（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）人生在世，可以運用投資交易，整理所擁有的財產，求醫問診，以照顧自身的健康；身故之後，只能透過遺囑，來交辦料理無法隨行的財富，利用生前殯葬服務契約，親自處理自己的「終」身大事。新北市政府法制局表示，生前殯葬服務契約是約定，由殯葬禮儀服務業者，提供消費者本人死亡後，一定規模之殯葬服務，殯葬服務契約，雖然簽立於當事人生前，但殯葬服務的提供，卻必須發生於當事人死後。消費者簽殯葬約　可在14天內不附理由解約法制局指出，面對這紙漫長又不定期的悠遠契約，任誰也無法擔保一訂終身，永遠奉行不渝保證履約，所以殯葬服務業者必須依法與信託銀行或信託公司，訂定生前殯葬服務預收費用信託定型化契約，主動將75％的預收費用，交付信託以保障消費者；而消費者也可以在簽訂生前殯葬服務契約後的14天之內，不附理由反悔解約，或假如已經超過簽約日後14天，則允許業者扣除最高不逾契約總價20％的費用，以換得行使終止契約的權利。定期回顧契約內容　以符合實際需要法制局提醒消費者，簽立生前殯葬服務契約，應該先詳讀「生前殯葬服務定型化契約應記載及不得記載事項」，慎選經政府許可設立之合法生前契約業者，注意5天的契約審閱期，契約應以書面明訂總價與付款方式，仔細保留業者散布的廣告與文宣，熟讀契約的服務項目、規格與實施程序，包括解約或終止契約的條件；簽約之後，還要定期回顧檢視與調整契約內容，以符合當時的實際需要。法制局呼籲，生前殯葬服務契約是為了照顧自家的身後事，不是一般投資型商品，並不適合抱著投資的心態購買，免得日後發生爭議時，無從適用消費者保護法中有關消費者保護之規定：但縱使如此，投資人基於多層次傳銷參加人身分，與殯葬禮儀服務業者簽訂的生前殯葬服務契約，其解除、終止與退款手續與條件，尤需注意公平交易法關於返還商品進貨價金、90％價格買回商品及無需支付損害賠償或違約金等規定。

（優活健康網記者顏賽芬／綜合報導）你家孩子常常低頭沉默不語嗎？很多孩子從放學回家到睡覺前，眼睛都盯著智慧型手機、平板電腦不放。身為家長的你，應當心孩子可能已經成癮！兒童福利聯盟日前針對兒童的手機使用狀況進行調查，發現低頭族的年齡層已經下降，每10個兒童就有1個有手機成癮症。8.3%兒童　每5分鐘就檢查一次手機根據兒盟的調查，學齡期兒童與青少年的手機使用出現「三高」現象：手機持有率高、使用率高、APP下載率高。孩子持有智慧型手機的比例比使用一般手機來的高，不過，調查也發現，使用智慧型手機的孩子，手機上癮的情況越嚴重。約有3成6的受訪兒童表示，每半小時就要查看手機，更有將近一成的孩子每5分鐘就要查看手機，上癮程度相當驚人。APP分級鬆散　孩子恐看到不該看的孩子使用智慧型手機都在做些什麼事呢？調查顯示，最常使用的功能是聽音樂、與朋友聊天以及玩遊戲，因此社交APP和遊戲APP都相當受到兒童與少年歡迎。然而，兒童普遍持有智慧型手機會造成三大危機，除了手機成癮之外，還有透過社交軟體結交陌生網友、APP分級制度鬆散等潛在危險。兒童聯盟呼籲父母要多關心孩子的智慧型手機使用行為，也要教導孩子自我保護的觀念，不要在茫茫的網路海中迷失自己。此外，兒童聯盟也希望政府能夠加強APP分級制度，防範暴力、色情資訊輕易進入孩子的手機。

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）醫院總是給人一股肅穆的氣息，為打破刻板印象，一間位於嘉義的牙醫醫美聯合診所，在園區內展示了許多懷舊及具有地方特色之作品，如具有嘉義特色的石猴、木雕等，以及一台約百年的牙科診療椅。除了展示在地文化，這間診所還舉辦繪畫創作比賽，鼓勵幼兒園孩童到高中學生踴躍畫出自己心中的嘉義特色作品，請美術專業人士為參賽作品評分，並提供獎金獎品表示鼓勵。診所院長邱國杰表示，因為嘉義是人文歷史之重鎮，藉由充滿在地生活的藝術品展覽，希望激發出大朋友小朋友對繪畫的興趣及人文素養的培養，如此不僅能讓孩子們對自己的故鄉更熟悉，還能體會人親土親的精神。

（優活健康網新聞部／綜合報導）繼去年淡定紅茶在網路上引發一股旋風式的討論，今年網友們最夯的討論話題則是正妹的創意喝奶茶法，也讓影片中的「奶茶五妹」意外爆紅。她們表示，因為大家都太喜歡喝奶茶了，乾脆發揮創意5人共享一瓶奶茶，超萌模樣更引發網友瘋狂點閱！耕莘醫院精神科主任醫師楊聰財指出，國外已有研究證實喝奶茶可促進正向情緒，難怪茶類在這兩年成為年輕人間話題最夯的飲料，更成為與好心情連結的最佳飲品。引發網友瘋狂討論的是五位長相清秀甜美正妹，她們組合出加強版的鹿角形狀吸管，讓5個人可以一起共享奶茶，模樣清新可愛創意十足。正妹們活潑可愛的模樣，讓影片上線一周後點閱率迅速突破四十萬。奶茶妹之一的HaHa表示，想不到影片放上Youtube被這麼多人關注，也希望大家都能分享到我們的好心情。上班族壓力大　來瓶奶茶提升正向情緒！除了正妹喜歡喝奶茶，在Youtube上搜尋「奶茶」更可發現網路上有許多開心喝奶茶的影片。針對此股喝奶茶的風潮，楊聰財醫師表示，對於現代忙碌的社會型態，責任制的工時常讓上班族們被壓得喘不過氣來，若能適時來瓶奶茶確實有助提升正向情緒的作用。奶茶促進多巴胺及血清素產生愉悅感為何朋友相聚中，不論是運動、聽音樂或是喝奶茶都能讓心情好，楊醫師解釋，其實這都跟多巴胺和血清素有關。其中，多巴胺和血清素都是腦中的神經傳導物質，這兩者皆有助於紓解壓力，能刺激人體產生愉悅、快樂的感覺，以及讓注意力集中提升正向情緒，讓大腦維持好心情。楊醫師最後仍不忘笑著補充：「下次朋友相聚時，除了網路上紅極一時的淡定紅茶外，不妨也來瓶奶茶，讓現場氣氛更開心愉悅。」

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）台南市立醫院近期發現有三位15至16歲來自不同地區的國高中學生，感冒發燒有咳嗽、痰等症狀超過一個月，同時有食慾降低及體重減輕的情形，起初家人不太留意，以為是一般感冒，治療後症狀卻無改善，直到咳血的時候，才帶至胸腔內科求診。台南市立醫院表示，經由胸部影像學檢查，發現右上肺葉有明顯結節狀浸潤且有空洞的形成，以痰液抹片鏡檢和痰液培養，證實為開放性肺結核，三位患者在開始使用抗結核藥物治療兩星期後，咳血症狀消失，一個月後，咳嗽症狀消失，其中二位經過連續六個月的治療已經康復，另一位尚在持續治療中。結核病發病　青少年為高危險群之一台南市立醫院指出，在台灣，結核病是每年確診數及死亡數最多的法定傳染病，2011年結核病新案數為1萬2634人，死亡數為638人，儘管青少年結核病比較少見，15至24歲結核病新案數648人，但結核病傳染最常發生於一起居住的親人，這三位個案的父母親都曾經感染過肺結核，應是個案感染的來源，結核菌感染者有10～20％會發病，其餘能平安無事一生，而處於青春期的青少年，是發病的高危險群之一。結核病常見症狀　咳嗽、發燒台南市立醫院胸腔內科周登偉醫師表示，咳嗽是肺結核最常見的呼吸道症狀，而發燒是最常見之全身性症狀，發生率達37～80％，伴有食慾不振、體重減輕、倦怠及夜間盜汗等。周登偉指出，肺結核特別的症狀是持續兩星期以上的慢性咳嗽，初期通常伴隨咳痰，慢慢逐漸開始有痰產生，這三位患者因為未及時就醫，致使結核菌侵犯至小支氣管旁邊的血管，而產生咳血，咳血症狀若及早治療都會痊癒。七分篩檢法　自我把關及早發現周登偉呼籲，結核病並非絕症，可以完全根治，若有兩星期以上的咳嗽，應儘速就醫，也提醒想確認自己是否感染肺結核者，建議參照世界衛生組織公布的「肺結核七分篩檢法」進行自我檢測：咳嗽兩週（2分）、有痰（2分）、胸痛（1分）、沒有食慾（1分）、體重減輕（1分），若症狀分數加總達到5分以上，建議到胸腔內科接受進一步檢查，早期診斷、早期治療為根治結核病的關鍵。（照片提供／台南市立醫院）

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）隨著八月資訊展即將開幕，在準備汰舊換新購買電腦及周邊產品時，該如何回收這些資源？環保署提醒民眾，家中若有廢棄的電腦及周邊產品，如電腦主機、顯示器、筆記型電腦、印表機或鍵盤等，可交付給清潔隊或回收商，勿隨意棄置，避免因不當拆解造成環境污染；完成回收後，不但可讓居家環境更清爽，更可達到資源回收再利用的目的。環保署指出，許多民間業者也有提供回收服務，像是便利商店、3C電子連鎖業、品牌業者維修站等，同時為鼓勵民眾進行回收，業者也提供購物抵扣金、獎勵金大回饋等相關活動，依回收品項不同提供不同的優惠，最高一台可獲新臺幣200元的好康。環保署呼籲，資源回收工作需透過回收體系、業者及民眾共同參與，以確保廢電腦及周邊產品進入合法處理體系並妥善處理，如此，可解決棄置在家中的廢電腦及周邊產品問題，進一步將廢棄物變成可利用的資源，同時為保護環境盡一份心力。（照片提供／環保署）

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）行政院衛生署疾病管制局近期公布全台「日本腦炎」確定病例新增5例，其中1例未曾接種過疫苗，另4例接種史不明，目前1名已出院、仍有4名住院治療中。日本腦炎三大高風險環境：水稻田、養豬戶、養鴿戶依據疾病管制局監測資料顯示，每年5月至10月是日本腦炎的流行期，6月至7月是流行高峰期，而調查確定病例居住地或活動環境發現，以有水稻田、養豬戶及養鴿戶為前三大高風險生態環境，由於該環境亦為病媒蚊易孳生場所，且為日本腦炎天然宿主「豬」之集中地，因此生活於上述高風險環境者的民眾，應特別注意自我防蚊措施或懸掛捕蚊燈誘捕病媒。發燒、頭痛、噁心、嘔吐　症狀與感冒類似基隆市衛生局表示，感染日本腦炎初期的症狀與感冒類似，主要為發燒、頭痛、噁心、嘔吐等，惟嚴重者後續可能出現抽筋、頸部僵硬，甚至昏迷或死亡，病患通常預後不佳，常留有需長期治療之後遺症，如肌肉張力不正常、語言障礙、性格異常、智力失常等。嬰幼兒疫苗接種　避免嚴重後遺症基隆市衛生局吳澤誠局長提醒民眾，疫苗接種是預防日本腦炎感染最有效的方法，家中如有還未完成日本腦炎疫苗接種之適齡（出生滿15個月）嬰幼兒，應儘速帶領前至轄區衛生所或合約醫療機構完成接種，以避免因感染而造成嚴重的後遺症。衛生局呼籲，由於北中南均有日本腦炎病例發生，民眾必須提高警覺，加強個人防蚊措施，以避免感染，如居住地或活動地有豬舍、水稻田、鴿舍等高風險生態環境者，應儘量避免在黃昏與黎明時於上述地點活動；若無法避免，應穿著淺色長袖衣褲，並於身體裸露處塗抹衛生署核可之防蚊藥劑，以避免蚊蟲叮咬。

（優活健康網新聞部／綜合報導）體適能是身體適應生活與運動及環境的能力。許多社區交通比較不方便，或是民眾工作繁忙，比較沒有時間去醫院參加衛教或公衛活動，這時候往往需要醫衛單位專業人員走出來，深入社區，進行衛教或公衛活動。為了推廣及實踐社區醫事衛教，新店慈濟醫院特舉辦「健康體適能」，將邀請該院陳大衛護理師帶領。該單位歡迎當地社區與有興趣的民眾共襄盛舉。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當場請自備喝水容器。名稱：健康體適能時間：102年7月18日（四）上午9：30～10：30地點：大鵬華城里民活動中心（新北新店區中正路700巷26號4F；近慈院與捷運綠線大坪林站出口4）洽詢：02-6628 9779

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）現代年輕人，早早就發生第一次關係，如又沒有注意避孕的話，則很有可能讓女方懷孕。而未成年懷孕，因女性腦部發育，到了二十歲才會成熟，在這時間進行墮胎，恐損腦細胞，往後罹患憂鬱症的機率將大幅提高！未成年少女墮胎　將成憂鬱症高危險群未成年發生第一次關係的年齡層不斷下降，根據國健局的統計，前年就有超過八千名未成年少女進行墮胎，對此，未成年少女因為腦部發育尚未成熟，墮胎恐對腦部細胞造成創傷，林口長庚醫院精神科主治醫師蕭美君就指出，這些墮胎的未成年少女，都是憂鬱症與焦慮症的高危險群。口服避孕加保險套　避孕效果好而預防未成年懷孕，青少年對於避孕的知識當然越充足越好，因此，台安醫院婦產科主治醫師陳思銘說，目前沒有百分之百的避孕方法，想要有效避孕，最好透過「雙重避孕」的方式，即男方正確配戴保險套、女方服用口服避孕藥，能達到99％的避孕效果，也能確實預防性病傳染。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）近年來，痔瘡患者有年輕化的趨勢！一位17歲的高職男生，因肛門腫脹求醫，到門診時連坐下都有困難，對病情卻支吾其詞，經大腸直腸外科醫師診斷，確認為痔瘡急性發作，以手術治療後，才解除令他難以啟齒的疼痛不適。大林慈濟醫院大腸直腸外科主任徐大聞表示，近來，年輕的嚴重痔瘡病患越來越常見，應該與沉迷電腦遊戲或是社交網路，久坐不動有關。徐大聞醫師表示，這名患者因為熱衷玩線上遊戲，有時在電腦前一坐就是十幾個小時，前來就醫時，因急性靜脈血栓，痔瘡已腫到肛門外，痛得不敢坐下。由於症狀嚴重，為了避免短期內再度復發，因此以手術根治。徐大聞指出，痔瘡的成因往往是因為長期便秘與肛門血液循環不良，現在的年輕人普遍愛吃肉、不喝水、蔬菜水果攝取不足，便秘的比例逐年提高，若是再因為打電腦長時間久坐不動，更容易引起痔瘡急性發作。徐大聞提醒，平時要注意多喝水、多吃蔬果，不要久坐，最好每隔一兩個小時就站起來活動一下，而且最好坐硬式椅子，而不要坐有軟墊的椅子，以免肛門口血液循環受到壓迫。若是發現肛門出血，且顏色鮮紅，多半是痔瘡所致，此時應儘快就醫。輕度的痔瘡可塗抹藥膏或以溫水坐浴來舒緩症狀，若症狀嚴重，建議接受手術根治，以免一再復發。