（優活健康網新聞部／綜合報導）吸菸對人體的危害是眾所皆知的！因此，今日上午，臺中市衛生局及社團法人豐原高爾夫球俱樂部舉辦「公告無菸高爾夫球場」，啟動全國首座無菸高爾夫球場，藉此帶動愛好健康運動朋友，一起來重視菸害問題，共同創造出臺中市更多的無菸運動環境。豐原高爾夫球場張炳坤總經理表示：他個人十分瞭解菸衍生病害的可怕，及帶來個人及家庭的不幸，所以為了球友的健康保障及到球場運動的民眾免於二手菸的危害，十分願意配合衛生局的推動，成立全國首座無菸高爾夫球場。他不會去考量因為場所禁菸，而影響吸菸球友進場打球的意願，因為只有不吸菸才是最健康的。他有信心經由入口禁菸意涵的大型立牌、員工教育訓練、軟硬體設施、球友的禁菸勸說等一連串措施，豐原球場將會為全國首座名符其實美麗且無菸的高爾夫球場。衛生局長黃美娜表示：臺中市政府衛生局公告豐原高爾夫球場即日起全區禁菸。為了響應「世界無菸日」及「紀念六三禁菸節」，6月1日下午在新時代購物中心一樓廣場，舉辦2013世界無菸日「拒絕菸害‧愛你一生」宣導活動，提醒吸菸的朋友，為自己也為關心您的親友，請多利用「二代戒菸」治療服務，選擇社區鄰近的合約院所掛號看診，或至社區藥局進行戒菸衛教諮詢，協助您成功戒菸，擺脫菸癮。

（優活健康網新聞部／綜合報導）三好運動為「做好事．說好話．存好心」，做好事：做有益於人間的好事；說好話：說令人受用的好話；存好心：常懷祝福別人的好心—能為校園的品德教育注入活水，以期增進友善的師生關係，型塑優質的校園倫理文化；進而由學校向社區擴展，以促進社會祥和緣起於此，佛光大學、人間衛視、人間福報、公益信託星雲大師教育基金等單位特規劃第3屆「三好校園選拔」，以選拔重視學生品德教育且熱心創意推廣的實踐學校、開發能具體落實與推廣三好運動的教學與活動策略、實踐學校能將推動的經驗，推廣到其他學校與社區。該活動分為高中職、國中、國小3組。歡迎各公私立高中、高職、國中、國小參加。簡章內容與參加辦法、具體詳情、獎勵方式請參考官網http://www.vmhytrust.org.tw/news/20。此外，該單位也有辦理「第3屆全球華文文學星雲獎 」，收件期間102年7月1日～8月31日，其他詳細資訊請參考官網http://www.vmhytrust.org.tw/news/18。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消。名稱：第3屆三好校園選拔時間： 102年7月12 日（五）徵件截止，請以掛號或快遞寄達；書面審查102年7月15～31日地點：11087台北信義區松隆路327號10樓「三好校園實踐學校」[email protected]洽詢：02-2762 9118

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）國內食品又遭媒體踢爆，配飯用的菜脯防腐劑超標，其製造工廠老闆也毫無顧忌的指出，他們的菜脯製作過程，都是利用浸泡福馬林的程序，來取代鹽漬和曬陽的過程，對此，有攤販表示，要選好的菜脯，顏色太淡的就不要選，聞起來有刺激嗆鼻味道的也別買，才能防止買到沒有醃漬過的菜脯！菜脯沒有經過鹽漬，竟用福馬林來取代，有民眾聽了也喊不可思議！而這間工廠所出產的菜脯，大部分還供貨台北，且供貨量極高。對此，新竹縣衛生局則是建議民眾，有問題的菜脯一般來說，肉眼難以分辨，但買來的菜脯只要用水浸泡十分鐘以上，就能去除高達八成到九成的防腐劑或是漂白劑。而在端午節即將到來的菜脯旺季，肉粽須包菜脯才能使更加入味好吃，雖嘉義衛生局已封存該工廠所製造的菜脯五千多箱，但提醒民眾，慎選菜脯，過於淡黃色的菜脯並發出刺激嗆鼻味的，盡量不要買，以免吃了壞了健康。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）好嚇人！中國江蘇一名男子，因房間潮濕，住家附近又在施工，使得附近昆蟲紛紛到處亂竄，有蜈蚣就爬到了男子家中，還在夜半時分趁男子在睡覺時，爬進了他的耳朵！這名男子一起床，便覺得耳朵有異物，且用手指去摳挖還流出血來，因此趕緊到當地醫院就醫，沒想到醫生竟然從他的耳朵夾出了兩公分的大蜈蚣，雖蜈蚣夾出，但是因為男子耳朵也遭到咬傷，使他半邊臉部麻痺，須持續治療才能解除。提醒民眾，如覺得耳朵有昆蟲爬入，應立即就醫，才不會使得耳朵進一步被昆蟲咬傷。

（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）國民健康局持續推動全國性癌症篩檢服務，自102年6月1日起擴大辦理大腸癌及口腔癌篩檢。口腔癌篩檢之服務對象，除一般有吸菸或嚼檳榔民眾自30歲開始每2年1次免費篩檢外，自6月1日起，有嚼檳榔之原住民可提早自18歲即開始每2年1次免費篩檢；每2年1次之免費大腸癌篩檢服務對象，自6月1日起，由原本的50至69歲向上擴大至50至74歲民眾。兩者加總預計將有約77萬名以上民眾具補助資格。根據衛生署國民健康局98年「國民健康暨藥物濫用訪問調查」，原住民18歲以上男性嚼檳率為41.2％，為全國18歲以上男性嚼檳率（14.1％）的3倍；而原住民青少年男性嚼檳率亦高達15.6％。隨著人口邁向高齡化，大腸癌發生率隨之逐年提高，根據99年癌症登記資料顯示，70至74歲長者大腸癌罹患率高達每10萬人中近260人。國民健康局邱局長淑媞表示，癌症篩檢為了更符合民眾需求，反映對各年齡、各族群之健康照顧，期望透過兩項癌症篩檢的擴大辦理，儘速降低我國民眾大腸癌及口腔癌死亡率。18至29歲有嚼檳榔原住民，可攜帶戶口名簿及健保卡到健保特約的牙科及耳鼻喉科接受檢查；大腸癌篩檢則可持健保卡到各醫院診所受檢。民眾若有任何問題亦可與各縣市衛生單位進行聯繫。

（優活健康網新聞部／綜合報導）雙薪家庭是現今社會發展的趨勢。為了讓職業婦女可以安心工作，並創造更多女性就業機會，台灣需要發展以「女人來幫助女人」理念來解決以上問題。因此，台灣社區照顧協會成立「居家服務系統」，提供「家事管理」、「居家陪伴」及「居家照顧」等服務。招募年齡介於20～60歲之間、願意從事家事或照顧工作之婦女，給予專業課程養成訓練，培訓她們成為專業的家事管理人員、居家陪伴員及照顧服務員；並採分區培訓、分區轉介的方式，協助一般家庭之家務處理及長者照顧工作。現有2498名服務人員從事居家服務工作。「居家服務」有：家事管理服務、老人家事暨居家陪伴照顧；「家事管理」：專業家管員為您提供清掃收納、膳食料理、洗衣整燙、購物、學童接送陪伴等全方位服務，打造優質居家環境，提升家庭生活品質；「老人家事暨居家陪伴照顧」：專業訓練的愛心陪伴員提供長輩溫暖貼心和妥善細心的照顧，減輕您照顧長輩的壓力與負擔，讓不在長輩身邊的家人更放心。有需要她們服務員服務與要應徵服務員就業的請至官網深入了解http://www.elephants.org.tw/welfare05.html#welfare_05_4。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消。名稱：居家服務系統時間： 請參照官網地點：雙北、桃園、台中、台南、高雄等縣市洽詢：02-25216196總會與台北、06-208 8362台南、03-338 2991桃園、07-717 0708高雄、04-247 24830台中

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）你也是每天都需要來一杯咖啡來提神醒腦嗎？為保障民眾食的更安心，新北市衛生局4月份抽驗市售咖啡及茶飲料之咖啡因含量與標示。結果，10件均符合規定。衛生局食品藥物管理科林冠蓁科長表示，這次檢查7件咖啡飲料及3件茶飲料，依衛生署飲料類衛生標準規定，每100毫升所含咖啡因高於或等於20毫升者，其咖啡因含量標示要以每100毫升實際所含咖啡因含量進行標示；每100毫升所含咖啡因低於20毫克者，其咖啡因含量以「20mg/100mL以下」進行標示；咖啡及茶飲料所含咖啡因等於或低於每100毫升2毫克者，得以標示「低咖啡因」替代前述「20mg/100mL以下」為用語。衛生局表示，適量飲用咖啡具有提神、利尿、舒壓的效果，但對於心血管疾病、骨質疏鬆、失眠、腸胃疾患等慢性病民眾，過度攝取可能造成身體與心理的不良反應，如神經過敏、易怒、焦慮、失眠和心悸等。依衛生署建議：每人每日咖啡因攝取量以不超過300毫克之原則。特別提醒市民朋友，為自身健康，請確認產品標示咖啡因含量。

（優活健康網新聞部／綜合報導）針對順丁烯二酸酐化製澱粉事件，食品藥物管理局聯合各地衛生局持續查察。目前涉案之澱粉包括地瓜粉、蕃薯粉、酥炸粉、黑輪粉、清粉、澄粉、粗粉、蚵仔煎粉、在來米粉等；受影響之市售產品包括粉圓、芋圓類、板條、魚肉煉製品類（關東煮、黑輪）、肉圓、豆花、粉粿、肉羹等。以上經查證屬實之違規產品，已由轄區衛生局勒令下架停止販售並限期退回上游經銷業者或製造廠，由衛生局儘速銷毀。截至5月29日，違規產品回收封存銷毀共計約312公噸。追查化學品「順丁烯二酸酐」及所產製化製澱粉之流向，以阻斷源頭非法原料繼續使用。目前查獲涉案之業者，包括經銷「順丁烯二酸酐」盤商1家與經銷商3家，以及順丁烯二酸酐化製澱粉製造廠8家與銷售商23家，有品牌之包裝產品13件。

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）一名年約60多歲的男性街友，因與家人不睦，離家多年，平日習慣以公園為家，依賴好心人提供的餐食果腹。但年紀越長，身體在餐風露宿的環境中逐漸凋零，除了原有的心臟病問題更加嚴重外，胸悶與呼吸喘的狀況也越來越頻繁、劇烈，而腸胃系統、肺部、腎臟等也陸續出現問題。這名街友多次因昏倒被送到新竹馬偕醫院就醫，但每次病情尚未穩定就急著出院，原因是沒有健保，也沒有錢可以繳醫療費。新竹馬偕表示，在醫院的社服單位接案後，開始積極與新竹市社會處共同進行各方面的協助，包含申請新竹市衛生局弱勢族群就醫障礙排除計劃的補助、協助恢復健保身分以及取得醫療費用補助，讓個案得以無顧慮的就醫。新竹馬偕指出，目前這名街友每個月都有回診就醫，在規律的追蹤治療後，身體狀況已穩定許多，他也因受到大家溫暖的關懷與協助，重新找到存在的價值，開始思考自己未來的人生。新竹馬偕醫院表示，為讓街友們感受到被關心與平等對待，提供街友關懷與健康照顧，希望藉此影響社會大眾對於弱勢族群生活與健康等問題的重視，進而共同努力改善街友們民生與健康問題。

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）腰圍幾公分才算正常呢？成年男性90公分；女性80公分為標準，據統計，無論男女超過標準腰圍的人，罹患心臟病風險將比一般人多1.4倍！有句話說：「腰帶越長，壽命越短！」意思就是指，腰圍越粗的人，通常壽命會越短。現代肥胖醫學證實，腰圍跟心血管疾病的發生有密切關係，而腰圍的粗細，也被納為診斷「代謝症候群」的診斷標準。別以為「代謝症候群」只有老年人才是高危險群！新竹市衛生局表示，「代謝症候群」並不是一種特定的「疾病」，這是健康的危險訊號，是指血壓、血糖、血脂肪、腰圍異常的統稱，並可以預警健康狀況。根據衛生署國民健康局定義我國代謝症候群之臨床診斷準則，若有下述代謝症候群5項危險因子之其中3項以上，就可認定為代謝症候群，表示健康已經亮紅燈。因為它可能是腦血管疾病、糖尿病、心臟病和高血壓等疾病的共同殺手。一、腰圍：男性大於或等於90公分（35.5吋），女性腰圍大於或等於80公分（31.5吋）。二、血壓：收縮壓大於或等於130mmHg，舒張壓大於或等於85mmHg。三、空腹血糖：濃度大於或等於100mg／dl。四、三酸甘油脂值：大於或等於150mg／dl。五、高密度脂蛋白膽固醇：男性低於40mg／dl或女性低於50mg／dl。研究顯示，20歲以上民眾代謝症候群盛行率為19.7％，且隨年齡上升呈增加趨勢，有代謝症候群的民眾未來罹患糖尿病及心血管疾病的機率，較一般民眾高。衛生局呼籲，預防代謝症候群的方式，包含健康的飲食、規律的運動、避免肥胖等，宜從小就養成這些健康的生活型態。