（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）針對連鎖超商6號塑膠杯蓋可能釋出致癌物質之疑慮，衛生署食品藥物管理局表示，市售食品容器具及包裝皆須符合「食品器具容器包裝衛生標準」，而PS材質之塑膠食品容器具必須通過材質試驗，及於攝氏95度、持續30分鐘的條件下，通過溶出試驗，才符合食品器具容器包裝衛生標準之規範，衛生標準與日本等先進國家相同，且國際間未有強制業者禁止使用該塑膠類材質杯蓋之規定。食藥局表示，歷年均有透過市場監測，瞭解塑膠類材質杯蓋衛生安全，100年及101年抽驗PS材質塑膠食品容器具包裝共62件，僅1件產品未符合材質試驗，該項不合格產品已由衛生機關進行督導銷毀。食藥局提醒，一般咖啡熱飲的操作溫度約在攝氏80到90度，且成品送至消費者手中時，溫度亦開始逐漸下降，如果消費者仍有疑慮，建議飲用時可將杯蓋取下。自今年7月21日起，一次性使用之塑膠類食品器具、食品容器、食品包裝應於其最小販售單位外包裝或本體，明確標示材質名稱及耐熱溫度等相關資訊，食品藥物管理局呼籲民眾，應選購具完整標示之產品並依材質特性正確使用，以維護食用安全。

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）腸病毒疫情進入高峰期，依據疾病管制局監測資料顯示，近來急診就診腸病毒個案比率急速上升達19.03％，已是七年來同期最高值。台中衛生局呼籲民眾提高警覺，家有嬰幼兒的民眾以及教托育機構，應隨時注意嬰幼兒及學童個人衛生，落實正確勤洗手5步驟（溼、搓、沖、捧、擦）及洗手五時機（用餐前、和小寶寶玩前、如廁所後、擤鼻涕後及看病前後），同時也提醒家長，若發現幼童有不適狀況，應盡速就醫，「生病不上學」以免將病毒傳給他人。今年社區主要流行病毒株為克沙奇A6型，前次在台灣肆虐是在3年前，因此國內3歲以下幼兒幾乎都沒有免疫力。衛生局表示，雖然克沙奇A6型病毒感染後，導致嚴重中樞神經併發症的機會雖較腸病毒71型為低，但因為病毒出現變異，會有較大的水泡，幼童一旦發癢抓破，水泡內的液體包含大量的病毒就會傳染他人，傳染力強，民眾不可輕忽。台中衛生局局長黃美娜呼籲，各教托育機構除應該提供充足洗手設備，包括安全之自來水設施、以及適量數量之肥皂或洗手乳等洗潔劑之提供外，另應針對環境清掃及使用消毒劑進行消毒工作，包括：課桌椅、玩具、書本、遊樂設施、娃娃車等，均要以消毒劑進行清潔與消毒，由於酒精對腸病毒殺滅效果不佳，建議不要用酒精性乾洗手液。呼籲幼童一經醫師診斷感染腸病毒時，應注意與家中其他幼童隔離照護，避免交互感染，也請家長特別留意重症四大前兆，感染後如出現「嗜睡、意識改變、活力不佳、手腳無力」、「肌躍型抽搐（無故驚嚇或突然間全身肌肉收縮）」、「持續嘔吐」與「呼吸急促或心跳加快」等任一種症狀，請速至大醫院就醫。

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）國人十大死因首位就是癌症，其中婦女的子宮頸癌僅次於乳癌，也嚴重危害婦女的健康。研究發現，定期子宮頸抹片檢查，可降低6～9成子宮頸癌死亡率，其中子宮頸原位癌治癒率高達100％，足見定期子宮頸抹片檢查的重要性，但卻仍有許多婦女沒有做定期檢查。臺南市政府衛生局指出，民眾不做定期檢查的原因，包含認為癌症不可能發生在自己身上，或覺得身體沒有異樣，甚至是不敢檢查，但這都是錯誤的。呼籲民眾為了自己的健康，定期的健康檢查絕對不能忽視，以免錯失早期發現、早期治療的良機。

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）暑假快到了，作為家長的你，有沒有安排適當的活動，讓小孩出遊與學習，還是放縱孩子不停的玩電腦消磨時間？根據國外多份研究顯示，小孩子如待在電腦螢幕前過久，恐會造成肥胖、注意力不足、社交困難等問題產生，因此，聯合醫院兒童青少年精神科賴柔吟提醒，暑假最好安排活動讓小朋友學習與遊玩，且限制青少年在電腦螢幕前的時間，以免青少年染上網路成癮症。國外研究指出，青少年如久坐電腦螢幕前，長期累積下來，會導致青少年體重升高，且未來罹患心血管疾病的機會也會增加，另外，如青少年每天上網時間，只要增加一小時，後續注意力不足的機率，將增加百分之九。對於網路造成孩童注意力不足，賴柔吟解釋，面對面溝通學習是孩子心理社會健全發展不可或缺的，其中如何去傾聽、觀察非言語訊息、感受他人情緒、同理他人、做出合適反應等，都是很細微的工作，社交能力與情緒處理技巧需要長時間反覆不斷揣摩練習。然而，網路世界裡可以輕易交朋友，或不回應訊息。當兒童青少年的歸屬感、自尊等身心需求發展沒有被滿足，遭逢負面生活事件，在網路上可以放鬆、愉悅、被滿足需求，花的時間更多，習慣於不需要處理現實生活中關係的議題，將會在家庭及社會適應上遇到更多困難，造成惡性循環。因此，賴柔吟表示，孩童的上網時間應該加以限制，她建議，三歲以前不建議孩童使用電腦與3C產品；三至七歲，每天半小時至一小時；七到十二歲每天一小時；十二到十五歲每天一個半小時；十六歲以上兩小時。還有，她還建議，孩子房間最好不要有電視、不要讓小孩邊吃邊看電視或用電腦、有意識的使用電視或電腦，不讓電視變成背景音效、大人以身作則做模範榜樣、增加親子互動時間、培養多元興趣，提供具替代性功能的生活經驗、養成固定的運動習慣等，才能擺脫電腦螢幕對於小孩子的各種不良影響。

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）針對桃園縣京鼎國際開發有限公司，以電話行銷「豐胸保證班」販售「極品烏参御飲」及「活妍12奇肌」豐胸食品無效事件，桃園縣政府衛生局前往京鼎國際開發有限公司稽查並抽驗，經查該產品為「百達醫生技股份有限公司」提供予業者負責銷售，衛生局表示，若有違法事實，將移請新北市政府衛生局辦理後續。衛生局呼籲民眾，凡是太神奇、太吸引人的廣告內容，都要提高警覺，堅持「五不」原則（不信、不聽、不買、不吃、不推薦）。衛生局提醒，如果民眾真正需要豐胸或維持良好體態，應經由醫師及營養師等專業人士評估後，依合理的飲食和運動計畫，循序漸進、持之以恆的執行，才能達到豐胸、維持長久的目的，千萬不可為求速效而盲目聽信誇大不實的廣告，做出危害自身健康的減重行為。衛生局呼籲食品業者，食品之標示、宣傳或廣告不得有不實、誇張或易生誤解或宣稱醫療效能之情形，違者將依食品衛生管理法，處4萬元以上20萬元以下罰鍰；宣稱具醫療效能者，處20萬元以上100萬元以下罰鍰。

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）高雄市左營區出現今年首例日本腦炎確定病例，是一名52歲男子，發病前5日曾至路竹區活動，接種史不明，有中風及高血壓病史，5月31日出現發燒、意識不清等症狀，6月8日至醫學中心就診並收治住院，同日由該院通報，目前仍住院治療中，與男子同住者1人則無疑似症狀。該名男子住家周邊距離700公尺處，有菱角水田及少許禽鳥，現場亦有查獲三斑家蚊幼蟲，高雄市衛生局防疫人員已於6月13日完成必要防治工作。高雄市政府衛生局表示，台灣歷年來日本腦炎之流行季節主要在5月至10月間，高峰期常發生在6到7月，日本腦炎潛伏期為5至15天，主要病媒蚊是三斑家蚊，感染後致死率可高達20％至30％，而存活的病患多數導致腦炎及嚴重之神經後遺症。衛生局指出，豬是日本腦炎流行最重要的增幅動物，少部分則為禽鳥，日本腦炎病毒先在豬、禽鳥體內大量繁殖，病毒再經由三斑家蚊傳染給人類，三斑家蚊吸血高峰期為黃昏與黎明時分，呼籲民眾應注意做好防蚊措施。衛生局提醒民眾，防範日本腦炎，除應養成良好的健康與衛生習慣，也要注意居家環境清潔，如處理積水、清除雜草，家中應裝設紗窗紗門，並盡量避免於病媒蚊活動的高峰期（黃昏及黎明時分）在豬舍、其他動物畜舍、水稻田、田野溝渠、水潭等有水源之處所附近活動，或應著長袖長褲、塗抹衛生署核可之防蚊藥劑避免蚊蟲叮咬，以降低感染風險。

（優活健康網記者談雍雍／編譯）男人們，可以不要那麼幼稚嗎？想必這道出了許多女人的心聲，每個男人的身體裡彷彿都住著一個男孩！10個女人中有8個相信，男人永遠顯得「孩子氣」。據研究發現，男性與女性成熟年齡差異，男人一直到40出頭還「不成熟」，而女性平均的成熟年齡是32歲。覺得打嗝放屁很光榮、消夜總是吃速食、愛打電動、電腦遊戲，都被認為是男人「不成熟」的主要特徵。亦或在爭吵時總是不出聲、連簡單的飯菜都不會做、總是重覆老掉牙的笑話，這些也被認為是「不成熟」。女性比男性早熟約10年　男性要到43歲才成熟這項由英國「Nickelodeon UK」委托進行的調查顯示，男性和女性都同意，女性比男性早熟約10年，男性平均似乎要到43歲才成熟。且四分之一的女性認為，在伴侶關係中，她們總是要對所有重要的決定負責。約5成的女性覺得，她們對另一伴的照顧，讓她覺得更像他的媽媽。調查同時發現，不成熟也不一定都是壞事。約4成的受訪者認為，這些不成熟的行為反而使得伴侶間變得更有趣。且三分之一的人認為，男性保持點「孩子氣」，也有助於與孩子建立親密關係。男性不成熟的十大特徵：1.覺得打嗝放屁很有趣2.凌晨消夜總是吃速食3.打電動遊戲4.開快車、在紅綠燈時或高速公路上總愛與他人「賽車」5.對不文雅的話總是樂在其中6.開車時愛把音樂開很大聲7.愛惡作劇8.玩遊戲或打球時一定要勝過孩子9.吵架時悶不吭聲10.不會做簡單的飯菜

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）臺灣是人口老化迅速的國家，根據內政部統計（102年2月）各縣市65歲以上人口平均為11.22％，預估到107年我國老年人口比例將超過14％，成為高齡社會，人口老化問題將為臺灣社會帶來衝擊。不論對個人或政府而言，解決老化問題的基礎在於促進高齡者的身體健康，研究發現，規律的運動，有助於延緩老化與降低慢性疾病的發生。宜蘭縣政府衛生局局長劉建廷表示，根據內政部（2006）的統計資料顯示，有87.33％的65歲以上老人起居活動自理「沒有困難」，即多數老人身心機能仍是屬於相對健康的狀態，年輕一輩的若能適當幫助長輩們活動，並透過練習中互相學習與鼓勵，讓長者保有愉快的心情，就能進而增進老人家身心健康，同時讓長者找到在地的新朋友，達到活躍老化的目標。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）臺南市政府102年第6次37區的登革熱病媒蚊密度調查，由市府各局處首長在負責督導的區域公開抽籤查核的里別，依查核結果在各區公所豎立旗幟，0級為綠色旗代表「安全」，1、2級為黃色旗代表「注意」，3級以上為紅色旗代表「危險」。藉此讓民眾知道自己居住的社區，受登革熱威脅的指數，以提高警覺性。蚊子多真煩惱　清除孳生源才是好辦法疾病管制局公布全國截至9日止，發病日於本年之本土登革熱確定病例共計44例。現夏季氣侯嚴熱且雨量充沛，戶外積水容器增加導致蚊蟲飛舞，衛生局近期蚊子多專線，常接獲民眾反映住家週圍環境蚊子多，希望能進行戶外環境及水溝的噴藥，但經衛生局勘查後發現皆有積水容器，即當場請民眾清除，並衛教民眾需每週巡視住家環境，唯有清除積水容器，才可避免孳生蚊蟲，且為避免蚊蟲的抗藥性，經衛生署規定唯有發生登革熱確定病例時才可進行噴藥工作。衛生局呼籲，目前氣候正適合蚊蟲孳生，請民眾務必主動清除居家環境內外積水容器，不要讓病媒蚊孳生。若有出現發燒、頭痛、全身倦怠、後眼窩痛、肌肉痠痛或關節痠痛等疑似登革熱症狀，應儘速就醫並告知活動史、旅遊史；衛生局並呼籲醫師，特別注意是否有疑似登革熱之病例，一旦懷疑病患可能感染登革熱，應即通報衛生機關。

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）台灣漸進高齡化社會，在我國老年照護水準，還未跟上社會人口老化的腳步時，老年人的心理衛生相對重要。根據臺北市政府自殺防治中心101年度接獲的400餘案自殺企圖通報長者中，約有23%的長者是因「家人間情感因素」造成心理困擾而採取自殺行為。因此，如何維持家人間相處的平衡，將是守護銀髮族的重要議題。臺北市政府自殺防治中心統計資料指出，造成老年人自殺企圖的主要原因除「家人間情感因素」以外，「生理疾病」因素約佔35.2%，且約有2成自殺企圖的長者同時併有上述兩項心理困擾。自殺防治中心在關懷訪視自殺企圖長者的過程也發現，受生理疾病困擾而企圖自殺的長者，常是抱持著「不想拖累家人」的想法而萌生以死解脫的念頭，然而這樣看似出自善意的想法，實際上往往非親友的本意，反而使彼此相處落入負面情緒的惡性循環。換言之，在高齡化的社會中，不僅長者本身經驗到生理機能衰退或甚至失能之苦，親友及子女也同樣面對長者老病過程中自己感到的不捨、無奈及焦急等情緒交相折磨。自殺防治中心指出，這是家人間須共同面對的功課，因此，親友和銀髮族如能對這樣的處境寬心以對，才能使彼此活得更自在。臺北市立聯合醫院精神社工科主任董秀珠針對家屬與長者相處平衡之道提出以下建議。「放心允許自己放鬆」，長者面對身體機能衰退難免感到沮喪失落，有時亦會想要證明自己還有用或不拖累家人而試圖多做些什麼，然而老化為人生必經的過程，接受它並安心地做個被照顧者亦是一種幸福。「寬心接受各種結果」，失能或重症的療癒結果原本即存在著難以預料的風險，若然須面對長者是否動手術或做侵入性治療的重要抉擇，無論抉擇之後的結果是否盡如人意，請理解所做的抉擇乃是出自治療的善意，無需以抉擇對錯的價值判定增添心理困擾。以及「開心尋求專業協助」，如老年人在生活上有碰到難題，都可撥打市民熱線1999向專人洽詢。