部可依據「商品標示法」處辦。另其相關產品「假睫毛膠」部分，屬化粧品管理範疇，衛生署食品藥物管理局已於本19日呼籲消費者勿購買來路不明之化粧品，衛生署食品藥物管理局再次呼籲消費者選購化粧品時應注意產品之完整標示，包括品名、許可證字號、製造廠、進口商、內容物淨重或容量、用途、用法、批號或出廠日期、主成分、全成分、保存方法及保存期限等項目，呼籲消費者切勿購買或使用來源不明或標示不清之產品。