（優活健康網新聞部／綜合報導）您家的國一女生接種人類乳突病毒疫苗（子宮頸癌疫苗）了嗎?新北市政府衛生局為保護女性市民的健康，在國內率先提供國一女生免費施打人類乳突病毒(Human papillomavirus，HPV)疫苗。只要就讀於新北市國中，或是設籍於新北市出生日期為88年9月1日至89年8月31日的女生（含在別縣市就讀的本市市民），皆可接受免費的人類乳突病毒疫苗接種。今年度接種服務自即日起至11月30日截止。子宮頸癌一直位居國人女性排名第二高的婦女癌症，根據行政院衛生署國民健康局統計，台灣每年約有5,000人罹患子宮頸癌（含原位癌），每天約有2位女性死於子宮頸癌。近年來因行政院衛生署積極推動子宮頸抹片的篩檢，子宮頸癌發生率已有下降趨勢，為了徹底落實子宮頸癌防治，新北市政府衛生局近年更響應國際趨勢，積極宣導「抹片」加「疫苗」雙管齊下的正確防癌觀念，以有效預防子宮頸癌的發生。子宮頸癌是由人類乳突病毒的感染造成，女性在有性行為之後，有高達近80%的機率感染人類乳突病毒，大部分的人感染後會自行清除，但若無法清除而長期持續感染，就有可能發展成為子宮頸癌。新北市政府衛生局表示，癌症預防一直都是一個重要的課題，除了定期抹片檢查早期發現早期治療，市府更提供福利讓國一女學生接種疫苗，積極主動地預防子宮頸癌，自民國99年推動以來，累積已超過7萬1 千名的國一女生完成接種，預計今年的接種作業完成後將超過 9 萬名女生，就長遠來看，有助於無數家庭的幸福，幫助遠離子宮頸癌的威脅。新北市政府衛生局表示，推動人類乳突病毒疫苗接種，可以幫助預防約7成的子宮頸癌發生，提高青少女的生命健康保障是值得的投資。今年度HPV疫苗接種第一劑作業將於5月底截止。而設籍於新北市，但不在新北市就讀的個案對象，也已寄發通知單至家中，新北市政府衛生局呼籲，符合資格尚未接種的國一女生，請儘速至新北市政府衛生局所屬的各區衛生所、市立聯合醫院及合約診所進行補接種，以維護自己的健康！

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）傳統觀念當中，女性大屁股除了象徵比較會生之外，根據英國《每日郵報》報導的一項研究顯示，擁有「梨型」身材也就是腰部纖細屁股較大的人，壽命會比蘋果型身材的人，來得長將近十年！腰細屁股大的人壽命比較長？英國前政府顧問艾希威爾女士在利物浦舉行的「歐洲肥胖會議」上發表的研究推估，細腰豐臀的女性會比腰粗的女性平均壽命多出九年半之外，另外值得注意的是，挺著大肚子的男性，壽命竟會比腹部平坦的男性減少近十七年壽命。而目前世界通用的「身體質量指數」（ＢＭＩ），來衡量一個人的體重是否標準，但是，許多運動員因為肌肉發達所以ＢＭＩ通常會過高。因此，艾希威爾則主張，除ＢＭＩ的測量之外，還須視身體脂肪分布的情況，來衡量一個人是否體重過重、過度肥胖，才是較為客觀精準的方式。所以，艾希威爾女士表示，真正的健康殺手是腰部的脂肪與贅肉，它們包著器官，刺激荷爾蒙等物質分泌，使血壓、膽固醇和血糖升高，增加罹患心臟病、糖尿病和中風等疾病的風險。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）愛戴瞳孔放大片的民眾可要注意了！日前，奇美醫院收治一名十六歲的少女，明明沒有近視，卻因為愛漂亮而戴瞳孔放大片，某日右眼卻發生嚴重紅腫劇痛，且黑眼球的周邊還發白長膿潰爛，診斷結果為角膜潰傷，所幸少女及早就醫，經醫師給予抗生素治療之後，才逐漸好轉。為什麼瞳孔放大片會使眼球發炎潰爛？奇美醫學中心眼科部主治醫師郭昱宏說明，這類角膜放大片最大的危險在於，一般隱型眼鏡製作過程中有很多孔洞，以供氧氣穿透，而角膜變色片因鏡片本身鍍膜且塗料會阻絕提供氧氣通過的孔洞，導致透氧率相當差，容易讓黑眼球周邊缺氧發炎並且滋長細菌。另外，國內角膜放大片的染料，絕大部分都是鍍在鏡片表面，而不是依規定包覆在鏡片中，這些含有化學成分的塗料可能會產生毒性，影響眼睛表皮細胞，或是鏡片塗料掉了，直接接觸在眼睛裡，加上持續摩擦的動作，也容易引發過敏性結膜炎、角膜潰瘍、破皮結疤，進而損及視力，嚴重可能失明須接受角膜移植手術。對此，郭昱宏提醒，民眾配戴瞳孔放大片強烈建議縮短配戴時間，最好以4小時為限，且避免每天配戴，以免眼睛處於缺氧狀態，而讓眼球旁發紅發炎。而隱形眼鏡無論有沒有戴，都要每天清洗，尤其搓洗的步驟更是必須，且不可用生理食鹽水代替清潔液或保存液，因食鹽水本身並無法殺菌，若用來清潔或保存鏡片，則易孳生細菌。就算使用多功能保養液，搓洗動作仍不可免，不然反而會增加角膜缺氧、感染的危機。（圖片來源：由奇美醫院提供）

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）有些民眾，認為水腫可以自行服用利尿劑，讓水腫的情況消失，而郭綜合醫院腎臟內科施得恩醫師指出，利尿劑並不適合一般民眾自行服用，因為不是所有的水腫皆適合使用利尿劑治療，某些水腫若使用利尿劑不但無效甚至可能會產生副作用，呼籲民眾不要擅自服用利尿劑消除水腫狀況。施得恩指出，常見的水腫（浮腫）型態包括血管性水腫，分為急性（72小時內）及慢性（超過72小時）。而水腫的處置一般以找出並治療根本病因為主，例如深層靜脈血栓的病患須以抗凝劑治療，局部發炎或感染的病患須治療及控制發炎或感染，此外某些疾病需配合飲食及生活習慣的調整，某些疾病如心臟及腎臟疾病等需視情況使用利尿劑治療。而水腫是許多民眾的困擾，估計盛行率約有二至三成。多數民眾認為水腫一定是腎臟病導致的，水腫就是要吃利尿劑消腫，但這是不完全正確的觀念。施得恩說，如果民眾擅自服用利尿劑，可能產生電解質不平衡、代謝性異常（如尿酸及血糖過高、血脂異常等）、脫水及聽力受損等。因此，施得恩提醒，浮腫（腫脹）不等於水腫，原因不同，治療方法也不同。水腫不等於腎臟病，也不等於需要洗腎。水腫有許多可能原因，腎臟病只是其中一種，因此需要正確的診斷，才能對症下藥。水腫的治療不單單靠利尿劑，而是需要找出並治療病因才能有效改善，而利尿劑需要醫師評估後，再適當地使用，才能達到最佳效果。

（優活健康網新聞部／綜合報導）許多人都有頭頂髮量少的問題，無論是用藥於頭皮或是各類奇門秘方，就為了遮蓋頂上髮量少的問題，實際上長期的用藥對於身體健康容易造成潛在的危機，尤其，使用沒經專科醫師治療的偏方更容易造成頭皮損傷甚或終身寸髮不生的遺憾。為眾多藝人打理門面的知名造型師Tony老師指出，透過適當的髮型修飾，即便是髮兩較少也可以呈現出蓬蓬感的髮型。像是，最近流行於好萊塢眾家女星的時尚鮑伯髮型，相當適合髮量較少的女性，即便是短髮也可以輕鬆做出蓬鬆感，讓預算有限的您不再為髮量而困擾。Tony老師表示，未來這一季流行方向我們可以從許多明星名媛上看到蛛絲馬跡，例如：小S、郭雪芙、郭采潔、楊丞琳、維多莉亞・貝克漢、Anne Hathaway、Keira Knightley等，俐落的短髮不但在亞洲吹起，好萊塢眾家女星也紛紛蔚為潮流，時尚的鮑伯造型不一定要頭髮豐厚的人才合適，透過剪髮造型及吹整器也能有豐盈的輪廓。造型顧問葉盈秀老師表示，一般市售的吹風機，通常就是大風吹，一手持吹風機一手拿梳子，民眾想吹出自己要的造型還真得要些技巧，再加上沒時間去髮廊或是想省荷包的因素；其實坊間有些知名品牌設計了各式髮型的整髮器，如擁有熱風造型功能、還有電磁石陶瓷塗層遇熱可釋放負離子，使做造型的同時又能頭髮柔順亮澤功能，除了能讓民眾在家輕鬆整理出百變造型，同時也能呵護秀髮。Tony 老師指出，選擇整髮造型器除了造型的需求外，也要留意是否有符合國家標準安全認證，這也是非常重要。像是有品牌推出符合國家標準安全認證並具有電磁石陶瓷塗層遇熱可釋放負離子，並均勻熱力避免過熱點，在做造型時兼具護髮功能，並可將水分打散，深層滋潤髮絲，中和令頭髮蓬亂的靜電，不但令秀髮添加絲質般的柔順光澤，更可自行輕鬆做出「動感鮑伯秀髮」造型。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）珍奶口感有嚼勁，是許多民眾愛喝的飲料，甚是還成為外國人的最愛。但是，日前衛生署卻獲報，新北市與台南市個別一間廠商，竟在澱粉裏頭添加違法添加工業用黏著劑「順丁烯二酸」，波及民眾常吃的粉圓、芋圓、地瓜圓、板條、黑輪等產品，達二十五噸，吃多恐危害腎臟功能。衛生署指出，「順丁烯二酸酐（Maleic anhydride）」為美國FDA及歐盟核准的間接食品添加物，遇水後會轉化成順丁烯二酸，可應用於與食品接觸的包材，在合法添加物的蘋果酸或反丁烯二酸等，也可能含有少量順丁烯二酸，因此有些食品中檢出順丁烯二酸是合理的，但這次業者是直接違法添加國內未核准的順丁烯二酸化製澱粉。食藥局區管中心主任潘志寬表示，根據科學文獻資料顯示，順丁烯二酸的急毒性低，對於人類不具有生殖發育、基因等毒性，且亦無致癌性。依據歐盟評估資料，以六十公斤成人計算，每日可忍受劑量為每日三十毫克，這次檢驗出的產品，每日攝入量約十二毫克，仍在安全範圍之下，且粉圓、板條等並非日常主食，只要是適量飲食，並不會造成健康上的危害，呼籲消費者勿恐慌，但可以退貨。而目前衛生署已要求兩家業者停止製造生產，並封存產品及原料二十五公噸，且依違反食品衛生管理法，開罰三萬元以上、十五萬元以下罰鍰，違規產品也依法應沒入銷毀、下架；潘志寬強調，已要求地方衛生局追查遭波及的下游廠商，並將澱粉廠列為例行的重點稽查對象，擴大檢驗。

（優活健康網新聞部／綜合報導）有關衛生署查獲某食品公司產品檢出「順丁烯二酸」，經臺北市衛生局調查結果，該公司共有2項產品「地瓜粉圓」及「波霸粉圓」，均使用嘉義某供應商所提供的粉圓，銷售地點包含多家連鎖超市，以及1,202家零售商，目前下架回收15,558包（3,112公斤）。回收產品已由南投縣衛生局封存，擇日監督銷毀。臺北市衛生局已通知台北市15家連鎖大賣場、超商及超市等販賣場所如販售案內涉案產品應立即下架，案內違規產品違反食品衛生管理法規定，可處新臺幣3萬元以上15萬元以下罰鍰，產品依法應沒入銷毀。衛生局呼籲民眾及食品業者，應慎選合格原物料來源，若有發現行政院衛生署食品藥物管理局公告之產品品項仍於架上販售，請撥打消費者服務專線，衛生局將立即派員下架查察封存違規產品。

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）根據行政院衛生署公佈資料顯示，腦血管疾病和心臟疾病分別佔國人十大死因第二、三位，而血中低密度脂蛋白膽固醇過高，為心血管疾病的危險因子之一，因此如何降低低密度脂蛋白膽固醇，已成為國人目前重要的課題。依照美國膽固醇教育計劃，第二階段的飲食控制標準中指出，脂肪佔每日總熱量30％以下、飽和脂肪酸佔每日總熱量7％以下、每日膽固醇攝取少於200mg，可降低8～15％的低密度脂蛋白膽固醇，而除了飲食原則，研究也證實紅麴具降膽固醇的效用。紅麴是中國傳統的食材，過去它的功能主要為色素，近年來，其機能性、保健性才逐漸被重視，因紅麴含有特殊成份，能抑制膽固醇的合成作用，降低血中膽固醇含量。早在1985年諾貝爾獎得主，就已證實紅麴可降低膽固醇，目前也列為健康食品中具有保健功效的食品之一。台灣衛生署自2007年起，將健康食品認證擴增為雙軌制：個案審查和規格標準審查，而紅麴和魚油是唯二並列第二軌審查制度（規格標準審查）的食品，不同於第一軌的個案審查，業者只需提出檢驗報告證實其功效成分的含量符合衛生署公告規格，不需再花費實驗成本證明其功效，由此可見紅麴在醫療保健有其一定的地位。（資料提供／彰基體系總院梁慈筠營養師）

（優活健康網新聞部／綜合報導）隨著電腦的普及，以及電腦的發達，現在的醫療資訊不是不足的問題，而是如何判斷資訊的正確性，才是最大的問題。門診中常常遇到許多病人拿著剪報或網路上下載的資料來諮詢︰『我的症狀和裡面寫的很像，我是不是就是這個疾病？』如果醫護人員向病人解釋病情，告知他的疾病和報紙寫的不同時，有時會遭來白眼；經由媒體教育後，現代人普遍知道運動的重要性，但是卻不願意花錢、花時間去學習正確的、並且適合自己的運動方法。像是公園裡就常常看見一群人在做運動，外面也圍著一大群人依樣化葫蘆的跟著動來動去。或是聽到左右鄰居親朋好友一起團購腳踏車、跳有氧…等運動。因為外圍的這群人追流行的人往往都是沒有老師指導過的學生，所以運動傷害的機率就比一般人更高！有鑑於此，榮剛科技公司、奇美醫院特舉辦社區醫衛活動，主題為「正確運動觀念與毛巾操」、「肩頸酸痛的自我健康管理」，講師：奇美醫院復健科江昭彥物理治療師。江物療師將分享如何能由實際操作中，瞭解平時的錯誤姿勢並改正；學會自我保養的運動，每天做10～20分鐘，訓練良好的肌耐力進而減少酸痛的產生。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：正確運動觀念與毛巾操&肩頸酸痛的自我健康管理時間：102年5月17日（五）下午 15：00 ～17：00地點：公司（台南新營區新中路35號）洽詢：06-281 2811轉 52987  社區醫療部洪小姐 或轉5292李專員

（優活健康網新聞部／綜合報導）新北市衛生局為提醒民眾養成勤洗手的好習慣，針對日常生活容易接觸的地方，以手指採樣作細菌培養，不僅證實洗手後菌落數皆為零，且發現醫院樓梯扶手菌落數高達12萬，比捷運電扶梯40個菌落數髒了3千倍，我們的雙手，簡直髒得嚇人。其他便當店餐桌、公園遊樂設施及機車握把的菌落數也都在6千到9千之間。局長林雪蓉指出，不論是最近爆發的H7N9流感，或5月起開始活躍的腸病毒，尤其是看病前後，都要養成正確勤洗手的習慣，以降低感染的風險。衛生局此次實驗是以雙手手指指腹，先分別接觸醫院樓梯扶手、便當店餐桌、公園遊樂設施及機車握把、公車拉環、鍵盤與滑鼠、智慧型手機螢幕、捷運車廂吊環、公園座椅及捷運電扶梯等，再分為洗手前與洗手後作一比較，結果發現，只要正確洗完手，菌落數皆為零。若是沒有洗手再做細菌培養，發現沒有一處是乾淨的，菌落數幾乎都是上百以上。衛生局長林雪蓉表示，生活週遭瀰漫無數的細菌和病毒，當接觸量太多且抵抗力不好的時候，就容易生病，除了定期運動、均衡飲食及正當作息以提升免疫力外，正確勤洗手是遠離細菌及病毒最好的方法。