（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）夏天即將到來，民眾開冷氣時都會緊閉門窗，但盡量維持空氣流通仍是有必要的，南投縣政府衛生局呼籲，結核菌容易生存在不通風的地方，但較怕紫外線，所以除了通風，讓陽光適度照射室內環境，可以減少結核菌生存機率。衛生局指出，結核菌生存在有氧氣及弱酸性的環境，喜愛潮濕、不通風的地方，較害怕陽光與熱。但不是每人體內有結核菌一定會發病，好發於糖尿病、肺塵症、癌症、免疫不全症候群患者、胃切除、荷爾蒙造成的抵抗力減低、長期類固醇治療、營養不良、成癮者（酒、藥及毒）、已得過肺結核及高齡體弱者。生活環境也應盡量打開室內窗戶，並保持屋裡空氣流通，避免出入密閉公共場所，有感冒症狀應主動戴上口罩，勿隨地吐痰，一有咳嗽及打噴嚏用衛生紙捂住口鼻，妥善處置衛生紙，並且立即洗手。衛生局表示，結核病是結核桿菌引起的慢性傳染病，一般人受到感染後，約到5％到10％的機率發病，但是只要接受六到九個月的藥物治療，就能痊癒。衛生局建議民眾，平時養成正常生活作息，攝取均衡飲食，規律運動，保持空氣暢通，一有感冒症狀也主動戴上口罩，養成良好的衛生習慣，預防疾病傳染。

（優活健康網記者劉麥文／編譯）英國倫敦一個研究團隊表示，人體在陽光照射下，維生素D過少與惡化症狀是有相關聯的。其最新的研究表明，維生素可鎮定氣喘部分免疫系統過度活躍。氣喘患者在呼吸困難時，呼吸道會發炎、腫脹、縮小。大多數人都接受類固醇治療，但不是所有患者都適用。研究員凱瑟琳教授指出，研究小組研究了維生素在體內的化學影響：白細胞介素17（interleukin-17），是免疫系統的重要組成部分，有助於對抗感染，但若過多就會造成氣喘，而維生素D能鎮定過多的白細胞介素17，可更有效的控制哮喘。凱瑟琳表示，使用維生素D可讓抗類固醇的患者對類固醇有反應，或者讓能控制氣喘的患者使用更少的類固醇。她說，塗抹防曬乳可能會增加氣喘發作率。來自英國氣喘慈善團體的拉赫曼表示，很多氣喘患者擔心他們的藥物有副作用，若維生素D證明可減低藥物的量，這將對氣喘病患有很大的生活品質影響。（圖片來源／優活健康網提供）

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）高雄市政府衛生局與教育局為響應「531世界無菸日」，將於102年5月26日下午在美麗島捷運站內光之穹頂廣場，舉辦高中職學生「拒菸新主張、戒菸救健康」創意話劇比賽。高雄市政府衛生局表示，希望藉由莘莘學子的創意構想，展現對菸害防制的行動力及使命感，同時也能使民眾對世界無菸日有更深的了解與支持，進而擴大菸害宣導與傳播的目的。根據行政院衛生署國民健康局調查發現，青少年吸菸率逐年上升且吸菸年齡層有下降趨勢，如何防止青少年朋友接觸菸品為重要課題。高雄市政府衛生局希望在「531世界無菸日」前夕，藉由此次活動，使青少年朋友對菸害防制有更進一層的認識，以具體行動支持拒絕菸品、戒菸愛護自己及家人健康，共創健康、幸福、無菸的城市。

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）為呼籲青少年不吸菸並落實學生族群菸害防制觀念，宜蘭縣政府衛生局將於5月25日（星期六）舉辦「桃太郎大戰香菸大魔王」兒童劇活動，針對國民小學學童及家長為宣導之主要對象，以創意兒童劇的方式呈現，藉由「兒童效仿英雄」的心理因素，將菸害防制的議題巧妙融合於戲劇之中，透過聽故事的方式輕鬆學習，在寓教於樂之中潛移默化，及早建立兒童拒絕菸害的觀念。根據世界衛生組織資料顯示，每隔十秒鐘有一人死於吸菸草，90％吸菸者是在青少年時期開始學會，另吸菸者比不吸菸者約減少20～25年壽命，受到菸品危害的孩童得到肺炎和支氣管炎的機率是不吸菸孩童的兩倍。宜蘭縣政府衛生局表示，吸食菸品是導致濫用依賴物質的重要導因，吸菸的青少年成為酗酒者的機會是不吸菸者的10倍，嘗試毒品的機會比不吸菸者高出25倍。美國南加州大學，2013年4月12日發表在青少年健康雜誌的研究顯示，青少年會吸菸是受到朋友、父母影響，故培養青少年勇於「向吸菸朋友說不」的拒絕能力，及呼籲父母應盡速戒菸，實為菸害防制重要課題。宜蘭縣縣長林聰賢表示，鼓勵學童及家長一同踴躍參加正當的休閒活動，遠離香菸的誘惑及危害，也呼籲販賣菸品商家拒絕販售菸品予未滿18歲者，一起營造幸福無菸的清新環境。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）陽光是造成皮膚老化最主要的原因，尤其是紫外線。陽光對皮膚的影響從人一出生便開始，其作用是累積性且為不可逆性。除了曬傷、曬黑等短暫性傷害外，當一個人接受日照的累積劑量達到一定的程度後，皮膚就會開始出現老化現象。這些變化包括輕微的色素變化、血管擴張、角質層變厚、皺紋、彈性消失，嚴重時甚至會產生皮膚癌。皮膚科醫師公認預防皮膚老化以及皮膚癌出現的最經濟簡單有效，也是最重要的方法，就是防曬。行政院衛生署台南醫院皮膚科趙曉秋醫師也提醒，平日應避開紫外線最強的時段：上午十點到下午兩點儘量不要從事戶外活動，據統計一天之中有80%UVB及70%UVA出現在此時段。且陰天仍要防曬：紫外線會穿透雲層，因此在陰天仍然有大量的紫外線存在，所以還是要做好防曬措施。防曬產品的選擇上，最好選擇具有同時防止UVA以及UVB的廣效防曬產品。一般防曬係數SPF（Sun Protection Factor）是針對UVB而定，所謂防曬係數是防止皮膚曬紅的強度。一般而言，SPF15防曬產品可以阻擋93%的UVB，SPF30防曬產品可以阻擋97%的UVB，因此不一定要擦很高係數的防曬品才能達到防曬目的。趙曉秋醫師建議民眾選用SPF15以上的防曬產品，而且最好是對於UVA和UVB都具有防護作用的防曬產品。防曬，是最有效也是最重要的抗皮膚老化方法，防曬的重要性不僅是在防止皮膚出現暗沉、黑斑及皺紋，防曬更可以減少皮膚癌發生的機會。將正確的防曬觀念以及方法融入每天的日常生活中，您的肌膚將會美麗青春又健康。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）國內又傳出食品危機？知名美式連鎖餐廳「愛爾蘭瘋薯」，被檢舉使用過期醬料，接獲檢舉的新北市衛生局前往稽查，當場查獲酸黃瓜醬、水果蛋黃醬、山葵美乃滋和酸奶等四個醬料超過保存期限；得知的消費民眾也大呼不可思議，這間餐廳的價格也不便宜，怎麼會使用過期的沾醬？知名美式餐廳被查使用過期沾醬，其中的水果蛋塔醬，還已超過半年的保存期限！而現場的員工，遭查獲當下，還指出這些都是即將銷毀的醬料，並不是要給顧客使用，但衛生局還是依法查扣這些沾醬產品，並且祭出罰款。而愛爾蘭瘋薯總公司特助則向消費者致歉，坦承是進貨管理疏失，並表示其全省有11家分店，只有板橋分店發生過期醬料問題，但這些過期醬料全都包裝完整，並未使用。對此，除衛生局祭出三到十五萬不等的罰款之外，還發現現場的衛生環境不佳，限店家在期限內改善，如複查再不合格，則依法處理。

（優活健康網新聞部／綜合報導）為儲備我國新型流感疫苗的產製能力，衛生署成立H7N9流感疫苗工作小組，並積極與世界衛生組織流感合作中心的美國疾病預防控制中心與日本國家感染症研究所聯繫，獲得該二單位同意分讓H7N9流感候選疫苗病毒。美國疾病預防控制中心分讓之疫苗株已於5月18日送達我國，存放於-80度冰箱中， 5月23日也正式通知我國該疫苗株已通過安全性檢測。衛生署為積極協助提升國內疫苗研發能力，已於5月23日公告補助H7N9流感疫苗研發案，期望學校、學（協）會、研究機構及醫療機構踴躍提出申請。H7N9流感疫苗研發補助案是為開發H7N9流感疫苗量產製程，完成驗床試驗第二期及第三期，並能通過查驗登記，取得藥證。依照既定的疫苗研發時程，預計於一年內成功研發H7N9流感疫苗，並核發藥證。如果未來疫情等級提升，發生人傳人疫情，將會儘速進行疫苗採購，供應民眾接種。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）近30年來癌症一直為國人十大死因之首，根據衛生署去年的統計資料顯示，每100人就有28人死於癌症，平均每3分27秒就奪走一命，而且患者年齡有日趨下降趨勢。患者確認診斷之後，必須接受一連串包括手術、化學治療、放射線治療等，在承受原來疾病的痛苦之外，又必須承擔放化療後的副作用。也有許多患者因害怕術後的不適，轉而尋求民間祕方偏方，錯失治療時機。臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師王志行指出，癌症治療應是中西醫整合性的治療，由中醫藥在術前固本培元，增強體力，緩和並減輕術後引起的腸胃問題、免疫力低下等後遺症，並提高生存質量。中西醫聯合照護支持癌症患者，雙管齊下，支持並協助癌症患者走過抗癌之路。王志行說，近年來門診與會診在臨床上最常碰到的狀況是化療過程中腸胃道不適的反應，或是骨髓造血功能受到抑制，使得治療無法順利進行，或者因放射線治療或標靶治療造成口乾、皮疹、落髮等不良症狀。另外，癌症調理門診案例常有口服標靶藥物治療後，出現情志不暢、憂心忡忡、鬱鬱寡歡、難以入眠等症狀，藉由持續中醫門診診療，以開鬱理氣之方，一方面降低口服標靶藥物的副作用，另一面亦可緩解患者憂鬱情緒、改善睡眠障礙。癌症治療可說是漫長而辛苦的道路，基本上，中醫介入治療癌症很重要的前提，必須是中醫師具備良好西醫藥背景，了解西醫治療療程及各種放化療的藥性，才能根據患者狀況進行妥善調理。

（優活健康網新聞部／綜合報導）新北市衛生局為確保民眾的飲食安全，持續加強抽驗源頭工廠及市售澱粉類原料及產品檢驗順丁烯二酸共165件，截至102年5月23日為止，120件完成檢驗，其中1件澱粉原料不合規定。衛生局表示，進行104家源頭食品工廠稽查，抽驗105件澱粉類原料，現已完成檢驗80件，另抽驗市售產品60件，現已完成40件產品抽驗，品項包括地瓜圓、芋圓、粉條、竹輪、魚豆腐、粉圓、板條等產品，其中1件由源頭工廠抽驗澱粉原料檢出順丁烯二酸841.78ppm與規定不符。食品藥物管理科長林冠蓁呼籲食品製造業者產製食品如有需要添加食用化製澱粉，應選用合法品項，不應使用未經核准之化製澱粉，違者將依違反食品衛生管理法規定，可處新臺幣6萬元以上600萬元以下罰鍰，違規產品依法應沒入銷毀。衛生局將持續加強抽驗市售產品，杜絕違規產品在市面上販售。

（優活健康網新聞部／綜合報導）根據世界衛生組織統計，每年全球平均有540萬人死於菸害，平均每6秒即有1人死於菸害，使用菸品者平均壽命減少約15年，吸菸幾乎傷害身體的每個器官，雖然不會直接造成死亡，但對於吸菸者的生活品質也多少會有影響，吸菸花錢又傷身，為了家人及自身的健康，吸菸者最好快戒菸。所以，台南市立醫院家醫科為推廣戒菸治療，特於5月27日舉辦舉辦2013國際無菸日暨戒菸週『戒菸好幫手 菸害遠離我』活動，透過健康篩檢及衛教宣導方式，使吸菸民眾能積極尋求專業諮詢、參與戒菸治療。並於5月27、29、31日舉辦肺部健康篩檢活動，篩檢包括肺功能檢測、一氧化碳檢測、血壓檢測、骨質密度檢測、菸癮評估等。檢測對象為有吸菸習慣之民眾，名額有限，歡迎有需要者多加利用。相關活動訊息，請至台南市立醫院網站查詢http://www.tmh.org.tw/。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，請自備喝水容器。名稱：戒菸好幫手 菸害遠離我時間：102年5月27日（一）、29日（三）、31日（五）上午9：30～11：30地點：台南市立醫院（台南東區崇德路 670 號）1樓門診大廳洽詢： 06-260 9926