（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）登革熱防治首重孳生源清除，而登革熱疫情往往較嚴中的城市之一高雄市，歷年來發生登革熱群聚疫情之里別，皆存在為數眾多的陽性孳生源與髒亂環境，高病媒密度是導致疫情快速擴散之主因。依據行政院衛生署疾病管制局歷年來資料分析顯示，社區病媒蚊布氏指數如能維持於2級以下，可有效降低疫情爆發大流行的可能性。鑑此，高雄市政府衛生局在本（102）年推動「社區零登革」防疫計畫，由各里定期每週1次動員環境巡、倒、清工作，必要時動員環境大掃除、大掃蕩。衛生局於4月1日至5月7日針對高雄市登革熱高風險地區，12區共531里進行第一輪病媒蚊查核，其中有56個里布氏指數0級（未查獲任何病媒蚊孳生源），另新興區布氏指數2級以下里數100％成績最優，前金區、苓雅區、前鎮區、三民區及旗津區2級以下里數亦維持在80％以上。高雄巿政府衛生局表示，里鄰是最基礎的動員結構，各地里鄰長對所處社區環境有深刻瞭解，防疫模式如能由下而上運作，除可健全區里組織、推展守望相助觀念，社區民眾在敦親睦鄰的信念下也更願意配合。衛生局呼籲，減少社區內積水容器等孳生源，就能降低登革病毒入侵機率，防止疫情發生。目前南台灣已有本土登革熱群聚疫情發生，高雄市表示希望各行政區、各里以防疫績優里別作為楷模，帶動各里及社區間互動，自主管理維護自身居住的環境，以有效降低本市登革熱病媒蚊密度，共同營造乾淨清潔的大高雄。

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）隨社會進步、經濟發展及醫療水準提高，人類平均壽命不斷地延長，高齡人口快速成長已成為社會一致的趨勢。根據內政部統計處資料，102年度2月底臺南市人口共188萬2118人，其中65歲以上長者共22萬4360人，佔臺南市總人口百分比11.92％，較全國平均11.22％略高，為五都排名第2。如何使長者「健康老化」，已經是目前非常重要的議題，尤其是長者憂鬱與自殺的問題，也是需要關切。根據行政院衛生署統計分析，臺南市102年4月底精神個案列管人數為9834人，其中65歲以上之精神個案佔1053人，總訪視精神個案服務人次共為1萬3835人次；精神個案之主要照顧者為「65歲以上且家中有一位以上精神病患」佔650人，針對主要照顧者年邁，對於家中精神病人之照護能力有限，臺南市表示會列為重點關懷對象。衛生局自行統計近101年至102年4月底，臺南市自殺死亡人數為382人，其中65歲以上老人就有104人（佔27.23％），自殺存在多種影響因素，其「家人間情感因素」及「久病不癒」為最首要二個原因，由此可見長者自殺的議題不容掉以輕心。衛生局呼籲社會大眾，共同關心家中的長者，特別是面對入住機構及長期罹患生理或心理疾病的長者，周遭的親友更應抽出時間，給予陪伴及傾聽長者的聲音。

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）因應中國大陸自3月31日起，陸續傳出H7N9流感疫情，臺北市政府於4月3日即成立「因應H7N9流感跨局處應變小組」；以及4月24日傍晚國內確診首例境外移入個案，臺北市市長郝龍斌當晚下令提高市府應變等級，成立應變中心。昨（14）日由陳雄文副市長召開應變會議，督導市府各局處仍應持續加強各項整備工作，重要決議事項包括：一、台北市自5月14日起H7N9流感應變中心成立「H7N9流感聯合稽查小組」，由H7N9疫情應變中心執行秘書林奇宏擔任召集人，稽查小組包含市場處、衛生局、動保處、環保局、警察局及秘書處媒體事務組等單位；台北市於5月17日起，也將加強傳統市場聯合稽查工作，如有發現屠宰、陳列、展示及買賣活禽等行為攤販者，衛生局表示將依法開罰。二、北市衛生局將於5月16日下午2時30分，在環南家禽批發市場（臺北市萬華區環河南路二段338號）辦理「因應H7N9禽流感疫情發生期間感染性廢死禽清除處理演習」，由北市府環保局、動保處及衛生局模擬處理感染雞隻的撲殺，後續的消毒、清運及處理等作業程序進行演練。北市衛生局表示，截至5月14日止，中國大陸H7N9流感發生地區仍維持8省2市（上海、江蘇、浙江、安徽、北京、河南、山東、江西、福建、湖南），已納入旅遊疫情建議之分級之二級（加強預警），呼籲自大陸地區返國之民眾應做好自我健康管理10天，落實6不3要禽流感防治措施，保健康。

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）隨著醫療進步，愛滋病已漸漸走向慢性化，衛生署自1997年起免費提供愛滋感染者，每月約二萬元台幣的高效能抗病毒治療（俗稱雞尾酒療法）及相關醫療費用，不但降低感染者死亡率至百分之二，亦有效降低傳染給其他人機會。國立成功大學醫學院附設醫院內科部感染科主治醫師李佳雯表示，愛滋病毒已不再是「世紀黑死病」，感染者一樣可以擁有彩色人生，成大醫院則自1988年提供愛滋感染者醫療照護，截至2012年底已有一千四百多位感染者曾於成大醫院接受醫療照護。其中有超過百位感染者已經服用抗病毒藥劑長達十年以上，感染者在規則服藥治療及追蹤下，病毒可以獲得充分抑制，免疫力得以回升，病人可以回復常規生活。李佳雯指出，感染愛滋病毒有可能長期沒有症狀，直到發病住院時才診斷出感染，同時感染肺囊蟲肺炎、肺結核、併發腦膜炎、呼吸衰竭。不過現今醫療進步，許多感染者，在規則的門診治療及追蹤下，可以有很好的工作、可以繼續求學、持續追求人生的夢想。李佳雯表示，目前雖仍沒辦法治癒愛滋病毒感染，感染者必須像糖尿病和高血壓，耐心持續服藥才能控制病情，但近年來由於藥物的發展進步，原本治療過程產生的副作用也可以逐漸改善，只要能夠早期診斷，透過規則服藥追蹤，愛滋病就可隨著醫療進步而成為慢性疾病。

（優活健康網新聞部／綜合報導）據衛生署食品藥物管理局13日公布市售澱粉類製品抽驗結果，五件違規產品包括芋圓、粉圓、黑輪和粄條，業者為讓口感更彈牙，違法添加順丁烯二酸酐化製澱粉一案。為防止違法添加產品流入市面，嘉義市衛生局今日全面追蹤查核轄內2家製粉廠及3家食品原料行、17家超市賣場、2家連鎖冷飲店粉圓原料供貨來源，截至今日稽查結果24家皆未查獲不法產品。衛生局表示，目前衛生署已經核准使用21項准用的化製澱粉，業者產製食品如有需要添加食用化製澱粉，應選用合法品項，如欲使用新興化製澱粉，亦應備齊相關文件提出申請，不應使用未經核准之化製澱粉，也籲請食品業者應使用經核准的化製澱粉，衛生局將持續追蹤稽查，以防止非法產品流竄市面。

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）俗話說「心病還須心藥醫」，然而隨著知識科技演進，大家已發現到，「心病」不是只有「心藥」才可醫，心情的好壞也往往受到日常生活飲食所影響。研究發現，食物會影響腦部的活動，營養不均衡是造成最常見的憂鬱原因，因此提高情緒不妨從注重營養的均衡來著手。彰化縣衛生局指出，像一些含糖份較高的食物，就可以幫助穩定不安的情緒，例如攝取一些蛋糕、巧克力，使煩躁情緒得以抒發，而除了醣類以外，可以影響情緒的營養素還有些許脂溶性及水溶性維生素。2000年學者發現，憂鬱症患者血液中維生素E的濃度較低，認為憂鬱症患者體內的抗氧化能力較弱。而攝取較多維生素B2食物的女性，往往情緒較佳，且對於外界壓力能更冷靜的應付。富含維生素B1、B2的食物有肉類（特別是豬肉及其內臟）、豆類、五穀糙米類、奶製品、魚類、綠葉蔬菜、杏仁等。衛生局表示，除了部份食物可以協助我們透過營養來改善情緒，均衡的飲食也能幫助擁有更佳的心情，呼籲民眾食物要多方面的攝取，才能在生活中提供最完美的活力。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）陳太太因為臉部出現浮腫現象，小便時還會起泡泡，到醫院檢查後，才得知罹患「腎絲球腎炎」。因陳太太非常害怕及抗拒洗腎，到處打聽許多中藥偏方，但在服用後，病情非但沒改善，臉部反而腫得比先前還厲害連全身都腫起來，在病情延誤多時之下，最後也只能洗腎保命。阮綜合醫院血液腹膜透析室林正浩主任表示，腎絲球若出現病變可能會造成腎病症候群或腎絲球腎炎。腎絲球腎炎造成的原因很多，可能是感染細菌，病毒，也可能是自體免疫疾病所引起，另外如藥物或是癌症、甲狀腺、糖尿病等。從臨床上來看，多數罹患「腎絲球腎炎」的病人是沒有症狀的，只有少數人會有水腫或尿液起泡的情形，除非是做尿液中的血尿及蛋白尿檢查，否則很難及早發現。腎絲球腎炎」必須在早期發現才有治療的機會，一旦轉為慢性或腎萎縮，就會喪失治癒的黃金時期；病人往往須要做腎臟切片才能正確地診斷及治療。治療腎絲球腎炎要非常耐心及長期與醫師、衛教師配合，隨時注意身體的變化。因為腎絲球腎炎患者，在罹病後，有半數會在二十年內惡化成尿毒症，必須洗腎治療。不過，若不幸患了腎絲球腎炎，也不需要太擔心，因為長期良好控制病情，可以大大減少洗腎的機會。林正浩主任也提醒，民眾平時除了不亂服成藥、不暴飲暴食、不要攝食過多會加重腎臟負擔的蛋白質和鹽分、冬天要做好保暖之外，並應適量喝白開水、不憋尿，最重要是每半年至一年定期做一次尿液檢查，才是保健之道。

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）由於行政院衛生署食品藥物管理局於5月13日發佈，少數不肖業者使用未經核准之順丁烯二酸酐化製澱粉製成粉圓、芋圓、粉條及黑輪等食品，宜蘭縣政府衛生局表示，為保護民眾食的安全、健康及權益，於5月13日晚間起，動員各轄區稽查員，稽查傳統市場、超級市場、大賣場及南北雜貨等販售通商計24家。宜蘭縣政府衛生局指出，經查架上疑似陳列該類產品計84件，並針對有疑慮產品先行下架，同時抽驗10件市售相關製品送驗，於5月15日會同宜蘭縣政府消保官周錫福，針對宜蘭縣澱粉加工食品進行稽查；衛生局表示將持續進行稽查輔導轄內食品業者，倘發現仍於架上陳列販售該等違規食品者，將依法處辦。衛生局呼籲食品業者，產製食品如有需要添加食用化製澱粉，應選用經食品藥物管理局核准使用之21項合法品項，若有涉嫌違規或是疑慮的產品應先行下架；並建議消費者購買食品，應儘量選擇有良好信譽商家品牌。

（優活健康網記者林喬慧／綜合報導）你也沉迷Candy　Crush嗎？小心得到尺神經壓迫症，日前有名35歲竹科工程師，近日來兩側手掌外側都很麻，還伴隨一陣陣被電到的感覺，懷疑自己中風，經過神經傳導檢查，才診斷為尺神經壓迫症，後來這名工程師自己承認幾乎每晚都趴在床上，用兩隻手肘撐在床上玩Candy　Crush，一玩就是半個小時以上，醫師提醒，若是麻木感不退就代表尺神經已經受損，經常出現在常壓迫手肘的人身上，只要做藥物治療，改善生活習慣和姿勢，麻木感就會消退。  台大醫院新竹分院神經內科醫師李怡蓁表示，確診為尺神經壓迫症後，發現患者在手肘附近並沒有受過傷，也沒有關節病變，或是像糖尿病這樣容易引起神經受損的體質，進一步詢問生活中有沒有常常壓迫手肘，這名竹科工程師才赫然想起最近一個多月因為迷上遊戲Candy Crush，常常一手拿平板電腦，另一隻手滑著平板，有時兩邊手肘撐在椅子的扶手上，尤其在壓力大的時候，幾乎每晚睡前都趴在床上，用兩隻手肘撐在床上的動作來破關以紓解壓力，一玩通常就是半個小時以上。李怡蓁指出，尺神經負責小指、靠外側一半的無名指以及前臂外側的感覺，而整條神經最表淺，也是最容易被壓迫的位置就在手肘，許多人都有趴在桌上睡午覺睡到手麻，或是手肘撞到桌角引起一陣麻痛的經驗，都是因為短暫壓迫到尺神經。若是麻木感持續不退，通常代表尺神經已受損，這種情況大多出現在生活中或工作上常壓迫手肘的人，像是常用手肘撐在桌上講電話，或是需反覆彎曲手肘的運動員、作業員、鐵匠等等。症狀通常會出現在常用的那隻手，若是兩隻手同時出現麻木感，李怡蓁說，就要考慮是否有會讓神經容易受損的全身性疾病，若是沒有其他局部構造病變，大多數病人在改變生活上的習慣動作後，症狀都會改善，像這名竹科工程師，在藥物治療，減少玩Candy Crush 的時間，以及注意姿勢，避免壓迫到手肘之後，麻木感就消退了。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）糖尿病未妥善控制血糖，易併發視網膜病變，嚴重影響視力！但很多人卻誤以為是隨著年紀大，「老花」愈來愈嚴重，差點錯失治療良機。有名五十餘歲的中年男子，罹患糖尿病已十多年，但因為工作應酬多，飲食控制並不理想，最近三年來他發現視力愈來愈差，他以為或許是老花眼，但最後甚至連眼前三十公分都只能看到模糊晃動的影子，求診後才發現兩眼嚴重白內障，幾近失明。阮綜合醫院糖尿病內分泌科簡誌銘醫師說，有一些人在確定罹患糖尿病時，已經有視網膜病變，甚至有人因為視網膜病變，才發現自己罹患糖尿病，但多數人卻過於輕忽，以至於糖尿病患者失明的風險，是一般人的二五倍，而罹患白內障的風險更高出一般人五十倍。但在醫療上，治療糖尿病眼睛病變時，最主要的焦點不在白內障、而是眼底病變。因為罹患糖尿病眼病變的白內障患者，通常即使接受手術，預後的效果也比較差，主要原因在於視網膜出血，或黃斑部水腫等眼底病變，並不會因為白內障手術而改善。簡誌銘醫師表示，如果糖尿病患能早期發現有眼病變，接受治療、好好控制血糖，眼睛的問題也有機會隨之好轉，因此一旦確定診斷罹患糖尿病，就應該接受眼底檢查，之後每年更應檢查一次，若發現有視網膜病變，更應積極改為每三到六個月檢查一次。