（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）中國大陸廣東省於10日新增確認首例H7N9流感病例，指揮中心已將廣東省旅遊疫情建議調升為第二級：警示（Alert）。目前大陸河北省、廣東省旅遊疫情建議皆為第二級：警示（Alert），其餘各省市（不含港澳）仍維持第一級：注意（Watch），提醒計畫前往民眾保持良好衛生習慣，避免接觸禽鳥。本次大陸發生個案為一名廣東省惠州市的51歲女性，從事家禽宰殺工作，現病情危重，正在醫院積極治療中；中國大陸累計至今共有134名確診病例，其中有44名個案死亡。指揮中心指出，這是中國大陸自7月份河北省案例後，再度新增通報的H7N9流感病例，且為廣東省首次確診個案，顯示H7N9流感病毒持續存在環境中，H7N9流感威脅仍未解除，仍須保持警覺。提醒國人，前往中國大陸，應避免接觸禽鳥類，尤其切勿撿拾禽鳥屍體；食用雞、鴨、鵝（含蛋類）需注意完全熟食；並應落實洗手等個人衛生措施，以避免感染。返國時如出現發燒或類似流感症狀，應告知航空公司人員及機場港口之檢疫人員；返國後如出現上述症狀，應戴上口罩儘速就醫，並告訴醫師旅遊史，俾便醫師提供適切之醫療服務。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）近年來因社會風氣的改變，現代年輕人性行為觀念日漸變得開放，但對正確的性知識卻又不足，因不安全性行為而導致感染愛滋案例不斷增加，更令人擔憂的是染病的患者往往不知道已感染，進而造成病毒的傳播，截至102年5月國內累積通報人數高達26050人，感染人數急遽上升。為有效預防愛滋傳染，除了社會大眾不要歧視且尊重感染者外，並要加強篩檢出隱藏的個案，研究顯示，感染者經確診後，會減少68％的不安全性行為，並可透過規律的治療降低體內病毒量，將大大降低傳染給他人的風險，減少愛滋病毒的傳播，可見得早期發現早期治療的重要性。為鼓勵自覺有風險民眾參加愛滋病篩檢，基隆市各區衛生所均提供免費匿名篩檢，檢驗結果不會紀錄在任何病歷上，更提供民眾安全隱密的篩檢流程，期望有感染風險的民眾能勇於主動前往篩檢。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）七夕將至，在節日氛圍催化之餘，更要小心留意皰疹等性病感染。臺北市立聯合醫院昆明院區藥劑科藥師徐瑋謙表示，引起私處皰疹感染的病毒，主要為第二型人類單純皰疹病毒。值得注意的是，病毒一旦進入人體內，就不會離開，縱使症狀緩解、看似消失，病毒卻已潛藏於諸如神經節等部位，待某日感冒、情緒波動、消化不良、熬夜、菸酒等因子刺激之下，病毒又開始活躍而復發感染。徐瑋謙說，一般病人在初次感染發病後的一段時間（十幾天），病灶即會自動消失，病毒轉而潛藏至神經節中。雖然藥物治療無法完全消滅病毒，亦無法完全阻斷傳染力，但確實可以幫助病毒量降低，並減少疼痛時間。徐瑋謙指出，皰疹惱人的地方，在於即使症狀消除，短時間內還是有可能一再復發。常不乏有病人拿藥時跟藥師抱怨，為什麼皰疹治好不久又發作？深究起治療效果不彰的原因，常常有三：一為病人未按療程服藥或擦藥。二為作息不正常，諸如熬夜或作息顛倒等。三為無法維持安全性行為。如能有效做好上述三點，則將能有效降低復發頻率。但最根本的，還是在一開始就避免獲得感染，即安全性行為、全程使用保險套及單純性伴侶。由於陰部皰疹即使在無症狀的潛伏期也有感染力，易使人在不知不覺中，成為受害者或傳播者。徐瑋謙強調，避免陰部皰疹感染方式，還是全程使用保險套、雙方均維持固定性伴侶、症狀產生期間（初次發病者約2-3周，藥物治療可縮短為7-10天）避免一切性行為。

（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）隨著時代變遷，台灣已邁入高齡化社會，家庭照顧功能逐漸式微，需要長期照護的人口逐漸增加。衛生福利部臺南醫院附設護理之家與國立臺南護理專科學校合作，指導學生發揮創意設計適當活動提升長者的身心機能與生活樂趣，帶給長者幸福與滿足，促進學生與長者有良好的互動。8月9日臺南護理專科學校護理科陳雪主任指導學生藉由童玩讓長者實際接觸，搭配老歌及鹹粿，引導長者透過懷舊遊戲幫助喚起歡樂的童年回憶，增加成就感與自信，並得到快樂與滿足。懷舊治療是引導長者透過分享生命故事來組織與統整有意義的人生經驗，亦可以重新檢視生命故事對自己的意義，活動進行時所播放的懷舊歌曲，不僅可營造懷舊氣氛，更可以增加長者感官刺激並提升身心靈功能，同時於活動中鼓勵長者人際互動，與他人連結之社會化需求，增加長者認知功能及說話的機會，及口腔肌肉的運動量；藉由活動讓年輕學子與長者有更好的世代交流，進而培育學生在實習之時有設計適合長者活動的能力，未來成為優質照護人才提供優質的照護品質。

（優活健康網新聞部／綜合報導）肝癌是國人健康的頭號殺手，每年因為肝癌奪走的生命不在少數。透過衛教資訊流通與宣導推廣，可以更瞭解肝癌，把握及早發現及早治療，透過正確的治療與保健方式，與其他病友們相互鼓勵，以戰勝肝癌。為此，台大醫院總院健教中心特舉辦「衛教講座」，此次主題為「認識肝癌」，將邀請黃純莉個管師主講。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：認識肝癌時間：102年8月14日（三）下午15：00～15：50地點：台大醫院總院（台北常德街1號；近捷運紅線台大醫院站出口3或台北車站出口m8）1東第7講堂洽詢：02- 2312 3456轉62114

（優活健康網新聞部／綜合報導）「讀做一個人，讀明一點理，讀悟一些緣，讀懂一顆心」，這是雲水書坊最初構想，滿載圖書的行動書車開往學校、社區，方便學生民眾就近看書、借書，同時推廣全民讀書運動，希望藉由閱讀提升生活及改變生命。「雲水書坊－行動圖書館」在2007年誕生，由於服務成效卓著廣受歡迎，至2011年全國已有6台書車，分別巡迴於高、屏、嘉、宜等區及參與地方活動。2012年，有鑑於城鄉差距及現代社會發展所產生的教養問題，新造42台，共有48台，希望提供更多資源嘉惠全國各縣市的民眾與學童，藉其機動性與便利性，將書香傳送各地，傳送到每個需要的地方，服務社會，淨化人心。現在，雲水書坊徵求志工及捐書，及辦理志工培訓，書車活動目標：提供風災、偏鄉地區與各社區藝文教育活動，提升民眾生活品質。推動「生活書香化」及「三好四給」理念。便利社區民眾取得閱讀資源，鼓勵自我充實，開啟生活的一扇窗。以戶外閱讀方式，破除圖書館建築的藩籬，主動積極貼近民眾，拓展服務範圍。詳情等具體事項請參考http://fgs.webgo.com.tw/e_news.php?id=788（志工培訓）、http://fgs.webgo.com.tw/e_news.php?id=13（募書）。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消。名稱：雲水書坊－行動圖書館志工招募培訓及募書時間：即日起至102年9月15日（日）止（培訓報名）地點：高雄佛陀紀念館（培訓＼大樹區）洽詢：07-656 1921轉1122行政組 徐苔珍（培訓）；07-656 5036（募書）

（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）新北市政府衛生局針對市內製麵工廠及麵店抽驗麵製品60件，檢驗防腐劑及漂白劑，結果全數合格。衛生局指出，長期食入過量的防腐劑「苯甲酸」可能引起流口水、腹瀉、肚痛、心跳加快等症狀，並對肝、腎產生影響；另對羥苯甲酸丁酯對人體的毒性頗低，一般攝入後會迅速代謝而藉由尿液排出體外，但若大量食入可能會引起胃腸道之刺激感，近來有研究指出，對羥苯甲酸丁酯可能具有雌激素活性，而不利於雄性動物之生殖系統。過氧化氫(H2O2)俗稱雙氧水，可做為食品殺菌劑，具有漂白、防腐效果。食用過多可能會引起頭痛、嘔吐等症狀。衛生局進一步表示，如有不法，將依食品衛生管理法第17條規定，依同法第47條規定處新臺幣3萬元以上300萬以下罰鍰。

（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）高雄市已步入高齡化社會，衛生局本(102)年推動高齡友善商家，提供免費切藥及分藥服務、協助血壓量測服務、藥品諮詢或用藥諮詢服務、飲食餐廳等，也爲了方便長輩閱讀相關藥品說明和餐廳菜單，高齡友善商家皆備有放大鏡或老花眼鏡，讓長輩們安心使用。目前高雄市有53家社區藥局及10家餐廳加入高齡友善商家的行列，高雄市政府衛生局已製作認證標章及彩色布條供民眾辨識，爲了鼓勵長輩們體驗高齡友善商家這項友善資源，高雄市政府衛生局特別準備1500個1周份藥盒及500份量匙，分別要贈送給優先至高齡友善藥局量測血壓或藥物諮詢及至高齡友善餐廳用餐的長輩，數量有限送完為止。

（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）「貧者因書而富，富者因書而貴」，為鼓勵縣內兒童養成良好的閱讀習慣，台東馬偕醫院每年發起「送書香至偏鄉募書活動」現已開跑，今年預定以台坂、土坂及大鳥國小等山地鄉小學為主軸，預計500冊。希望為小朋友們收集讀書的種子，讓書香散播山野。有興趣加入書香傳播的民眾，自即日起至8月24日止，可將優良、乾淨、無破損且適合國小兒童閱讀之繪本、書籍刊物等送至本院一樓社服組。連絡方式(089)310150分機372～374，歡迎大家一起為台東的小朋友獻上愛心。(照片提供/台東馬偕醫院)

（優活健康網新聞部／綜合報導）癌症病患的飲食基礎是均衡飲食，維持良好的營養及適度活動，以保持體重，增強抵抗力。癌症治療會造成不同的副作用，應隨時依症狀需求調整飲食或營養供應方式，以免造成營養不良。對此，亞東醫院特規劃「癌症病患的營養照護」講座，將邀請該單位孫文蕙營養師主講。本堂課針對癌症化放療治療期間飲食相關副作用，包括食慾不振、味覺或嗅覺改變 、口乾、黏膜發炎、口腔疼痛 等不適給予飲食對策，期望病患在接受治療時有足夠的應變能力以保持良好營養狀態。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當場請自備喝水容器。名稱：癌症病患的營養照護時間：102年8月13日（二）上午10：00～11：00地點：亞東醫院（新北板橋區南雅南路2段21號；捷運藍線亞東醫院站出口3）1樓思源廳洽詢：02-7728 1001