（優活健康網新聞部／綜合報導）幼年型自體免疫疾病的朋友們，現在有「超級英雄～小太陽夏令營」，活動中有充滿樂趣的英雄面具彩繪，還有衛教講座分享治療新知，以及有趣的親子互動來考驗英雄家族成員間的默契。將分享如何建立孩子們正面思考、積極對抗疾病的生活態度，期望成為勇敢對抗疾病的超級英雄。現在，台大醫院總院小兒部過敏免疫風濕科特舉辦「超級英雄～小太陽夏令營」。活動對象：幼年型自體免疫疾病病友（16歲以下）與家長，報名方式：免費參加，採預先報名制，限額150位。名額有限，需先預約報名。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：超級英雄～小太陽夏令營時間：102年8月4日（日）上午9：30～12：10地點：台大醫院總院兒醫大樓（台北中正區中山南路8號；近捷運紅線台大醫院站出口3或台北車站出口m8）B1講堂與1號會議室洽詢：02-2717 1986黃小姐（周一至周五上午10：00～下午18：00點間來電）

（優活健康網新聞部／綜合報導）活動以「做好事、說好話、存好心」三好運動為理念，提供全球優秀青年交流平台，推動各項文化、教育、環保等議題，養成現代青年服務、互助、利他的人生觀，推動社會和諧、世界和平……注重品德教育，推動心靈環保，接引青年體驗人間生活禪，開發內在潛能，建立和諧的人我關係。現在，南華大學、佛光大學等單位聯合規劃「2013國際青年生命禪學營」，活動中特安排「台灣文化環島之旅」參訪，台灣傳統文化、宗教、民俗體驗等，課程包含專題講座、生活體驗、心靈、參訪。參加對象為18～35歲海內外各國大專院校青年。可藉此與世界各國大專生交流，擴展國際視野，活動詳情請參考官網http://www.fgs.org.tw/events/lifeedu/index_tw.html。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，請自備喝水容器。名稱：2013國際青年生命禪學營時間：102年8月1～14日（四～三）地點：台灣各地、佛陀紀念館等洽詢：07-6561921 轉1377～1378；[email protected]

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）夏日艷陽高照，走到戶外汗如雨下，待在室內有悶熱的窒息感，常會讓人迫不急待買杯涼飲，咕嚕喝下肚，但衛生局提醒糖尿病患者，不僅要避免攝取有甜份的飲品，更要注意含糖成份高的水果。 天氣炎熱，常讓人食慾不振，冰冰涼涼的冰品、飲料、水果就變成了消暑的聖品，不知不覺中就會食用過度。冰品、手搖飲料、罐裝飲料含糖量較高，而且臺灣的農業研究發展下，水果越來越甜，尤其是西瓜、荔枝、哈密瓜、鳳梨、釋迦、愛文芒果、香蕉這些含糖量高的水果可就得要注意吃的「份量」，患有某些疾病的人就不適合吃太多。 衛生局鄭鴻藝局長提醒水果中的果糖、葡萄糖成分會使胰島素上升，不但血糖會升高，會讓糖尿病人體內代謝出現紊亂，所以建議慢性病患者水果攝取量還是以營養師建議的份數為主(一份水果約為一個拳頭大小)。另外，像西瓜中的鉀，利尿作用強，能促進水分代謝可以改善排尿及水腫，但是有腎功能問題的人，在排尿代謝水份上就不太好，再吃了過量的西瓜，水份可能累積在身體下半身排不出去，反而造成下肢水腫的情形。 衛生局提醒，夏天身體水份迅速流失想要消熱解渴，建議要多喝水，每天至少2000c.c.，因為水沒有熱量也最自然，且水對許多疾病都有預防效果。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）據衛生福利部疾病管制署統計，目前本國籍愛滋感染者累計為2萬5,375人，今年1月至6月就新增通報1,140人，又以15至24歲男性新增最多，；其中，101年通報職業別為學生人數高達281人，佔總通報人數14%；每10名新通報愛滋感染者就有1名是學生。桃園縣近4年(98年至101年)15至24歲新通報感染者中，職業別為學生之通報人數由4％、15％、24％至27％，逐年攀升。為加強校園愛滋防治宣導，衛生局深入校園辦理愛滋防治宣導，並與民間組織合作辦理感染者現身說法，針對大專校園族群，結合校園活動進行愛滋防治及安全性行為等衛教宣導，並積極爭取於全縣校長會議中，進行愛滋疫情分析，期望愛滋防治向下紮根，並呼籲校園共同防範愛滋。暑假期間，桃園縣政府衛生局針對轄內網咖及電子遊樂場等青少年出入之娛樂場所，進行愛滋防治宣導，並於衛生所、鄉公所以電子看板、跑馬燈方式，傳遞自我防護觀念，以避免感染愛滋病毒。 

(優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導)南投縣衛生局102年7月份對傳統市場小吃攤及餐飲業者進行醬料食品抽驗，總計抽驗辣椒醬、醬油及醬油膏等沾醬，總計24件，檢驗項目為防腐劑及規定外煤焦色素等食品添加物。 檢驗結果有1件醬油膏檢出苯甲酸1.85g/Kg過量（限量標準1.0g/Kg）違反食品衛生管理法，將處以新台幣三萬元以上三百萬元以下罰鍰。此次抽驗不合格產品經查來源屬彰化縣，衛生局已移案製造商所在彰化縣衛生局進行後續處辦。 衛生局表示，民眾若長期偏好食用同一類食品或過量食用非法添加之防腐劑可能會造成身體不適，如腹痛、嘔吐、拉肚子或危害人體之肝、腎及神經系統。如有食品衛生安全問題及消費疑義，可電洽南投縣政府衛生局服務專線049-2231994。 

（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）您是否長期為不明原因的慢性全身疼痛所擾，這時候要小心是否罹患了「纖維肌痛症」。纖維肌痛症是一種原因不明的慢性全身疼痛，病人常常容易感覺到全身虛弱、肌肉與關節疼痛及肢端感覺異常如麻木、刺痛與腫脹，其他非特異性症狀也時常出現，包括慢性疲勞、睡眠障礙、緊張性頭痛、口乾眼乾、胸痛、氣促、腹痛、腹瀉、便秘、頻尿等，病患常個性較急、力求完美、工作壓力較大。而當身體特定18個位置中出現11個以上壓痛點時，並排除其他可能的原因，即可確定診斷。纖維肌痛症目前仍無法經由特定的實驗室檢查或病理切片來診斷，因而更容易讓病人焦躁不安、陷於疾病恐慌，所以確立正確的診斷並對病人衛教說明甚為重要。基隆市立醫院風濕免疫科楊春晨醫師提醒民眾因為纖維肌痛症是一種慢性複雜性疼痛症候群，若要治癒常需整個醫護團隊的合作，成員包括醫師、護理師、心理師、復健師，以藥物作疼痛控制、情緒控制、睡眠治療、運動訓練、復健治療等皆是不可或缺的一環，病患除了依照醫師指示服用藥物外，若能做到下列數點：保持心情愉悅，放慢腳步，注意睡眠衛生，每星期至少做三次30分鐘的有氧運動，並加強伸展運動，搭配熱敷、按摩等物理治療，將能達到極佳的治療成效，早日擺脫慢性疼痛的煎熬。

（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）「新北市健康小學堂」6月底圓滿落幕後，不少民眾向衛生局反映，希望暑假期間也能報名參加比賽。局長林雪蓉遂決定加碼，於8月17日起的週六晚，依序在板橋、中和及樹林推出3場，參賽隊伍每隊4人，其中2名只要是新北市國小學童即可；另2名隊友資格不限，即日起接受報名。新北市衛生局參考時下小朋友歡迎的知識搶答節目，舉辦「健康小學堂」競賽，邀集全新北市217所國小組成161支參賽隊伍報名，自4月起分別在全市9大賽區進行初賽、複賽，最後6月22日的總決賽中，由建國國小及裕民國小補校勇奪分組總冠軍。衛生局設計2000多條的題庫公佈在官網上，讓小朋友可以隨時自行上網學習。題庫範圍涵蓋疾病預防、食品安全、疫苗注射及健康行為等12大類，題目相當生活化。衛生局長林雪蓉表示，學校剛放暑假未久，同仁就陸續接到不少小朋友及家長電話，希望能在暑假開辦健康小學堂，讓他們在暑假期間，可以跟家人、朋友一起學習正確的健康知識，故特別再度開辦適合親子組隊報名的「新北健康小學堂」趣味競賽。衛生局企劃科長顏忠漢說明，此次加碼3場，分別是8月17日(六) 在板橋非常熱區廣場、24日環球購物中心中和店及31日在家樂福樹林店舉行，時間都是下午6時開始；報名資格只要是就讀新北市國小學童2名，加上不限對象揪團組成4人的隊伍，每場前3名還有5,000元、3,500元、1,500元禮券。科長顏忠漢說，有意願報名參加的大朋友、小朋友，請至「新北健康小學堂網站」(http://health-school.health.ntpc.gov.tw)下載報名表，填寫完於8月9日(五)前以電子郵件傳送至衛生局信箱[email protected]，歡迎踴躍揪團報名挑戰。另外，參加「新北健康小學堂」線上題庫積分大賽的會員還有機會獲得平板電腦、腳踏車、照相機等大獎，歡迎大家踴躍上網挑戰拿大獎。

（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）目前確認南投縣魚池鄉及鹿谷鄉、雲林縣古坑鄉拾獲三隻鼬獾感染狂犬病。國內已50年未曾發生人類狂犬病本土案例，如今成為動物狂犬病疫區，市民要注意家中飼養的犬貓，要定期接受動物狂犬病疫苗接種。狂犬病，俗稱瘋狗症，是一種人畜共通傳染病，病原體為狂犬病病毒，大量存在於發病者的腦脊液、口水和體液中，絕大部份經過狗或溫體動物咬傷而傳染，染病的人或動物會變的特別活躍，在沒有激怒的情況下發起攻擊，展現其他不尋常的行為。但狂犬病病毒對環境的抵抗力非常弱，在表面活性劑、消毒劑，還有酸鹼環境下會很快失去活性，並且對熱和紫外線極其敏感。基隆市仁愛區衛生所曾舜玲主任呼籲大家若遭動物咬傷，注意不要用嘴吸傷口，因為口腔中的微小破損可能拉近狂犬病毒與腦的距離，立即用大量清水沖洗傷口，15分鐘後使用優碘或75%酒精消毒傷口，儘速就醫。

（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）面對琳瑯滿目的化粧品及廣告資訊，聰明的消費者如何「選得漂亮、用的安心」？選購化粧品三步驟：「停、看、聽」停-先「停」下來瞭解化粧品的管理規定：化粧品分為「一般化粧品」及「含藥化粧品」兩類。一般化粧品是指僅具有滋潤或清潔毛髮與肌膚、遮瑕修飾外貌，或是增添香味等用途的產品，如眼影、腮紅、沐浴乳、洗髮精、香皂、香水、刮鬍水、爽身粉、指甲油等。含藥化粧品為添加衛生署公告之「含有醫療或毒劇藥品基準」成分之產品，具有衛生署公告特定之用途，如染髮劑、燙髮劑、止汗制臭及防曬劑等，且必須領有衛生署許可證字號後，才能輸入或製造販售。◎看-仔細「看」看化粧品廣告提供的產品訊息：選購產品前，應先睜大眼睛看清楚化粧品的介紹內容，至零售通路購買時要詳加確認產品資訊，是否符合化粧品的標示規定，對於過度誇張宣稱化粧品效能，應提高警覺，並應針對不清楚的部分多加提問，以免購入來源不明、過期、或是含有可能危害健康成分的產品。聽-勿「聽」信誇大醫療效果行銷手法及使用新得化粧品不是藥品，無法治療或預防疾病，常見的不當宣稱包括「換膚」、「除疤」、「消炎」、「消脂」、「消除水腫」、「修補傷口」、「減肥」、「豐胸」及「瘦身」等，另針對「立即見效」或「完全無副作用」等誇大詞句亦不能輕信。基隆市衛生局吳澤誠局長提醒市民，購買化粧品時，面對各銷售通路琳瑯滿目的化粧品及產品廣告資訊，選購前應詳加確認並徹底瞭解商品，切勿選購來源不明、標示不全﹑涉及療效及誇大不實的產品，以免瘦了荷包，又賠上健康。

（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）一名41歲的雲姓男子，在麵店吃麵時突然暈倒，民眾報案後緊急送往綜合醫院，經醫師看診後，確診為腦血栓症與自發性高血壓，造成身體左側癱瘓，在加護病房住院12天後轉至普通病房；雖意識清楚、呼吸狀況穩定，但因身體側癱及口語表達困難，無法自我照顧。雲姓男子為低收入戶，無任何的親人可前來醫院照顧，住院長達一個月都需要有專業看護，出院後也需要有機構安置，但無論看護費用或安置費用都超出病患可負擔的範圍，最後是由醫院社工向童傳盛文教基金會申請代墊補助款，病患出院後再向社會局申請低收身障看護補助。醫院社工室張心怡課長表示，社會上需要幫助的民眾很多，醫院遇到的個案往往都是弱勢中的弱勢，尤其是隨著少子化與經濟環境蕭條，常會遇到沒有家屬或失業的病患，為了能讓這些病患順利就醫，醫院社工都會盡力向童傳盛文教基金會或其他慈善團體申請補助款，以解決緊急的醫療照護問題。童傳盛文教基金會副執行長童瑞文亦表示，基金會除了舉辦義賣活動外，最要感謝的是許多民眾發揮愛心，主動捐款或捐發票，才能夠即時的協助到因病痛而陷入困難的低收入戶家庭，讓弱勢民眾也能接受完善的醫療照護。